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‘13kg 감량’ 배윤정, 살 빼려면 ‘이때’ 노려라… 언제?

출산 후 13kg 감량에 성공한 안무가 배윤정(45)이 겨울에 다이어트를 해야 한다고 강조했다.최근 배윤정은 자신의 인스타그램에 “새해 됐는데 빠질 수 없는 우리들의 평생 숙제가 있죠?”라며 “다이어트는 정말 매년! 매월! 매일매일의 숙제인 것 같다”고 했다. 이어..

다이어트이아라 기자 2026/02/03 10:44
뇌전증 증상은 발작만? “갑자기 멍해지는 것도 의심 증상”

전신 발작을 일으키는 증상으로 알려진 뇌전증은 전 세계적으로 인구의 1% 내외가 앓고 있는 흔한 질환이다. 원인과 증상이 다양한 이 질병은 꾸준한 치료와 관리를 통해 일상생활을 유지할 수 있다. ◇전신 발작 말고도 다양한 증상 있어저혈당, 저나트륨혈증, 알코올 ..

뇌질환오상훈 기자2026/02/03 10:30
“의외의 다이어트 비법” 70kg 감량 박수지, 아침마다 ‘이것’..

70kg 감량 후 요요를 겪은 가수 미나의 시누이 박수지(37)가 다이어트 근황을 공개했다.지난 2일 박수지는 자신의 인스타그램에 “오늘의 공복 몸무게는”이라며 체중을 재는 모습을 공개했다. 이어 “새 체중계를 들이고 몸무게 재는 재미 붙었어요”라고 전했다.박수지..

다이어트이아라 기자 2026/02/03 10:23
“24시간 혈압 관리 가능”… 대원제약, ‘이달디핀’ 출시 심포..

대원제약은 서울신라호텔에서 고혈압 2제 복합제 ‘이달디핀정’ 출시 심포지엄을 진행했다고 3일 밝혔다.이번 심포지엄은 대원제약이 셀트리온제약과 공동 판매하는 ‘이달비 패밀리’를 알리고, 신제품 이달디핀의 임상적 가치와 최신 고혈압 치료 지견을 공유하기 위..

제약전종보 기자2026/02/03 10:06
“남성암 1위인데 국가 검진 없어… 55세 PSA 검사 도입을”

“전립선암은 순하다고 알려져 있는데 우리나라는 그렇지 않다. 신규 환자 50% 이상에서 서구와 다른 독한 암이 발병하고 있다.” 서성일 대한비뇨의학회장(성균관의대)이 전립선암을 국가암 검진에 포함해야 한다며 이같이 말했다. 고령화로 환자 수가 빠르게 늘고 있음..

암일반오상훈 기자 2026/02/03 10:00
“좋은 콜레스테롤도 ‘질’이 중요” HDL 품질 높이면 고혈압 위..

좋은 콜레스테롤이라고 불리는 HDL의 품질이 향상되면 고혈압 발병 위험이 줄어든다는 한국인 대상의 연구 결과가 세계 최초로 발표됐다. 레이델 HDL연구원이 연구원을 방문해 체혈한 평균 47세의 중년남녀 50명을 선발해 혈중지질 및 HDL 품질과 양을 고혈압 위험도의 ..

고혈압최소라 기자 2026/02/03 09:49
SK케미칼, 경남제약과 알레르기 비염 약 ‘노즈알’ 공동 판매

SK케미칼은 경남제약과 알레르기 비염 치료제 ‘노즈알연질캡슐’에 대한 공동 판매 계약을 체결했다고 3일 밝혔다.이번 계약에 따라 경남제약은 기존에 SK케미칼이 의약품 주문 플랫폼을 통해 유통하던 노즈알에 대한 약국 대상 영업·마케팅을 담당하게 됐다. SK케미칼..

제약전종보 기자2026/02/03 09:47
혈당·체중 줄이는 거꾸로 식사법, ‘이것’ 모르면 효과 꽝… 뭘..

혈당 관리를 하는 사람 중 식이섬유, 단백질, 탄수화물 순으로 음식을 섭취하는 ‘거꾸로 식사법’을 실천하는 사람이 많다. 실제로 음식 섭취 순서를 바꾸면 식후 혈당 조절 효과를 볼 수 있다는 연구 결과가 보고되고 있다. 다만, 전문가에 따르면 이러한 효과를 체감..

생활건강최소라 기자 2026/02/03 09:30
“펠란-맥더미드증후군, 평생 돌봄 필요한 병… 치료·돌봄 지원..

'펠란-맥더미드증후군'은 22번 염색체 말단 부위의 결손으로 발생하는 극희귀질환이다. 지적장애, 언어장애 등 자폐 스펙트럼 증상, 뇌전증, 감각 이상 등을 동반하며, 진행 양상을 예측하기 어려워 대부분의 환아가 평생 보호자의 돌봄을 필요로 한다. 펠란-맥더미드증..

희귀질환최지우 기자 2026/02/03 09:00
암 극복하고 작가 된 17년 차 대기업 부장[아미랑]

암 진단은 삶을 한순간 멈추게 합니다. 사회에서는 17년 차 대기업 부장으로, 집에서는 두 아이의 엄마로 쉼 없이 달려오던 용석경(45〮·수원시 영통구)씨의 일상도 예상치 못 한 유방암 진단 앞에서 멈췄습니다. 그러나 유방암을 극복하며 겪은 시행착오를 자양..

암일반김서희 기자2026/02/03 08:51
지혈하려다 손가락 괴사… 과도한 압박 드레싱, 병원 책임일까?

작은 손가락 상처의 경우, 특별한 봉합 없이 소독과 드레싱만으로 치료하는 경우가 많다. 상처 부위를 깨끗이 소독한 뒤 거즈나 붕대로 감싸는 드레싱은 비교적 간단하면서도 효과적인 치료법이다. 다만 드물게 감염이나 혈액순환 장애로 피부 괴사가 발생할 수 있어, 처..

생활건강장가린 기자 2026/02/03 07:00
닭 가슴살만 먹다간 심혈관에 부담… 단백질 '이 음식'으..

건강에 꼭 필요한 3대 영양소 중 하나인 단백질을 보충하기 위해 흔히 닭가슴살을 챙겨 먹곤 한다. 하지만 다양한 식품으로 단백질을 섭취해야 각종 질환을 예방할 수 있다. ◇여러 식품군에서 골고루 단백질 섭취해야 닭가슴살은 필수 아미노산 8종이 모두 들어있..

푸드김서희 기자 2026/02/03 06:20
‘40kg대 진입’ 홍현희, 물에 ‘이것’ 타 마시니 빠졌다던데…..

개그우먼 홍현희(43)가 40kg대 진입 성공 비법을 공개했다.최근 홍현희는 자신의 유튜브 채널애서 “지금 무수히 다이어트 기사가 많이 나가고 있는데, 다이어트를 한 건 아니다”며 “위고비 등과 같은 약물을 사용한 게 아니라 혈당 관리를 하니 다이어트 효과를 본 것..

다이어트이아라 기자 2026/02/03 06:00
‘16kg 감량’ 김윤지, 달걀과 ‘이것’ 같이 먹던데… 뭐지?

출산 후 16kg 감량에 성공한 가수 겸 배우 김윤지(38)가 브런치 메뉴를 공개했다.지난 1일 김윤지는 자신의 유튜브 채널에서 다이어트 식단을 소개했다. 이날 영상에서 김윤지는 ‘그릭요거트에그’를 만들었다. 먼저 무가당 그릭요거트를 그릇에 담고 그 위에 삶은 달걀..

푸드이아라 기자 2026/02/03 05:40
“장까지 살아서 가” 그릭 요거트에 ‘이것’ 한 스푼 넣으라던..

그릭 요거트에 청국장 가루를 넣어 먹으면 시너지 효과를 볼 수 있다. 지난 31일 김소형 한의학 박사가 유튜브 채널 ‘김소형채널H’에 장 건강에 도움이 되는 요거트 레시피를 소개했다. 김 박사는 “요거트에는 유산균, 청국장에는 고초균이 있어 (같이 먹으면) 상호 ..

푸드최소라 기자 2026/02/03 05:00
“매일 마셨는데”… 알고 보니 ‘장 건강 망치는’ 음료들

일상적으로 마시는 일부 음료가 장내 환경을 흐트러뜨리고, 대사 질환 위험을 높일 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다. 영국 매체 데일리 메일은 지난달 29일 영국 공인 영양사이자 작가인 리애넌 램버트의 의견을 인용해 장 건강에 부담을 줄 수 있는 음료 유형을 소개..

푸드유예진 기자2026/02/03 04:30
“특이한 맛이 매력” 하루 한 잔 ‘이 주스’, 혈압 낮춰준다…..

토마토 주스는 다른 주스보다 단 맛이 적고 걸쭉해 선호하지 않는 사람들이 많다. 하지만, 혈관 건강을 생각한다면 토마토 주스를 하루에 한 잔씩은 마시는 것이 좋다.지난 31일(현지시간) 영국 ‘미러’는 국제학술지 ‘식품과학 및 영양학’에 발표된 논문을 인용해 토..

푸드김보미 기자 2026/02/03 04:00
“파리 유충이 왜 배 속에?” 복통 호소한 50대 女, 대체 무슨 일..

복통을 호소하던 미국의 한 50대 여성의 장에서 기생충이 발견된 사례가 보고됐다.미국 클리블랜드클리닉 에크런제너럴병원 내과 의료진에 따르면 55세 여성이 복통, 메스꺼움, 설사, 구토 등의 증상으로 병원을 찾았다. 검사 결과, 장에서 유충이 발견되면서 장 마이아..

기타이아라 기자 2026/02/03 02:00
"치아 망친다" 치과 의사 경고… 양치질 '이때' 하면 안..

식사 후 3분 이내 양치질. 오랫동안 당연하게 여겨져 온 구강 관리 상식이다. 하지만, 이 습관이 오히려 치아를 손상시킬 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다. CNN은 지난 30일(현지시각) 팟캐스트 ‘Chasing Life’를 통해 치과·교정 전문의이자 ‘If Your Mouth Could..

생활건강최수연 기자2026/02/03 01:20
"HIV 감염 걱정돼" AI에 조언 구했다가 전신 피부 녹아내린 40대..

인도에서 성관계 후 HIV(면역결핍바이러스) 감염을 우려하던 남성이 인공지능(AI) 챗봇의 조언만 믿고 처방전 없이 약을 복용했다가 중태에 빠진 것으로 전해졌다.지난 31일(현지시각) 인도 매체 타임스오브인디아에 따르면 인도 델리에 거주하는 45세 남성 A씨는 성관계..

화제와이슈최수연 기자2026/02/03 00:40

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