당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

“배가 홀쭉해졌다”… 매일 ‘이 음료’ 마신 게 비법이었다?

영국의 한 60대 여성이 복부 팽만감을 해결한 비법을 공유했다. 지난 1일(현지시각) 외신 매체 더 미러에 따르면, 시니어 라이프스타일 콘텐츠 편집자로 일하는 샬롯 스미스(60)는 지난 몇 년 동안 지속적인 복부 팽만감을 겪었다. 그는 배가 부풀어 오르는 정도가 심해..

푸드이아라 기자2024/11/09 13:03
‘이 견과류’ 건강 효능 뛰어나지만, 7개 이상 먹으면 독 된다

브라질너트는 ‘지구에서 가장 완벽한 열매’라 불리는 견과류다. 항암 성분으로 알려진 셀레늄이 함유돼 건강 효능이 다양하기 때문이다. 그러나 영양소도 지나치면 독이 된다. 캐나다 영양사 애비 샤프가 폭스 뉴스에 ‘브라질너트 섭취 시 주의할 점’을 공유했다. ◇..

푸드최지우 기자 2024/11/09 12:00
지금 제철 감귤, ‘이 상태’일 때 먹어야 더 달아

주로 10월부터 수확하는 '감귤'은 뜨끈하기보단 시원하게 먹어야 제맛이다. 과학적으로 증명된 사실이다.귤에서 단맛을 내는 대표적인 당은 '과당'이다. 과당은 온도에 따라 형태가 조금 변한다. 5번 탄소에 붙은 OH기가 온도가 높으면 아래로, 낮으면 위로 올라간다. 아..

푸드이슬비 기자 2024/11/09 11:00
물리면 폐렴·장애 위험도… 반려견 통해 전파되는 '이것..

최근 3주간 털진드기 유충에 물려 발생하는 쯔쯔가무시증 환자가 8배 증가한 것으로 나타났다.8일, 질병관리청은 털진드기 유충에 물려 감염되는 쯔쯔가무시증 환자가 최근 3주간 8배 증가했다며 야외활동 시 각별히 주의해달라고 당부했다.질병청에 따르면 지난달 중순..

라이프오상훈 기자2024/11/09 10:37
다른 개와 잘 못 친해지는 반려견… 놀이터 자주 데려가야 할까?..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

건강과펫이해림 기자 2024/11/09 10:03
외국인이 뽑은 “가장 맛있는 한국 음식” TOP 3… 무엇인지 보니..

최근, 글로벌 미식 전문 가이드 ‘테이스트아틀라스’가 선정한 ‘외국인이 뽑은 한국 음식 순위’가 공개됐다. 음식 순위별 건강하게 먹을 수 있는 방법에 대해 알아보자.◇치킨1위는 한국식 프라이드 치킨이 꼽혔다. 치킨은 1950년 미군에 의해 한국에 소개된 이후로 ..

푸드최지우 기자 2024/11/09 09:32
아토피 표적 치료제 교차 투여… 기대감 높았지만 보험 급여 안 ..

아토피피부염 표적 치료제인 생물학적 제제와 JAK(야누스키나제) 억제제 간 교차 투여에 보험 급여가 적용돼야 한다는 의료계의 목소리가 꾸준히 나왔지만, 결국 시간이 더 필요한 것으로 나타났다.건강보험심사평가원(심평원)은 제11차 약제급여평가위원회에서 결정 신..

제약정준엽 기자2024/11/09 09:03
덜덜 떠는 우리 강아지, 추워서일까요?[멍멍냥냥]

종종 반려견이 몸을 떠는 모습을 볼 수 있다. 정상적인 신체 반응일 때도 있지만 질환이나 응급상황을 나타내기도 한다. 강아지가 몸을 떠는 여러 가지 이유와 대처법에 대해 알아본다. ◇몸 떠는 일반적인 이유흔히 강아지가 몸을 떠는 이유는 추위, 흥분, 두려움·불안..

건강과펫최지우 기자 2024/11/09 08:08
'건강에 진심' 박진영, 아침에 일어나 '이것' 먹..

가수 박진영(52)이 아침에 일어나 운동 전 먹는 식단을 공개했다.지난 7일 유튜브 채널 '김종국 GYM JONG KOOK'에는 '딴따라와 GYM따라... (Feat. 박진영)'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 박진영은 자신의 아침 루틴을 공개했다. 그는 "아침에 일어나서 견과류,..

라이프이해나 기자 2024/11/09 07:00
트럼프는 하루 동안 뭘 먹을까? 따라한 사람 ‘후기’ 들어 보니..

도널드 트럼프(78)가 미국 47대 대통령으로 당선되면서 그의 하루 식단이 화제다. 그의 하루 식단을 따라 하는 사람들도 있다. 트럼프는 오전 9시에 ‘다이어트 콜라’를 마신다. 점심으로는 ‘케첩을 잔뜩 뿌린 스테이크’를 먹는다. 저녁으로는 ‘햄버거 두 개’와 ‘..

푸드김예경 기자2024/11/09 06:00
살빼려면 ‘아침식사’가 중요하다… 남성은 ‘탄수화물’ 먹고,..

효과적인 체중 감량을 위해서는 성별에 따라 아침 식사를 다르게 구성해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 남성은 탄수화물 위주 식사를 하고 여성은 지방 위주 식사를 하는 게 좋다.캐나다 워털루대 연구팀이 ▲뇌 ▲심장 ▲간 ▲위장관 ▲골격근 ▲지방 조직을 비롯한 22..

다이어트최지우 기자2024/11/09 05:02
브브걸 출신 유정, 발리 비키니 사진 공개… 살 안 찌기 위한 &#..

걸그룹 브레이브걸스 출신 가수 유정(33)이 비키니 몸매를 자랑했다. 지난 8일 유정은 자신의 인스타그램에 '발리라이프'라는 글과 함께 발레에서 시간을 보내고 있는 자신의 사진을 게재했다. 사진 속에는 파란색 비키니를 입고 볼륨감을 자랑하는 유정의 몸매가 눈에 ..

다이어트이해나 기자2024/11/09 00:01
과거 100억 자산 유명 배우, 기초수급자 된 근황 공개… 누구일까..

100억 원대 자산가였던 원로배우 한지일(76)의 근황이 공개됐다.지난 7일 방송된 MBN ‘특종세상’에 출연한 한지일은 영화 제작‧호텔 등 사업에 연이어 실패하면서 전 재산을 잃었다고 밝혔다. 이후 현재 기초생활수급자로 11평 임대 아파트에서 생활 중이라고 밝..

화제와이슈이아라 기자 2024/11/09 00:01
퇴근 후 소소한 행복인데… 영화 보며 한 잔 ‘홀짝’, 정말 안 ..

냉장고에 각종 술을 사두고, 영화를 보거나 책을 읽을 때마다 한 잔씩 홀짝이는 사람이 많다. 음주가 일종의 취미 활동이 된 것이다. 과음하는 게 아니니 건강에 나쁘지 않을 것 같지만, 착각이다. 한 번에 폭음하는 것보다, 적은 양이더라도 매일 마시는 게 더 해로울 ..

푸드이해림 기자 2024/11/08 23:03
배달 음식 즐기고 스트레스 받아 망가지는 몸… '이것' ..

대기 환경, 초가공 식품 과다 섭취, 과도한 스트레스 등으로 망가지고 있는 몸을 깨끗하게 할 순 없을까? 생활 속 디톡스 방법을 알아봤다.스트레칭=몸과 마음을 편안하게 만드는 요가나 스트레칭을 하면 몸이 정화된다. 깊은 호흡을 통해 체내에 산소를 공급하고 평소에..

푸드한희준 기자2024/11/08 22:34
“암 사망률, ‘췌장암’ ‘아프리카’ ‘남성’일수록 높아… 2..

2050년까지 전 세계 암 환자가 크게 증가하며 국가 간 격차가 지금보다 더 벌어질 것이라는 연구 결과가 나왔다.호주 찰스스터트대 연구팀은 2050년까지 전 세계 암 발병률과 사망률을 예측하기 위한 연구를 진행했다. 세계암관측소(GCO)의 데이터를 활용해 185개 국가에..

암일반오상훈 기자 2024/11/08 22:07
날씬한 몸 유지하는 스타 5명, 공통점은? 간식으로 고소한 ‘이것..

날씬한 연예인들도 간식을 먹는다. 간식이라고 하면 과자나 빵, 사탕 등을 생각할 수 있지만 몸매 관리하는 연예인들은 다르다. 간식으로 ‘견과류’를 즐겨 먹는다. 실제로 많은 연예인들이 건강과 다이어트를 위해 견과류를 먹는다고 했다. 가수 강민경(34)은 자신의 ..

다이어트김예경 기자2024/11/08 21:00
‘조현병’ 여성의 유방암 위험 높다… 왜?

조현병을 앓고 있는 여성은 그렇지 않은 여성보다 유방암 발생 위험이 1.26배 높다는 연구 결과가 나왔다.고려대병원 정신건강의학과 조철현 교수와 연세대 의대 정선재 교수, 양지수 박사 연구팀은 국민건강보험공단 데이터를 활용해 18∼80세 조현병 여성 약 22만 명,..

유방암신소영 기자 2024/11/08 20:05
“남자는 등” 49세 추성훈, 성난 근육 공개… ‘이 운동’으로 ..

전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 등 근육을 뽐냈다.8일 추성훈은 자신의 SNS에 “남자는 등 2015→2022→2024”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속에는 2015년과 2022년, 2024년 현재의 등 근육을 찍은 추성훈의 모습이 담겨있다. 추성훈은 49세의 나이..

피트니스임민영 기자2024/11/08 19:32
아기 유모차에 태우고 마라톤 뛴 우크라니아 여성… ‘세계 신기..

유모차에 아기를 태우고 마라톤 10km 세계 기록을 깬 우크라이나 여성의 사연이 화제다.최근 기네스 월드 레코드(GWR) 발표에 따르면, 우크라이나 국적의 리스티나 보호미야코바는 지난 4월 아들 올렉산더와 함께 폴란드 스타레 바비체에서 열린 마라톤 대회에 참가했다..

화제와이슈신소영 기자2024/11/08 19:05

맨 위로