당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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신생아 뇌 분석했더니… “여성은 감정적 인식, 남성은 방향 감각..

‘남자는 이성적이고 여자는 감정적’이라는 말이 있다. 남성과 여성의 성격이 다르다는 것을 나타내는 비유적인 표현으로 쓰이는데 실제로도 남성과 여성의 뇌가 다르게 작용한다는 연구 결과가 나왔다. 성별에 따라 뇌 구조와 기능이 달라 감성적 이성적 성향에 대한 ..

과학이야기최지우 기자 2025/01/12 15:02
‘건강하게 장수하는’ 평균 연령 85세 니코야 반도, 아침 식사 ..

장수 비결을 20년 동안 연구해 ‘장수연구가’로 불리는 댄 뷰트너(64)가 세계 5대 장수 지역 주민의 아침 식사에서 오래 사는 비결을 발견했다. 지난 7일(현지시각) 더 미러에 따르면 댄 뷰트너 박사(내셔널지오그래픽 연구원)는 코스타리카 니코야 지역 주민의 아침 식..

푸드임민영 기자2025/01/12 14:05
“6개월 시한부 판정 후 다이어트”… 34kg 감량한 50대 男, 무슨..

미국의 한 50대 남성이 간암으로 시한부 판정을 받은 후, 건강을 위해 34kg을 감량한 사연이 공개됐다. 지난 6일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 데릭 바넷(55)은 10년 전 비알코올성 지방간 진단을 받았다. 당시 그의 몸무게는 127kg까지 나갔다. 데릭 바..

다이어트이아라 기자 2025/01/12 13:03
감기·독감 난리인 겨울… '이것' 충분히 마시면 세포저..

물을 충분히 마셔서 인체 세포 내 수분량을 알맞게 유지하면 세포 저항력이 높아진다. 그러면 각종 세균과 바이러스 등의 침입이 억제되고, 몸 안 유해 물질의 배출이 원활해진다. 독감을 비롯한 여러 감염병이 기승하는 겨울, 물 섭취에 신경쓰자.물의 중요성은 개별 질..

생활건강한희준 기자 2025/01/12 12:03
과일·채소 듬뿍 먹으려고 ‘이렇게’ 하다간… 치아 망가진다

집에서 각종 채소와 과일을 갈아 ‘디톡스(해독) 주스’를 만들어 마시는 사람이 많다. 다량의 과일과 채소를 손쉽게 섭취할 수 있는 게 장점이지만, 치아에는 해로울 수 있다.채소와 과일 속 식이섬유는 치아에 좋다. ‘갈아서’ 마시는 게 문제다. 식이섬유가 많이 든..

푸드이해림 기자 2025/01/12 11:07
英 치과의사들, 이탈리아산 ‘프로세코’를 최악의 술로 뽑았다…..

영국 치과의사들이 치아 건강을 해치는 '최악의 술'로 이탈리아산 스파클링 와인 '프로세코'를 꼽았다.지난 4일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면 메릴본 스마일 클리닉의 사힐 파텔 설립자는 “치과 의사들 사이에는 연말이나 새해 등 축제 기간 충치가 급증한다는 ..

푸드김서희 기자 2025/01/12 10:11
표적 세포만 공격… 난치성 질환 새로운 선택지에 '방사성 의..

방사성 의약품이 전 세계적으로 질병 진단·치료에 널리 사용되면서, 방사성 의약품의 치료 효과와 성장 가능성이 주목받고 있다.12일 한국바이오협회에 따르면, 지금까지 60개 이상의 방사성 의약품이 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받고 전 세계에서 암·중추신경계 ..

제약정준엽 기자2025/01/12 09:04
바나나맛 우유 제쳤다… 외국인이 한국 편의점서 ‘싹쓸이’한 제..

지난해 외국인이 우리나라 편의점에서 가장 많이 구매한 상품은 '두바이 초콜릿'인 것으로 나타났다.지난 9일 BGF리테일이 운영하는 편의점 CU가 지난해 택스 리펀드 매출 데이터를 분석한 결과 두바이 초콜릿이 약 200억원어치 팔려나가며 ‘전통의 1위’ 바나나맛 우유..

푸드김서희 기자2025/01/12 08:09
커피, 이렇게 갈아야 맛 제대로 산다 [주방 속 과학]

커피 향은 아주 작은 변화로도 크게 바뀌곤 한다. 원두를 갈기 전, 물을 살짝 뿌려보자. 더 진한 커피 향을 맛볼 수 있다.커피는 원두를 갈아 가루로 만들고, 뜨거운 물을 통과시켜 만든다. 기존 방식대로라면 물은 가루를 만든 후 들어간다. 조금 일찍 갈기 전 원두를 ..

푸드이슬비 기자2025/01/12 08:00
“동안 비결, 이거였어?” 채정안, 집에서 꼭 ‘이것’ 한다… 뭔..

배우 채정안(47)이 피부 관리를 위해 실내에서도 자외선 차단제를 발랐다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘채정안TV’에는 ‘배우 채정안은 연말에 무얼 했을까? 초밀착 취재해봤습니다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 채정안은 전날 생일파티에서 술을 마셔 숙취..

뷰티이아라 기자 2025/01/12 07:04
“이렇게 더러운 줄 몰랐다”… 안에 ‘구정물’ 가득, 올바른 세..

세탁기 청소 후 세탁기에 구정물이 가득한 영상이 화제다.지난 9일(현지시각) 미국 매체인 뉴욕포스트에 따르면 틱톡 채널 ‘thatcleanhome’에 ‘세탁기를 청소해야 하는 이유’라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상 속 여성은 “세탁기에 세척제를 넣고 셀프클린 모드로..

라이프김예경 기자 2025/01/12 06:04
“염증 잡고 혈당 낮추는 최고의 식사법”… 지중해식 식단, 한국..

미국 뉴스 매거진 ‘U.S.뉴스&월드 리포트’에서 2025 최고의 식단으로 지중해식 식단을 꼽았다. 총 38개 식단 중 ▲염증 수치 개선 ▲혈당 관리 ▲장 건강 ▲콜레스테롤 수치 개선 ▲혈압 조절 등 21개 평가 기준에서 가장 높은 점수를 획득했다. 지중해식 식단을 ..

푸드최지우 기자 2025/01/12 05:03
부정적인 생각 잘 흘려보내려면… 밤사이 ‘이것’ 충분히 해야

잠이 부족하면 뇌 기능이 떨어져 불쾌한 기억을 쉽게 잊어버리지 못 한다는 연구 결과가 나왔다.수면 문제와 무의식적으로 떠오르는 불쾌한 생각이나 기억은 정신질환에 중요한 역할을 한다. 하지만 둘 사이의 관계를 뒷받침하는 신경·인지 메커니즘은 그동안 잘 알려지..

생활건강김서희 기자2025/01/11 23:00
흡연한 적 없는 ‘젊은 여성’ 폐암 급증… ‘이 증상’ 무시 말..

최근 영국의 젊은 여성들 사이에서 폐암 발병률이 급증하고 있다.지난 6일(현지시각) 영국 매체 데일리메일은 영국 암 연구소(CRUK)의 통계를 인용해 24세 미만 여성의 폐암 발병률이 지난 수십 년간 130% 증가했다고 보도했다. 남녀 모든 연령대를 통틀어 폐암 위험이 ..

폐암신소영 기자2025/01/11 22:03
‘이런 꿈’ 꾸는 것, 치매의 초기 징후일 수도

자면서 잠꼬대를 하거나 몸을 심하게 움직이는 등의 '렘수면 행동장애'가 파킨슨병이나 치매의 조기 징후일 수 있다는 전문가의 지적이 나오고 있다.렘수면 행동 장애는 '렘수면' 상태에서 행동 장애를 보이는 걸 말한다. 대다수 사람은 뇌간의 운동 조절 부위가 작동해..

뇌질환김서희 기자 2025/01/11 21:04
1주일에 딱 한 번… ‘이 운동’ 하면 심혈관질환·사망 위험 크..

고강도 운동은 다른 운동보다 더 많은 노력이 필요하지만 그 인내와 노력 뒤에는 놀라운 결과가 뒤따른다. 우리 몸을 변화시키고 더 건강하게 만들어 단순 체중 감량을 넘어 체력과 에너지의 근본적인 변화를 이끌어낸다. 고강도 운동을 어떻게 실천해야 할까?◇건강 효..

피트니스최지우 기자 2025/01/11 20:04
할리우드 대표 잉꼬부부 제시카 알바·캐시 워렌, 결혼 17년 만에..

할리우드 배우이자 사업가인 제시카 알바(43)가 남편 캐시 워렌(45)과 결혼 17년 만에 이혼 소송 절차를 진행 중인 것으로 알려졌다.지난 8일(현지시각) 미국 연예 매체 TMZ는 제시카 알바와 캐시 워렌이 최근 별거했으며 약 17년간의 결혼 생활 끝에 이혼을 앞두고 있다..

라이프임민영 기자2025/01/11 19:05
원조 '책받침 여신' 브룩 쉴즈, 소음순 수술 고백… 어떤..

1980년대 국내에서 '책받침 여신'으로 불렸던 미국 배우 브룩 쉴즈(59)가 과거 소음순 수술을 받다가 자신의 동의 없이 질 축소술까지 받게 된 황당한 일화를 공개했다.뉴욕포스트는 지난 9일(현지시각) 브룩 쉴즈가 출고를 앞둔 회고록 《브룩 쉴즈는 나이를 먹을 수 없..

여성일반이해나 기자 2025/01/11 19:04
한가인 건강 비결, 평소 ‘이렇게’ 걷는다… 살도 잘 빠진다는데..

배우 한가인(42)이 평소 건강을 위해 맨발 걷기를 즐겨한다고 밝혔다. 지난 6일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘하루 종일 차에서 대기하는 한가인 무조건 차에 쌓아두는 아이템 전부 깝니다 (여자들 필수)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 한..

생활건강이아라 기자2025/01/11 18:03
만성 염증이 치매 부른다던데… 매일 ‘이것’ 먹고, 30분 운동하..

치매는 한 번 걸리면, 이전으로 돌아갈 수 없다. 그만큼 '예방'이 중요하다. 지금까지 명확히 밝혀진 '치매 발병 속도 조절기'가 있는데, 바로 '만성 염증'이다. 염증 수치가 지속해서 높아 만성 염증으로 이어지면 치매 발병이 앞당겨진다. 염증 수치를 조절하는 방법은..

생활건강이슬비 기자2025/01/11 16:00

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