당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“체질별 보양식 달라” 소양인은 돼지고기, 태음인은 소고기… ..

한국 고유 의학인 ‘사상의학’에서는 소음인, 소양인, 태음인, 태양인으로 사상체질을 구분한다. 체질 별로 가장 중요한 핵심 에너지를 ‘보명지주(保命之主)’라 하는데, 보명지주가 약해지면 다양한 병적 증상이 나타난다. 사상체질 별 보명지주가 약해졌을 때 나타나..

한방오상훈 기자 2025/05/01 08:30
비행기만 타면 먹먹한 귀, ‘비염약’ 먹으면 해결된다?!

5월 초 '황금연휴'를 맞이해 해외여행을 계획한 사람이 많다. 지난해 같은 기간보다 하나투어는 39%, 모두투어는 42%, 노랑풍선은 30%가량 여행 예약 인원이 증가했다고 밝혔다.즐거운 여행길을 두려워하는 사람이 있다. 비행기만 타면 먹먹하면서 동시에 날카로운 귀통..

생활건강이슬비 기자 2025/05/01 08:00
소변 보고 닦을 때… 女, 앞에서 뒤로? 뒤에서 앞으로?

남성보다 생식기와 항문 사이의 거리가 짧은 여성은 생식기 질환에 취약하다. 볼일을 본 후 정확한 방법으로 잘 닦아야 균 감염 위험을 낮출 수 있다. 성인 여성의 경우 항문의 중간 지점에서 질 밑면까지의 거리는 평균적으로 4cm다. 대변에는 여러 미생물이 섞여 있는..

여성일반한희준 기자2025/05/01 07:30
“이제 샌들 신어야 하는데”… 신경 쓰이는 ‘굳은살’, 질환 때..

날이 따뜻해지면서 샌들을 신는 사람들이 많아졌다. 샌들을 신으면 발에 박힌 굳은살이 보여 신경이 쓰이기도 한다. 굳은살은 반복되는 압박에 각질층이 두꺼워지는 현상이다. 굳은살은 물리적으로 압박받거나 체중 부하를 견뎌야 하는 곳에 생긴다. 손바닥, 발바닥이나..

생활건강김예경 기자 2025/05/01 07:00
최은경 “매일 아침 ‘이것’부터 먹는다”… 저속노화에 최고?

방송인 최은경(52)이 저속노화에 좋은 습관을 소개했다.지난 4월 25일 유튜브 채널 ‘최은경의 관리사무소’에는 ‘입주민여러분~ 저속노화 그까이꺼 같이 합시다! + 입주민들을 위한 깜짝 이벤트 있음!’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 최은경은 “습관의 힘..

생활건강임민영 기자2025/05/01 06:30
“피부과 안 다녔는데, 상태 최상” 윤승아, 아침마다 ‘이것’ ..

배우 윤승아(41)가 피부과에 가지 않고도 피부가 좋아진 비법을 공개했다. 지난 4월 27일 유튜브 채널 ‘승아로운’에는 ‘매일매일 쓰는 인생템 추천! 뷰티, 리빙, 반려견 아이템까지’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 윤승아는 “요즘에 거의 셀프 메이크..

뷰티이아라 기자 2025/05/01 06:00
'이 자국' 2주 넘게 안 없어지면, 암일 수도… 피부과 전..

미국의 한 피부과 전문의가 편평세포암을 단순 벌레 물린 자국으로 여겨 치료 시기를 놓치는 일이 많다고 지적했다.지난 4월 29일(현지시각) 영국 매체 데일리메일 등 외신에 따르면 미국 리버리지병원 피부과 소속 피부과 전문의 알렉산드라 브라운은 최근 자신의 SNS를..

암일반이해나 기자2025/05/01 05:03
“방에서 쫓겨나, 편하긴 해” 송진우, 일본인 아내와 각방 생활..

배우 송진우(39)가 일본인 아내와 각방을 쓰고 있다고 밝혔다.5월 1일 방송 예정인 채널A ‘선 넘은 패밀리’에는 한-일 국제 부부인 윤지영과 토모유키의 집이 공개된다. 윤지영은 “우리는 부부 사이가 무척 좋다”며 “그 이유는 바로 ‘각방’ 때문”이라고 말했다...

라이프임민영 기자2025/04/30 23:10
“소화불량인 줄 알았는데” 담낭 문제였다… 증상 봤더니?

이유 없는 더부룩함이 지속되고, 복부 팽만을 호소하는 경우가 있다. 소화제를 먹어도 호전되지 않는다면 담석증을 의심해야 한다.◇담석증, 소화기 증상 일으켜담석증이란 담관이나 담낭에 결석(돌)이 생기는 질환을 말한다. 담석증의 증상으로는 ▲복통 ▲명치 통증 ▲..

생활건강김서희 기자 2025/04/30 23:00
중학생인데 치질이? 진행 속도 빠른 ‘이 병’일 수도

크론병은 10대 중반에서 20대 후반에 호발하는 염증성 장 질환이다. 주요 증상으로는 복통, 설사, 혈변 등의 장(腸) 증상이 나타난다. 그런데 항문 병변 등 장 외에서 증상이 나타나는 경우도 있다. 특히 소아청소년 크론병 환자의 25%는 장외 증상만 나타나는 것으로 보..

대장질환오상훈 기자 2025/04/30 22:00
“아직 젊은데…” ‘이 증상’ 겪는 여성, 폐 검사 받아봐야

전신성 홍반성 루푸스 환자는 폐질환이 나타날 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.'전신성 홍반성 루푸스'는 면역계가 자신의 인체를 공격하는 만성 자가면역질환으로, 자각하기 매우 어려운 질환이다. 환자 90%가 여성이고, 주로 젊은 나이에 발병한다. 피부, 관절, 콩..

류마티스질환이슬비 기자 2025/04/30 21:30
"서서히 양 손 다 못 쓰게 돼"… '목중풍'을 아세요?

단추 채우기, 글씨 쓰기 등 평소 잘 하던 작업을 제대로 수행하지 못하면 덜컥 '뇌에 문제가 있나' 겁부터 난다. 뇌질환이 아닌 척수에 문제가 생긴 것일 수 있다.우리 몸에는 뇌에서부터 등 아래까지 신경 다발이 지나가는 척수가 있다. 척수가 지나가는 경추(목뼈 부분..

신경질환한희준 기자2025/04/30 21:00
‘운동 부족·흡연·음주’… 셋 중 全身 모두 망가뜨리는 요인은..

흡연, 과음, 운동 부족과 같은 나쁜 생활 습관이 빠르면 30대 중반부터 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 위베스퀼레대의 건강 과학자 티아 케랄라이넨 박사 연구팀은 1959년 핀란드 유배스큘레에서 태어난 300여 명을 ..

생활건강신소영 기자2025/04/30 21:00
“티모시 샬라메처럼 되고 싶어”… 요즘 해외 10대 男 ‘추구미..

해외 10대 소년들 사이에서 갈비뼈가 드러날 정도로 마른 몸매를 선호하는 현상이 나타나고 있다.지난 17일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국 여성 케이시는 “14살 아들 에단이 좋아하는 아이스크림을 거부하더니, 체중 감량 앱을 이용해 식사량까지 조절..

다이어트김예경 기자2025/04/30 20:30
美 유명 코미디언 “타투 제거에만 3억, 아직 70% 남아”… 실제..

미국 코미디언 겸 배우 피트 데이비슨(31)이 온몸에 뒤덮인 타투를 지우는 데만 지금껏 3억 원 가까이 썼다고 밝혔다.지난 23일(현지시각) 연예 매체 버라이어티는 피트 데이비슨과의 인터뷰를 공개했다. 인터뷰에서 데이비슨은 “지금까지 타투 제거에 20만 달러(한화로..

생활건강임민영 기자2025/04/30 20:02
“골든타임 지나 식도 24cm 절제, 15kg 급감”… ‘암’ 투병 고..

배우 허윤정(59)이 식도암 진단을 받은 후 식도 24cm를 절제했다고 밝혔다.지난 26일 방송된 MBN ‘임성훈의 스타 유전자X파일’에 출연한 허윤정은 식도암 투병 일화를 전했다. 허윤정은 “5년 전 식도암 진단을 받고 수술을 했다”며 “처음엔 하늘이 무너지는 줄 알았..

암일반이아라 기자2025/04/30 19:30
이민정, "신혼 때 남편 '이 속도' 너무 빨라 서운"… 몸..

배우 이민정(43)이 과거 남편 이병현(54)의 너무 빨랐던 식사 속도에 대해 서운했던 일화를 토로했다. 지난 30일 유튜브 채널 '이민정 MJ'에 '집밥 이선생 밀키트편 4탄'이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 제작진이 이민정에게 요리에 대한 애정을 묻자, 이민정은..

라이프이해나 기자 2025/04/30 19:09
'방귀 걷기' 아세요? 10분만 투자하면 장·혈당 건강 개..

식사 후 걸을 때 방귀를 뀌어보자. 캐나다 한 요리 블로거가 처음 만들어낸 ‘방귀 걷기’가 혈당 조절과 소화에 도움이 되는 것으로 나타났다.지난 29일 뉴욕포스트에 따르면 배우 겸 요리 블로거 메릴린 스미스는 틱톡을 통해 ‘방귀 걷기’를 추천했다. 이는 저녁 식..

라이프김서희 기자2025/04/30 18:10
대한당뇨병학회, “국내 넘어 국제적 영향 미치는 학회로 거듭날..

30일, 한국프레스센터에서 ‘2025년 대한당뇨병학회 춘계 기자간담회’가 개최됐다. 이번 간담회에서는 올해 학회의 주요 사업과 계획을 개괄적으로 짚어보는 시간을 가졌다.대한당뇨병학회 차봉수 이사장(세브란스병원 내분비내과 교수)은 “국내 당뇨병 발병 패턴을 보..

당뇨최지우 기자2025/04/30 17:44
고양이보다 개 항생제 내성률 더 높다? 국내 반려동물 항생제 내..

항생제는 체내 침입 세균을 죽이거나 성장을 억제한다. 세균 감염 질환 치료에 매우 효과적이지만, 오·남용하면 내성이 생길 위험이 있다. 특히, 반려동물에게 항생제 내성이 생기면 질환으로 생명이 위급한 상황에 치료가 어려울 수 있을 뿐 아니라, 보호자에게도 항생..

건강과펫이해림 기자 2025/04/30 17:42

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