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‘자기관리 끝판왕’ 데이비드 베컴, 아침 식사 속 ‘이것’… “..

전 축구선수 데이비드 베컴(50)은 은퇴한 지 10년이 넘었지만, 여전히 현역 선수 시절만큼 건강과 신체 능력을 유지하는 것으로 유명하다.베컴은 평소 운동과 건강한 식습관을 통해 철저히 자기관리를 한다고 알려졌다. 영국 외신 더 미러에 따르면 그는 아침 식사..

푸드임민영 기자2025/05/08 05:00
치매 효과적으로 막는 방법… 45세부터 ‘이것’ 많이 해야

45세 이상부터 운동량을 늘리면 치매 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.스페인 바르셀로나 세계보건연구소 연구팀이 성인 337명을 4년간 추적 관찰했다. 연구팀은 참여자들의 신체활동 수준과 뇌 MRI(자기공명영상) 촬영 데이터를 활용해 베타 아밀로이드 축적 및..

뇌질환최지우 기자2025/05/08 02:00
‘사랑 없이’ 부부가 된다? 중국 Z세대 결혼 트렌드 “우정 결혼..

중국 Z세대 사이에서 ‘사랑 없는 결혼’을 택하는 이들이 늘고 있다.지난 4월 28일(현지시각) 홍콩 매체 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 중국의 젊은이들 사이에서 결혼에 대한 가족의 압박과 사회적 편견에서 벗어나기 위해 친구와 결혼하는 ‘우정 결혼(friendship ..

화제와이슈유예진 인턴기자2025/05/08 01:30
"살 더 빠져, 총 62kg 감량" 미나 시누이, '이것' 끊었더..

가수 미나의 시누이 박수지(36)가 62kg 감량에 성공한 근황을 공개했다.지난 2일 미나 필립 부부의 채널에는 박수지의 체중 변화를 담은 영상을 게재했다. 박수지는 류필립과 함께 담당 의료진을 찾았고, 88kg까지 살이 빠졌다고 밝혔다. 앞서 90kg까지 감량한 상황에서..

다이어트이아라 기자 2025/05/08 01:00
“다리 길이 무슨 일?” 나나, 넘사벽 각선미 과시… 평소 ‘이 ..

배우 나나(33)가 남다른 기럭지를 자랑했다.지난 5일 나나는 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 사진 여러 장을 게재했다. 공개된 사진 속 나나는 이날 개최된 ‘제61회 백상예술대상’에 시상자로 참석한 모습이다. 나나는 시상식에 짧은 기장의 점프수트를 입고 다..

생활건강임민영 기자 2025/05/08 00:40
조현병 조기 발병에… 아버지의 ‘이것’이 영향 끼쳤다

아버지의 연령이 높을수록 자녀가 조현병 같은 정신질환을 더 일찍 앓을 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다.최근 대만 국가위생연구원과 타이완 대학교 공동 연구팀은 조현병을 함께 앓고 있는 형제자매 3명을 둔 대만 내 5개 가족의 유전체를 분석했다. 조현병은 망상..

정신질환한희준 기자2025/05/08 00:20
"50kg대 변함 없어" 신애라, 먹고픈 것 다 먹는 대신 '이것&..

배우 신애라(55)가 여행 중에도 꾸준히 관리하는 비법을 공개했다. 지난 5일 유튜브 채널 '신애라이프'에는 '해외여행 가면 먹고 싶은 거 다 먹어야지요! 그러면서 건강도 지키는 저만의 꿀팁 공유합니다'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 여행을 간 신애라는..

푸드이아라 기자2025/05/08 00:01
박나래, “쥐젖 220개 떼 냈다”… ‘여기’ 만져보면, 나도 모르..

개그우먼 박나래(39)가 쥐젖을 제거하는 모습이 공개됐다.지난 2일 방송된 MBC 예능프로그램 '나 혼자 산다'에는 박나래가 병원에서 레이저로 쥐젖을 치료하는 모습이 나왔다. 박나래는 "처음에 병원에 왔을 때 쥐젖을 120개 빼고, 두 번째 때 80개 빼고, 오늘도 20개 뺀..

화제와이슈신소영 기자 2025/05/07 23:45
자녀 주변에서 ‘이것’ 썼다가는… 뇌 손상시킬 수도

부모가 자녀 주변에서 스마트폰이나 태블릿 등 전자기기를 자주 사용하면 아이 뇌가 손상되고 정신건강 문제가 발생한다는 연구 결과가 나왔다.호주 울릉공대 연구팀이 부모의 전자기기 사용 주제로 진행된 21건의 연구를 메타 분석했다. 메타 분석에는 5세 미만 1만490..

육아최지우 기자 2025/05/07 23:30
“3년 동안 임신 세 번” 리한나, 임신 중에도 포기 못한 패션…..

세계적인 팝스타 리한나(37)가 셋째 임신을 직접 공개했다.지난 5일(현지시각) 미국 뉴욕 메트로폴리탄 미술관에서 열린 ‘2025 멧 갈라’ 행사에 리한나가 참석했다. ‘멧 갈라’는 1948년부터 매년 5월 첫째 주 월요일에 열리는 미국 최대 규모 패션 이벤트이자 세계 ..

임신임민영 기자2025/05/07 23:02
“요즘 많이 먹던데” 주문 제작 케이크, 자칫하다간… ‘사용 금..

개인 맞춤형 주문 제작 케이크가 유행하고 있는 가운데, 특정 제품에서 사용할 수 없는 색소가 검출되는 등 소비자 주의가 요구된다.7일, 한국소비자원은 SNS에서 광고하는 주문 제작 케이크의 안전성 및 관리 실태를 조사한 결과를 발표했다. 조사 대상은 개인적인 사진..

푸드오상훈 기자 2025/05/07 22:45
테니스공으로 ‘이것’ 못하면 근력 줄어든 상태

악력은 건강을 확인하는 지표 중 하나다.지난 5일(현지시각) 뉴욕포스트 외신에 따르면, 악력은 당뇨병·인지 기능 저하·치매·심부전·뇌졸중 등 다양한 질환의 위험도를 측정할 수 있는 지표다. 악력이 약해지는 것은 치명적인 근육 손실의 신호가 되기도 한다. 근력..

노인질환구소정 인턴기자2025/05/07 22:30
‘별 지장 없겠지’ 부모들 어쩌나… “아이 앞에서 술 마시면 안..

15세 이전에 술을 처음 마신 사람은 성인이 된 후에 음주를 시작한 사람보다 알코올 중독 등 음주 관련 문제를 겪을 확률이 4배 높아지는 것으로 나타났다.한국건강증진개발원과 국립암센터는 최근 이런 연구 결과를 담은 '어린이·청소년 음주 예방 가이드라인'을 발간..

생활건강신소영 기자 2025/05/07 21:30
축 처져서 구토·설사하는 고양이, 백혈구 감소하는 중일 수도 [..

고양이가 설사나 식욕 부진 등 증상을 보이면 단순 위장 질환으로 넘겨짚기 쉽다. 하지만 새끼 고양이라면 이런 증상 뒤에 치명적인 범백혈구감소증이 숨어 있을 수 있다. 면역력이 약한 어린 고양이는 하루 만에도 급격히 상태가 악화할 수 있어 보호자 주의가 필요하다..

건강과펫이해림 기자2025/05/07 21:13
의약품 동물실험 사라질까… 美 FDA 이어 NIH도 가세

미국 국립보건원(NIH)이 비(非)동물 연구를 확대하기 위한 조직을 신설한다. 앞서 미국 식품의약국(FDA)이 동물실험을 폐지하겠다고 발표한 지 약 3주 만이다.7일 한국바이오협회에 따르면, NIH는 지난달 29일 보도자료를 통해 인간을 대상으로 하는 연구에서 동물 사용..

제약전종보 기자2025/05/07 21:07
카메라 들고 꽃밭으로! 알파파 증가해 안정감·편안함 주는 취미..

야외에 나가 즐기면서 건강 효과까지 저절로 얻을 수 있는 취미 활동이 있다. 혼자 즐기기에도 좋다. 봄에 하기에 제격인 취미 활동을 소개한다.야생화 촬영=야생화를 찍기 위해서는 들이나 산으로 나가야 하기 때문에 등산 또는 숲 산책의 효과를 얻게 된다. 사진을 찍..

생활건강한희준 기자 2025/05/07 20:45
“1년에 생리 8번” 괜찮은 걸까? ‘이 검사’ 받아야

월경 주기가 35일을 초과하거나 1년에 8회 이하에 그치는 등 불규칙하다면 '다낭성 난소 증후군' 유무를 진단하는 게 좋다.6일 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 다낭성 난소 증후군은 호르몬 불균형 등으로 인해 생기는 내분비질환으로, 가임기 여성의 약 6∼15%에..

부인과질환김서희 기자2025/05/07 20:30
국민 절반 이상 ‘장기적 울분’ 상태… 30대·저소득층 비율 높..

우리 국민 절반 이상이 장기적인 울분 상태에 있다는 설문조사 결과가 나왔다.서울대 보건대학원 건강재난 통합대응을 위한 교육연구단은 지난달 15∼21일 만 18살 이상 성인남녀 1500명을 대상으로 실시한 ‘정신건강 증진과 위기 대비를 위한 일반인 조사’ 결과를 7일..

정신질환한희준 기자2025/05/07 19:30
의약품 관세에 다시 불붙인 트럼프… 韓 정부·제약업계 '반..

미국 도널드 트럼프 행정부의 의약품 관세 부과 계획에 대해 우리나라 정부와 제약업계가 우려 입장을 밝혔다. 한국산 의약품 수입이 의약품 공급망 안정과 환자의 저렴한 의약품 사용에 기여하는 만큼 관세 대상에서 제외해야 한다는 주장이다.◇정부 "한국산 의약품, ..

제약정준엽 기자2025/05/07 19:06
강아지 산책 하루 이틀 빼먹다간… 보호자도 몰라보는 ‘이 질환..

개도 사람과 마찬가지로 치매에 걸릴 수 있다. 주로 8세 이상의 노령견에게서 발생한다. 그러나 자신의 반려견이 보이는 치매 증상을 눈치 채지 못하고 지나가는 보호자가 꽤나 많다. 개 치매는 왜 생기고, 어떤 때에 의심할 수 있을까?치매 증상은 한꺼번에 나타나기보..

건강과펫이해림 기자 2025/05/07 18:34

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