당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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'뼈 튼튼' 위해 집에서 할 수 있는 것들

우리나라 골다공증 환자가 계속 증가하는 가운데 지속적인 뼈 건강관리가 필요하다. 골다공증 원인으로는 호르몬, 운동 외에도 영양이 중요한 역할을 한다. 영양은 뼈의 양과 질에 영향을 줄 뿐만 아니라 골절의 발생 및 치유에도 작용한다. 칼슘, 비타민 D, 비타민 K 등..

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/05/11 08:51
유한킴벌리 최규복 대표와 함께한 어느 특별한 일요일

“긍정적인 마인드로 많이 웃으면 건강해져요”‘우리 강산 푸르게 푸르게’ 캠페인으로 유명한 유한킴벌리 최규복 대표(55)는 올해도 어김없이 나무를 심기 위해 산에 올랐다. 그 어느 해보다 햇살이 좋아 다행이라며 환한 웃음을 짓는 모습은 냉철한 기업의 총수이기 ..

피플취재 이미영 헬스조선 기자2011/05/11 08:51
키 3cm 줄면 '척추골절' 의심해야

주부 이모(55·서울 서초동)씨는 건강검진을 받던 중 키를 재다가 깜짝 놀랐다. 평소 자신의 키를 160㎝로 알고 있었지만 156㎝로 줄어들었기 때문이다. 이 씨는 “진단결과 생각지도 않았던 척추골절로 인해 키가 줄었다는 말을 들었다”며 “평소 척추에 통증도 없어 ..

정형외과김태열 헬스조선 기자2011/05/11 08:51
봄나들이 시 주의해야 할 7가지 응급상황

날씨가 화장한 5월엔 봄나들이를 가는 사람들이 많다. 그러나 풀숲이나 물가에 오랜 시간 머물러 있다보면 응급상황이 생길 수 있다. 한강성심병원 응급의학과 왕순주 교수의 도움말로 봄나들이에서 주의해야 할 7가지 응급상황과 대처방안에 대해 알아본다.1. "귀에 벌..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/05/11 08:50
왜 유독 겨드랑이에 땀이 많이 날까?

가수 싸이가 얼마전 MBC 무한도전에 출연해 ‘겨땀(겨드랑이 땀)’으로 굴욕을 당했다. 흠뻑 젖은 겨드랑이를 감추느라 전전 긍긍하다가 결국 양팔이 들리는 굴욕 상황이 연출된 것.누구나 시험을 보거나, 소개팅에 나갔을 때, 따뜻한 날씨에 조금 두꺼운 옷을 입었을 때..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/05/11 08:30
'행복 유전자' 때문에 행복 다르게 느낀다

같은 상황이라도 사람에 따라 행복을 많이 혹은 적게 느끼게 하는 ‘행복 유전자’가 있다는 연구결과가 나왔다.영국 런던 정치경제대학 얀 에마뉴엘 드 네브 교수팀은 20대 2천574명을 대상으로 5-HTT 대립유전자 조합에 따라 행복을 어떻게 다르게 느끼는지 조사했다...

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/05/11 08:29
접촉사고 나면 목 부상이 가장 많은 이유

접촉사고가 나면 대부분의 사람들은 약속이라도 한 듯 목 뒷덜미를 잡고 차에서 내린다. 이런 행동을 하는 이유는 목이 해부학적 구조상 외부의 충격이나 압박에 손상받기 쉽기 때문이다. 실제로 부상을 당하지 않았더라도 목을 보호하려는 무의식적인 보호 본능에서 비..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2011/05/11 08:28
[건강단신] 노인성 치매 건강강좌 개최 外

노인성 치매 건강강좌 개최인제대학교 서울백병원은 11일 오후2시 충무아트홀(중구 신당동) 1층 컨벤션센터에서 '치매, 노화가 아닌 질병입니다.'란 주제로 건강강좌를 개최한다. 이번 강의는 치매 증상 및 조기 발견법, 치매 검사와 치료법 등을 알려준다. 또한 ..

기타헬스조선 편집팀2011/05/09 14:45
[건강단신]대한피부과학회 오는 11일 ‘피부건강의 날’ 개최

대한피부과학회 는 오는 11일 제9회 피부건강의 날 행사를 개최한다.대한피부과학회는 오는 11일을 제9회 ‘피부건강의 날’로 선포하고, 국민들에게 피부건강의 중요성을 인식시키고 피부질환에 대한 올바른 정보를 제공할 계획이다. 올해 ‘피부건강의 날’에서는 갈수..

기타헬스조선 편집팀2011/05/09 14:44
‘덤벨’로 전신근육을 강화해요!

잠자고 있는 운동 소도구 활용법어느 집에나 하나쯤 있는 덤벨, 집 안에 잠자고 있는 덤벨 하나로 온몸의 근력을 키울 수 있다. 덤벨을 이용해 상체·하체별로 전신근육을 강화하는 피트니스를 배워 보자.건강한 몸을 만들려면 근력 강화가 필수체중이 늘거나 나이가 들..

다이어트피트니스진행 권미현 기자2011/05/09 14:38
의자·변기에 오래 앉아있으면 치질생긴다?

치질은 우리나라 50세 이상 국민의 절반 이상이 앓고 있는 ‘국민 질환’이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2000년부터 2009년까지 입원 다발생 질병 1위를 차지했다. 2009년에만 21만4107명이 입원 치료를 받았을 정도. 이렇게 흔한 질병이건만, 치질에 대해 제대..

내과이금숙 헬스조선 기자2011/05/09 13:25
美 복강경 전문가 "한국의 로봇수술, 전세계 톱 수준"

"수술용 로봇은 미국에서 개발됐지만, 한국이 세계에서 가장 적극적으로 활용하고 있다" 미국 볼티모어 프랭클린 스퀘어병원 대장항문외과 김형철 과장<사진>은 지난 4월 23일 서울행 비행기를 탔다. 세브란스병원 로봇 수술 트레이닝센터에서 2주간 로봇수술 트레..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/05/09 11:12
소금물로 눈을 씻으면 깨끗해진다?

봄은 바람에 휘날리는 꽃가루 뿐 아니라 황사 등으로 알레르기성 질환을 일으키기 쉬운 계절이다. 특히 눈은 외부 환경에 민감하게 작용하는 취약한 부분이다. 작은 먼지나 꽃가룰 등이 눈에 들어가면 각결막 상피세포를 덮고 있는 막을 자극해 손상을 주기도 한다. 봄철..

안과김정은 헬스조선 인턴기자2011/05/09 08:57
소녀시대 트레이너가 알려주는 어좁이, 짝궁뎅이 해결법

소녀시대, 설경구, 조여정 등 수많은 스타들의 몸을 만드는 퍼스널 트레이너팀인 ‘에이팀(A-team)’이 연예인들을 대상으로 실제 진행하는 12주 운동 프로그램을 공개한 책 <12주 보디 디자인 혁명>을 출간했다. 12주 프로그램은 에이팀이 수년 동안 트..

비만체형한희준 헬스조선 기자2011/05/09 08:57
상처에서 흉터까지 6개월, 그 안에 치료해야

노출의 계절이 다가오면서 마음이 한없이 무거운 사람들이 있으니, 짧은 소매의 옷을 마음 편히 입기 힘든 커다란 흉터를 가진 사람들이 바로 이들이다.흉터의 종류와 정도에 따라 흉터를 가진 이들은 다양한 형태로 흉터로부터 영향을 받는데, 흉터 부위의 고통과 같은..

피부과헬스조선 편집팀2011/05/09 08:56
자외선 차단제에 써 있는 'PA'랑 'SPF'는 뭐지?

피부 건강을 위해 자외선 지수가 높은 오전 10시부터 오후 2시 사이 외출은 피하는 것이 좋고, 자외선 차단제는 필수로 챙겨야 한다. 인체에 유해한 각종 중금속 성분이 섞인 황사와 계절성 알레르기를 유발하는 꽃가루 등으로부터 피부를 보호하는 것 역시 중요하다. 봄..

피부과헬스조선 편집팀2011/05/09 08:56
단맛·짠맛 못 느끼는 우리 아이, 혹시 '이 병'?

만성귀감염질환을 앓는 아이들이 체중이 더 많이 나가고 또래 아이들에 비해 미각을 느끼는 미뢰가 적은 것으로 나타났다.경희대병원 이비인후과 여승근 교수팀은 만성중이염을 앓는 아동 42명과 그렇지 않은 아동 42명을 대상으로 한 연구결과에 의하면 중이염이 있으면..

이비인후과한희준 헬스조선 기자2011/05/09 08:56
‘액티브 시니어’ 건강은 기본, 중후한 외모관리 필수

최근 경제력을 가진 50대 이상의 중·노년 소비층 ‘액티브 시니어’가 소비 파워로 부상하고 있다. 노년층을 지칭하는 ‘실버’가 노인의 이미지를 쏙 뺀 ‘시니어’라는 호칭으로 대체되고 활동성과 경제력까지 더해진 액티브 시니어(Active Senior)로 거듭나고 있는 ..

노인질환이금숙 헬스조선 기자2011/05/09 08:56
비타민 D 부족한 아이 비만 될 가능성 높다

비타민 D가 부족한 아이는 비만이 될 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 비타민 D는 뼈 성장과 유지, 무기질 항상성을 유지하는데 중요한 호르몬으로 알려져 있다. 또한 혈압상승과 당뇨병을 억제하고 면역조절작용에 중요한 역할을 한다.비타민 D 부족은 비만과 관련..

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/05/09 08:55
아이 낳은 후 '골골' 앓는 여성, 칼슘 부족 때문?

옛 어른들은 여성이 빨리 허리가 굽고 신경통을 호소하는 것은 젊은 시절 자녀에게 뼈를 다 나누어 줬기 때문이라고 이야기한다. 정말 출산을 많이 한 여성은 뼈가 약해져서 골다공증의 위험이 높아지는 것일까? 이는 진실일수도 혹은 아닐 수도 있다.서구의 발표에서 보..

산부인과헬스조선 편집팀2011/05/09 08:55

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