당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

자면서 듣는 작은 소리가 심장마비 유발한다

수면 중 무의식적으로 듣는 소음이 체중증가와 심장병 등을 유발한다는 연구결과가 나왔다. 영국 조간지 데일리 메일에 따르면 영국 임페리얼 칼리지 연구원들이 수면 중인 사람의 혈압 변화를 관찰한 결과, 잠을 깨우지 않는 정도의 낮은 소리에도 혈압이 상승했다. 수..

기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/06/12 09:00
일어나자마자 따뜻한 물 한잔… 다이어트·변비 해소에 좋아

일상생활 속에서 좋은 습관을 기르는 것만으로 건강하고 아름다운 몸을 만들 수 있다. 한 시간에 한 잔씩 따뜻한 물을 마시는 것도 한 방법이다. 따뜻한 물 한 잔으로 얻을 수 있는 건강과 아름다에 대해 알아보자. 따뜻한 물을 마시는 것은 몸을 따뜻하게 하는 가장 쉬..

다이어트권선미 헬스조선 인턴기자2014/06/12 08:00
수영, 척추관절엔 좋지만 어깨 질환에는 독?

더운 날씨에 시원하게 즐기는 수영은 전신 운동으로 건강에도 도움이 된다. 또한 물 속에서는 체중 부담이 적어 척추 관절이 약하거나 질환을 앓고 있는 사람들도 무리 없이 할 수 있는 좋은 운동으로 잘 알려져 있다. 특히 실내 수영은 계절이나 날씨에 상관 없이 할 수..

정형외과헬스조선 편집팀2014/06/12 07:00
수면의 단계 알고 보니 간단해… 숙면 취하려면 '이것'이..

무더운 여름, 더위를 식히기 위해 공포 영화를 보고 나서 가위에 눌린 적이 있을 것이다. 가위눌림은 의학적으로 '수면마비'라고 본다. 의식은 깨어 있지만, 잠을 자는 동안 긴장이 풀린 근육이 움직이지 않는 것이다. 꿈 꾸는 단계인 렘수면에서 나타는 현상이 깨서도 ..

신경과권선미 헬스조선 인턴기자2014/06/11 15:38
빨리 온 무더위… 감염병 이렇게 막자!

예년보다 빨리 찾아온 무더위로 인해 '감염병 주의보'가 내려졌다. 질병관리본부는 식품매개감염병, 모기매개감염병 등 각종 감염병이 평년에 비해 빠른 속도로 증가할 것을 우려해 음식물을 안전하게 섭취하고, 철저히 손을 씻을 것을 당부했다. 여름철에 자주 발생하..

내과이해나 헬스조선 기자2014/06/11 15:31
천식 환자, 골다공증 위험도 높아

천식 환자가 골다공증 위험이 크다는 조사 결과가 발표됐다. 인구의 20% 이상이 알레르기 환자고, 15% 이상이 골다공증 환자라는 말이 있을 정도로 알레르기와 골다공증은 흔한 질환이지만 두 질환의 직접적 연관성에 대해선 제대로 알려진 바가 없었다. 서울대학..

내과이현정 헬스조선 인턴기자2014/06/11 14:49
백반증, 영양치료 병행하면 효과

난치성 피부질환인 백반증 환자가 채소섭취와 비타민·엽산을 보충하는 영양치료를 병행하면 호전된다는 연구결과가 발표됐다. 분당서울대학교병원 피부과 박경찬 교수팀이 백반증 환자 111명을 대상으로 영양치료를 병행한 결과 91%에 달하는 101명이 호전되었다. 백반..

피부과권선미 헬스조선 인턴기자2014/06/11 14:44
얼굴 하얗게 만든다는 '비욘세 주사' 백반증 부작용 생겨..

최근 결혼시즌을 맞은 신부들 사이에서 환한 피부를 만드는 비법으로 인기를 얻고 있는 '백옥주사'. 시술 후 2~3일 후면 효과가 나타나기 시작해 3개월 정도 효과가 지속된다. '백옥주사'는 '글루타치온(glutathione)'이라는 수용성 펩티드 성분이 멜라닌 색소를..

피부과이금숙 헬스조선 기자2014/06/11 13:21
WHO "담뱃세가 올라가면 죽음과 질병이 줄어든다"

세계보건기구(WHO)는 2014년 세계 금연의 날 주제로 ‘담뱃세 인상(Raise taxes on tobacco)’을 채택하고, “담뱃세가 올라가면, 죽음과 질병이 줄어든다(Raise tobacco tax, lower death and disease)”는 슬로건 하에 각 당사국에 담뱃세 50% 인상을 촉구하였다. WHO..

기타이금숙 헬스조선 기자2014/06/11 13:15
"마요네즈는 냉장보관 해야 할까?" 식품별 보관법

음식 재료를 어떻게 보관하느냐에 따라 신선도가 달라지기 때문에 가족의 건강과 직결된다. 그런데 재료를 무조건 냉동실이나 냉장고에 보관하려는 경향이 있다. 이는 냉장고를 너무 맹신하는 것이다. 지금 우리집 냉장고 안에 보관돼 있을지도 모르는, 반드시 실온에서..

푸드권선미 헬스조선 인턴기자2014/06/11 13:00
'고지혈증' 5년새 70% 급증…고령 여성 조심

한국인 혈관 건강에 비상이 걸렸다. 한국인 상당수의 피가 기름지다는 조사 결과가 나왔기 때문이다. 6월 9일 발표한 국민건강보험공단 자료에 따르면, 혈액 속 지방 성분이 높은 ‘고지혈증’ 탓에 병원을 찾은 사람을 조사했더니, 2008년 74만6000명에서 2013년 128만..

기타헬스조선 편집팀2014/06/11 10:59
강원래-김송 부부가 성공한 '시험관 아기 시술'이란?

강원래-김송 부부가 시험관 아기 시술에 성공, 10여 년만에 자녀를 품에 안았다. 가수 강원래 아내 김송은 11일 오전 8시30분 서울 강남구 강남 차병원에서 제왕절개 분만술로 몸무게 3.95kg의 사내 아이를 출산했다. 강원래 부부는 지난 13년간 7회에 걸쳐 시험관 아기..

기타헬스조선 편집팀2014/06/11 10:54
전혜빈 비응급신고 발언, '골든타임' 얼마나 중요하길래

지난 10일 밤 방송된 SBS '심장이 뛴다'에서는 겨드랑이쪽 종양이 터져 119에 긴급신고를 한 현장에 출동하는 장면이 전파를 탔다. 하지만 다급한 신고와 달리 환자는 비응급환자였으며, 대중교통 대신 구급차로 병원까지 이송해달라고 요구했다. 이에 전혜빈은 "비응급..

기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/06/11 10:53
족저근막염이란, 바닥 디딜 때 '찌릿'하다면 의심을

여성들의 각선미를 한층 돋보이게 하는 하이힐. 높은 굽의 신발이 건강에 좋지 않다는 것을 알고 있지만, 키가 작거나 아름다운 몸매라인을 포기할 수 없는 여자라면 고통을 참고 하이힐을 신는다. 하지만 20~30대에 굽 높은 신발을 주로 신을 경우 40대에 접어들면 족저..

정형외과이현정 헬스조선 인턴기자2014/06/11 10:31
온유 수술… 뮤지컬 하차하게 만든 '성대폴립'이란?

그룹 샤이니의 온유가 성대폴립 제거 및 성대점막 복원 수술을 받았다. 온유는 이번 수술로 합류 예정이었던 뮤지컬에서 하차했다. 폴립(용종)이란 말미잘 모양의 부드러운 종기를 말한다. 성대폴립이라고도 하는 후두폴립은 양성종양의 일종으로 목소리를 많이 사용하는..

이비인후과권선미 헬스조선 인턴기자2014/06/11 10:29
갈증날 땐 구기자차, 기력 회복엔 오디차… 더위 스트레스엔?

여름철에는 더위로 인해 피로와 스트레스를 호소하는 사람들이 많다. 하지만 덥다고 에어컨과 찬 음료만 찾다간 건강을 해치기 쉽다. 더위를 극복하는데 도움을 주는 차(茶)에 대해 알아보자. ◇갈증 날 때 좋은 구기자차 구기자차는 구기자 나무의 열매를 이용한..

푸드권선미 헬스조선 인턴기자2014/06/11 09:46
하루 반 갑씩 3년간 흡연한 20代, 혈액 나이는 70代

담배에는 4000여 가지의 독성 화학물질이 들어 있다. 이를 알고도 담배를 끊지 못하는 국내 흡연자가 1400만여 명이다. 이들이 하루에 피우는 담배는 평균 17개비다. 건강에 미치는 담배의 해악성을 구체적으로 보여주는 연구 결과가 최근 나왔다. 하루 10개비 이하로 3..

종합김하윤 헬스조선 기자2014/06/11 07:21
속 쓰려서 먹는 약(제산제), 설사·복통 원인 된다

위염으로 제산제를 자주 복용하는 사람이나 당뇨병이 있는 사람은 소장(小腸)에 세균이 많아져 과민성 장증후군 및 골다공증 등 여러 질환을 앓을 수 있다. 소장 내 세균이 복부 가스를 유발해 속을 불편하게 하고, 소장의 영양소 흡수를 막기 때문이다. 소장은 세균이 ..

내과김련옥 헬스조선 기자2014/06/11 07:20
잦은 손발 저림, 혈액순환 문제 아닌 신경 압박 때문

직장인 박모(33·서대문구)씨는 하루에 몇 번씩 오른발이 저린 증상이 반복됐다. 발이 꽉 끼는 높은 굽의 구두를 신고 다닌 탓에 '발에 피가 잘 안 통했나 보다'하고 대수롭지 않게 넘겼다. 하지만 맨발일 때도 발저림이 계속되자 최근 병원을 찾았다. 진단 결과 안쪽 복..

종합이해나 헬스조선 기자2014/06/11 07:20
잇몸 염증, 피 나도록 꼼꼼히 닦아야 회복 빨라

잇몸에서 피가 나면 양치질을 조심스럽게 하는 사람이 있다. 치아나 잇몸을 적당히 닦는 것이다. 하지만 이는 잘못된 것이다.잇몸 출혈은 대부분 치아에 남아있는 세균(플라그)이 만들어낸 염증 때문에 생긴다. 따라서 칫솔질을 꼼꼼히 해 치아와 잇몸 사이의 세균들을 ..

치과이해나 헬스조선 기자2014/06/11 07:20

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