당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“90대 맞아?” 이길여 총장, 최강 ‘젊음의 비결’ 뭔가 봤더니..

가천대학교 이길여(93) 총장이 90대의 나이에도 젊음을 유지하고 있는 근황이 공개됐다. 지난달 가천대학교 공식 인스타그램에 공개된 한 영상에 따르면, 이길여 총장은 가천대학교 축제 현장에 방문해 “오늘은 여러분의 날”이라며 “마음껏 즐기고, 뛰고, 하늘이 뚫어..

화제와이슈이아라 기자2025/06/22 11:00
‘입문자용’ 이미지에 속으면 큰 일… 대마, 코카인보다 심장에..

대마는 마약 경험이 없는 사람들이 처음으로 하는 ‘입문 마약’ 중 하나로 꼽힌다. 지난해 마약퇴치운동본부 함께한걸음센터에서 마약류 투약 사범 160명과 전문 상담사의 1대 1 심층 면접(사전 평가) 때 확인된 내용에 따르면, 마약 사범들이 ‘처음으로 사용한 마약’..

정신질환이해림 기자 2025/06/22 10:02
美 “中서 미국인 세포 유전자 변형 임상 금지… 국가 안보 저해..

미국 식품의약국(FDA)이 중국을 포함한 적대국에서 미국인의 세포를 유전자 변형 임상시험에 사용하지 못하도록 조치했다.22일 한국바이오협회에 따르면, FDA는 유전자 공학을 위해 미국인의 세포를 적대적인 나라의 외국 실험실로 수출하는 새로운 임상시험을 중단한다..

제약정준엽 기자2025/06/22 09:07
근력 먼저 vs 유산소 먼저… ‘체지방 감량’에 더 효과적인 건?

근력 운동을 먼저 하고 유산소 운동을 해야 체지방 감량에 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 중국 수도체육대 연구팀은 근력 운동과 유산소 운동 중 어느 것을 먼저 하는 게 체지방 감량에 효과적인지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 18세에서 30세 사이의 과체중(..

라이프오상훈 기자 2025/06/22 08:07
두루마리 화장지, 어느 방향으로 걸어두세요?

사람마다 휴지 걸이에 두루마리 화장지를 거는 방향이 다르다. 휴지 끝 부분이 안쪽으로 가게 거는 사람이 있는 반면 휴지 끝 부분이 바깥쪽으로 나오게 거는 사람도 있다. 아직까지 공식적으로 정해진 기준이 없어 논쟁이 이어지고 있다.최근, 영국 레스터대 임상 미생..

생활건강최지우 기자2025/06/22 07:03
“저렴한데 시원하고 맛있어”… MZ세대 ‘컵빙수’ 인기인데, 영..

무더위가 이어지면서 MZ세대 사이에서 1인용 컵빙수가 인기다. 메가MGC커피의 ‘팥빙 젤라또 파르페’, 컴포즈커피의 ‘팥절미 밀크쉐이크’, 이디야커피의 ‘팥인절미 1인 빙수’ 등이 대표적이다. 컵빙수는 전통 팥빙수를 1인용으로 만들어 컵에 담아 파는 형태다. 대..

푸드임민영 기자 2025/06/22 06:03
대장암 두렵다면, 제발 '이 음식' 만은 멀리하세요

음식을 먹는 이상 음식이 거쳐가는 소화기관인 식도, 위, 소장, 대장은 식품 속 영양소의 영향을 받는다. 특히 대장은 소화된 음식을 대변으로 내보내는 곳으로, 어떤 음식을 먹느냐에 따라 그 건강 상태가 달라질 수 있다. 좋은 음식을 알아두고, 나쁜 음식을 피해야 하..

암일반한희준 기자2025/06/22 05:30
간에 좋다던 ‘이 음식’, 오히려 간 망가뜨릴 수도

간 건강을 위해서는 간에 좋다는 음식을 챙겨 먹기보다, 간에 해로운 요소를 피하는 것이 더 중요하다. 대표적으로 술, 오염되거나 비위생적인 음식, 기름진 식품, 인스턴트 음식 등이 간에 나쁜 영향을 준다.특히 술은 직접적으로 간을 손상하고 지방간염을 유발해, 간..

간질환유예진 인턴기자 2025/06/21 23:30
‘상의 실종’ 기네스 팰트로, 뒤태 노출 상태로 아침 준비… 챙..

마블 영화 ‘아이언맨’ 시리즈의 페퍼 포츠 역으로 유명한 배우 기네스 펠트로(52)가 상의를 입지 않은 채 아침 식사를 준비해 화제가 됐다.지난 14일(현지시각) 기네스 팰트로는 자신의 인스타그램에 주방에서 요리하는 영상을 올렸다. 영상 속 팰트로는 흰색 잠옷 하..

푸드임민영 기자 2025/06/21 23:02
한혜연, “14kg 감량 후 잘 먹었더니 뱃살이”… ‘이 운동’으로..

스타일리스트 한혜연(53)이 늘어난 뱃살을 빼기 위해 운동 중인 근황을 공개했다. 지난 14일 한혜연은 자신의 인스타그램에 “요새 잘 먹었더니 테드(내 통배 닉네임)가 아주 토실토실”이라며 “#모닝런 #오운완”이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진..

피트니스이아라 기자 2025/06/21 22:00
어제 남긴 야식 먹었다가 설사… 지사제 복용하면 될까?

올해 장마가 시작됐다. 습도와 불쾌지수가 덩달아 증가하고 세균의 활동이 활발해지는 시기로 식중독 등 감염질환에 대한 주의가 필요하다. 식중독은 오염된 물이나 음식을 섭취해 나타나는 감염성 또는 독소형 질환이다. 연일 비가 내리는 장마철에는 포도상구균에 의한..

라이프오상훈 기자2025/06/21 21:05
방치하면 고관절·척추 망가지는 ‘엉덩이 기억상실증’ 아시나요..

오랜 시간 앉아서 일하면 엉덩이가 처지며 ‘엉덩이 기억상실증’이 생길 수 있다. 방치했다간 고관절, 척추 질환에 노출될 위험이 있어 주의해야 한다.◇운동량 부족하면 엉덩이 처져… 각종 근골격계 질환으로 이어지기도엉덩이 기억상실증은 대둔근·햄스트링 조절 장..

생활건강김서희 기자 2025/06/21 20:00
“치매일까 무서워” 이미숙, 평소 건망증 앓아 ‘인생뇌컷’行…..

배우 이미숙(65)이 치매 걱정에 뇌 검사를 받았다.지난 19일 유튜브 채널 ‘이미숙_숙스러운 미숙씨’에는 ‘인생뇌컷 찍는 날.. 새로운 사실을 알아버렸다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 이미숙은 뇌 검사를 위해 병원을 방문했다. 그는 의사에게 “약간의 건망증..

화제와이슈임민영 기자2025/06/21 19:00
“살 빼려면 필수” 8kg 감량 소유, 텀블러에 ‘이 음료’ 항상 ..

가수 소유(33)가 다이어트를 위해 텀블러에 물을 충분히 넣어 다니며 마신다고 밝혔다. 지난 19일 유튜브 채널 ‘소유기’에는 ‘다이어터 주목 광고x 내돈내산 소유의 다이어트 추천템 대공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 소유는 다이어트 추천템으로..

다이어트이아라 기자2025/06/21 18:00
우울증 겪는 암 환자, 버섯 속 ‘이것’ 도움

암 환자는 심리적으로 우울증을 느끼기 쉽다. 최근, 우울증을 앓는 암 환자들에게 버섯에 자연적으로 존재하는 환각 성분인 실로시빈을 단 한 차례만 투여해도 우울증과 불안을 지속적으로 줄일 수 있다는 임상시험 연구 결과가 나왔다. 실로시빈은 ‘마술 버섯’으로도..

암일반김서희 기자2025/06/21 17:00
피부염 원인 다양한데… 30년째 검사 항목은 단 25종?

새로 산 화장품이나 염색약을 쓰거나, 새로 산 세재로 빤 옷을 입다보면 간혹 두드러기 난다. 이때 우리나라 소비자가 할 수 있는 최선의 선택은 무엇이 문제였는지 모른 채, 해당 제품을 버리고 다시는 안 쓰는 것 뿐이다. 두드러기를 대하는 이런 방식이 사실 우리나라..

정책이슬비 기자2025/06/21 16:03
“호텔에서 경악” 얼굴 긁으며 잠 깼는데, 진드기 바글바글… ..

대구의 한 호텔에 투숙한 일가족 네 명이 숙소의 진드기 수십 마리에 물리는 사고가 발생했다.19일 TBC 보도에 따르면 A씨 가족은 지난달 24일 대구의 한 호텔에 투숙했다. A씨는 한밤중 몸 위로 무언가 기어 다니는 느낌에 잠에서 깼다. 그는 “처음에는 모기에 물린 줄..

피부질환이해림 기자 2025/06/21 15:03
41세 英 유명 의사, “신체 나이는 24세”… 비결로 꼽은 영양제..

영국 유명 의사 모하메드 이네이야트(41)가 자신의 신체 나이를 20대로 유지하는 비결을 공개했다.지난 10일(현지시각) 미국 매체 비즈니스 인사이더는 모하메드 이네이야트와의 인터뷰를 공개했다. 이네이야트는 영국 유명 장수 클리닉 'Hum2n Longevity Clinic' 대표원..

생활건강임민영 기자2025/06/21 14:02
‘20kg 감량’ 홍윤화, 여름맞이 묵밥 스타일 다이어트 음식 공개..

홍윤화가 달걀로 만든 묵밥 스타일의 다이어트 음식을 선보였다.지난 18일 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에는 ‘탄수화물X 단백질로 가득한 키토 다이어트 식단, 불 없이 시원하게 만들어 드세요’ 라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 홍윤화는 남편 김민기..

다이어트임민영 기자 2025/06/21 13:00
고기 구울 때, ‘아인슈타인 방정식’을 기억하라

스테이크는 그럴싸한 레스토랑에 온 듯한 분위기를 연출할 수 있는 음식 중 하나다. 집에서도 식당에서 파는 스테이크 맛을 내려면 ‘아인슈타인 방정식’을 활용한 스테이크 요리법을 활용해보자. 영국 맨체스터대 물리학자 롭 애플비 교수가 아인슈타인 방정식을 응용..

과학이야기최지우 기자 2025/06/21 12:02

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