당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

공감과 소통 장애 유발 ‘샌드위치증후군’

현대인 중 스트레스 없는 사람이 있겠느냐만, 중간에 끼인 사람의 스트레스만큼 심한 것이 또 있을까. 양쪽 처지의 얘기를 듣다 보면 양쪽 모두를 이해해야 하는 상황에 처하기도 하고, 양쪽에서 미움이나 원망을 사기도 한다. 소통이 쉬울 리 없다. 도저히 접점을 찾지..

피플노은지 기자2014/09/24 16:46
아시안게임 도시락 식중독 논란, 가을에도 방심할 수 없는 이유는..

2014 인천 아시안게임에서 지급될 도시락 일부에서 식중독균이 발견돼 논란이 일고 있다. 22일 인천 아시아경기대회조직위원회는 "전날 사격과 펜싱 종목에 출전하는 각국 선수들에게 지급될 예정이었던 도시락에서 살모넬라균이 나왔다"고 밝혔다. 이날 조직위는 해당 ..

기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/09/24 14:20
비타민과는 다르다, 요새 뜨는 ‘식물영양소’

요즘 식물영양소에 관심이 높다. 비타민, 무기질처럼 흔히 부르는 영양소가 아니라 그런지 뭔가 특별해 보인다. 식물영양소하면 식물에 들어 있는 모든 영양소를 한데 모은 것 같지만 그렇지 않다. 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등에 이어 최근 제7의 영양소..

푸드뉴트리션김수진 기자2014/09/24 13:31
수인재한의원, 틱장애 환우 돕기 모금 캠페인 실시

두뇌질환 치료 수인재한의원이 틱장애 환우를 돕기 위한 '모금 캠페인'을 실시한다고 24일 밝혔다. 수인재한의원은 사회의 관심과 배려가 필요한 질환을 선정하여 모금 캠페인을 진행한다. 이번 캠페인은 수인재한의원 페이스북(www.facebook.com/brain119)을 통해 진행..

단신헬스조선 편집팀 2014/09/24 11:29
천고마비의 계절에 살 빼려면 '이렇게'

'하늘은 높아지고 말은 살 찐다'는 천고마비의 계절 가을이 돌아왔다. 가을이 되면서 여름철 몸매관리를 위해 다이어트에 집중하다가 가을이 되면 일조량 감소와 호르몬 변화에 두꺼운 옷 착용 등으로 다이어트를 중단하는 사람들도 늘어나고 있다. 그러나 전문가들은 몸..

다이어트헬스조선 편집팀2014/09/24 10:55
한가인 임신 9주차 자연유산… 원인 봤더니

24일 한가인의 소속사 BH엔터테인먼트는 "올해 초 한가인의 임신 소식을 전한지 얼마 되지 않아 안타깝게도 5월 경 자연유산을 했다"고 밝혔다. 이어 "가족 모두에게 마음의 상처가 아물 시간이 필요했다"고 전했다. 한가인과 연정훈 부부의 임신 소식은 지난 4월 중순 ..

산부인과권선미 헬스조선 인턴기자2014/09/24 10:46
여성 50세 넘으면 당뇨병 급증…노년기 삶 좌우한다

나이가 들면 만성질환 하나둘쯤은 가지게 된다. 보건복지부가 발표한 2011년도 노인실태보고서에 따르면 65세 이상 노인의 88.5%가 만성질환을 앓고 있는 것으로 나타났다. 만성질환의 대표주자인 당뇨병은 한번 발병하면 자연적으로 완치되지 않아 평생 치료와 관리가 ..

내과이금숙 헬스조선 기자2014/09/24 10:45
주취자 응급센터 전국확대, '필름 끊긴 날' 반복된다면

주취자 응급센터가 전국적으로 확대된다. 지난 2011년 10월부터 운영된 주취자 응급센터는 경찰이 심각한 수준의 만취자를 데려가 보호하는 곳이다. 경찰청 관계자는 "주취자 응급센터가 취객을 보호하고 지구대 등 경찰의 업무 부담을 줄여주는 효과가 있다고 판단해 이..

기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/09/24 10:44
나이 의식하는 순간은? 피로 느낄 때!

23일 아르바이트 전문포털 알바천국이 전국 20대에서 50대 이상까지 구직자 2134명을 대상으로 한 조사에 따르면, 연령대별로 나이를 의식하는 순간은 다음과 같았다. 먼저 20대가 나이를 의식하는 순간은 '늦게까지 노는 게 피곤하고 다음날 걱정될 때(23.4%)'가 1위였..

기타권선미 헬스조선 인턴기자2014/09/24 10:43
'몸의 뿌리' 발을 아껴야 심장·폐·척추도 튼튼

바야흐로 발의 수난시대다. 많은 사람이 여가나 건강을 위해 운동을 하지만, 정작 발은 무관심 속에서 혹사당하고 있다. 발에는 26개의 뼈, 32개의 근육과 힘줄, 107개의 인대가 얽혀 있다. 걸을 때마다 체중의 1.5배에 해당하는 하중이 발에 가해지고, 하루에 5000~800..

정형외과한희준 헬스조선 기자2014/09/24 09:00
간편하게 입 안에 쏙~ '물 없이 먹는 약' 뜬다

약을 먹을 때 '미지근한 물을 충분히 먹는 것'이 상식이다. 약 성분이 위에서 흡수되도록 녹여야 하기 때문이다. 최근 이런 상식이 깨지고 있다. 물 없이 먹는 약이 잇달아 나오고 있다. 입에 넣기만 하면 침에 녹은 뒤 식도를 타고 위에 들어가 위 점막에 흡수되는 구강..

제약강경훈 헬스조선 기자2014/09/24 08:30
여성 절반 '무지외반증(拇趾外反症)'… 방치하면 발목·..

발은 체중을 받치면서 많이 움직이는 신체 부위여서 근육, 관절, 인대 등과 관련된 질환이 생기기 쉽다. 대표적인 발 질환이 무지외반증, 족저근막염, 발목염좌다. 세 가지 질환은 선천적인 요인의 영향도 받지만, 잘못된 생활습관 탓에 생기는 게 대부분이다. 세 질환의..

정형외과한희준 헬스조선 기자2014/09/24 08:30
굳은살 한쪽 발에만 생기면 '척추측만증' 의심

발의 굳은살은 뒤꿈치, 그리고 발가락 밑의 살이 튀어나온 부분에만 생겨야 정상이다. 다른 부위에 굳은살이 생겼으면 척추·관절 건강이 안 좋을 수 있다는 뜻이다. 서울대보라매병원 정형외과 배기정 교수는 "정상 부위 외 굳은살은 척추·관절에 문제가 생겨 걸음걸이..

기타이해나 헬스조선 기자2014/09/24 08:00
2주 이상 안 낫는 구내염 '질병 신호'

구내염은 대부분 비타민B군·철분·엽산·아연 등의 영양소가 부족하거나, 스트레스와 피로 누적 때문에 생긴다. 환절기에 면역력이 떨어져도 잘 생긴다. 이런 이유로 생긴 구내염을 '아프타성 구내염'이라고 하는데, 별다른 치료 없이도 1~2주면 낫는다.그러나 구내염이..

치과이금숙 헬스조선 기자2014/09/24 08:00
무좀 증상 사라져도, 藥 2~3주 더 발라야 재발 막아

발에 생기는 대표적인 피부 질환인 무좀은 전체 인구의 15%가, 60세 이상의 40%가 겪는 흔한 질환이다. 무좀 때문에 병원을 찾는 환자도 2010년 118만6515명에서 지난해 121만9859명으로 계속 늘고 있다. 무좀은 발에 생기는 뼈·근육 질환처럼 걷거나 뛰는 데 영향을 주..

피부과한희준 헬스조선 기자2014/09/24 07:30
멋진 근육 만들려다… 어깨가 '우두둑'

멋진 근육을 만들기 위해 헬스클럽에서 웨이트 트레이닝을 하는 사람이 많다. 하지만 근육 운동은 무거운 기구를 사용하기 때문에 부상을 입기 쉽다. 웨이트 트레이닝을 할 때 가장 손상되기 쉬운 부위가 바로 어깨다. 어깨 관절은 우리 몸에서 가장 큰 운동 범위를 가지..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2014/09/24 07:30
"6개월 바르면 주름 17% 개선"

서울대병원 교수가 벤처회사를 세워 주름 개선 화장품을 개발해 화제다. 주인공은 서울대 의대 노화고령사회연구소 소장을 겸임하고 있는 피부과 정진호<사진> 교수다. 지난 15년간 피부 노화를 집중적으로 연구한 정 교수는 지난해 6월 이피코스(effecos)라는 회..

피부과한희준 헬스조선 기자2014/09/24 07:00
異常지질혈증, 남성과 달리 여성은 호르몬이 원인

국내 사망원인 2위인 심혈관 질환의 주요 원인으로 꼽히는 게 이상(異常)지질혈증이다. 혈중 지방 농도가 정상보다 높은 상태를 주로 일컫는데, 성별에 따라 더욱 유의해 관리해야 할 이상지질혈증이 다르다.질병관리본부가 최근 발표한 '한국 성인의 콜레스테롤 수준'(..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2014/09/24 07:00
안토시아닌 함량, 블루베리의 4배… '베리(berry)의 여왕..

블루베리, 아사이베리와 함께 수퍼푸드로 주목받는 열매가 있다. 항산화 영양소인 '안토시아닌'이 블루베리, 아사이베리의 4배 이상 함유된 아로니아다. 이에 주목한 건강식품 업체들이 최근 잇달아 아로니아 제품을 내놓고 있다.◇베리류 중 '안토시아닌' 함량 1위아로..

푸드이금숙 헬스조선 기자2014/09/24 06:30
몸이 무거울 땐 용천혈, 소화 안될 땐 太白 마사지

몸이 아프거나 기력이 떨어졌을 때, 발 마사지만 잘 해도 증상을 완화하고 기운을 회복할 수 있다. 한의학에서는 발을 오장육부(五臟六腑)에 흐르는 기(氣)의 통로로 본다. 경희대한방병원 침구과 김종인 교수는 "발에 압력을 주면 전신의 기·혈액의 원활한 순환에 도움..

종합김하윤 헬스조선 기자2014/09/24 06:30

맨 위로