당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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추석 맞아 성묘 갈 때, '이것' 조심하세요

추석을 맞아 성묘를 가는 사람들이 많다. 이때, 성묘하러 갈 때 특히 주의해야 할 질병이 있다. 성묘길 주의해야 할 질환과 예방법을 알아본다.◇검은 딱지 계속 생기면 쯔쯔가무시병 의심해야평소에 '쯔쯔가무시'균은 풀에 붙어 있거나 들쥐 등에 기생하는 진드기 유충..

내과한아름 헬스조선 인턴기자2015/09/26 11:30
근육 리모델링 ③ - 등근육을 강화하라

단순히 뒤태를 위해서 등 근육 운동을 해왔다면 주목하시길. 등 근육은 우리 몸 다른 여러 부위에도 영향을 주는 중요한 부위다. 등 운동은 단순히 근육 만드는 것 이상이다. 등 운동을 함으로써 얻을 수 있는 이점이 한 두 개가 아니기 때문이다. 먼저 구부정한 자세를..

다이어트피트니스취재 강승미 기자2015/09/26 09:00
명절 때면 찾아오는 '소화불량'…그 정체는?

민족 최대 명절 한가위다. 하지만 이때만 되면 소화불량을 겪는 사람들이 흔하다. 음식을 한꺼번에 많이 먹을 뿐 아니라, 음식을 많이 먹은 상태에서 장시간 자동차를 타는 것도 문제다. 소화불량이 생기는 정확한 기전은 무엇일까? 순천향대 부천병원 소화기내과 고봉민..

기타이해나 헬스조선 기자2015/09/26 08:00
명절 후 팔꿈치 통증·저림 나타난다면

명절을 지내면서 팔꿈치 통증과 저림 현상을 호소하는 사람이 많다. 특히 여성에게서 이러한 증상이 두드러지는데, 과도한 집안일로 인한 테니스엘보우 증상일 수 있어 주의가 필요하다.테니스엘보우는 보통 공을 치거나 반복된 행동을 할 때 생기는 충격으로 손목과 팔..

정형외과한아름 헬스조선 인턴기자2015/09/25 16:05
나빠지는 시력… 노안 아닌 황반변성 탓일 수도

사람은 나이가 들면서 자연스럽게 신체 기능이 저하된다. 시력 또한 자연스럽게 저하되는데, 노안으로 여겨 방치하는 경우가 있다. 그러나 나이가 들며 시력이 저하되는 또 다른 원인이 있는데, 바로 황반변성이다.황반변성이란 망막의 중심부에 있는 신경조직인 황반에..

안과이금숙 헬스조선 기자2015/09/25 11:20
여성 성병인 비임균성 요도염, 무슨 원인 때문에 생길까?

우리나라 성(性) 문화가 빠른 속도로 개방되고 있다. 청소년건강행태 조사에 따르면, 성 경험이 있는 청소년의 평균연령은 15~16세다. 빠르게 개방되고 있는 성문화에 비해 성병에 대해 올바른 지식을 가진 사람은 과연 얼마나 될까?성병은 일반적으로 성행위를 통해 감..

기타한아름 헬스조선 인턴기자2015/09/25 10:44
송이버섯 효능, 송이버섯 볶음 어떠세요

송이버섯의 효능에 대해 궁금해하는 사람이 많다. 버섯은 사계절 내내 즐길 수 있지만, 가을이 되면 풍미가 더욱 진해진다. 특히, 가을에 먹는 송이버섯은 무기질과 단백질이 풍부해 '채소 고기'라고 할 정도다. 송이버섯 효능에 대해 알아봤다.송이버섯은 '베타글루칸'..

푸드한아름 헬스조선 인턴기자2015/09/25 10:42
국민건강보험 일산병원, 로봇 재활치료 시작

국민건강보험 일산병원은 2015년 재활로봇 보급사업 활용기관으로 선정되며 지난 23일부터 재활로봇을 이용한 본격적인 환자 치료와 연구 활동에 들어갔다.산업통상자원부·보건복지부 등의 지원으로 진행되는 재활로봇 보급사업은 치료용 또는 일상생활보조용 국산 재활..

재활의학과이해나 헬스조선 기자2015/09/25 10:05
먼 고향 길, 피로 물리치는 운전 자세는?

민족의 대명절 추석이 며칠 앞으로 다가왔다. 오랜만에 보는 친척들과 맛있는 음식을 나누며 즐거운 시간을 보낼 기대감이 크지만, 고향까지 막힐 교통은 생각하기도 싫다. 그런데 오랜 시간 차 안에 있으면 나쁜 자세로 인해 몸에 무리까지 올 수 있다. 고향 가는 길, ..

가정의학과김수진 헬스조선 기자2015/09/25 10:00
[한희준 기자의 뷰티 테라피]주름? 다크서클? 아이크림, 목적에 ..

10대 후반부터 아이크림을 발랐다. 그 덕분인지는 알 수 없지만, 또래보다 눈가에 주름이 많거나 거무튀튀하지는 않아 다행이라 생각한다.눈가 주름은 나이를 가늠할 수 있는 척도 중 하나다. 눈가 주름 관리를 위해 비싼 돈을 들이는 사람이 적지 않다. 고가의 아이크림..

뷰티한희준 헬스조선 기자2015/09/25 09:00
손발저림 증상, 가볍게 넘기지 마세요

사무직에 종사하고 있는 37세 양모씨는 얼마전부터 팔과 손을 주무르는 습관이 생겼다. 업무를 하다가도 수시로 팔이 저렸기 때문이다. 과도한 업무로 인해 목과 어깨통증이 생겨난 것과 더불어 팔저림이 계속되자 병원을 찾은 양씨는 목디스크 초기증상이라는 진단을 받..

정형외과헬스조선 편집팀2015/09/25 09:00
男은 장거리 운전, 女는 가사노동…십중팔구 걸리는 명절후유증

즐거워야 할 추석 연휴를 앞두고, 한모(26)씨는 명절 음식 준비, 설거지, 장시간 운전 등에 의한 스트레스로 벌써부터 걱정이다. 한씨처럼 ‘명절후유증’을 걱정하는 사람은 많다. 실제로 명절후유증을 호소하는 사람은 성인 남녀 10명중 8명 정도다(힘찬병원). 명절후..

가정의학과이금숙 헬스조선 기자2015/09/25 08:00
내게 정말 필요한 '건강검진' 받으려면?

평균수명이 80.7세인 고령화 사회로 접어들면서 단순히 오래 사는 것보다 건강한 삶에 대한 인식이 생기고 있다. 정기적으로 건강 검진하면 질병의 조기 진단과 예방을 할 수 있어 좋다. 그러나 많은 사람이 건강검진이 비쌀수록 혹은 많은 종목을 검사할수록 좋다는 생..

기타한아름 헬스조선 인턴기자2015/09/25 07:00
비에비스 나무병원, 만성 간질환 공개강좌 개최

위·장·간 소화기 질환 특화병원 비에비스 나무병원이 오는 10월 12일 오후 3시부터 6시까지 ‘만성 간질환’에 대한 공개강좌를 연다. 비에비스 나무병원 10층에서 진행되는 이번 건강 강좌는 만성 간질환에 대해 전반적인 정보를 얻고자 하는 환우와 가족 등 일반인을..

단신헬스조선 편짐팀2015/09/24 15:52
추석 선물 고민된다면. 부모님 곁의 효자손, 마사지 기기

민족 대명절 추석이 눈앞으로 다가왔다. 추석을 맞이해 부모님께 감사의 마음을 전하고 싶지만 무엇을 선택할지 고민이라면, 부모님 세월의 피로를 씻어드릴 마사지 기기는 어떨까.발바닥 깊숙한 곳까지 피로를 풀어주는 마우스 리모콘 발마사지기휴테크의 '마우스 리모..

건강정보이현정 헬스조선 기자2015/09/24 15:36
클렌징의 원리, 어떤 클렌저를 써야 꿀피부 될까?

매일 같이 화장하는 여성들에게 화장만큼 중요한 것은 클렌징이다. 화장을 제대로 지우지 않으면 먼지, 화장품이 모공을 막는 등 피부에 나쁜 영향을 끼친다. 클렌징에 대해 알아본다.◇클렌징의 핵심은 계면 활성제기름진 프라이팬을 닦거나 빨래를 할 때 물만 사용하면..

피부과이민재 헬스조선 인턴기자2015/09/24 13:58
추석 연휴 건강하게 보내는 '꿀팁' 4가지

민족 최대 명절 중 하나인 추석이 코 앞으로 다가왔다. 오랜만에 친척들 얼굴을 보고 맛있는 음식을 먹는다는 점은 즐겁지만 자칫하면 건강에 문제가 생길 수 있어 주의해야 한다. 장시간 운전, 과음, 음식 장만, 청소 등으로 인해 뼈나 근육에 통증이 생길 수 있고 심지..

기타헬스조선 편집팀2015/09/24 11:50
“빵보다 떡 좋아하면, 대장암 위험 낮다”

빵보다 떡을 좋아하면 대장암 발병 위험이 낮다는 연구결과가 나왔다.강남세브란스병원 소화기내과 박효진 교수팀과 성신여대 식품영양학과 이승민 교수팀이 공동으로 우리 국민을 대상으로 식이요인과 대장암 발생과의 상관관계에 대한 연구를 발표했다. 특히, 이번 연..

푸드이금숙 헬스조선 기자2015/09/24 10:35
된장찌개 끓이는 법, 간편하지만 영양소 살리는 꿀팁!

된장찌개는 특유의 구수하고 칼칼한 맛이 있어 한국인에게 널리 사랑받는 음식이다. 맛뿐 아니라 건강에도 매우 좋은데, 된장찌개의 주재료인 된장은 몸에 좋은 콩의 성분을 대부분 그대로 담고 있기 때문이다. 또한, 숙성되는 과정에서 여러 가지 기능적 성분이 더해져..

푸드한아름 헬스조선 인턴기자2015/09/24 10:30
자궁근종 비수술 치료, 시술 전 정확한 진단이 우선

불과 몇 년 전까지만 해도 자궁근종이 심한 여성은 자궁을 들어내는 수술을 받거나 절개를 통해 근종 제거술을 받기도 했다. 가임기 여성 4명 중 1명꼴로 자궁근종이 발견되면서 많은 여성이 수술적인 부담을 겪기도 했다. 자궁근종은 자궁에 발생하는 양성종양으로 경부..

산부인과헬스조선 편집팀2015/09/24 10:00

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