¡°»§º¸´Ù ¶± ÁÁ¾ÆÇϸé, ´ëÀå¾Ï À§Çè ³·´Ù¡±

ÀÔ·Â 2015.09.24 10:35

°­³²¼¼ºê¶õ½º ¹ÚÈ¿Áø ±³¼öÆÀ ¿¬±¸

»§º¸´Ù ¶±À» ÁÁ¾ÆÇÏ¸é ´ëÀå¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³·´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

°­³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú ¹ÚÈ¿Áø ±³¼öÆÀ°ú ¼º½Å¿©´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú À̽¹Π±³¼öÆÀÀÌ °øµ¿À¸·Î ¿ì¸® ±¹¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÄÀÌ¿äÀΰú ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý°úÀÇ »ó°ü°ü°è¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ƯÈ÷, À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­´Â ±¹³»¿¡¼± óÀ½À¸·Î ¡®»§¡¯°ú ¡®¶±¡¯ Áß½ÉÀÇ ½ÄÀÌÆÐÅÏ°ú ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý·ü°úÀÇ °ü°è¸¦ ºÐ¼®ÇÑ ³»¿ëÀÌ Æ÷ÇÔµÇ¾î ´«±æÀ» ²ö´Ù.

»§º¸´Ù ¶± ÁÁ¾ÆÇϸé, ´ëÀå¾Ï À§Çè ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
»§º¸´Ù ¶± ÁÁ¾ÆÇϸé, ´ëÀå¾Ï À§Çè ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù./»çÁø=Á¶¼±ÀϺ¸DB

¹ÚÈ¿Áø¡¤À̽¹Π±³¼öÆÀÀº ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¼·Ãë ¹× ½ÄÇ° ±×·ì°ú ´ëÀå ¾Ï À§Çè »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» Á¶»ç Çϱâ À§ÇØ À§ÇØ 2010³â 11¿ùºÎÅÍ 2011³â 10¿ù±îÁö, ÃÖ±Ù 3°³¿ù ¾È¿¡ ´ëÀå¾Ï Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº 150¸í°ú 116¸íÀÇ ´ëÁ¶±º µî 20¼¼¿¡¼­ 80¼¼±îÁö ¼ºÀÎ ÃÑ 266¸í¿¡ ´ëÇØ ºñ±³´ëÁ¶ ¿¬±¸¸¦ ½ÃÇàÇß´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº Çѱ¹Áúº´¿¹¹æº»ºÎÀÇ ½ÄÇ°¼·ÃëºóµµÁ¶»çÁö(FFQ)¿¡ µû¶ó 102°¡Áö ½ÄÇ°À» ÃÑ 16°³ ½ÄÇ°±ºÀ¸·Î ºÐ·ùÇÑ µÚ À̵é 266¸íÀÌ 1³â µ¿¾ÈÀÇ ¼·ÃëÇÑ Á¾·ù, ºóµµ µî¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ» ºÐ¼®Çß´Ù.

¿©·¯ ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ Á¶»ç°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Âµ¥, ÀÌ Áß ¡®»§¡¯°ú ÀüÅëÀ½½ÄÀÎ ¡®¶±(rice cake)' ¼·Ãë·®°ú ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý·ü¿¡ ´ëÇØ »ó¹ÝµÈ ³»¿ëÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ¿¬±¸ Áý´Ü Áß »§À» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ´Â ±ºÀÌ Àû°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â ±ºº¸´Ù ´ëÀå¾Ï ¹ß»ýÀÌ ¾à 2.26¹è ³ô°Ô ³ª¿Â ¹Ý¸é, ¶±À» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ´Â ±ºÀº Àû°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â ±º º¸´Ù ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ ¾à 0.35¹è·Î ¿ÀÈ÷·Á À§Çè·üÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³­ °ÍÀÌ´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº À̹ø °á°ú¿¡ ´ëÇØ Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀ» ¾ÆÁ÷ ±Ô¸íÇÒ ¼ø ¾øÁö¸¸ ¡®»§¡¯°ú ¡®¶±¡¯ÀÇ ¼±È£µµ°¡ ±× »ç¶÷ÀÇ ½ÄÀÌÆÐÅÏÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤Çß´Ù. Áï, ¡®¶±¡¯À» ¼±È£ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº °î¹°°ú ¾ßä(¼¶À¯Áú) Áß½ÉÀÇ Çѱ¹ÀÇ ÀüÅëÀûÀÎ ½ÄÀÌÆÐÅÏÀ», ¡®»§¡¯À» ¼±È£ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ºÓÀº À°·ù Áß½ÉÀÇ ¼­±¸½Ä ½ÄÀÌÆÐÅÏÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù°í º» °ÍÀÌ´Ù.

¿¬±¸ Ã¥ÀÓÀÚÀÎ °­³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ¹ÚÈ¿Áø ±³¼ö´Â ¡°À̹ø ¶±°ú »§¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ °á°ú´Â ÇâÈÄ ½ÄÀÌ ÆÐÅÏ°ú ´ëÀå¾ÏÀÇ À§ÇèµµÀÇ °ü°è ¿¬±¸¿¡ ÁÁÀº ÁöÇ¥°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

ÇÑÆí, À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­µµ ÃÑ ÁöÁú, Æ÷È­Áö¹æ»ê ¹× ´ÜÀÏ ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»ê, À½·á¿Í °°Àº ´çºÐÀÇ °ú´Ù ¼·Ãë´Â ´ëÀå¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ» Áõ°¡½ÃŲ ¹Ý¸é, ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ºñŸ¹Î CÀÇ ¼·Ãë´Â ´ëÀå¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶ÇÇÑ ºÓÀº»ö À°·ùÀÇ ÇÏ·ç ¼·Ãë·®ÀÌ 50g Áõ°¡ ÇÒ¼ö·Ï ´ëÀå¾ÏÀÇ À§ÇèÀÌ 15% Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ª¿À¸ç ºÓÀº»ö À°·ù ¼·Ãë°¡ ´ëÀå¾ÏÀÇ ¹ß»ý·üÀ» Áõ°¡½ÃÅ´À» ÀçÂ÷ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

À̹ø ¿¬±¸´Â ÃÖ±Ù Çѱ¹ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐȸÁö(2015³â 4¿ùÈ£)¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.