당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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[헬스조선 추천 여름 해외 휴가명소5] 수고한 당신, ‘힐링하라!..

여름휴가가 코앞이다. 앞만 보고 달려온 나에게 딱 맞는 재충전의 시간을 선물해보자. 로키산맥, 몽골 대초원, 피레네산맥, 북알프스, 제주 등 전 세계를 통틀어 힐링 에너지 충만한 곳만 가려 뽑았다. 1 캐나다 로키산과 호수가 빚은 대자연의 파노라마!하늘을 떠..

뷰티라이프글 강미숙(헬스조선 비타투어)2016/05/27 14:03
치질 환자 2명 중 1명, 가족 중 치질환자 있어

치질환자 중 절반 가까이가 가족 중 치질환자가 있는 것으로 나타났다. 서울양병원이 치질환자 247명을 대상으로 설문조사한 결과 121명(49%)이 가족 중 치질환자가 있다고 답했다. 가족 중 남자 구성원에게 치질이 있는 경우는 71명(59%), 여자 구성원에게 치질이 있는..

대장질환이현정 헬스조선 기자2016/05/27 13:22
미세먼지 물리치는 건강 보양식 레시피 '이것' 먹으면 도..

연일 미세먼지 농도가 '나쁨' 수준으로 나타나면서 건강 보양식 레시피를 궁금해하는 사람이 많다. 미세먼지에 들어있는 수은, 납, 비소 등의 중금속은 한번 몸에 들어가면 배출되지 않고 쌓여 신경계 장애, 간 질환 등 다양한 질병을 유발할 수 있다. 중금속을 배출하려..

푸드권애리 헬스조선 인턴기자2016/05/27 11:06
[카드뉴스] 너는 나의 행복

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/05/27 10:36
야외활동시 '쯔쯔가무시증' 감염 주의

5월 중순인데도 불구하고, 초여름날씨가 이어지는 등 평년보다 높은 기온이 이어지고 있다. 이에 여름철 전염병도 빨리 찾아올 것이로 예측된다. 여름철 생기기 쉬운 전염병중 하나인 '쯔쯔가무시증'에 대해 알아본다.'쯔쯔가무시'란 일본어로 '작고 위험한 생물'이란 뜻..

내과홍진희 헬스조선 인턴기자2016/05/27 10:13
여성이 남성보다 '스마트폰 중독' 더 위험

여성이 남성보다 스마트폰 사용시간이 길고 의존도가 높다는 연그 결과가 나왔다.아주대 의대 예방의학교실 장재연 교수팀이 2013년 7~8월에 수원 시내 6개 대학의 남녀 대학생 1236명을 대상으로 스마트폰 사용 패턴, 스마트폰 의존도, 불안감을 측정해 관계를 분석했다..

기타한희준 헬스조선 기자2016/05/27 10:11
시력교정술 받기 전, 유전자 검사 통해 '각막이상증' 막..

라식이나 라섹 같은 시력교정술을 받고 각막이상증이 생길 수 있다. 특정 유전자가 변이돼 생기는 질환인데, 치료법이 없어 예방만이 최선이다. 각막이상증에 대해 알아본다.각막이상증은 각막에 상처가 생기면 각막 중심부에 단백질이 쌓여 시야가 탁해지고, 혼탁 현상..

안과한희준 헬스조선 기자2016/05/27 10:00
2015년 외국인 환자 11% 증가...중국 환자 가장 많아

보건복지부는 우리나라를 방문한 외국인환자가 2014년 26.7만명에서 2015년 29.7만명으로 11% 증가했고, 누적 외국인환자 수도 120만명에 이르렀다고 밝혔다.진료수입은 총 6694억으로 전년대비 20.2% 증가, 2009년 이래 총 2조원을 누적 달성한 것으로 분석됐다. 2015년..

기타이금숙 헬스조선 기자 2016/05/27 09:30
늦더위 예상되는 올 여름, 각종 피부질환 주의보

기상청은 최근 올 여름 폭염이 길어지고, 9월까지 늦더위가 이어질 것이라고 예보했다. 고온다습한 날씨가 계속될 경우, 세균·곰팡이성 피부질환이 증가한다. 전문가들은 지금부터 철저히 피부질환에 노출되지 않도록 예방해야한다고 말한다. 여름철에는 피부가 맞닿는..

피부과이보람 헬스조선 기자2016/05/27 09:00
신발 한쪽 밑창만 닳는다면...'골반' 틀어졌을 가능성 높..

지하철이나 버스에서 다리를 꼬고 등을 구부린 채 앉아 있거나, 한쪽 다리에만 힘을 주고 삐딱하게 서 있는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 이런 자세가 반복되면 골반이 틀어질 수 있다. 골반이 틀어지면 신체 밸런스가 무너지면서 통증을 유발한다. 초기엔 골반 주변에서만..

정형외과이보람 헬스조선 기자2016/05/27 08:00
갑자기 옆사람이 쓰러졌다? 숨 안쉴 땐 '흉부압박'해야

가족 중 한 명이 집에서 갑자기 쓰러진다거나, 친구와 길을 걸어가던 중 친구가 의식을 잃는다면 어떻게 대처해야 할까. 돌연사(증상 발생 후 1시간 이내에 사망하는 것)의 약 80% 이상이 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막혀 발생하는 심정지가 원인이다..

종합권애리 헬스조선 인턴기자2016/05/27 07:00
2003∼2004년 출생 여성청소년, 병원서 사춘기 건강 상담 받으세..

앞으로 초경 전후 시기인 열두살 여성 청소년은 가까운 병의원에서 건강생활습관, 사춘기 성장발달, 초경관련 전문상담을 받을 수 있다. 또한 전문상담과 함께 자궁경부암 무료접종도 받을 수 있다.보건복지부는 초경을 전후한 여성청소년의 건강한 성장 지원과 질병 예..

기타이금숙 헬스조선 기자2016/05/26 18:17
인공관절 수술 후 올바른 관리 방법

식품의약품안전처가 인공엉덩이관절과 인공무릎관절 수술 후 올바른 관리 방법을 알려준다.고령 인구 증가 등으로 인공관절 수술을 받은 환자가 증가함에 따라, 부작용을 예방하고 인공관절을 안전하게 오래 사용할 수 있도록 하기 위해 리플릿을 발간했다. 대한정형외과..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2016/05/26 17:42
허리 곧게 피고 양발 10도 벌려 걸으면 '운동'되는 걸음..

걷는 것이 건강에 좋다는 사실은 누구나 다 아는 사실이다. 그러나 잘못된 자세로 걷는 것은 안하느니만 못하다. 따라서 제대로 걸어야 건강에 도움되는 운동이 될 수 있다. 보통 두 발이 평행한 11자로 걷는 게 바른 걸음걸이라고 알고 있지만 이는 잘못된 상식이다. 가..

정형외과홍진희 헬스조선 인턴기자2016/05/26 16:43
극소저체중아 증가... 생존율 크게 늘어

임산부 고령화 등의 이유로 우리나라 저체중아(미숙아) 출생률은 증가하고는 있지만, 미숙아 생존율은 지속적으로 증가하는 것으로 나타났다.제일병원 소아청소년과 이연경, 고선영 교수팀은 지난 2001년 1월부터 2011년 12월까지 최근 12년간 제일병원에서 출생한 8만 ..

산부인과이금숙 헬스조선 기자 2016/05/26 16:17
"무릎부터 통증 오는 가성(假性)통풍 아시나요?"

바람만 불어도 아프다는 '통풍'. 보통 통풍은 술이나 육류를 많이 먹어 혈액 속 요산이 관절에 침착돼 발생한다. 그런데 술이나 육류를 즐기지 않는데도, 통풍 증상이 오는 경우가 있다. 바로 요산이 원인이 아닌, 가성(假性)통풍이다. 가성통풍은 말 그대로 ‘거짓통풍..

생활습관일반이보람 헬스조선 기자2016/05/26 15:30
야외 활동 잦은 5월, '어깨충돌증후군' 주의해야

5월에는 화창한 날씨에 수영이나 배드민턴, 골프, 농구 등 어깨 움직임이 많은 스포츠를 즐기는 사람들이 늘면서, 어깨충돌증후군 발병률도 높아진다. 특히 팔을 들어올리거나 어깨 부위에 통증이 있는 경우, 불편감이 생기는 경우라면 어깨충돌증후군을 의심해야 한다...

정형외과이현정 헬스조선 기자2016/05/26 13:32
대한장연구학회-서울메트로, 교대역에 '염증성 장질환자 배려..

크론병 환자인 직장인 김모(31)씨는 얼마전 출근길에 지하철에서 갑자기 변의를 느꼈다. 김씨는 황급히 열차에서 내려 화장실로 달려갔지만 화장실에는 이미 다른 사람들이 길게 줄을 서고 있었다. 다급해진 김씨는 앞에 서있던 사람들에게 질환을 밝히고 양보를 부탁했..

기타이현정 헬스조선 기자2016/05/26 13:29
"오렌지·시금치 속 엽산이 기억력 개선에 도움"

엽산이 기억력 유지 및 향상에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 와게닝엔대 연구팀은 조사 대상자들을 대상으로 한 그룹은 엽산이 든 비타민을, 다른 그룹은 위약을 먹인 뒤 기억력 검사를 실시했다. 그 결과, 엽산 비타민을 먹은 사람들이 원래의 나이..

기타한희준 헬스조선 기자2016/05/26 11:50
단백질이 풍부한 헬시푸드 6

단백질은 피부나 근육 등 우리 몸의 구성성분이며, 체내 대사 과정에서 중요한 역할을 하기 때문에 신경 써서 섭취해야 하는 영양소다. 자신의 몸무게 1kg당 남자는 1.2~2.4g, 여자는 1.2~2g의 단백질 섭취가 이상적이다. 단백질이 풍부한 헬시푸드를 알아보자. 병..

푸드뉴트리션헬스조선 편집팀2016/05/26 11:38

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