당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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죽음 몰고 오는 심장병 '4가지' 예방법

심장질환은 국내 사망원인 2위를 차지할 정도로 무서운 병이다. 따라서 예방하는 것이 중요한데, 평소 혈압 관리를 잘 하고 생활습관을 개선하는 것만으로 충분히 효과를 볼 수 있다. 대한심장학회가 소개한 심장질환 예방법 4가지를 알아본다.우선 뚜렷한 증상이 없어도..

심혈관일반헬스조선 편집팀2017/08/08 17:53
경희의료원, 민관 합동 '에너지 절약 캠페인' 실시

경희의료원은 7일 오후 2시 본관 1층 로비에서 한국에너지공단 서울지역본부, 동대문구청과 함께 ‘2017 민관합동 에너지절약캠페인’을 실시했다.이번 캠페인은 한국에너지공단 서울지역본부와 공동 주최, 동대문구청의 후원으로 진행됐다. 본 캠페인은 서울시 에너지 ..

단신헬스조선 편집팀2017/08/08 17:48
집에서 '셀프제모' 하면 안 되는 사람, 누구?

여름철 옷차림이 짧아지면서 제모에 신경 쓰는 사람들이 많다. 면도기·핀셋·제모크림·제모 테이프·피부과 시술 등 다양한 방법을 통해 제모한다. 집에서 스스로 할 수 있는 제모 방법은 간편하고 경제적이다. 그러나 자칫하면 모낭염이나 피부염 같은 부작용에 걸릴..

피부과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 17:23
혈관에 좋은 과일·견과류·통곡물, 얼마나 먹어야 藥 되나?

혈관이 건강해야 질병 없이 건강한 삶을 오래 누릴 수 있다. 혈관질환은 국내 사망원인 2위인 심·뇌혈관 질환을 일으키는 주범이다. 혈관에 기름이 쌓이는 고지혈증이나 혈관 벽이 두꺼워지는 동맥경화 등에 걸리면 혈관이 쉽게 막혀 급사에 이를 수 있다. 이런 혈관 질..

푸드이해나 헬스조선 기자2017/08/08 17:07
황달 유발 질환, 간염·췌장암 그리고 '이것'

얼굴색이나 눈동자가 노랗게 변하는 황달은 몸에 문제가 생겼다는 걸 알려주는 징후이다. 황달은 혈중에 빌리루빈이라는 성분이 정상 수치보다 많아지면 생긴다. 빌리루빈은 간에서 만들어지는 담즙의 구성성분으로 혈중 총 빌리루빈이 0.2~1.0mg/dL 일 때 정상으로 본다..

내과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 15:39
장거리 비행이 혈관 막는다?… '이코노미클래스 증후군'..

본격적인 휴가철을 맞아 여행을 위해 장시간 비행기를 타는 사람들이 적지 않다. 좁은 비행기 안에서 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있으면 다리가 붓는 등 몸에 이상이 생긴다. 그러나 장시간 비행은 이와 같은 증상뿐 아니라 심장의 건강을 해칠 수도 있어 문제다. 고인..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2017/08/08 14:27
거짓·과장, 제3자 유인… 불법 광고 의료기관 318곳 적발

불법 광고한 국내 의료기관 300여 곳이 무더기로 적발됐다.보건복지부가 지난 1월 2~26일에 진행된 인터넷상 의료 광고를 조사했다. 그 결과, 총 4693건 중 1286건이 의료법을 위반한 것으로 나타났다.더불어 의료 전문 소셜커머스어플리케이션, 의료기관 홈페이지에 의..

기타이해나 헬스조선 기자2017/08/08 14:21
동남아서 물갈이 중? 물만 충분히 마시면 절로 나아

태국·베트남 등 동남아 국가를 여행하던 중 배탈을 경험하는 사람이 많다. 보통 '물갈이'로 불리는데 정확한 의학적 명칭은 '여행자 설사'다. 세균·바이러스·기생충 등에 의한 감염이 원인이다. 서울의료원 감염내과 안진영 과장은 "여행자 설사의 90% 이상은..

내과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 13:43
땀 줄줄 나 민망할 정도… '다한증' 치료 가능할까?

30도가 넘는 무더위가 이어지면서 땀을 많이 흘리는 경우가 잦다. 그러나 기온이 그렇게 높지 않은데도 땀을 유독 많이 흘리는 사람들이 있다. 바로 다한증 환자이다. 다한증은 손발·겨드랑이 등에 땀이 많이 나는 질환이다. 환자에게 스트레스 요인으로 작용해 일상생..

피부과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 13:38
여성암 생존자 절반이 겪는 림프부종, 현명하게 관리하려면?

암 치료 방법의 발달로 암 생존율은 계속 향상되고 있다. 그러다보니 암 치료 후 합병증과 삶의 질에 대한 관심도 높아지는 추세다. 유방암이나 자궁내막암 같은 부인암의 경우, 수술 후 후유증으로 림프부종이 잘 생겨 암 완치 후에도 삶의 질 저하로 고생하는 사람이 ..

건강정보이기상 헬스조선 기자2017/08/08 11:33
밤마다 두통 일으키는 '이 습관'… 혹시 나도?

많은 사람이 두통을 경험한다. 대개 일시적으로 증상이 나타났다 사라지지만, 두통이 자주 발생하면 만성으로 이어져 통증이 더 심해질 수 있다. 이로 인해 일상생활에서 불편을 겪을 위험도 커진다. 두통은 원인이 다양해 이를 정확히 알아야 적절한 치료가 가능하다. ..

치과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 11:00
땀 나고 갈증까지… 나는 탈수일까 아닐까?

숨이 턱턱 막히고 조금만 움직여도 땀이 흐르는 날씨의 연속이다. 이때 '탈수'를 주의해야 한다. 성인은 보통 하루에 850~900mL의 땀을 흘린다. 이 이상 과도하게 땀을 흘리면 몸속 수분 감소로 인해 전해질 불균형 등의 건강상의 문제가 생길 수 있다.몸속 수분량의 2%..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 10:46
뜨거운 태양이 '이것' 유발한다?

강렬한 햇빛으로 높아진 자외선에 피부를 보호하기 위해 선크림을 바르거나 양산, 팔토시 등을 사용하는 경우가 많다. 하지만 자외선에 취약해 주의해야할 신체부위는 다름 아닌 바로 눈이다. 여름철에는 특히 황반변성에 영향을 주는 자외선 차단이 매우 중요하다.황반..

안과이보람 헬스조선 기자2017/08/08 10:12
전남 화순군, 돼지고기 섭취 후 집단 장관감염증 발생

전남 화순에서 돼지고기를 먹은 후 14명이 집단으로 장관감염증에 걸렸다.질병관리본부에 따르면, 지난 7월 29일 전남 화순군 소재 인력관리사무소 개업식에서 돼지고기를 먹은 11명이 같은 날 저녁 7시부터 설사·구토 등 장관감염 증상을 호소했다. 이들을 진료..

내과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 10:11
더운 날, 운동이 약 된다?

무더위와 장맛비가 번갈아 지속되면서 몸과 마음이 지치기 쉬운 요즘이다. 기온과 습도가 올라가면 실제 '불쾌지수'가 상승한다. 불쾌지수는 1957년 미국 시카고대학 교수이자 기후학자인 톰이 만들어낸 지수다. 불쾌지수가 70~75일 때는 10%, 75~80일 때는 50%, 80 이상..

정신과헬스조선 편집팀2017/08/08 09:52
김보화 과거 산후우울증 재조명… 어떻게 극복하나?

개그우먼 김보화가 오랜만에 방송에 출연하면서 과거 산후우울증을 앓았던 사연이 재조명되고 있다. 김보화는 과거 SBS "좋은아침"에서 "매일 속상했다. 아기도 울고 나도 울면서 시간을 보냈다. 하루는 우는 아기 얼굴에 수건을 덮어보려다 정신이 번쩍 들어 수건을 아..

정신과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 09:45
여름철 체력강화를 위한 실내 파워 운동

운동할 때 꼭 적용해야 할 게 ‘과부하의 원리’이다. 실내에서 하는 운동 대부분이 맨몸이나 가벼운 소도구들을 사용한다. 운동해본 사람들이라면 쉽게 느낄 수 있는 게, 어느 정도 특정 운동을 지속하다 보면 순간 수월하게 느껴진다는 것이다. 적정기간동안 운동을 지..

다이어트피트니스글 홍정기(차의과학대 스포츠의학대학원장)2017/08/08 09:42
비행 공포증 있으세요? '5가지' 기억하세요

직장인 이모(35)씨는 최근 친구와 싱가포르로 여행을 다녀왔다. 여행 전 마음이 한껏 들떴던 것도 잠시 비행기를 타자마자 공포감이 몰려왔다. 자신이 탄 비행기에 사고가 나 추락할 것 같은 걱정 때문이었다. 이로 인해 이씨는 비행하는 약 6시간 동안 긴장을 늦추지 못..

정신과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 07:11
늙어가는 피부… 주름·탄력 되살리는 법

피부 노화의 대표적인 증거는 주름과 탄력 저하다. 피부 속 콜라겐이 감소하면 탄력이 떨어져 주름이 생기는데, 나이가 들면 콜라겐이 빠르게 감소해 증상이 악화한다. '동안' 피부를 갖기 위해선 피부 주름과 탄력에 시경써야 한다. CU클린업피부과 삼성점 김희중 원장..

피부과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 07:00
수능 D-100일… 자녀에게 "많이 힘들지?"라고 물어보세요

수능이 100일 앞으로 다가왔다. 큰 시험을 앞둔 시기에 우울감을 느낄 수 있는데, 그러면 의욕과 집중력이 저하될 뿐 아니라 일상생활까지 힘들어질 수 있다. 고3 수험생 자녀를 둔 부모라면 자녀의 마음 건강에 신경 써야 할 때다.우울증은 환자가 증상을 직접 말하지 ..

정신과한희준 헬스조선 기자2017/08/08 06:25

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