당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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술 마시고 억지로 구토하면 속 '타들어간다'

술을 마시다가 속이 안 좋아지면 억지로 구토를 하는 사람이 있다. 이래도 괜찮은 걸까?억지로 구토를 하면 식도에 열상을 입고 심할 경우 천공이 생길 수도 있다. 구토할 때 식도를 타고 넘어오는 음식물에는 위산 등에 소화효소가 섞여 있는데, 이런 소화효..

내과헬스조선 편집팀2019/05/16 07:17
손주 보는 조부모, 폐렴구균 백신 접종해야

가정의 달 5월은 평소에 챙기지 못했던 부모님과 배우자의 건강을 다시 한 번 챙기는 시기다. 최근 지속되는 고령화로 노인 인구가 점차 증가해, 2017년 65세 이상 고령자의 건강보험상 진료비가 전체의 39%(27조 1,357억원)에 육박했으며, 건강한 노후를 보내기 위..

내과한희준 헬스조선 기자2019/05/15 17:04
홍선영 다이어트 근황… 고구마 정말 살 빠질까?

가수 홍진영의 언니 홍선영이 SNS를 통해 다이어트 근황을 전했다. 고구마를 먹는 중이라며 동영상을 올렸는데, 예전에 비해 얼굴 살이 핼쑥해졌다. 고구마가 정말 다이어트에 도움이 될까?고구마는 조리법에 따라 다이어트에 좋기도 나쁘기도 하다. 생고구마는 혈당 지..

다이어트한희준 헬스조선 기자2019/05/15 16:04
알리 임신 고백… 태아 위한다면 '이것' 지켜야

가수 알리가 임신 사실을 고백했다. 알리는 "세 식구가 인사드린다"며 "황금돼지띠인 만큼 복을 가져다 줄 아이"라고 말했다.알리 임신 고백 후 건강을 위해 꼭 지켜야 할 것은 무엇일까. 적정 체중을 유지하고, 올바른 식단을 챙기는 것이다. 임신 중 너무 많이 먹어 체..

산부인과헬스조선 편집팀2019/05/15 16:00
김지영 희귀병 탓 유서까지… 혈종이 뭐길래

배우 김지영이 희귀병 투병 사실을 고백했다. 그는 "고등학교 시절까지 희귀병 때문에 수술을 여덟 번 받았다"며 "그 때 언제 죽을 지 몰라 유서도 썼었다"고 말했다. 또 "등에 혈관이 엉겨 붙은 혈종 때문에 성인이 될 때까지 살기 힘들 것이라고 의사가 말할 만큼 상태..

기타헬스조선 편집팀2019/05/15 15:48
연세바른병원, 가정의 달 맞아 지역 어르신 봉사활동 펼쳐

척추 관절 연세바른병원이 5월 15일 가정의 달을 맞아 병원 인근 구립남성경로당을 찾아 봉사활동을 펼쳤다.이날 행사에서 연세바른병원 임직원들은 경로당을 이용하시는 지역 노인 30여명에게 잡채, 떡, 모듬전, 전통음료, 제철과일 등 직접 준비한 다과와 음식을..

단신한희준 헬스조선 기자2019/05/15 15:29
다시마로 육수 냈는데… 다시마 버릴까? 먹을까?

육수를 끓일 때 깊은 풍미와 감칠맛을 위해 다시마를 넣곤 한다. 그럴 때마다 육수를 내고 난 다시마를 버릴지, 먹을지 고민이 된다. 버리자니 아깝고, 먹자니 영양가가 없을 것 같기 때문이다. 육수를 내고 남은 다시마는 어떻게 하는 게 좋을까?육수를 낸 다시마는 먹..

푸드명지민 헬스조선 인턴기자2019/05/15 15:24
“염증성 장질환, 폐렴구균 예방 중요하다”

한국화이자제약 프리베나13은 14일 의료진을 대상으로 염증성 장질환자에서의 폐렴구균 질환 예방의 중요성과 예방접종 최신 지견을 공유하는 ‘IBD Care Symposium(염증성 장질환 심포지엄)’을 개최했다.이번 행사는 5월 19일 ‘세계 염증성 장질환의 날(World IBD Da..

제약유대형 헬스조선 기자2019/05/15 15:21
스승의 날, 교사들이 호소하는 '목 문제' 1위는?

끊임없이 말해야 하는 교사들의 직업 특성상 일반인에 비해 성대질환에 걸릴 확률이 높다. 특히 교사들은 목을 많이 사용하기 때문에 성대결절 환자가 많을 것으로 생각하지만 실제로는 근긴장성발성장애와 같은 기능성 질환이 더 많다는 국내 병원의 자체조사 결과가 나..

이비인후과헬스조선 편집팀2019/05/15 14:59
건강하려고 한 건데… 당신이 피곤한 '의외의' 이유

점심시간을 이용해 운동하는 직장인이 많다. 바쁜 일상에서 운동할 시간을 내기 어려워 하는 점심 운동이지만, 점심 운동은 건강에 좋지 않다고 한다.◇위장질환 위험 높여점심을 먹은 직후 운동을 하는 사람들은 보통 운동 시간을 최대한 확보하기..

피트니스한희준 헬스조선 기자2019/05/15 14:52
오늘부터 '대변 관찰'하세요… 질병 보입니다

대변을 보면 건강 상태를 가늠할 수 있다. 대변을 더럽게만 여기는데, 이제부터는 대변을 잘 살피자.◇색깔이 가장 중요가장 주의해서 봐야할 건 대변의 색깔이다. 대변이 갈색인 이유는 담즙 때문이다. 담즙은 지방을 소화시키는 효소로, 간에서 만들어져 담도를 ..

내과한희준 헬스조선 기자2019/05/15 14:27
당뇨병 환자, 과일은 '단단한 것' 고르세요

당뇨병이 있으면 과일을 먹는 게 조심스럽다. 제철 과일은 건강을 위해서라도 먹어야 하는데, 혈당 조절을 방해하지 않으면서 몸에 좋은 과일은 무엇일까?전문가들은 당뇨병 환자는 백도복숭아·수박·바나나 같이 부드럽고 물렁한 과일보다는 사과·배·천도복숭아·참..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/05/15 14:23
내 입냄새 가장 확실히 아는 방법

다른 사람의 입냄새는 잘 맡지만, 자신의 입냄새는 쉽게 못 알아차린다. 어떻게 하면 자신의 입냄새를 확인할 수 있을까?입 냄새 진단법은 간단하다. 손등이나 팔에 혀로 침을 묻히고 1~2초 후에 그 냄새를 맡아보면 된다. 두 손이나 종이컵에 입김을 불어 냄새를 맡거나..

기타한희준 헬스조선 기자2019/05/15 14:17
[Talk, Talk! 건강상식]피곤하면 눈 비비는 습관, 눈에는 毒

눈이 피로하면 무심코 눈을 비비는 사람이 종종 있다. 이는 눈 건강을 망치는 지름길이다.눈을 자주 비비면 눈꺼풀 안쪽에 있는 각막이나 결막에 압력이 전달돼 상처가 날 수 있다. 오랜 기간 지속적으로 자극이 전달될 경우에는 구조물의 변형도 일으킨다. 손에 묻어 있..

안과헬스조선 편집팀2019/05/15 14:13
[암 이기는 식탁]무 줄기 버리지 마세요… 폐암 막아줘요

김치를 비롯해 찌개, 조림, 무침, 쌈 등 여러 종류의 음식에 재료로 쓰이는 무는 흔하지만 건강 효능이 뛰어난 채소다. 무에 함유된 디아스타아제 성분은 소화를 촉진해 천연 소화제 역할을 하며, 리그닌이라는 식물성 섬유도 풍부해 변비를 완화하고 장 내 노폐물을 제..

푸드명지민 헬스조선 인턴기자2019/05/15 14:08
베체트병 심장 이식 국내 최초 성공

희귀·난치성 질환으로 분류되는 베체트병 환자에 대한 국내 첫 심장이식 치료가 성공적으로 이뤄졌다.연세대학교 세브란스병원 심장혈관외과 윤영남·이승현 교수팀과 심장내과 강석민·심지영·오재원 교수팀은 “베체트병으로 인해 심장이식을 받은 남성이 4개월간의..

외과한희준 헬스조선 기자2019/05/15 14:06
설사·복통이 대수롭지 않다고? 빨리 병원 가봐야

대학생 A씨는 거의 1년 동안 설사에 시달렸다. 급기야 복통이 심해지고 피가 묻은 변이 나와 병원을 찾았고 대장내시경 검사 결과, 중증 궤양성대장염으로 진단, 치료를 시작했다. 5월 19일은 세계 염증성장질환의 날이다.만성 염증성장질환은 장내 세균을 포함한 인체 ..

내과한희준 헬스조선 기자2019/05/15 14:03
아침에 먹은 음식 탓… 몸속에선 혈당이 파도치는 중

당뇨병이 있는 사람은 아침 식사 메뉴도 신중히 골라야 한다. 아침에 먹는 음식 탓에 혈당이 갑자기 높아질 수 있기 때문이다.아침에는 수면으로 오랫동안 공복을 유지해 혈당이 낮은 상태다. 이때 혈당 지수 높은 음식이 갑자기 들어오면 혈당이 급격히 올라간다.혈당을..

내과한희준 헬스조선 기자2019/05/15 11:12
에일리 우울증… '운동'이 극복 열쇠될 수도

가수 에일리가 우울증이 왔던 사연을 고백했다.14일 방송된 MBC에브리원 ‘비디오스타’에서는 에일리가 출연해 다이어트로 인해 우울증을 앓았다고 전했다. 그는 “과거 살인적인 스케줄로 폭식하는 습관이 반복되며 살이 쪄 다이어트를 통해 몸무게를 49kg까지 감량했..

정신과명지민 헬스조선 인턴기자2019/05/15 10:39
분당서울대병원, 지석영 의생명연구소·워킹갤러리 준공식 열어

분당서울대학교병원은 14일 융복합 연구 클러스터인 헬스케어혁신파크와 병원 사이를 잇는 터널 ‘워킹갤러리’ 및 국내 최고 수준의 전임상 연구시설을 갖춘 ‘지석영 의생명연구소’ 준공식을 열고 본격 운영에 돌입했다고 밝혔다.이날 준공식 행사에는 오세정 서..

단신한희준 헬스조선 기자2019/05/15 10:28

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