당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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[똑똑한 운동 가이드] '이 시간'엔 운동 피하세요

직장인들은 운동할 시간을 따로 내기 어려워 점심식사 후나 퇴근 후 밤에 운동하는 경우가 많다. 그러나 점심이나 저녁 식사 후 운동을 하면 운동 효과가 떨어지거나 수면장애를 겪을 수 있어 주의해야 한다. 그 이유에 대해서 알아본다.◇점심 식사 후 운동, 운동 효과..

피트니스이해나 헬스조선 기자2019/10/31 07:05
[의학 칼럼]점, 갑자기 생겼다면 피부암 전조증상일 수 있다

L씨(53)는 30년 전 발톱에 있던 검은 줄이 시간이 지나면서 점차 넓어지는 것을 발견했다. 최근 6개월전부터는 발톱이 갈라지고 진물이 나서 피부과를 방문했다. 젊었을 때부터 있던 점 같은 것이라 ‘상처가 잘 낫지 않고 오래 가는구나’ 라고 대수롭지 않게 생각했다..

전문칼럼변지원 인하대병원 피부과 교수2019/10/30 16:32
임신 24주 초미숙아도 건강히 치료...태어난 직후 초기 처치 중요..

황미정(가명․36세)씨는 올해 3월 임신 24주에 양막이 파수돼 양수가 거의 남지 않은 상태에서 한림대학교동탄성심병원 산부인과로 전원됐다. 산모는 약 한달 전부터 지속적인 양수 누출이 있었고, 염증수치도 높았다. 산부인과에서는 초기처치를 하고 조산을 늦출..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2019/10/30 16:25
병 걸리기 쉬운 '환절기'… 건강하게 살아남는 법

갑자기 기온이 떨어지는 요즘같은 환절기에는 면역력이 약해지기 쉽다. 몸이 급격히 바뀌는 기온에 적응을 해야 하기 때문이다. 그러다보면 피부, 근육, 혈관 등 여러 기관이 에너지를 과다 소모한다. 자연스럽게 면역세포에 할당되는 에너지가 줄면서 면역력이 떨어지게..

종합이해나 헬스조선 기자2019/10/30 15:46
"아보카도 하루 1개 섭취, 나쁜 콜레스테롤 줄인다"

하루에 아보카도 한 개를 먹으면 혈중 나쁜 콜레스테롤이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베니아 주립대 연구팀은 과체중 또는 비만인 45명의 성인 참가자를 대상으로 연구를 진행했다. 각 참가자는 무작위 순서로 5주 동안 세 가지 식단으로 다이어트를 했다...

푸드이해나 헬스조선 기자2019/10/30 13:42
"몸 계속 가려운 환자, 우울증 위험 높다"

만성적인 가려움증이 있는 사람은 우울증을 겪거나 극단적 선택을 할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 룬트대 연구팀은 피부질환이 있는 3530명의 환자와 1000명이 넘는 피부질환이 없는 사람의 의료 기록을 바탕으로 연구를 진행했다. 연구팀은 가려움증 환자..

피부과이해나 헬스조선 기자2019/10/30 13:38
[건강 서적] 100세 건강 이 속에 있다

치과 의사 현영근 원장이 33년 치료 경험을 살려 온 가족 치아건강 지침서인 ‘100세 건강 이 속에 있다’를 출간했다. 책은 크게 네 가지 부분으로 구성됐다. 어린이 치아 건강, 성인 치아 건강, 어르신 치아 건강, 알쏭달쏭 상담실 코너가 있어 치아 증상에 맞..

단신헬스조선 편집팀2019/10/30 13:23
치과 임플란트, 소비자 불만 잇따라… 미리 알아야 할 '8가지..

치과 임플란트에 건강보험이 적용되기 시작하면서 임플란트 시술을 받는 사람이 늘고 있다. 치과 임플란트에 적용되는 건강보험은 지난 2014년 7월 만 75세 이상 본인부담 50%로 시작해서, 지난 2018년 7월부터 만 65세 이상 본인부담 30%로 보장이 확대됐다. 이로 인해..

치과이해나 헬스조선 기자2019/10/30 11:33
운명하셨을 때 가장 먼저 전화할 곳은?

고인이 운명하시면 상조회사를 통해 가장 먼저 빈소를 잡게 됩니다. 원하는 빈소를 잡을 수 있느냐 여부는 운명하신 시간과 밀접하게 연관이 있습니다. 보통 3일장을 치르므로 매일 아침이면 전체 빈소의 절반이 빠져나갑니다. 따라서 새벽이나 오전에 운명하시면 원하는..

기타헬스조선 편집팀2019/10/30 11:30
성인 여성, 내게 필요한 '백신' 어떤 게 있을까?

최근 중국산 조개젓에 의해 A형 간염 환자가 급증하고, 독감철까지 다가오면서 '성인 예방접종'에 대해 관심을 갖는 사람이 많다.보통 성별 구분 없이 예방접종을 하지만, 성인 여성에게 특히 필요한 백신들이 있다. 풍진 백신, 인유두종바이러스(HPV) 백신이 대표적이다..

산부인과헬스조선 편집팀2019/10/30 11:00
어두운 데서 머리 아프고 눈 통증… '폐쇄각 녹내장' 의..

시력을 떨어뜨리고, 회복마저 어렵게 만드는 대표적인 눈질환이 녹내장이다. 녹내장은 안압이 높아져 시신경이 손상되는 질환인데, 우리나라의 경우 40세 이상 인구의 약 2%가 녹내장을 앓는다. 70대가 되면 발병률이 40대의 3~8배로 급증한다. 건강보험심사평가원 자료..

안과이해나 헬스조선 기자2019/10/30 10:36
허지웅 눈물, 미만대세포 B세포 림프종… 악성도는?

작가 겸 방송인 허지웅이 눈물을 흘리며 심정을 고백했다.허지웅은 29일 자신의 SNS에 영상을 게재했다. 영상 속에는 허지웅이 상의를 탈의한 채 가수 서유석의 '홀로 아리랑'을 힘겹게 따라 부르는 모습이 담겼다. 울음을 참지 못해 한참을 흐느끼는가 하면 감정을 추스..

암일반이해나 헬스조선 기자2019/10/30 10:03
"의자에서 일어나 것는 것만 봐도 '심장병' 위험 예측 가..

의자에서 일어나 걷는 모습, 속도만 봐도 심장병 발병 위험 정도를 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.삼성서울병원 가정의학과 신동욱 교수, 국제진료센터 전소현 교수 연구팀은 2009~2014년 66세 생애 전환기 검진을 받은 노인 108만4875명을 분석해 ‘일어나 걸어..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2019/10/30 09:59
난치성 ALK 양성 폐암, 새로운 치료 표적으로 YAP 유전자 확인

난치성 ALK 양성 폐암 치료에서 새로운 표적인자로 YAP 유전자의 기전이 확인됐다. ALK(Anaplastic lymphoma kinase) 양성 폐암은 전체 폐암의 3-7% 정도 차지하며, 흡연 경험이 없는 젊은 연령의 선암 환자에서 주로 발생한다.연세암병원 종양내과 조병철 교수와 제욱암..

암일반이금숙 헬스조선 기자2019/10/30 09:50
바이러스·박테리아·알레르겐까지 제거하는 ‘공기 살균기’ 출..

'공기 청정'이 아니라 이제 '공기 살균' 시대가 오고 있다.아일랜드 기업 노바이러스(Novaerus)社가 각종 병원균을 살균한 공기만 배출하는 신개념의 공기청정살균기 '노바이러스 NV-330/NV-990'을 출시했다. 이 제품은 4000V의 고전압을 플라스마 코일을 실내 공기가 통..

기타이금숙 헬스조선 기자2019/10/30 09:38
30~40대 여성도 백신 효과 있나? '자궁경부암' 그것이 알..

자궁경부암은 성 경험이 있는 여성이라면 누구나 안심할 수 없는 암이다. 과거에는 폐경을 앞뒀거나 폐경 이후인 40~50대 여성에서 많이 발견됐지만, 최근에는 발생 연령이 점차 낮아지고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 20대 자궁경부암 환자가 2014년 2041명에서 ..

산부인과이해나 헬스조선 기자2019/10/30 08:24
배뇨근육 처지면 요실금·골반장기탈출증까지… 치료는 어떻게?

나이 들면 피부가 처지면서 얼굴에 주름이 늘어가는 모습이 보인다. 그런데 얼굴뿐 아니라 몸 구석구석 근육도 처져 주의가 필요하다. 노원에비뉴여성의원 조병구 원장은 "특히 출산을 경험한 중년 여성은 배뇨근육이 처지면서 소변이 새는 '요실금'이 발생할 수 있다"며..

산부인과이해나 헬스조선 기자2019/10/30 08:08
살짝 넘어져도 뼈가 '뚝'… 내 뼈는 충분히 단단할까

나이 들면 뼈 건강에도 신경 써야 한다. 뼈 건강 관리를 하지 않으면 자신도 모르는 새 뼈가 약해지고, 조금만 힘이 가해져도 부러지기 쉽다. 이를 '골다공증'이라 한다. 하지만 골다공증은 눈으로 확인이 어려워 간과하기 쉬워 문제다. 서울대병원 강남센터 내분비내과..

내과이해나 헬스조선 기자2019/10/30 07:30
한미약품, 3분기 매출 전년비 12.9%↑…누적 8107억

한미약품은 올해 3분기 매출이 전년 동기대비 12.9% 증가한 2657억원이라고 29일 공시했다. 이로써 한미약품은 1~3분기 누적 매출 8107억원으로, 올해 매출 1조원 달성을 무난히 해낼 것으로 예상된다.3분기 영업이익은 전년 동기대비 16.0% 증가한 249억원, 순이익은 3..

제약이주연 헬스조선 기자2019/10/29 16:05
순천향대서울병원, 호흡센서 탑재 최신 MRI 가동

순천향대서울병원이 128채널 최신형 MRI를 도입해 11월 1일부터 본격 가동에 들어간다.해당 MRI는 지멘스사(社) MAGNETOM Vida 3T(모델명 마그네톰 비다)다. 기존 MRI 장비보다 스캔 속도가 빠르고 이미지 해상도가 우수해, 과거 판독에 제약이 따랐던 영상도 판독할 수..

기타김수진 헬스조선 기자2019/10/29 15:33

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