당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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피부만 선크림 바르면 끝?… '눈알'도 햇빛에 탑니다

여름철 햇볕이 내리쬐면 피부를 보호하기 위해 선크림을 잔뜩 바르곤 한다. 얼굴 구석구석, 몸까지도 선크림을 열심히 바르지만 '눈알(안구)'도 햇볕에 취약하다는 것은 모르는 사람이 많다. 실제 호주 피부암 재단의 연구에 따르면, 눈은 피부보다 자외선에 10배나 민감..

안과전혜영 헬스조선 기자2021/07/08 08:00
술 냄새 심하고 오래 간다면 ‘간(肝)’ 건강 의심해야

음주 후 유독 술 냄새가 많이 나고 오래 가는 사람이 있다. 심한 경우 다음 날 점심까지도 술 냄새가 나곤 한다. 체질에 따라 다를 수 있지만 증상이 자주, 오래 반복된다면 간경화, 간부전과 같은 간 질환을 의심할 필요가 있다.간경화·간부전이 있을 경우 간의 대사 ..

내과전종보 헬스조선 기자2021/07/08 07:30
살 빼주는 '착한 지방' 늘리는 법 3가지

몸에 있는 지방이 모두 나쁜 것은 아니다. 건강에 유익한 기능을 하는 지방도 있다. 대표적인 것이 '갈색 지방'이다. 갈색 지방은 에너지를 연소시켜 비만을 예방한다.사람 몸의 지방은 색깔과 구성 성분의 비율에 따라 '백색 지방' '갈색 지방' '베이지색 지방' 3종류로..

종합이해나 헬스조선 기자2021/07/08 07:15
죽음도 고통도 그들에겐 조회수… 심리학자가 본 ‘사이버렉카’

최근 여러 사회적 이슈 때마다 빠지지 않고 등장하는 이들이 있다. 바로 ‘사이버렉카’다. ‘유튜버’라는 이름 뒤에 숨은 이들은 사고 현장에 신속히 나타나는 렉카처럼 이슈만 생기면 기다렸다는 듯 가짜뉴스를 찍어낸다. 이들에게는 타인의 고통이나 죽음도 오로지 ..

정신과전종보 헬스조선 기자2021/07/08 07:15
대기 오염이 '생리통' 유발한다

대기 오염이 생리통을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국의과대 연구팀은 2000년 이전에 생리통을 겪은 적이 없는 16~55세 여성 29만6078명을 13년 동안 추적 조사해 대기 오염과 생리통의 연관성을 분석했다. 연구진은 대기 오염 물질인 질소 산화물, 산화질소..

산부인과이해나 헬스조선 기자2021/07/08 07:00
OO 안 좋으면 성 기능 저하된다?

사람의 몸은 생각보다 예민해 조금만 피곤해도 성 기능이 저하된다. 만성질환이나 중증질환이 있으면 성 기능은 더욱 저하되기 쉽다. 특히 콩팥(신장)이 좋지 않은 경우, 발기부전이 흔하게 발생하는 것으로 알려졌다. 정말 콩팥이 안 좋으면 성 기능이 저하될까?◇콩팥..

성의학신은진 헬스조선 기자2021/07/08 06:30
유럽심장학회가 알려주는 '심장 지키는 식사법'

유럽심장학회 저널 'Cardiovascular Research'에 식단 변화를 통해 심장 건강을 지키라는 내용의 논문이 최근 게재됐다.논문에 따르면, 심장 건강을 위해서는 동물성 식품 섭취를 줄이고 식물성 식품의 비중을 늘릴수록 죽상경화증 등의 위험이 낮아진다. 대표적인 동물..

내과한희준 헬스조선 기자2021/07/08 06:00
양치 싫어하는 우리집 강아지·고양이, 구강유산균 먹였더니 입 ..

반려동물도 사람과 마찬가지로 양치질을 잘해야 충치가 생기지 않고 구강건강을 유지해 장수할 수 있다. 하지만 순한 성격의 반려동물이라도 양치질 등은 쉽지 않다. 고양이의 경우, 치아 스케일링을 위해 수면마취를 해야 할 정도로 반려동물의 구강관리는 어려운 일이..

기타신은진 헬스조선 기자2021/07/08 05:10
'슬의생' 속 질병… 소아 심장질환 최후의 보루 '소..

슬기로운 의사생활 시즌2 3화에서 확장성 심근병증으로 바드 치료를 받고 있던 민찬이가 심장이식 수술을 받을 수 있게 되었다. 민찬이 보다 먼저 바드 치료를 받고 있던 은지의 엄마는 ‘기적’을 외쳤지만 한편으로는 다시 미뤄진 자신의 딸의 이식 기회에 눈물을 흘렸..

외과이금숙 헬스조선 기자2021/07/08 05:00
발기 잘 안 될 때 가장 먼저 끊어야 하는 '이것'

흡연은 여러 질병을 유발한다. 담배에는 포름알데히드, 벤젠, 1-아미노나프탈렌, 2-아미노나프탈렌, 벤조피렌, 4-아미노비페닐로, 포름알데히드 등의 대표적인 발암물질이 포함돼 있다. 특히 남성들이 두려워하는 발기부전의 원인이기도 하다.발기부전이란 성 생활을 할..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2021/07/07 22:00
아침에 산 생수, 저녁엔 안 먹는 게 좋은 이유

코로나19로 인해 정수기를 사용하지 않는 곳이 많아 생수를 사 먹는 요즘이다. 아침에 사서 몇 모금 마신 물을 저녁에도 마시거나, 다음날까지 마시는 경우도 있다. 그러나 페트병에 입을 대고 마셨다면 세균이 증식할 수 있어 가능한 한 빨리 버리는 것이 좋다. 한국수..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/07 21:00
내가 유방암 환자인데… 딸도 유방암일 확률은?

유방암 진단을 받은 환자가 하는 가장 큰 걱정 중 하나는 딸에게도 유방암이 유전되지 않았을까 하는 것이다. 실제 가족 중 유방암 환자가 있는 경우, 가족력이 없는 사람보다 유방암 발병 확률이 2배 높은 것으로 알려졌다. 유전성 유방암을 미리 발견해 치료할 수 있는..

유방암신은진 헬스조선 기자2021/07/07 21:00
앉았다 일어날 때 엉덩이 아프다면… '이 질환' 의심

다리를 자주 꼬거나 양반다리를 하는 사람이 허리가 아프다면 허리디스크를 의심하기 쉽다. 그러나 엉덩이 통증이 동시에 나타난다면 이상근증후군일 수 있다.이상근증후군은 고관절을 고정하는 '이상근'이 경직되거나 비대해져 나타나는 질환이다. 다리로 가는 좌골신경..

정형외과이해나 헬스조선 기자2021/07/07 20:30
"대변 이식, 비만한 사람 인슐린 감수성까지 개선"

대변 이식술이 비만한 사람의 인슐린 감수성을 개선할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 앨버타대 연구팀은 BMI(체질량지수)가 40 이상으로 고도비만인 사람 61명을 대상으로 이중 맹검 실험을 진행했다. 이들은 모두 당뇨병, 고혈압 등 비만으로 인한 합병증을 동반..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/07/07 19:00
흰색 옷 입기, 물 마시기… 여름 운동 스마트 하게 하는 법

운동은 계절과 상관없이 규칙적으로 꾸준히 해야 한다. 하지만 그 방법은 다르다. 여름에 겨울처럼 운동하다간 몸 안 수분이 부족해져 전해질의 균형이 깨지고, 탈수, 요로결석, 심한 피로 등이 유발될 수 있다. 여름 운동은 어떻게 해야 하는 걸까?◇운동 강도 낮추기코..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/07/07 18:35
[건강잇숏] 마늘 먹고 입냄새 안 나게 하려면?

마늘을 먹은 뒤 입냄새가 나지 않게 하려면 어떻게 해야 할까요?찻잎을 이용하면 좋습니다. 녹차의 플라보노이드 성분에는 마늘 냄새를 흡수하는 성질이 있습니다. 파슬리 잎사귀도 냄새 제거에 효과적이죠. 마늘을 먹을 때 고기, 생선, 달걀, 치즈, 우유 등 단백질이 많..

내과한희준 헬스조선 기자2021/07/07 17:32
한 해 2000만 건 검사… 내시경, 넌 어디서 온거니?

한 해 2000만 건 정도 이뤄지는 내시경 검사. 헬스조선이 국민건강보험공단에 의뢰해 입수한 ‘내시경 검진 및 진료 현황’에 따르면 2019년 기준 위장관 증상이 있어서 진단·치료 목적으로 시행된 내시경은 1375만건 6687건, 건강검진 목적으로 이뤄진 내시경은 721만..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/07/07 17:00
걷기 운동, 건강하게 하는 방법은?

아침, 저녁으로 걷기에 적당한 날씨다. 걷기 운동은 하체 근력을 키울 뿐 아니라 다이어트에도 도움을 준다. 하지만 무리한 걷기는 오히려 무릎 관절 건강을 악화할 수 있어 주의해야 한다. 무릎 관절은 우리 몸에 있는 187개의 관절 중에서 가장 크며 강한 근육과 인대..

신경외과이해나 헬스조선 기자2021/07/07 16:48
"잠 부족한 사람, 짜증 많아진다"

잠이 부족하면 기분이 나빠질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 사우스 플로리다대학 연구팀은 성인 1958명을 대상으로 수면 부족이 정서적 건강에 미치는 영향을 조사했다. 참가자들은 8일 연속으로 6시간 미만 수면을 취했고, 매일 자신의 정신적·신체적 행동을 기..

종합이해나 헬스조선 기자2021/07/07 16:35
암 예방에 효과적인 식품 3가지

암을 예방하기 위해선 건강한 식생활을 갖는 것이 중요하다. 일상에서 쉽게 찾아볼 수 있으면서 암 예방에 좋은 식품은 무엇일까? 유태종 박사의 저서 《유태종 박사의 항암 식품 77가지》를 바탕으로 암을 예방하는 식품 3가지를 알아본다.◇가지가지는 페놀 화합물, 클..

푸드전혜영 헬스조선 기자2021/07/07 15:57

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