당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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축구 헤딩 말고, 치매 위험 높이는 '스포츠'

복싱이 알츠하이머병에 걸릴 확률을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 알츠하이머병은 치매의 대표 원인 질병이다.영국 카디프대 연구팀은 사우스 웨일스에 거주하는 45~59세 2500명을 대상으로 1979년부터 2014년까지 약 35년 동안 건강기록과 인지 기능을 비교·분석했다..

신경과이금숙 헬스조선 기자2021/12/06 08:00
커피 마시지 말라는 '몸의 신호' 7가지

적정량의 커피를 마시면 집중력이 높아지고 뇌졸중 등의 질병을 예방할 수 있다. 하지만 부작용을 일으키는 경우도 많아 주의해야 한다.커피가 건강에 영향을 미치는 건 커피에 든 카페인 성분 때문이다. 카페인은 몸의 교감신경을 항진시키는데, 이 과정에서 각종 이상..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/12/06 07:30
無 니코틴 전자담배는 안전하다?

날이 추워지면서 실내에서 전자담배를 피우는 사람이 늘고 있다. 이들은 실내흡연을 해도 괜찮을 만큼 니코틴이 포함되지 않은 전자담배는 건강에 해롭지 않다고 주장한다. 정말 니코틴이 없는 전자담배는 인체에 해롭지 않을까?◇니코틴 외 발암물질·독성물질 다량 포..

심혈관일반신은진 헬스조선 기자2021/12/06 07:00
두통 유발하는 의외의 원인 '이것'

직장인 A씨는 일어나자마자 물 한 잔을 먹기 위해 입을 벌렸는데 '딱' 소리와 함께 턱 쪽에 강한 통증이 느껴져서 놀랐다. 순간적으로 일어난 상황이라 시간이 지나면 괜찮아지겠지라며 넘겼으나 시간이 흐를수록 입을 벌리고 다물 때 양쪽 턱의 움직임의 차이가 느껴지..

치과이해나 헬스조선 기자2021/12/06 06:30
국물 먹다 혀 데였는데… 얼음물로 해결될까?

추운 겨울 뜨거운 국물이나 커피·차를 급하게 먹으면 입안에 화상을 입을 수 있어 주의해야 한다. 증상이 심하지 않으면 통증이 약하고 오래가지 않지만, 화상 정도에 따라서는 물집이 생기기도 한다. 상처를 제대로 치료하지 않거나 방치할 경우 구내염 등으로 이어질..

피부과전종보 헬스조선 기자2021/12/06 06:00
낮에 자꾸 졸린 사람, ‘이 병’ 위험 높아

낮에 자주 졸릴수록 알츠하이머 치매에 걸릴 가능성이 더 크다. 따라서 평소 건강한 수면 습관을 길러야 한다.◇낮에 졸릴수록 치매 위험 높아미국 존스홉킨스대학 보건대학원 연구팀이 낮에 계속 졸린 증상(주간졸림증)과 알츠하이머 치매의 상관관계를 분석했다. 주간..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/12/06 05:00
공기 중 분사하면 코로나 사멸? 소독기보다 중요한 '이것..

코로나19 확산에 대한 두려움 때문에 가정에서 분무 소독기를 따로 구입하는 경우가 많다. 가격도 10만 원 정도로 만만치 않은데, '셀프 방역'이라며 인기리에 판매되고 있다. 총처럼 한번 쏘면 2m까지 골고루 분사되는 성능을 가졌다고 한다. 소독수는 식품첨가물로도 ..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/12/05 22:00
멸치볶음과 '이 나물' 식탁에 함께? 담석증 생깁니다

한국인의 식탁에 가장 많이 오르는 반찬 중 하나가 시금치와 멸치다. 하지만 이 둘을 함께 섭취하면 담석증 위험이 커질 수 있어 주의해야 한다.담석증 환자는 식이요법이 중요하다. 고지방 식사를 피해야 한다. 콜레스테롤, 포화지방 등의 지방 성분이 소장에 들어가면..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/12/05 20:00
요실금·조루 개선 '케겔운동' 제대로 하는 방법

케겔운동은 골반저근을 조이는 운동법으로, 배뇨기 건강은 물론 성 기능까지 강화하는데 도움을 준다고 알려졌다. 그 때문에 많은 사람이 케겔운동을 하는 시도하지만 제대로 하는 경우는 많이 않다. 전문가의 도움을 받아 올바른 케겔운동법을 알아보자.◇케겔운동 전 ..

비뇨기과신은진 헬스조선 기자2021/12/05 18:00
가글 후… 물로 입 꼭 헹궈야 할까?

입 냄새 제거 등을 위해 가글을 하는 사람이 많다. 그런데 가글한 뒤 물로 입안을 헹구는 게 좋을까, 그냥 두는 게 좋을까?시중에 판매하는 일반 가글액이라면 가글 후 그냥 둬도 괜찮다. 다만, 65세 이상이거나 고혈압약 등 구강건조를 유발할 수 있는 약을 먹는 사람은..

치과이해나 헬스조선 기자2021/12/05 12:00
추운 날이면 ‘안면홍조’ 심해지는데… 왜?

날씨가 추워지면서 얼굴이 붉게 달아오르는 ‘안면홍조’ 증상을 호소하는 사람이 늘고 있다. 안면홍조는 자율신경이나 혈관 활성물질 등에 의해 혈관이 일시적으로 확장돼 발생하는 질환으로, 얼굴이 붉게 달아오르고 열감이 느껴진다. 날씨가 더운 여름철에 주로 나타..

피부과전종보 헬스조선 기자2021/12/05 10:00
'덜덜' 눈 떨림, 매일 마시던 '이 음료' 때문?

커피 속 카페인 성분이 체내 과도하게 들어갔을 때 눈 주변이 떨릴 수 있다. 정확한 기전이 밝혀지진 않았지만, 카페인이 안면신경을 자극해서 눈 떨림이 발생하는 것으로 추정된다. 커피를 줄여보면 카페인이 원인인지 확인할 수 있다. 맞다면, 크게 걱정하지 않아도 된..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/12/05 05:00
대변보다 머리 아프다면… 뇌 MRI 찍어야 한다?

두통은 누구나 한 번 쯤은 겪는 매우 흔한 증상이다. 대부분 편두통이나 긴장성 두통 같은 일차성 두통이며, 이 때는 두통 양상만으로 진단이 가능하다. 의사 문진(問診)을 통해 진단을 하며, MRI 같은 정밀 진단 영상을 찍을 필요가 없다. 그러나 드물게 뇌종양, 뇌졸중..

신경과이금숙 헬스조선 기자2021/12/04 22:00
식사 전 '이것' 냄새 맡으면, 살 빼는 데 도움

다이어트 성패를 좌우하는 것은 바로 식습관이다. 평소 많이 먹는 사람이라면 식욕을 잡는 것이 가장 중요하다. 식사 전, 포만감을 느끼게 해 식욕에 도움이 되는 식습관에 대해 알아보자.◇밥 먹기 전 물 마시기영국버밍험대 연구팀이 국제비만학회에 최근 발표한 결과..

다이어트한희준 헬스조선 기자2021/12/04 20:00
[이게뭐약] 역류성 식도염 약, 오래 먹으면 골다공증 생긴다?

현대인이라면 누구나 한 번 경험해봤다는 역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 여러 증상을 의미한다. 위산이 역류하면 속쓰림, 신트림, 목 이물감, 가슴 답답함, 목소리 변화, 가슴 통증, 소화불량 등의 증상이 생겨 삶의 질이 크게 떨..

제약신은진 헬스조선 기자2021/12/04 18:00
임신부인데 코로나 백신 맞아야 할까요?

성인 코로나19 백신 접종률이 80%를 넘어서는 등 높은 상황이지만 임신부의 백신 접종률은 저조한 편이다. 백신 부작용에 대한 임신부들의 불안이 크기 때문인데, 이와 관련해서 전문가 의견이 나왔다.대한의사협회는 임신부 백신 접종 관련 좌담회를 지난 1일 개최했다..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2021/12/04 16:00
'이 식품' 마음껏 먹어도 살 안 쪄

먹어도 살 안 찌는 식품이 있을까? 다행히도 있다. 대한비만학회에서는 자유롭게 먹을 수 있는 식품으로 음료(보리차, 녹차, 홍차, 블랙커피 등), 채소류(상추, 양배추, 양상추, 오이, 배추, 샐러리, 당근 등) 버섯류, 해조류(김, 미역, 다시마, 우무 등), 곤약, 천사채..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/12/04 12:00
엉덩이 아파서 앉기도 힘든 ‘이 질환’ 아세요?

앉을 때마다 엉덩이에 통증이 생긴다면 ‘좌골점액낭염’을 의심할 필요가 있다. ‘좌골점액낭염’은 엉덩이 좌골 주위 조직인 점액낭에 염증이 발생한 것으로, 염증에 의해 골반 하부 좌골신경이 자극되면서 통증을 느끼게 된다. 학생 또는 직업 특성상 운전을 오래 하..

정형외과전종보 헬스조선 기자2021/12/04 10:00
통통한 하체, 원인이 ‘식단’에 있었다?

하체만 붓는 것이 어쩌면 나트륨 성분을 많이 먹는 습관에 기인한 것일 수도 있다.나트륨 과다 섭취는 하체를 붓게 만든다. 평소 짜게 먹는 식습관 탓에 체내 나트륨이 필요 이상으로 쌓이면 체내 수분 배출에 문제가 생긴다. 삼투압으로 수분이 혈관에서는 줄고, 세포 ..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/12/04 05:00
코로나 마지막 치료 '에크모'… 역대 최대폭 증가

코로나 위중증 환자가 역대 최다를 기록하는 가운데(736명 3일 기준), 현재 전국의 코로나19 에크모 환자는 69명으로 집계됐다. 인공심폐기 에크모는 인공호흡기로도 치료가 어려운 최후에 적용하는 치료로, 위중증 환자의 약 10%가 에크모 치료를 하고 있는 상황이다.&..

외과이금숙 헬스조선 기자2021/12/03 19:00

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