당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

임신 중이라면 '이 약' 먹지 마세요

임신 중 약물사용은 태아의 발달에 영향을 미친다. 어떤 약물은 태아 기형, 유산, 성장 저해 등을 유발하기도 한다. 최근 식약처는 산모와 아이를 위해 임부 금기 성분을 추가로 발표했다. 이번에 임부 금기 약물로 추가 지정된 약물은 총 64개로 원칙적으로 사용금지인..

산부인과신은진 헬스조선 기자2022/07/04 06:00
유독 피곤한 월요일… 힘내려면?

주말 내내 잘 쉬었는데, 월요일이면 어김없이 몸이 천근만근이다. 이때 우울해 있으면 오히려 피로감은 심해진다. 활력을 되찾으려면 어떻게 해야 할까?◇모든 힘은 밥에서우울한 기분을 완화하는 음식을 먹는 것도 좋다. 오메가3지방산이 많이 든 연어·호두가 우울감을..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/07/04 05:00
식사 '이것'으로 때우다간… 변비 위험

보통 배변 횟수가 줄어들면 변비라 생각한다. 하지만 이외에도 배변 시 과도하게 힘을 줘야하거나 항문이 막혀있는 느낌, 잔변감을 자주 느끼면 변비를 의심할 수 있다. 급성 변비와 달리 단기간에 식습관으로 낫기 어려운 만성변비의 유형에 대해 알아본다.▷서행성 변..

내과이해나 헬스조선 기자 2022/07/03 23:00
살 빼려고 굶었는데… 몸에 생긴 ‘이것’

여름을 맞아 체중 감량에 나서는 사람들이 늘고 있다. 미뤄왔던 다이어트를 하느라 무리해서 식사를 거르는 이들도 볼 수 있다. 그러나 장기간 금식은 ‘담석’을 유발할 수 있어 주의해야 한다.담석은 담즙 성분이 돌처럼 딱딱하게 굳은 것으로, 담낭·담도·간에 발생..

외과전종보 헬스조선 기자2022/07/03 22:00
앉아서 한발로 못 일어나는 사람… '이 기능' 문제 심각

젊은 나이라도 평소 운동 부족 상태라면 나이 들어 걷기 등 일상생활 장애까지 생기는 ‘운동기능저하증후군(로코모티브증후군)’에 빠질 수 있다. 운동기능저하증후군은 간단한 테스트로 확인할 수 있다. ‘앉아서 한발로 일어나기’이다. 운동기능저하증후군에 빠지지..

정형외과이금숙 헬스조선 기자 2022/07/03 20:00
'암내' 밀착 분석… 해결책은 두 가지다

연일 습하고 더운 날씨가 이어지고 있다. 꿉꿉한 날씨는 겨드랑이에서 냄새가 나는 액취증(암내)이 더 심해진다. 액취증은 타인에게도 불쾌감을 줄 수 있어, 당사자의 학교생활, 사회생활 등 일상생활에 지장을 준다. 노원을지대학교병원 성형외과 민경희 교수와 함께 액..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/07/03 18:00
살 독하게 빼려면? 매일 '이 습관' 들여야

코로나19로 인한 사회적 거리두기가 완화됐지만, 그간 활동량이 줄은 탓에 체중이 크게 늘어난 사람이 많다. 이로 인해 다이어트에 돌입한 사람들도 적지 않은데, 이때 운동과 식단조절 이외에 실천하면 좋은 습관 2가지가 있다. ◇매일 체중계 올라가기되도록 매일 체중..

기타이해나 헬스조선 기자 2022/07/03 16:00
내시경에선 괜찮았는데… 배 아픈 이유, ‘이것’?

심한 복통으로 인해 병원을 방문하면 위내시경 검사를 실시하곤 한다. 대부분 내시경을 통해 원인이 파악되지만, 내시경으로 문제가 발견되지 않는 경우도 있다. 기능성 위장장애나 위 마비, 위경련 등이 대표적이다. 이 같은 문제가 발생하는 원인과 예방법을 알아본다..

내과전종보 헬스조선 기자2022/07/03 14:00
생리 '○개월' 멈추면 '난소 건강'부터 살펴야

난소는 한 번 기능이 저하되면 잘 회복되지 않는다. 증상이 거의 없어, 건강이 안 좋은지 가늠하기도 어렵다. 그나마 판단할 수 있는 지표가 바로 월경 양과 주기. 월경 양이 평소와 달리 매우 늘거나 줄었거나, 주기 변화가 심하다면 난소 건강을 확인해봐야 한다. 특히..

산부인과이슬비 헬스조선 기자 2022/07/03 12:00
수지가 연기한 리플리 증후군, 실제로는 없는 질환?

지난 6월 24일 처음 공개된 쿠팡플레이 시리즈 ‘안나’가 화제다. 주인공 안나(배수지 역)는 리플리 증후군을 겪고 있는 인물로 묘사된다. 리플리증후군은 스스로 지어낸 거짓말을 현실이라 믿어버리는 정신 상태를 일컫는다. 실제 환자가 있을까?리플리 증후군은 정식..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/07/03 10:00
여름휴가 종료 후 일상 '연착륙' 비법

장마가 끝난 뒤, 여름휴가철이 본격적으로 시작된다. 일상 탈출을 위해 떠나면서도 돌아올 때를 걱정하는 게 직장인의 숙명이다. 휴가를 실컷 즐긴 후, 일상생활에 쉽게 복귀하려면 어떻게 해야 할까?◇휴가 후 근육통엔 ‘냉온욕’이 좋아휴가 기간에 수영이나 등산 같..

종합이해림 헬스조선 기자2022/07/03 08:00
신맛 꺼리는 우리 아이… 이유 추적해봤더니

임신 중 스트레스가 아이의 식단에까지 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 브리스톨대와 바스대, 미국 펜실베니아 주립대 연구진은 산모 스트레스와 자녀 식단 간의 연관성을 알아보기 위해 2세~12세 사이의 자녀를 둔 213명의 여성을 대상으로 연구..

기타강수연 헬스조선 기자2022/07/03 06:00
심부전·뇌졸중 일으키는 '이 질환', 고혈압 영향 커

혈압이 높을수록 감염성 심내막염 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.감염성 심내막염은 세균이나 곰팡이 등 미생물이 심장 내막에 균체를 형성해 염증을 일으키는 질환이다. 심부전, 패혈성 색전증, 뇌졸중, 장기부전 등 심각한 합병증을 동반해 치명적이다. ..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/07/02 23:00
선글라스는 여름에만? 적극 활용해야 하는 이유

1년에 한 번 휴가철에만 선글라스를 사용하는 사람들이 많다. 그러나 선글라스의 자외선 차단 기능은 꼭 휴가철이 아니어도, 평소 안질환을 예방하고 밤에 숙면을 취할 수 있도록 돕는다.◇안질환 예방외출 시 피부 보호를 위해 자외선 차단제를 바르는 사람들이 많다. ..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/07/02 22:00
운동 열심히 했는데 웬 골절?… '자극' 이렇게 무섭다

운동을 하면서 특별한 외상을 입지 않았는데 뼈에 금이 갈 수도 있다. 반복적인 스트레스 자극이 골절까지 유발하는 것. '피로 골절'이라고 한다. 근육을 장기간 반복 사용하는 경우 근육이 피로해지면서 그 기능을 제대로 하지 못해 뼈에 무리가 가고 골절이 발생할 수..

정형외과이금숙 헬스조선 기자 2022/07/02 20:00
고혈압 환자의 '올바른' 아스피린 복용법[이게뭐약]

날이 더워지면 혈액이 끈적해진다. 끈적한 혈액은 혈류 속도를 늦춰 장기로 흘러가는 혈액량을 줄이고, 혈전을 만들어 심근경색, 뇌졸중 등 중증질환을 일으키기도 한다. 그 때문에 여름이 되면 혈전 예방을 목적으로 아스피린 복용 시작을 고민하는 고혈압 환자가 늘어..

제약신은진 헬스조선 기자 2022/07/02 18:00
잘 때 '이것' 머리맡에 두면… 뇌 건강 위험

자기 전까지 스마트폰을 하다가, 머리맡에 그대로 폰을 두고 자는 사람이 많다. 하지만 이런 행위는 건강에 해로워 주의해야 한다. 미국 캘리포니아주 보건당국이 발표한 '스마트폰 전자파 노출 감소를 위한 가이드라인'에 따르면 스마트폰 전자파에 장기간 노출되면 뇌..

종합이해나 헬스조선 기자2022/07/02 16:00
습한 여름철, 침구류 관리 ‘이렇게’ 해보세요

여름철 숙면을 위해서는 이불·베개 등 침구류를 잘 관리해야 한다. 더운 여름에는 실내 온도·습도가 높아지는 데다, 자면서도 많은 양의 땀을 흘리기 때문이다. 제대로 세탁·관리하지 않은 침구류를 사용하면 먼지, 진드기 등에 노출될 수 있으며, 눅눅하고 비위생적..

피부과전종보 헬스조선 기자2022/07/02 14:00
'아이고, 머리야' 두통 심할 때 좋은 초간단 마사지

전체 두통의 70~80%는 긴장성 두통이다.(대한두통학회) 이 두통은 간단한 마사지로도 완화할 수 있다.긴장성 두통은 스트레스, 잘못된 자세 등으로 머리 주변 근육이 과도하게 수축해 유발된다. 누르면 통증이 심해진다. 주로 이마, 턱관절 부근, 귀 뒤쪽 목덜미가 조이..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/07/02 12:00
'말라리아 모기'는 ‘이렇게’ 앉는다

국내 말라리아 매개 모기는 중국얼룩날개모기다. 사물에 붙어 있을 때 엉덩이를 45도 각도로 들고 있다는 특징이 있다.지난 30일, 질병관리청에 따르면 올해 국내에서 발생한 말라리아 환자는 1월 4명, 2월 1명, 3월 1명, 4월 6명에 그쳤다. 그러다가 5월에 30명으로 늘..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/07/02 10:00

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