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[코골이 탈출⑤] 코골이, 어떻게 치료하는가? 1편

수면무호흡증을 동반한 코골이로 진단되면 반드시 치료해야 한다. 코골이 해소를 위한 자가행동치료법과 병원치료법을 소개한다. 병원치료는 크게 수술치료와 비수술 치료로 나눈다. 코골이 속설도 정리했다.01 자가치료 위한 행동요법코 고는 소리 때문에 잠을 잘 수 없..

시니어건강취재 박지영 헬스조선 기자2012/07/06 18:33
[코골이 탈출④] 수면무호흡증, 심혈관 질환 부른다!

수면무호흡증, 주변에 흔하다고 해서 대수롭지 않게 생각하면 안 된다. 한국인 사망 원인 2위로 알려진 뇌졸중의 중요한 원인 중 하나가 수면무호흡증이다. 이외에 수면무호흡증이 부르는 합병증에 대해 알아봤다. 일상에 지장을 줘요!잠들었다 자신의 코 고는 소리에 놀..

시니어건강취재 박지영 헬스조선 기자2012/07/04 13:50
[코골이 탈출③] 내가 코를 곤다고? 정확히 진단받자!

단순한 코골이인지 아니면 심각한 수면무호흡증인지 알아보려면 반드시 병원에서 검사를 받아야 한다. 정확한 진단을 받아야 그에 따른 치료가 가능하다. 코골이와 수면무호흡증 검사는 무엇이 있는지 알아봤다.01 내시경과 X선 촬영이비인후과를 방문하면 먼저 구강과 ..

시니어건강취재 박지영 헬스조선 기자2012/07/02 16:49
[코골이 탈출②] 코골이, 원인은 바로 이것!

왜 코를 골까?코골이는 구조적 문제와 기능적 문제가 서로 영향을 미쳐 일어난다. 소아는 주로 구조적(해부학적)으로 기도가 좁아져 나타나는 반면 성인은 기능적으로 기도가 좁아진 것이 문제가 될 수 있다. 코골이 증상은 대부분 1차적으로 구조적 문제가 있는 사람에..

시니어건강취재 박지영 헬스조선 기자2012/06/29 11:01
티눈·사마귀·굳은살, 어떻게 구분할까?

걸을 때마다 아픈 티눈, 왜 생길까?티눈 환자가 해마다 늘고 있다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 티눈 진료환자는 2006년 24만3000명에서 2010년 31만2000명으로 최근 4년간 연평균 6.42%씩 증가했다. 성별로는 2010년 남성 15만5000명, 여성 15만6000명이었다. 티눈..

건강정보취재 유미지 헬스조선 기자2012/06/28 09:30
[코골이 탈출①] 더 이상 코골이로 살 순 없잖아?

코골이는 치료가 필요한 질환이다. 코골이는 우리 몸이 보내는 위험신호일 수 있다. 심하면 심장마비, 뇌졸중 등 합병증을 불러온다. 코골이는 치료해야 할 질병임을 인식하고 ‘민폐쟁이 코골이’로부터 탈출해 보자. 코골이 원인과 증상을 파악하고, 치료법에는 무엇이..

시니어건강취재 박지영 헬스조선 기자2012/06/26 16:04
인공태닝vs자연태닝vs태닝로션‥ 더 예쁜 구리빛은?

최근 젊은 사람들에게 인기를 얻고 있는 실내 태닝샵. 여름철 구릿빛 피부로 건강미를 뽐내기 위해 찾는 사람이 많다. 그러나 건강해 보이는 외관 이면은 그렇지 않을 수도 있다. 인기몰이 중인 태닝에 주의해야 할 사항에 대해 알아봤다.◇“많이 탈수록 그만큼 피부가..

피부과박노훈 헬스조선 기자2012/06/24 11:06
주름, 이게 다 콜라겐 때문이다!

얼굴이 탱탱해지는 주름 관리법, 주름, 이게 다 콜라겐 때문이다!많은 사람이 하루가 다르게 늘어 가는얼굴 주름 때문에 고민한다. 주름은 나이 들면 자연스럽게 나타나는 노화현상이지만 간단한 노력으로 그 시기를 늦출 수 있다. 자글자글한 얼굴 주름, 이젠 안녕~!세..

시니어라이프취재 최덕철 헬스조선 기자2012/06/21 15:56
1㎜관 넣거나 고주파로 10분 만에 디스크 잡는다

대전튼튼병원의 ‘3대 허리병’ 최신 치료법수년간 요통을 앓아왔던 박모(47)씨는 올해 초 통증이 참을 수 없이 심해지고, 다리까지 통증이 뻗쳐 대전튼튼병원을 찾았다. 담당의사는 “요통은 초기엔 운동이나 간단한 시술로도 충분히 치료가 가능하지만, 디스크가 많이..

기타김경원2012/06/21 09:39
부작용 없는 염색약 선택 가이드

염색할 때 염색약 특유의 냄새 때문에 두통이나 눈 따가움이 있거나 반복 사용하면 시력 손상, 가려움, 두피 피부염 등이 나타나기도 한다. 염색약 부작용 원인은 무엇인지 알아보고 염색할 때 주의점, 염색약 선택 시 주의사항 등을 살펴본다.#1 염색약, 부작용은 왜 나..

시니어건강취재 김민정 헬스조선 기자2012/06/19 14:40
자외선 때문에 생긴 점, 알고보니 피부암?

점을 뺄 때는 통상 덥지 않은 계절에 빼야 한다고 알고 있지만, 피부과 전문의들은 자외선 차단 등 몇 가지 사항만 주의하면 계절에 큰 상관이 없다고 입을 모은다. 또 점은 그 자체가 심각한 피부 질환일 수도 있지만, 다른 질병의 전조 증상으로 나타날 수 있어 점을 ..

피부과헬스조선 편집팀2012/06/19 12:37
척추 질환, 나만의 주치의를 찾아라!

정형외과·신경외과·통증의학과, 어디로 가야 하는가?척추 질환만큼 사람을 괴롭히는 병도 없다. 병으로 인한 고통도 고통이지만 병원마다 해답이 극명하게 나뉘어 치료법을 결정하기 어렵기 때문이다. 가뜩이나 아픈 환자는 심적 괴로움까지 더해져 이중고를 겪는다. ..

시니어건강취재 박지영 헬스조선 기자2012/06/14 18:15
낙서만 잘(?)해도 머리 좋아져‥

뇌의 1%도 활용하지 못하고 죽는다는 말이 있다. 그만큼 사람들이 뇌를 어떻게 활용해야 하는지 잘 모른다. 일상에서 쉽게 뇌를 자극해 머리를 좋게 만드는 방법을 소개한다.◇몸의 유연성이 뇌 건강을 결정한다?!몸이 유연하다는 것은 뇌가 유연하다는 것과 같다. 뇌의..

정신과이미진 헬스조선 기자2012/06/05 09:14
나이 들수록 어두워지는 얼굴빛 되돌리는 법

부끄러워하지 말고 우리도 가꾸자, 나이 들수록 어두워지는 얼굴빛 되돌리는 법자신을 꾸미는 것에 인색했던 과거와 달리 요즘 중·장년은 화장품을 챙겨 바르고 피부과에 들르는 등 적극적으로 외모를 가꾼다. 물론 가는 세월을 막을 순 없지만 속도는 늦출 수 있다. 젊..

시니어라이프취재 최덕철 헬스조선 기자2012/05/31 13:38
당뇨병 치료제, 제대로 알고 먹자!

당뇨병 치료의 기본은 식이요법과 운동요법이다. 이 두 가지 생활요법으로 혈당이 조절되지 않으면 약물요법을 시행하는데, 성인 당뇨병 환자에게는 경구용 혈당강하제를 먼저 처방한다. 경구용 혈당강하제로도 효과를 보지 못하면 인슐린 치료를 시작한다. 당뇨병 환자..

건강정보취재 한미영 헬스조선 기자2012/05/30 13:29
남자의 자존심 구렛나루, 한 번 이식해 볼까?

5월은 가정의 달이면서 가정이 많이 생기는 달이기도 하다. 결혼을 앞두고 예비 신랑·신부들은 꽃단자 하기에 바쁘다. 날렵한 몸매를 만들기 위해 다이어트도 하고, 보송보송한 피부를 만들기 위해 마사지도 받는다. 그런데 아무리 꾸미고, 단장을 해도 알 듯 말 듯 뭔..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/05/21 09:17
복식호흡만 해도 숙취 해소가 절로‥

숨을 어떻게 쉬는가는 매우 중요하다. 호흡이 몸이 필요로 하는 산소를 공급하는 방법이기 때문이다. 특히 명상하듯 깊게 하는 호흡은 단순하지만 여러 상황에서 건강을 도울 수 있다.▷긴장을 풀어줄 때깊게 호흡하면 산소가 몸에 잔뜩 들어가 기분이나 자율신경을 관장..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/05/07 09:22
누구나 겪을 수 있는 호흡곤란, 어떤 약 써야 할까?

호흡곤란 증상에 기관지확장제- 호흡기 건강 챙겨야 할 계절, 호흡기 치료제 가이드 4기관지 점막이 자극받으면 유해물질이 몸속 깊이 들어가는 것을 방지하기 위해 기관지 평활근을 조이는데, 심하게 수축하면 호흡곤란이 생긴다. 또한 염증, 알레르기 때문에 기관지가..

건강정보취재 한미영 헬스조선 기자2012/05/06 11:05
이효리가 좋아한다는‥봄철 스마트한 용품 고르는 요령

꼼꼼히 따져 보고 구입하세요! 똑똑한 등산용품 쇼핑법요즘 등산복은 단순한 산행용이 아닌 전반적인 아웃도어 기능까지 갖춘 멀티 스타일이 대세다. 기능뿐 아니라 디자인, 활용성까지 갖춘 스마트한 등산용품 제대로 고르는 법을 소개한다.Item 1 등산화, 접지력 좋아..

특집기사취재 헬스조선 편집팀2012/04/24 09:27
나이보다 주름 많은 이유가 두툼한 입술 때문?

나이에 비해 주름이 많다면, 호흡법을 먼저 체크해보자. 습관적으로 코 대신 입으로 숨 쉬는 사람은 얼굴 근육을 잘 쓰지 않게 된다. 그 결과, 얼굴 살이 탄력을 잃는 원인이 된다.입으로 숨을 쉬면 코나 코 위쪽의 얼굴 근육을 거의 사용하지 않게 된다. 쓰지 않아 힘이..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/04/20 15:13

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