È£Èí°ï¶õ Áõ»ó¿¡ ±â°üÁöÈ®ÀåÁ¦
- È£Èí±â °Ç°­ ì°Ü¾ß ÇÒ °èÀý, È£Èí±â Ä¡·áÁ¦ °¡À̵å 4

±â°üÁö Á¡¸·ÀÌ ÀڱعÞÀ¸¸é À¯Çع°ÁúÀÌ ¸ö¼Ó ±íÀÌ µé¾î°¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ±â°üÁö ÆòÈ°±ÙÀ» Á¶À̴µ¥, ½ÉÇÏ°Ô ¼öÃàÇϸé È£Èí°ï¶õÀÌ »ý±ä´Ù. ¶ÇÇÑ ¿°Áõ, ¾Ë·¹¸£±â ¶§¹®¿¡ ±â°üÁö°¡ º×°Å³ª °¡·¡°¡ »ý°Üµµ ±âµµ°¡ Á¼¾ÆÁ® ¼û½¬±â ¾î·Æ´Ù. À̶§ ±â°üÁöÈ®ÀåÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. õ½Ä µî¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ Ã³¹æµÇ¸ç, ¾àÁ¦ Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇÏ´Ù.

01 ±â°üÁöÈ®ÀåÁ¦´Â ¾ðÁ¦ ¾²´Â°¡?
ÀÌÀçÇü ±³¼ö´Â ¡°±â°üÁöÈ®ÀåÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¾àÁ¦Åõ¿© °æ·Î¿Í ±â°üÁö È®Àå ÀÛ¿ëÀÇ ¹ßÇö ½Ã°£, ÀÛ¿ë±â°£, ÁÖ·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â À§Ä¡, ¾àÁ¦Åõ¿© ÀÏÁ¤ µîÀ» °í·ÁÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±Þ¼º±â°üÁö¿° ȯÀÚ¿¡°Ô ±â°üÁö°ú¹Î¼ºÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±â°üÁöÈ®ÀåÁ¦°¡ µµ¿òµÈ´Ù. À̶§ õ½ÄȯÀÚ¿¡°Ô ó¹æÇÏ´Â °Í°ú °°Àº º£Å¸¼ö¿ëü Ç×ÁøÁ¦, Å׿ÀÇʸ°, Ç×Äݸ°Á¦ µîÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ±â°üÁöÈ®ÀåÁ¦´Â ±âµµÆó¼â Áõ»óÀ» »¡¸® ¿ÏÈ­ÇØ ¹ßÀÛÀ» ¸ØÃß°Ô ÇÏ´Â Áõ»ó ¿ÏÈ­Á¦´Ù. º£Å¸2Ç×ÁøÁ¦, ºÎ±³°¨½Å°æÂ÷´ÜÁ¦, ÀÜƾÀ¯µµÃ¼·Î ³ª´«´Ù. °­Áö¿µ ±³¼ö´Â ¡°¾àÁ¦ ºÎÀÛ¿ëÀ» °í·ÁÇØ È¯ÀÚ¿¡ ¸Â´Â ¾àÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù. È¿°ú¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ ¼­·Î º´ÇÕÇϱ⵵ ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

02 º£Å¸2Ç×ÁøÁ¦
±³°¨½Å°æÀÌ È°¼ºµÇ¸é º£Å¸1¼ö¿ëü¿Í °ü·Ã ÀÖ´Â ½ÉÀåÀº »¡¸® ¶Ù°í, º£Å¸2¼ö¿ëü¿Í °ü·ÃµÈ Ç÷°ü°ú ±â°üÁö´Â È®ÀåµÈ´Ù. º£Å¸2Ç×ÁøÁ¦´Â º£Å¸2¼ö¿ëüÀÇ ±â´ÉÀ» Ç×Áø½ÃÄÑ ¼öÃàµÈ ±â°üÁö ÆòÈ°±ÙÀ» À̿ϽÃÅ´À¸·Î½á Á¼¾ÆÁø ±â°üÁö¸¦ ³ÐÈ÷´Â ¾àÀÌ´Ù. º£Å¸2Ç×ÁøÁ¦¿¡´Â Áö¼Ó½Ã°£ÀÌ ÂªÁö¸¸ ¹Ù·Î È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â ¼ÓÈ¿¼º ¾àÁ¦¿Í ¼­¼­È÷ Áö¼ÓÇؼ­ ¾àÈ¿°¡ ¹ßÇöÇÏ´Â Áö¼Ó¼º ¾àÁ¦°¡ ÀÖ´Ù. 3~4½Ã°£ Áö¼ÓÇÏ´Â ¼ÓÈ¿¼º ¾àÁ¦´Â Æä³ëÅ×·Ñ, »ìºÎŸ¸ôÀ̸ç, ÈíÀÔ¿ë°ú º¹¿ë¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÑ ¹ø ÈíÀÔÇϸé 12½Ã°£ ÀÌ»ó ¾àÈ¿°¡ Áö¼ÓµÇ´Â Áö¼Ó¼º ¾àÁ¦´Â Æ÷¸ðÅ×·Ñ°ú »ì¸ÞÅ×·Ñ µîÀÌ´Ù. õ½ÄÀ̳ª COPD°¡ °©Àڱ⠾ÇÈ­µÇ¾î È£ÈíÀÌ °ï¶õÇØÁö¸é ¼ÓÈ¿¼º ¾àÁ¦¸¦ ¾´´Ù. ºÎÁ¤¸ÆÀ̳ª ÇãÇ÷¼º ½ÉÀåÁúȯÀÌ ÀÖÀ¸¸é »ç¿ë¿¡ ÁÖÀÇÇÑ´Ù.

3 Ç×Äݸ°Á¦(ºÎ±³°¨½Å°æÂ÷´ÜÁ¦)
ºÎ±³°¨½Å°æ°è¸¦ Â÷´ÜÇØ ±â°üÁö ÆòÈ°±ÙÀÇ ±äÀåÀ» Â÷´ÜÇÑ´Ù. õ½Ä¿¡¼­´Â ±â°üÁö È®Àå½Ã°£ÀÌ ±æÁö¸¸ º£Å¸2Ç×ÁøÁ¦º¸´Ù È¿°ú°¡ ¾àÇÏ´Ù. ½Å¼ÓÇÑ È¿´Éº¸´Ù´Â ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÔÀ¸·Î½á õ½ÄÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ¹Ý¸é, COPD¿¡¼­´Â º£Å¸Ç×ÁøÁ¦¿Í È¿°ú°¡ µ¿µîÇϰųª ´õ ¶Ù¾î³ª´Ù. ¾ÆÆ®·ÎÇÉÀº Àü½Å ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ±âµµ È®Àå ¸ñÀûÀ¸·Î´Â »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í, Àü½Å ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀûÀº ÀÌÇÁ¶óÆ®·ÎǾ, Ƽ¿ÀÆ®·ÎÇÇ¿ò µîÀ» ¾´´Ù. ÀÔÀÌ ¸¶¸£°Å³ª ¼Òº¯ Á¤Ã¼, ¾È¾Ð »ó½Â µîÀÇ Àü½Å ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ÈíÀÔÁ¦ ÇüÅ·Π»ç¿ëÇÑ´Ù.

04 ÀÜƾÀ¯µµÃ¼
±³°¨½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â °Í°ú °°Àº È¿°ú¸¦ ³½´Ù. Å׿ÀÇʸ°, µ¶¼ÒÇʸ° µîÀÌ ÀÖ´Ù. Å׿ÀÇʸ°Àº À¯È¿ Ç÷Áß³óµµ ¹üÀ§°¡ Á¼¾Æ ¿ë·®À» Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±¸¿ªÁú, ±¸Åä, ¼³»ç µî À§Àå Àå¾Ö°¡ ÈçÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÏ°í, Ç÷Áß ³óµµ°¡ £À¸¸é ºÎÁ¤¸ÆÀ̳ª °æ·ÃÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Tip Áúº´Á¶ÀýÁ¦¸¸ Àß ¾²¸é õ½Ä ¹ßÀÛ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù?

õ½ÄÀº ¼¼±Õ¼º ÁúȯÀÌ ¾Æ´Ï°í, ¾Ë·¹¸£±â°¡ ¿øÀÎÀÌ´Ù. 1~2³â¿¡ °ÉÃÄ ²ÙÁØÈ÷ Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Ä¡·á±â°£ÀÌ ±æ¾îÁö°í Àß ³´Áö ¾Ê´Â´Ù. ¹ßÀÛÀû ±âħ°ú È£Èí°ï¶õÀÌ Ã£¾Æ¿À¸é ¼ûÀ» Á¦´ë·Î ½¬Áö ¸øÇØ ±«·Ó´Ù. õ½ÄÀº ¿ÏÄ¡°¡ ¾î·Æ°í »î¿¡ °íÅëÀ» ÁÖÁö¸¸ ²ÙÁØÇÑ Ä¡·á¿Í ¿¹¹æÀ¸·Î ±Þ¼º¹ßÀÛ È½¼ö¿Í ºóµµ¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

õ½ÄÄ¡·á´Â Å©°Ô Áõ»ó¿ÏÈ­Á¦¿Í Áúº´Á¶ÀýÁ¦·Î ³ª´«´Ù. Á¶ÀýÁ¦´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ¿¹¹æ ¾àÁ¦´Ù. ½ºÅ×·ÎÀ̵åÈíÀÔÁ¦, Å©·Î¸ô¸°°ú ³×µµÅ©·Î¹Ð, ¼­¹æÇü Å׿ÀÇʸ°, Áö¼Ó¼º º£Å¸2Ç×ÁøÁ¦, Ç×·ù ÄÚÆ®¸®¿£Á¦°¡ ÀÖ´Ù. ½ºÅ×·ÎÀ̵åÈíÀÔÁ¦ õ½ÄÀº ¾Ë·¹¸£±â ¿øÀÎ ¹°ÁúÀÌ ±âµµ¿¡ ¿°Áõ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¸¸¼º ÁúȯÀ̹ǷΠ¿°ÁõÁ¦°Å Ä¡·á°¡ Çʼö´Ù. ÈíÀÔÇü ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦Á¦¸¦ ÁÖ·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. Æ®¶óÀ̾Ͻóî·Ð, º£Å¬·Î¸ÞŸ¼Õ, ºÎµ¥¼Ò³ªÀ̵å, Ç÷çƼī¼Õ, »çÀÌŬ·¹¼Ò³ªÀÌµå µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÈíÀÔÁ¦¸¶´Ù Ç׿°Áõ È¿°ú¿Í ÀÛ¿ë ½Ã°£Àº Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸³ª, ÈíÀÔÀ» ½ÃÀÛÇÑ Áö 1~2ÁÖÀÏÀ̸é È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³­´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Áö¼Ó¼º º£Å¸2Ç×ÁøÁ¦°¡ È¥ÇÕµÈ º¹ÇÕÈíÀÔÁ¦°¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù.

Áö¼Ó¼º º£Å¸2Ç×ÁøÁ¦ 1ȸ Åõ¿©·Î 12½Ã°£ ÀÌ»ó È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ¾î ¹ã¿¡ Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö°Å³ª ¿îµ¿ÇÏ¸é ½ÉÇØÁö´Â °æ¿ì ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. Ç×·ùÄÚÆ®¸®¿£Á¦ ¾àÇÑ Ãµ½ÄÀÇ 1Â÷ Ä¡·áÁ¦·Î »ç¿ëÇϴµ¥ ÈíÀÔ½ºÅ×·ÎÀ̵忡 ºñÇØ È¿°ú´Â ¶³¾îÁø´Ù. ½ºÅ×·ÎÀ̵å Ãß°¡ ¾àÁ¦·Î ¾´´Ù. Ç׿°Áõ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¾çÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.