당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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빈혈, 40대 여성 최다… 철분제 과신은 금물

빈혈을 겪는 여성이 남성보다 3배 많고, 여성 중에서는 40대가 가장 많은 것으로 조사됐다. 국민건강보험공단은 2006∼2011년 건강보험 진료비 지급 자료를 분석한 결과, 2006년 37만 6000명이던 빈혈환자가 2011년에는 48만 8000명으로 연평균 5.4% 증가했다고 밝혔다..

기타최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/21 11:22
모유 수유 오래 할수록 난소암 위험 낮아진다

모유 수유를 오래한 여성일수록 난소암 위험이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 난소암은 자궁 양쪽에 있는 엄지손가락 크기의 타원형 장기인 난소에 생기는 암이다. 병이 상당히 진행될 때까지 증상이 없기 때문에 다른 생식기에서 생기는 암보다 사망률이 높은 것이 특..

산부인과최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/18 08:58
딸기와 블루베리를 여성이 꼭 먹어야 하는 이유

딸기와 블루베리가 여성의 심장병 위험을 낮추는데 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드대 보건대학원 에릭림 박사 팀은 25세~42세의 여성 9만3600명을 대상으로 여성 심장질환에 미치는 요소를 18년간 관찰했다. 그 결과, 딸기나 블루베리를 일주일에 3회 이..

푸드최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/18 08:57
혹한의 계절 보양식으로 제격인 대구탕

주춤했던 한파가 다시 찾아왔다. 이럴 때는 몸을 녹여주는 따끈한 탕이 인기다. 그 중에서도 대구탕은 맛과 영양을 동시에 제공해준다. 조선시대 허준의 동의보감에서는 ‘대구는 기운을 보하는데, 내장과 기름의 맛이 더욱 좋다’고 했다. 대구는 산란기인 12월부터 2월..

푸드최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/18 08:57
식중독 겨울도 예외 없다…노로바이러스 기승

질병관리본부는 지난해 물로 인한 전염병(수인성 전염병)과 식품매개질환의 유행 원인균을 조사한 결과, 수인성‧식품매개 질환 유행은 총 282건으로, 전년(236건)보다 19.5% 증가했다고 밝혔다. 이 중 노로바이러스 검출 건수는 총 49건으로 전년(26건)보다 88.5% ..

내과최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/17 10:53
코카콜라도 인정했다…비만주범은 탄산음료!

세계적인 음료업체인 코카콜라가 최근 '탄산음료가 비만을 유발한다'는 광고를 내 화제가 되고 있다. 코카콜라는 최근 미국 TV광고를 통해 “비만은 우리 모두가 해결해야 할 문제”라며 “탄산음료 등 고열량 음료수를 많이 마시면 살이 찐다”고 밝혔다. 코카콜라가 탄..

푸드최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/17 09:08
머리 좋아지려면 셰익스피어 읽어라?

고전도서를 원문으로 읽으면 뇌가 활성화된다는 연구결과가 나왔다. 복잡한 문장 구조와 고어(古語)로 써진 고전이 일상 언어로 쓴 현대작품보다 뇌를 더 자극한다는 것이다. 영국 리버풀대 필립 데이비스 교수팀이 성인 30명에게 셰익스피어, 윌리엄 워즈워스, T.S. 엘..

기타최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/17 09:08
잠 부족한 아이 고칼로리음식 찾는다?

아이들이 뚱뚱해지는 이유를 밝힌 국내 연구 결과가 나와 관심이 주목된다. 아이의 비만은 부모의 비만 여부를 비롯해 아이의 수면시간, 가구소득, 군것질 등이 영향을 끼치는 것으로 나타났다. 인제대 백병원 가정의학과 강재헌 교수팀은 초등생 1502명을 대상으로 2년..

가정의학과최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/16 09:23
어린이 비만 주범 패스트푸드, 천식 유발 위험도 높여

어린이 비만의 주범으로 알려진 패스트푸드가 천식과 알레르기 발생 위험을 높이는 것으로 나타났다. 영국 노팅엄 대학 의대 하이웰 윌리엄스 박사팀은 패스트푸드를 자주 먹는 아이들이 그렇지 않은 아이들에 비해 천식, 습진, 알레르기성 비염 등 알레르기 질환이 나..

생활습관일반최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/16 09:21
건강하게 라면 먹는 법

라면은 우리 국민 누구나 좋아하는 인스턴트 식품이지만, 건강에는 안 좋은 것으로 알려져 있다. 하지만 최근 안 튀긴 라면 등이 나오면서 “라면도 건강하게 먹을 수 있다”는 주장까지 나오고 있다. 라면을 조금이라도 건강하게 먹는 방법을 알아본다. ◇라면에 우유..

푸드최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/16 09:20
고통스런 역류성 식도염, 수술로 완치된다

직장인 김모씨(36)는 15년간 가슴 통증과 역류성 식도염을 앓았다. 연말연시 잦은 술자리로 증상이 평소보다 더 악화되자, 김씨는 고민 끝에 외과수술을 받았다. 지금은 가슴 통증과 역류 증상이 완전히 사라졌다. 김씨는 그동안 역류성 식도염이 완치가 안 된다고 생각..

위장질환최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/16 09:19
술도 잘 마시면 약이 된다?

맛·건강 동시에 챙기자! 스마트하게 술 마시는 법 - 설날 술자리부터 바꿔 보자 적당량의 술은 나이 들면서 약해진 심혈관 기능을 높여 주고, 식욕을 돋우는 데 도움을 준다. 하지만 어떤 술을, 어떻게, 얼마나 마시느냐가 관건이다. 좋은 사람들과 한 잔 하는 즐거움..

시니어건강취재 김현정 헬스조선 기자2013/01/15 14:32
인천공항 미국 독감에 비상, 국내는?

미국 47개주에서 발생한 치명적인 독감으로 희생자가 100명을 넘어서면서 인천국제공항에도 비상이 걸렸다. 인천국제공항은 입국장에 열감지 카메라를 설치해 미국에서 입국한 승객들의 발열상태를 점검하고 있다. 우리나라에서도 독감 유행 조짐이 보이는 가운데 많은..

기타최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/15 10:37
눈 밝게 하는 구기자, 강한 남성 만들어줘

눈을 밝게 해주는 효능의 구기자가 성기능 개선에도 효과적이라는 연구결과가 나왔다.14일 원광대학 생명과학자원대 겸임교수인 오홍근 박사팀은 알코올을 투여해 만든 발기부전 쥐 50마리를 네 그룹으로 나눴다. 각 그룹에 구기자 추출물을 0.3ｇ, 0.6ｇ, 1.2ｇ씩 4주간..

기타최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/15 09:29
가족의 치매 위험이 걱정된다면 담배 끊어야…

그동안 심근경색이나 뇌졸중, 골다공증 등에 위험하다고 알려진 간접흡연이 이번에는 치매에 걸릴 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다. 중국 안후이 의대와 영국 킹스칼리지는 60세 이상 중국인 6000여명을 대상으로 간접흡연이 건강에 미치는 영향을 연구했다. 그 결과..

기타최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/14 09:34
독감 환자 급증…'독감 주의보' 발령 직전 단계

중국 북부와 미국 전역이 독감(인플루엔자) 바이러스로 몸살을 앓고 있는 가운데, 우리나라에서도 독감 환자가 빠르게 증가하고 있다.질병관리본부는 계절 인플루엔자 발생이 ‘유행 수준’에 근접했다고 밝혔다. 질병관리본부에 따르면, 병원 방문환자 1000명당 인플루..

내과최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/11 11:25
75세 이상 고령자들, 목욕중 돌연사 하는 이유

요즘 같은 날씨에는 추위를 녹이기 위해 온천욕을 즐기는 사람이 많다. 하지만 고령일수록 추운 겨울 뜨거운 물에서 목욕할 때 돌연사를 주의해야 한다. 일본에서 한 해 목욕탕 내 돌연사로 사망하는 75세 이상 고령자가 1만3000여명에 달했다는 결과가 발표됐다. 10일 ..

기타최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/11 10:48
2013년을 지배할 헬시 라이프 키워드

2012년의 건강 화두는 ‘힐링’ 혹은 ‘자연치유’였다. 힐링의 바통을 이어받을 2013년의 라이프스타일 키워드는 무엇일까? 삶의 본질적 가치에 의문을 던지는 사람들과 함께 2013년을 지배할 라이프스타일 키워드를 찾아나서자. Key Word 1 쉼(休) 에코바캉스, 슬로시..

건강정보취재 김민정 헬스조선 기자2013/01/11 09:10
뽑아도 뽑아도 계속 새치가 나는 25세 김씨

대학생 김모씨(25·경기 남양주시)는 요즘 취업 등 스트레스 때문에 새치가 부쩍 늘었다. 김씨는 그동안 새치가 보일 때마다 뽑았다. 하지만 최근 탈모 증상이 있는 한 연예인이 예능프로그램에서 “새치를 뽑으면 검은 머리가 나기는커녕 그 자리에 머리카락이 아예 나..

피부과최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/11 09:09
건강을 위해 운동을 시작했다면 꼭 알아야 할 것

생활습관병과 만성 질환에 시달리는 현대인에게 운동은 필수불가결이다. 운동은 각종 질병을 예방하고, 건강 상태를 유지하는 데 필수다. ‘숨쉬기 운동’만 하던 사람은 어떤 운동을 해야 할지 우왕좌왕하기 쉽다.남들 다 한다고 나에게도 효과적인 운동일까? 기초체력..

다이어트피트니스진행 한미영 헬스조선 기자2013/01/10 13:49

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