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심층기획

임신 중 야근, 아이에겐 어떤 영향이?

대부분의 여성은 임신 후에도 일을 계속한다. 야간 근무나 교대근무자도 예외는 아니다. 그러나 야근이나 교대근무는 건강에 각종 영향을 미친다. 임신 중 장시간 근무, 야근, 장시간 서 있는 일, 무거운 물건을 드는 일은 임산부에게 위험하다는 해외 여러 연구가 존재한다.한국 여성도 마찬가지일까? 국내 연구진은 한국 여성 역시 임신 중 야근을 하면, 임신 주수보다 작은 아이(부당경량아)를 낳을 가능성이 크다는 사실을 확인했다.강원대병원 산부인과 나성훈 교수 연구팀은 한국인 임산부 4944명(2015~2020년)을 분석한 결과, 임신 중 근무 자체가 조산이나 부당경량아 출산 위험을 높이진 않으나 야근은 부당경량아 출산 위험을 증가시키는 것으로 나타났다고 밝혔다. 이는 산모의 나이, BMI, 흡연 및 음주 상태, 출산력, 자간전증 등의 각종 변수까지 감안해 분석한 결과다.연구팀은 임신부를 일용근로자 그룹, 교대근로자 그룹, 야간근무자 그룹으로 나눠 부당경량아 출산율과 조산율을 비교했다. 비근로자를 기준으로 했을 때, 세 그룹의 조산율은 비슷했다. 비근로자의 조산율을 1.0으로 봤을 때, 일용근로자의 조산율은 0.819, 교대 근무자는 0.485, 야간 근무자는 1.388로 임상적으로 유의미한 차이가 없었다.그러나 부당경량아 출산율은 야간 근무자가 눈에 띄게 높았다. 비근로자의 부당경량아 출산율을 1.0으로 했을 때, 일용근로자는 1.101, 교대 근무자는 1.085로 비슷했다. 반면, 야간 근무자의 부당경량아 출산율은 2.643으로, 비근로자보다 부당경량아를 낳을 확률이 2.5배 이상 높았다.연구팀은 "연구 결과를 보면, 임신 중 근무가 조산이나 부당경량아 출산 위험을 증가시키지 않고, 야간 및 교대 근무도 조산 위험을 증가시키진 않는 것으로 나타난다"고 밝혔다. 이어 "그러나 야근근무는 주수보다 작은 아이를 출산할 위험을 높였다"고 했다.야근근무자의 경량부당아 출산 원인은 무엇일까? 연구팀은 그 원인으로 멜라토닌을 지목했다. 멜라토닌은 임신 유지에 필수적인 프로게스테론 생성을 자극하는데, 밤에 밝은 환경에서 작업하면 혈액 내 멜라토닌 농도가 감소해 조산의 위험이 커질 수 있다고 알려졌다.연구팀은 "야간 근로자의 일주기 리듬이 반복적으로 붕괴되고 빛에 노출되면 멜라토닌 분비가 감소하고, 수면 부족이 발생해 산모와 태아의 호르몬 항상성, 태반 착상 및 태아 성장을 방해할 수 있다"고 설명했다.다만, 연구팀은 이번 연구 결과만으로 야근이나 교대근무가 조산에 악영향을 주지 않는다고 할 수는 없다고 했다. 업무 및 의료체계가 국가마다 큰 차이를 보여서다. 연구팀은 "우리나라는 의료비가 저렴하고 의료 접근성이 좋아 조산이 발생할 경우, 다른 나라에 비해 조기 진단과 치료를 받을 가능성이 크다"고 했다.한편, 이번 연구는 오는 8일 대한의학회지(JKMS)에 게재될 예정이다.

임신신은진 기자 2024/01/04 19:00
사망 반려견 복제한 유튜버 논란… 동물 복제, ‘서비스’일까 ‘동물 착취’일까 [멍멍냥냥]

반려동물 유튜버가 사망한 반려견의 복제견을 소개하는 영상이 화제다. 지난 1일 유튜브 채널 ‘사모예드 티코’엔 “우리 강아지가 돌아왔어요”라는 제목의 영상이 올라왔다. 채널 운영자 A씨는 반려견 ‘티코’와의 일상을 담은 영상을 올려 왔으나, 1년 전 티코가 사망하며 활동을 중단했다. 1년여 만에 티코의 복제견 두 마리와 돌아온 A씨는 “반려견과 행복하게 지내면서도 언젠가 올 헤어짐이 두려웠다”며 ‘티코와 이별하게 된다면 복제를 하고 싶었다”고 밝혔다. 이어 그는 “(복제한) 티코는 두 마리로 태어났다. 3개월 차에 저에게로 와서 무럭무럭 자라고 있다”고 말했다.현재 반려동물 복제 자체는 합법이다. 2022년 8월 2일 시행된 동물보호법 개정안에서 반려동물 복제를 금지하는 규정이 삭제됐다. 그러나 A씨의 선택을 둘러싼 누리꾼들의 의견은 ‘회복을 기원한다’는 응원과 ‘복제는 윤리적으로 잘못됐다’는 의견으로 나뉘었다. 반려동물 복제 산업 현황은 어떠하며, 어떤 윤리적 문제가 동반될 수 있을까? 체세포 보관 업체와 동물보호단체 등 이해관계자들의 의견을 들어봤다.◇사후 24시간 내로 체세포 채취… 98% 동일한 복제견 얻을 수 있어 반려동물 복제는 어떤 과정을 거쳐 이루어질까? A씨가 이용한 반려동물 복제 업체 ‘룩셀바이오’에 연락이 닿지 않아, A씨가 이용한 반려동물 체세포 보관 업체인 ‘크리오아시아’ 측에 문의해 알아봤다.우선, 복제는 체세포 보관 업체에서 반려동물의 세포를 보관하다가, 복제를 원하는 경우 복제 업체에 따로 의뢰하는 방식으로 진행된다. 복제를 위한 체세포는 피부 조직에서 채취하고, 수백만 개 정도 배양해 냉동 보관한다. 복제 시기가 다가왔을 때 공여받은 난자의 핵을 체세포의 핵으로 바꾸게 된다. 이 난자를 대리모 강아지의 자궁에 착상시킨 다음부터는 일반적인 임신, 출산 과정과 똑같다.태어난 반려견은 체세포를 채취한 반려견과 유전적으로 98% 이상 동일하다. 반려견 사망 직후에도 24시간까지는 체세포 채취가 가능하다. 시기를 놓쳤다면 털이나 소변 패드 등에서 체세포 대신 DNA를 채취할 수 있는데, 현재 기술로는 DNA로 복제 동물을 만드는 것이 불가능하다. 지금으로선 체세포 채취가 우선이고 DNA 채취가 차선책이다. 크리오아시아 한형태 대표는 “DNA로 동물을 복제하는 게 이론적으로는 가능하다”며 “향후 기술이 개발되면 가능할 거란 희망으로 체세포 대신 DNA 보관이라도 의뢰하는 고객들이 종종 있다”고 말했다. 고양이는 개보다 복제가 어려워, 현재 중국의 시노진(Sinogene)이라는 업체에서만 진행하고 있다. ◇“실험동물법 준수해” vs “법 지켜도 복제는 안 돼” 대립 첨예반려동물 복제는 이해관계자들 사이에서도 갑론을박이 많은 주제다. 낯선 기술이라 거부감이 들 뿐 심각한 윤리적 문제는 없다는 입장과 동물을 도구화하는 것이라는 입장이 충돌하고 있어서다. 크리오아시아 한형태 대표는 “다른 개를 죽여서 복제견을 얻는 게 아니고, 대리모를 쓰기 때문에 복제 과정에서 목숨을 잃는 개는 없다”며 “관련 업체에서도 윤리적인 문제를 무시할 수 없다고 생각하기 때문에 실험동물보호법을 철저히 준수하고 있다”고 말했다. 또 체세포 보관과 복제는 별개다. 크리오아시아 측은 복제까지 가지 않고 체세포를 보관하기만 하는 것으로도 반려견을 떠나보낸 보호자들이 심리적 위안을 찾을 수 있단 입장이다.다만, 동물단체에선 다른 복제 과정에서 목숨을 잃는 동물이 없다 하더라도, 복제 과정에 다른 개가 대리모로 이용되는 것 자체가 문제라고 지적한다. 동물권행동 카라 관계자는 “복제견을 만들기 위해 다른 동물에게서 난자를 채취하고, 이식해 임신을 유도하는 과정 자체가 동물권 침해”라며 “과거에 실험실에서 난자 채취에 동원된 동물들에게 후처치가 제대로 이뤄지지 않은 사례가 있었기 때문에 복제 과정에서 착취가 없으리라고 단언하기 어렵다”고 말했다.반려동물 과잉 생산의 문제도 제기됐다. 실험동물법을 준수한다 하더라도, 이미 유기견이 한 해 10만 마리 정도로 발생하는 상황에서 복제견을 더 만들어내는 건 불필요하다는 것이다. 복제견이 추후 버려질 가능성을 완전히 배제할 수는 없기 때문이다. 동물권행동 카라 관계자는 “복제견을 만들어 반려동물의 수를 더 늘리기보다, 이미 있는 유기견들을 입양하는 게 더 바람직하다”고 말했다.

건강과펫이해림 기자2024/01/04 18:00
지진, 사람보다 ‘동물’이 먼저 알아차려… 사실일까, 거짓일까?

최근 일본에서 규모 7.6의 강진 이후 48시간 동안 지진이 500여회 발생해 지진에 대한 공포가 커지고 있다. 게다가 지진은 예측하기 어려워 불안감이 크다. 그런데, 동물들은 미리 지진을 감지해 반응을 보이고는 한다. 실제로 지진이 나기 전 동물들이 떼 지어 이동하거나 계속해서 짖는 등 이상 행동을 보일 때가 있다. 정말 동물은 지진을 감지할 수 있는 걸까?동물의 이상행동 이후 지진이 발생한 사례는 여러 번 보고됐다. 1975년 중국 하이청 강진 발생 전, 쥐가 쥐구멍에서 나와 힘 없이 쓰러지거나 동면에 접어든 뱀이 밖으로 나와 얼어 죽는 등 이상행동이 목격됐다. 중국 국가지진국은 이를 통해 지진을 예견하고 주민 100만 명에게 대피령을 내렸다. 실제 사흘 뒤 하이청에는 규모 7.3의 강진이 발생했다. 2004년 12월 스리랑카·인도·타이 등에서 발생해 30만여 명의 사상자를 낸 지진해일의 경우, 발생 전 인도 남부 타밀나두 주에서 영양 떼가 무리 지어 해변에서 언덕으로 이동했다는 보고가 있다. 2011년 뉴질랜드 크라이스트처치 대지진 발생 2일 전에는 돌고래 100여 마리가 집단 폐사하는 이상현상이 목격되기도 했다.동물이 지진을 예견할 수는 없다. 다만, 동물의 감각이 사람보다 예민하기 때문에 자연재해를 감지하는 것이다. 실제로 개미의 더듬이는 진동 감지능력이 인간보다 500~1000배로 민감해 여름철 태풍·홍수를 미리 알아차리고 집을 옮기기도 한다. 코끼리의 경우 발바닥 지방층 감각이 발달해 진동으로 동료의 위치를 파악한다고 한다. 미국 지질조사국(USGS)에 따르면 비둘기의 발에 있는 진동감지기관이 지진의 P파를 감지해 미리 대피할 수 있다.동물의 이상행동은 세로토닌(기분이 좋아지게 하는 호르몬) 때문일 수 있다. 지진이 일어나기 6시간 전쯤 지표면에는 강한 중력이 작용한다. 이때 암석 사이에 전기가 일면서 지하수로 흘러 들어가 에어로졸이라는 전기를 띈 수증기를 만들어낸다. 에어로졸은 동물을 자극해 세로토닌 분비를 촉진한다. 세로토닌이 과다 분비되면 ‘세로토닌 증후군’으로 이어져 극도로 흥분하고 헛것을 볼 수 있다. 이로 인해 이상행동이 나타나고, 시간이 지나면 지진이 발생하는 것이다.

기타임민영 기자 2024/01/04 17:39
필수의료 전용 예산 꾸린다… 정부, 맞춤형 재정 투자 강화

정부가 보다 안정적인 필수의료 지원을 위해 건강보험 재정 내에 별도의 '혁신 계정'을 마련하겠다는 계획을 공개했다. 보건복지부는 4일 지역 및 필수의료 혁신을 위한 강원 지역 간담회를 개최했다고 밝혔다. 이날 복지부는 의료계에 필수의료 분야의 재정지원 확대 방안과 의료시장 왜곡을 최소화하기 위한 비급여 관리 방안, 강원도와 같이 의료기반이 취약한 지역에서의 지역완결적 의료체계 육성방안 등을 제안했다. 구체적으로 보면, 복지부는 필수의료 분야에 재정을 과감하게 투자하기 위해 건강보험 재정 내에 ‘혁신 계정’을 신설한다. 행위별 수가제도의 한계를 뛰어넘는 기관 단위 사후보상 등을 통해 중증·필수의료 인프라, 협력 진료 등에 대해 적극적으로 재정을 투입하겠다는 방침이다. 의료생태계를 왜곡하는 일부 무분별한 비급여 진료에 대한 실효적 개선방안도 마련하겠다고 했다. 특히, 의료 현장에서 남용 우려가 있는 도수치료 등에 대해서는 별도의 체계를 구성해 집중 관리하겠다고 예고했다. 의료인과 의료소비자가 의학적으로 필요한 비급여 항목을 명확히 알수 있도록 의료비급여 목록 정비와 표준화도 추진한다. 그간 병원급 이상에서만 비급여 진료내역을 보고하도록 했으나, 올해부터는 그 대상을 의원급으로 확대한다. 더불어 지역의료 약화와 환자의 수도권 쏠림현상의 악순환을 끊기 위해 다양한 정부지원 사업과 의료기관 평가체계를 지역 의료기관의 역량 증진의 관점에서 재검토하고 개편한다. 대부분의 기존 사업과 평가는 현재의 인력·자원과 역량을 중심으로 이루어져, 각 의료기관이 처한 지역적 여건이나 환경, 기관의 노력·의지가 충분히 고려되지 않는 경우가 있었다. 이는 의료 기반이 이미 취약한 지역의 의료기관들이 오히려 충분한 지원을 받지 못하고, 더욱 역량이 약화되는 결과로 나타날 수 있다. 이를 개선하기 위해 복지부는 향후 ‘육성형’ 프로그램을 추진한다. 인프라가 약한 기관에서도 지역완결적 중증·필수의료 제공에 적극적인 의지를 가지고 노력한다면 지원을 받을 수 있도록 할 예정이다.전병왕 복지부 보건의료정책실장은 “국민의 생명과 건강을 지키는 데 필요한 필수의료 분야가 그에 합당한 보상을 받을 수 있도록 과감한 정책을 추진하겠다”며, “의료 인프라가 취약한 지역의 의료기관들도 소외되지 않고 지속적으로 성장, 발전할 수 있는 정책적 기반을 마련하겠다”고 말했다.

정책신은진 기자 2024/01/04 17:38
생리 중엔 '이 음료' 피하세요… 생리통 심해져요

생리 중에는 여성 몸 안에 여러 호르몬 변화가 생기고, 복부 통증, 수면장애 등이 발생할 수 있다. 이런 부작용을 최소화하려면 생리 기간엔 되도록 '에너지 음료' 섭취를 자제하는 게 좋다. 에너지 음료에는 대부분 고함량 카페인이 들어 있다. 이로 인해 생리 중 에너지 음료를 많이 마시면 생리통이 심해질 수 있다. 고함량 카페인이 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해하면서 복부 긴장감과 불편함을 촉발하기 때문이다. 카페인은 체내 수분을 배출시키는 역할도 하는데, 이로 인해 근육 경련과 수축이 악화되기도 한다. 여성은 생리 중 이미 큰 폭의 호르몬 수치 변동을 겪는데 에너지 음료는 이 호르몬 수치 변동 폭을 극대화시켜서 기분 변화, 피로 등을 악화할 수도 있다. 역시 음료 속 많은 양의 카페인과 당 때문이다. 이 밖에 불면증, 불안, 수면장애 위험을 높이기도 한다.에너지 음료 과다 섭취가 심장과 혈관 기능을 떨어뜨린다는 사실을 밝힌 연구 결과도 많다. 영국 성토마스병원 그라시 피스크 박사팀에 따르면, 2년간 매일 500mL 에너지 음료 4캔을 마시던 21세 남성이 병원에 입원했다. 그는 평소 소화불량, 두근거림을 겪었고 병원에 입원하기 3개월 전부터는 심한 무기력증으로 대학 공부를 중단했다. 입원하기 4개월 전부터는 숨 가쁨과 체중 감소를 경험했다. 그는 에너지 음료를 먹지 않을 때 심한 편두통으로 고통받아 계속 음료를 먹었다고 했다. 검사 결과, 청년 심장의 양심실(우심실과 좌심실) 기능이 모두 떨어져 있었고 콩팥도 제 기능을 하지 못해 장기 이식을 고려할 정도였다. 하지만 다행히 약물 치료를 하고 에너지 음료 복용을 완전히 중단하면서 증상이 크게 나아졌다. 그라시 피스크 박사는 "에너지 음료 속 카페인이 교감신경을 과도하게 자극해서 문제가 됐다"고 말했다. 에너지 음료를 한 잔만 마셔도 혈관 기능이 떨어진다는 연구 결과가 나온 적도 있다. 미국 맥거번대 연구팀이 흡연하지 않는 건강한 20대 44명을 대상으로, 에너지 음료가 혈관에 미치는 영향을 조사했다. 에너지 음료를 마시기 전에 혈관 내피 기능 검사를 실시하고, 에너지 음료를 마신 후 90분이 지났을 때 한 번 더 검사했다. 그 결과, 혈관 확장 반응이 에너지 음료 섭취 전엔 평균 5.1%였는데 섭취 후엔 평균 2.8%로 떨어졌다. 이는 혈관 내피에 급성 손상이 있어서 혈관의 기능이 저하됐다는 것을 의미한다. 연구팀은 "에너지 드링크 속에 든 카페인, 타우린, 당류 등이 복합적으로 작용해 혈관을 순간적으로 수축시키는 등 안 좋은 영향을 끼쳤을 것"이라며 "에너지 드링크를 한 번만 마셔도 이런 결과가 나온 만큼, 습관적으로 자주 마시는 경우라면 문제가 더 심각해진다"고 말했다.

푸드이해나 기자 2024/01/04 17:35
서장훈 "양쪽 무릎 연골 없어"… 걷는데 문제 없을까?

방송인 서장훈이 은퇴 당시를 회상하며 양쪽 무릎에 연골이 없다고 고백했다.지난 3일 유튜브 채널 '슈퍼마켓 소라'에 출연한 서장훈은 "솔직히 고무줄을 팽팽하게 유지하다 놔버리면 몸이 간다"며 "양쪽 무릎 연골이 다 닳아서 무릎이 너무 아팠다"고 말했다. 서장훈은 지금까지도 무릎 연골 손상으로 고생하고 있는 것으로 알려졌다. 과연 연골 없이도 일상 생활이 가능할까? ◇무릎 연골, 한번 손상되면 회복하기 어려워무릎 연골은 뼈와 뼈 사이 마찰을 줄이는 일종의 '쿠션' 역할을 한다. 관절이 하중을 받으면 충격을 흡수하고, 움직일 때 관절이 자연스럽게 움직이게 도와준다. 그러나 연골은 한번 손상되거나 닳으면 스스로 재생되지 않고 점차 그 기능을 잃는다. 연골에는 피가 흐르지 않아 자가 치유 능력이 없기 때문이다. 연골이 닳으면 뼈끼리 마찰을 일으켜 결국에는 무릎 관절염으로 이어진다. 뼈와 뼈가 부딪쳐 심각한 통증을 유발하고, 정상적인 일상생활도 어려워진다. 무릎 연골은 흔히 외부에서 과도한 충격이 가해지거나 급격한 회전 운동을 하다가 손상된다. 특히 농구, 배구 선수 등 무릎을 자주 사용하는 운동 선수들은 무릎 연골 손상 빈도가 높다. 고령으로 갈수록 연골을 다칠 가능성은 커진다. 무릎은 사용하는 기간이 길수록 약해지기 때문이다. 이땐 외상 없이도 퇴행성관절염이 발생할 수 있다. 잘못된 보행습관, 다리를 꼬고 앉는 등의 나쁜 자세가 무릎 안쪽 연골을 닳게 해 연골 노화를 앞당긴다.◇무릎 통증, 조금이라도 느껴지면 연골 손상을 의심해야무릎 통증이 있을 땐 바로 연골 손상을 의심하고, 조처를 취해야 한다. 손상 정도가 심각하지 않다면 적당한 운동과 체중감량으로 연골을 건강하게 유지할 수 있다. 연골에 무리가 가지 않는 운동으로는 ▲고정 자전거 타기 ▲수중 체조 ▲산책 등이 있다. 연골 손상이 어느 정도 진행됐다면 약물치료, 주사 치료 등의 적극적인 치료가 필요하다. 이미 연골 손상이 심각하게 진행됐다면 인공관절 수술을 고려해야 한다. 보통 뼈와 뼈 사이 간격이 거의 없고 맞닿아 있을 때 인공관절 수술을 한다.

화제와이슈이슬비 기자 2024/01/04 17:05
하희라, ‘이 음료’ 마시고 부기 빠지고 탄력까지 생겨… 효과 얼마나 좋길래?

배우 하희라(54)가 다이어트와 건강 관리 비법으로 레몬 물을 소개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘하희라의 하희라이트’에는 ‘건강&다이어트에 좋은 레몬수 마시기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 하희라는 “레몬에는 비타민, 미네랄, 구연산이 풍부하다”며 레몬 물을 만드는 과정을 공개했다. 그는 “체중 감량을 위해서 레몬 물을 마시기 시작했지만 시간이 지나면서 점점 더 제가 건강해지는 느낌이 들었다”며 “부기도 정말 많이 빠지고 탄력이 생기는 느낌이 들었다”고 말했다. 실제로 레몬 물은 어떤 건강 효과가 있을까?◇다이어트레몬 물은 체중 감량을 돕는다. 레몬 물은 포만감을 줘 식사량 조절을 돕고 미네랄, 구연산 등이 풍부해 신진대사를 촉진하기 때문이다. 또 레몬에 들어있는 폴리페놀, 펙틴 등은 체내 지방 증가를 막아 체중 감량에 도움을 준다. 실제로 미국 오클랜드 어린이병원 연구팀이 173명의 과체중 여성을 대상으로 수분 섭취량을 측정한 결과, 레몬 물을 많이 마신 사람은 그렇지 않은 사람보다 체중과 지방이 감소했다. ◇피부 노화 예방레몬 물은 노화로 인한 피부 손상을 막는다. 미국 임상영양학저널에 발표된 연구에 따르면 레몬과 같은 감귤류 과일에는 비타민C와 플라보노이드가 풍부해 꾸준히 섭취할 경우 피부 상태를 개선할 수 있다. 또 비타민C는 항산화 작용을 해 체내 활성산소를 제거하고 콜라겐 합성을 도와 피부 탄력도 높인다. ◇심혈관질환 개선레몬 물에 풍부한 비타민P는 모세혈관 탄성을 높이고 혈액순환 개선을 돕는다. 펙틴 성분은 혈관을 강화하며 구연산이 혈중 노폐물을 제거해 혈관을 깨끗하게 한다. 국제예방의학저널에 게재된 연구에 따르면, 고지혈증 환자가 8주간 마늘이 들어간 레몬 물을 마시자 콜레스테롤 수치 등이 개선됐다. 다만 레몬은 pH 2~3으로 산성이 강해 위가 약한 사람은 레몬 물 섭취를 자제해야 한다. 레몬 물을 빈속에 마실 경우, 위벽을 헐게 해 속 쓰림을 유발할 수 있다. 또 레몬 속 구연산이 치아 법랑질을 부식시킬 수 있어 레몬 물을 마신 뒤엔 입안을 헹구는 게 좋다.

다이어트이아라 기자 2024/01/04 16:54
40여대 추돌 사고 원인이 블랙아이스? 미끄러졌을 때 대처법은…

세종시 금빛노을교와 아람찬교에서 블랙아이스로 인한 사고로 차량 40여대가 추돌해 14명이 다쳤다. 블랙아이스는 도로 위 얇은 얼음 막을 뜻하는데 겨울철 도로 교통사고의 치사율을 높이는 주요 요인이다. 4일, 오전 5시 24분경 세종시 세종동 금빛노을교에서 차량 30여대가 잇따라 추돌했다. 이 사고로 운전자 5명이 병원으로 옮겨져 치료받고 있다. 오전 6시 27분경에는 금빛노을교 인근 아람찬교에서 8중 추돌사고가 발생해 9명이 다쳤다. 두 사고로 인한 부상자 14명은 모두 경상인 것으로 알려졌다. 경찰은 목격자 등을 상대로 정확한 사고 원인을 조사하고 있다.사고는 블랙아이스와 극심한 안개가 겹친 탓에 발생한 것으로 보인다. 다리 위에는 사람들이 걸어 다니기 힘들 정도의 블랙아이스가 생긴 것으로 전해졌다. 실제 세종시는 오전 7시경 '구간별 안개, 다리 위 블랙아이스로 교통사고가 발생하고 있다'는 내용의 안전 안내 문자를 보냈다. 블랙아이스는 아스팔트 표면 틈 사이로 녹아들어간 눈이 급격한 기온 저하로 다시 얼면서 생긴다. 먼지와 뒤엉킨 얼음이 아스팔트 색과 비슷하기 때문에 육안으로는 구분이 어렵다. 또 제설 작업을 위해 뿌려둔 염화칼슘과 결합하면 더욱 미끄러지는 특성이 있다.블랙아이스를 밟고 미끄러지면 예상치 못한 차량 회전이 생기거나 제동거리가 길어져 연쇄 추돌사고로 이어지기 쉽다. 실제 한국교통안전공단의 자료에 따르면 결빙 도로 교통사고 치사율은 일반 도로 교통사고보다 1.5배 높다.블랙아이스 사고 예방법으로는 ▲감속 운행 ▲브레이크 천천히 여러 번 밟기 ▲스노우체인 장착하기 ▲엔진브레이크 활용하기 등이 있다. 속도는 평소보다 절반으로 줄여 운행하고, 앞 차와의 거리도 평소보다 2배 이상 유지한다. 만약 블랙아이스로 미끄러졌다면 당황하지 말고, 미끄러지는 방향으로 핸들을 돌려야 한다. 반대 방향으로 돌리면 오히려 중심을 잃고 차가 크게 회전할 수 있다.

라이프오상훈 기자 2024/01/04 16:26
호주 법원서 숨진 남편 정자 추출 허가… 우리나라도 될까?

호주 웨스턴오스트레일리아(WA)주 대법원이 사망한 남편 몸에서 정자를 추출할 수 있도록 허가해달라는 심리에서 지난 3일 원고의 손을 들어준 것으로 알려졌다.소송을 제기한 여성 A씨(62)는 지난달 17일 남편을 잃고, 위의 내용으로 대법원에 긴급 심리를 요청했다. 2013년, 2019년 딸과 아들을 잃은 A씨는 사망 전 남편과 시험관 아기 대리모 시술로 아이를 낳는 방안을 논의했다고 주장했다. 부부가 함께 병원에서 검사도 받았다.피오나 시워드 판사는 사망한 남편이 자기 몸에서 정자를 추출하는 걸 반대할 것으로 볼 이유가 없다며, 이를 허가한다고 판결했다. WA주에서는 의학적 이유가 있으면 사망한 사람의 신체에서 조직 등을 추출할 수 있다.영국에서도 2018년 비슷한 사례가 알려진 적이 있다. 영국의 유명 가문 출신 부부가 오토바이 사고로 젊은 나이에 숨진 아들 시신에서 정자를 채취해 손자를 얻었다. 부부는 냉동 상태로 정자를 1년간 보관하고 있다가 미국의 한 시험관 아기 시술 전문병원에서 대리모를 통해 손자를 얻은 것으로 알려졌다.우리나라에서도 가능할까? 기술적으로 가능하지만, 윤리적·법적으론 불가능하다. '생명 윤리 및 안전에 관한 법률' 제23조 2항 2호에 누구든지 배아를 생성할 때는 사망한 사람의 난자나 정자로 수정하는 행위를 금지하고 있다.한편, 이번에 남편 몸에서 정자 추출을 해도 된다는 판결을 받은 호주 여성 A씨는 실제로 아이를 얻으려면 호주 퀸즐랜드주 등 다른 주에서 시도해야 한다. WA주에서는 사망한 사람의 생식 세포를 사용하는 것은 금지돼 있기 때문이다. 실제 판결문에서도 추출은 가능하지만, 법원 동의 없이 추출한 정자를 사용할 수는 없다고 명시됐다. 다른 주로 정자를 보낼 때도 WA주 생식기술위원회의 허락을 받아야 한다.

화제와이슈이슬비 기자 2024/01/04 16:23
61개 시·군·구, 83개 장기요양 재택의료센터서 재택의료서비스 제공 시작

보건복지부는 총 61개 시·군·구와 83개 의료기관을 '장기요양 재택의료센터 2차 시범사업' 기관으로 선정해 1월부터 재택의료서비스를 제공한다고 4일 밝혔다. 장기요양 재택의료센터는 의사, 간호사, 사회복지사가 한 팀을 구성해 수급자의 건강 상태, 치료에 대한 욕구, 주거환경 등에 따라 방문진료, 방문간호 및 지방자치단체 돌봄자원 연계 서비스를 제공하는 것을 말한다. 거동이 불편한 어르신이 적절한 의료서비스를 이용하지 못해 결국 요양시설에 입소하거나 요양병원 등에 입원하는 걸 방지하는 게 목표다. 1차 시범사업은 총 28개 시·군·구에서 28개소가 운영됐는데, 서비스 당사자는 물론, 수발자, 의료기관 등도 모두 만족도가 높았다. 서비스 수급자·주수발자 94%, 의사·간호사 76%, 사회복지사 73%가 '전반적으로 만족'한다는 응답을 했을 정도다. 실질적인 의료이용도 개선됐다. 대리처방률은 32.4%에서 26.5%로 약 18% 감소했고, 응급실 방문 횟수는 0.4회에서 0.2회로 줄었다. 이에 복지부는 2027년 전체 시·군·구에 장기요양 재택의료센터를 설치한다는 계획하에, 2차 시범사업 대상을 61개 시·군·구의 83개 의료기관으로 확대했다. 시범사업 대상도 기존 장기요양 1~4등급에서 5등급, 인지지원 등급까지 포함하도록 확대해 치매로 병원 방문이 어려운 어르신도 가정에서 서비스를 받을 수 있다. 정부는 재택의료서비스 이용 기회를 확대하기 위해 미선정 지역을 중심으로 추가 공모(1월 12일~2월 2일)도 할 예정이다. 지방자치단체는 지역 내에서 참여를 희망하는 의료기관과 업무협약 후 2월 2일까지 국민건강보험공단에 신청서를 제출하면 된다. 복지부 염민섭 노인정책관은 “이번 시범사업 확대를 통해 어르신들이 살고 있는 곳에서 계속 거주하면서 의료서비스를 누릴 수 있는 기회가 확산될 것으로 기대된다”며, “시범사업 결과를 바탕으로 재택의료서비스가 더욱 활성화될 수 있도록 개선 방안을 마련할 계획이다”라고 말했다.

정책신은진 기자 2024/01/04 16:03
5집 중 2집은 ‘나 혼자 산다’ … 1인 세대 비중 40% 넘어

미혼 1인 가구, 독거노인의 수가 갈수록 늘어나며 주민등록상 전체 세대에서 2인 세대가 차지하는 비중이 40%를 넘어섰다. 행정안전부 주민등록 인구 기타 현황에 따르면, 지난달 주민등록상 전체 세대는 2391만4851개였으며, 이 중 1인 세대가 993만5600개로 전체의 약 41.5%에 달했다. 2022년 12월의 1인 세대수가 972만4256개였던 것과 비교하면 일 년 새 약 2.1% 증가한 것이다.통계청에서 추산한 작년 1인 가구 비중인 34%보다 수치가 높은 이유는 집계 기준에 있다. 함께 살지 않아도 생계를 같이 꾸리는 경우 1가구로 집계되지만, 세대는 주민등록 주소지를 기준으로 구분한다. 예컨대, 생계 공동체인 부부가 따로 살고 있다면 1가구, 2세대로 집계된다. 이에 실제로 혼자 사는 사람의 수를 가늠하는 지표로는 가구 수보다 세대 수가 더 적합하다.2~3인 세대는 증가하는 반면, 4~5인 세대는 감소하는 모습도 보였다. 2인 세대수는 2022년 12월 574만4486개에서 2023년 12월 586만6073개로, 3인 세대수는 같은 기간 401만553개에서 402만9815개로 소폭 상승했다. 반면, 4인 세대수는 325만715개에서 314만8835개로, 5인 세대수는 77만6259개에서 74만3232개로 줄었다.행안부 관계자는 “미혼 싱글과 독거노인 등이 갈수록 늘어나며 1인 세대 비중이 40%를 넘어선 것으로 보인다”며 “정부도 1인 세대의 증가에 따른 정책 대응을 고민할 필요가 있어 보인다”고 말했다.

라이프이해림 기자 2024/01/04 15:34
유방암 재발 원인 밝혀져

초기 유방암은 적절한 치료를 받은 경우, 5년 이내 재발할 확률이 7~11%다. 유방암이 더 진행된 상태인 경우에는 재발 위험이 더 높다. 유방암 진단 후 받는 화학 치료는 암세포를 효과적으로 제거하지만, 일부 암세포가 치료를 피하고 생존해 암이 재발할 수 있다. 최근, 유방암 재발의 잠재적 원인을 분석한 연구 결과가 나왔다.싱가포르 국립대 병리학과 및 암 연구센터 연구팀이 유방암 환자 63명의 종양과 혈액 샘플, 실험실에서 배양한 유방암 세포를 분석했다. 분석 결과, miR-125b 분자가 과발현된 암세포가 주변 암세포와 협력해 암세포 성장을 촉진하고 화학 치료에 저항할 수 있도록 도왔다. IGFBP2 및 CCL28로 알려진 단백질을 방출하도록 유도해 암 종양의 화학 치료 내성을 키우는 기전이다. 이로써 암세포가 자신의 증식 능력을 희생해 다른 암세포가 번성할 수 있도록 돕는 이타적 행동을 보인다는 것을 확인했다.연구팀은 이러한 암세포의 협력 관계를 막는 것이 유방암 재발을 방지하고 치료 효과를 높이는 방법이라고 분석했다. 연구를 주도한 레옹 박사는 “암세포를 더 효과적으로 파괴하기 위해 암세포의 ‘자기희생적 반응’을 막는 표적 치료법을 개발해야 한다”고 말했다.한편, 이 연구 결과는 ‘분자 암(Molecular Cancer)'에 최근 게재됐다.

유방암최지우 기자2024/01/04 15:31
추운 겨울에도 이어지는 테니스 열풍 …‘이 질환’ 주의해야

젊은 층을 중심으로 테니스가 큰 인기를 끌면서, 추운 날씨 속에서도 테니스를 즐기는 사람들이 늘어가고 있다. 다만 낮은 기온에서 테니스를 하며 근육을 과하게 움직이면 팔꿈치 통증이 주증상인 '테니스엘보(Tennis Elbow)'를 겪을 수 있어 주의해야 한다. 테니스엘보라는 명칭으로 익숙한 주관절 외상과염은 팔꿈치 바깥쪽 인대에 미세한 파열이 생겨 통증이 나타나는 질환을 말한다. 테니스를 즐겨하는 사람들에게 흔히 발생해 이런 별칭이 붙었다. 테니스를 칠 때 백핸드(공을 치는 손의 손등이 상대편을 향하도록 하는 자세) 동작에서 팔꿈치 바깥쪽에 충격이 반복적으로 가해지면서 염증이 생겨 유발된다. 통증이 심하면 주먹을 쥐거나 팔을 움직이기 힘들어 일상생활에 문제가 생길 수 있다. 게다가 겨울철엔 낮은 온도가 근육의 유연성을 떨어트려 질환 발생 가능성이 커진다. 추운 날씨에 혈관이 수축해 체내 혈액순환이 원활히 돌아가지 않으면서 인대가 경직되는 것도 문제다.테니스를 치다 팔꿈치에서 통증이 느껴지면 그 즉시 운동을 그만두고 휴식해야 한다. 통증 부위를 보호대나 밴드로 고정해 움직임을 최소화하고, 주기적으로 부위를 마사지하면 초기에 통증을 없앨 수 있다. 재발 위험이 높기 때문에 몇 달간은 충분한 휴식을 취해야 한다.하지만 증상이 3주가 넘도록 계속된다면, 이른 시일 내에 정형외과를 방문해 적절한 치료를 받아야한다. 엑스레이, 초음파 검사로 상태를 파악하고, 약물치료와 물리치료와 같은 비수술 치료로 증상을 개선할 수 있다. 이후 증상이 호전되지 않는다면 스테로이드나 소염주사를 비롯한 주사 치료도 고려할 수 있다. 무엇보다 예방이 가장 중요하다. 운동 전후로 어깨와 팔을 충분히 풀어주는 것이 좋다. 또 평소에 고무공을 이용한 악력운동, 손목을 안으로 굽히는 굴곡· 손목을 손등 쪽으로 올리는 신전 운동이 부상방지에 도움이 된다. 또한 테니스엘보 예방을 위해 자신에게 맞는 무게의 라켓을 사용해야한다. 지나치게 무거운 라켓은 팔꿈치에 무리를 준다. 본인의 몸무게, 키, 근육 량을 종합적으로 고려해 라켓을 구매해야 한다. 특히 초보자라면 면이 넓고, 가벼우면서 반발성이 좋은 라켓 사용을 권장한다.

피트니스이슬비 헬스조선 기자 2024/01/04 15:26
이대서울병원, 새해 이틀간 '이화둥이' 18명 출산

이대서울병원 모아센터에서 2024년 갑진년(甲辰年) 새해 1일부터 2일까지 양일간 총 18명의 '이화둥이'를 출산했다.지난 1월 1일 오전 9시 51분 태명이 '튤립'인 여아가 3.67kg에 태어난 것을 시작으로 ▲1일 4건 ▲2일 9건의 분만을 진행했다. 출생한 신생아 수는 ▲1일 4명 ▲2일 14명으로 총 18명의 아이가 태어났다. 양일 간 13건의 분만 중 고령 및 고위험 산모의 출산은 11건(다태아 분만 5건 포함)으로 약 85%에 달했다.이대서울병원 모아센터 박미혜 센터장(산부인과)은 "결혼 연령이 높아지면서 고령 임신 비율이 늘어나는 추세"라며 "이대서울병원은 고령임신에 따른 합병증 가능성에 대한 위험도를 면밀하게 평가하고 적절한 예방적 치료를 시행하며 진료 및 분만을 시행하고 있다"고 말했다.박미혜 모아센터장은 "안전한 분만 시스템과 따뜻한 케어로 이대서울병원에서 찾는 산모와 가족들이 많아지고 있어 새해를 맞이해 많은 아이들이 이대서울병원에서 태어났다"며 "현재 약 2800건의 분만을 기록했으며 올해 1월 내 3000건도 무난히 달성할 것으로 기대된다"고 말했다.한편, 지난 2019년 문을 연 이대서울병원 모아센터는 개소 이후 4년 만인 지난해 3월 분만 2000건을 달성한 것에 이어 3000건 달성을 눈앞에 두고 있다.

우리병원소식신소영 기자 2024/01/04 15:21
몸짱 배우 김지훈, '이 식단'으로 몸매 관리한다… 실제 효과는?

배우 김지훈이 자신의 몸매 관리 비결로 간헐적 단식을 꼽았다.김지훈은 지난 3일 방송된 SBS 파워FM '최화정의 파워타임'에서 몸 관리에 돌입할 때 주로 먹는 음식을 묻는 진행자의 질문에 간헐적 단식을 추천했다. 김지훈은 "먹는 걸 참기 싫어해서 간헐적 단식을 시작했다"며 "공복시간만 철저히 유지해주면 먹고 싶은 걸 먹어도, 운동을 병행하면 체지방이 잘 빠진다"고 말했다. 간헐적 단식은 어떤 효과를 내는 걸까?◇지방 감소시키고, 혈압 조절까지간헐적 단식은 정해진 시간에만 음식을 섭취하는 것이다. 주로 8~12시간 동안에만 식사하고 나머지 시간은 공복을 유지하는 식사법이다. 예를 들어 저녁 식사 후 야식을 먹지 않고, 다음 날 늦은 아침을 챙겨 먹으면 약 16시간의 단식 효과를 볼 수 있다. 간헐적 단식의 효과는 크게 3가지다.▷지방 감소=지방을 빼려면 우리 몸이 당 대신 지방을 연소하게 해야 한다. 우리 몸이 연소시킬 영양소는 인슐린이라는 혈당 조절 호르몬이 정한다. 우리 몸은 지방을 생존에 필요한 핵심 요소로 인식하기 때문에 평상시에는 당을 먼저 연소시킨다. 따라서 인슐린 수치를 낮춰 지방을 활발히 연소시키는 것이 중요하다. 인슐린 수치를 낮추기 위해서는 탄수화물 섭취량과 하루 식사 횟수를 줄이는 것이 좋은데, 이때 가장 도움 되는 방법이 간헐적 단식이다.▷혈압 조절=간헐적 단식이 혈압 조절에 좋다는 연구 결과도 있다. 미국 버밍엄 앨라배마대 연구팀이 14주간 진행한 연구에 따르면, 식사 시간이 8시간인 집단의 확장기 혈압이 12시간 이상 식사한 집단에 비해 4mmHg 더 감소했다. 분노 행동, 우울증 등의 기분장애도 개선된 것으로 확인됐다.▷혈당 수치 개선=간헐적 단식은 혈당 개선에도 효과적이다. 미국 시카고 일리노이대 크리스타 바라디 교수팀이 평균 55세 당뇨병 환자 75명을 대상으로 한 연구 결과에 따르면, 간헐적 단식을 한 환자들의 ‘당화혈색소 수치(혈당 수치)’가 0.9%가량 줄었다. ◇청소년, 임산부는 부작용 위험 있어 주의 간헐적 단식을 피해야 하는 사람도 있다. 예를 들어 ▲청소년 ▲임산부 ▲임신 예정자 ▲당뇨병 환자 ▲노인 ▲섭식 장애를 앓고 있는 사람 ▲위장이 좋지 않은 사람이다. 이런 사람들은 단식으로 체내 에너지가 부족해져 무기력증, 빈혈, 피로 등이 생길 수 있다. 위험군에 속한다면 간헐적 단식을 시도하기 전 의사와 상담하는 게 안전하다.

다이어트이해나 기자 2024/01/04 15:04
잠적했던 300만 유튜버 ‘땅끄부부’… 증상 어떤가 보니

홈트레이닝과 다이어트 콘텐츠로 300만 이상의 구독자를 보유한 부부 헬스 유튜버 ‘땅끄부부’가 2년 6개월 만에 새로운 영상을 게재하며 복귀했다. 지난 2일 유튜브 채널 ‘땅끄부부’에는 ‘전신 다이어트 최고의 운동’이라는 제목의 영상이 공개됐다.땅끄부부는 18분가량의 운동 영상과 함께 그간 잠적했던 이유와 돌아올 수 없었던 심경을 글로 전했다. 땅끄부부는 “몸의 근육은 있었지만 정작 마음의 근육은 없었나 보다”며 “아무 이유도 없이 갑작스럽게 찾아온 마음과 몸의 감기로 인해 방황하다가 그걸 알아차리고 스스로를 찾아가는 데에만 2년이 걸렸다”고 말했다. 이어 이들은 “4개월 전 커뮤니티에 글을 올리고 많은 분들이 응원을 해주셨다”며 “여전히 육체적으로나 정신적으로나 완벽한 상태는 아니지만, 현재 그런 스스로를 인정해 주면서 한 걸음 한 걸음 내디뎌 영상을 찍어봤다”고 말했다.한편, 땅끄부부는 2021년 마지막 영상 이후 돌연 자취를 감춰 각종 루머에 휩싸이기도 했다. 그러자 이들은 지난해 8월 유튜브 커뮤니티를 통해 강박증과 공황장애 등을 앓았다고 고백해 안타까움을 자아냈었다.공황장애는 심한 불안감과 함께 갑작스럽게 여러 신체 이상 증상이 동반되는 질환이다. 특히 예기치 않은 공황발작이 반복된다. 공황발작이란 ▲갑작스럽게 겪는 죽을 것 같은 공포감 ▲가슴의 답답함 ▲심장이 터질 듯한 두근거림 ▲식은땀 ▲어지럼증 ▲곧 쓰러질 것 같은 느낌 등 여러 신체 증상과 불안이 동반되는 것을 뜻한다. 유전적, 신경생물학적, 심리‧사회적 요인 등이 공황장애를 유발하는 요인으로 알려졌다.공황장애는 단순한 불안감과 달리 계기가 없다. 또한 단순한 불안감은 시간이 지남에 따라 천천히 심화되고, 상황이 극복되면 천천히 나아진다. 이와 달리 공황장애는 갑작스럽게 발생했다가, 갑작스럽게 괜찮아지는 경우가 많다.공황장애가 의심되면 빨리 검사받고 치료를 시작하는 게 중요하다. 방치할수록 회복이 어렵기 때문이다. 공황장애는 약물 치료, 인지-행동요법으로 치료한다. 약물 치료에는 항우울제와 항불안제 등을 사용하고, 인지-행동요법은 부정적 기억이나 감정을 변화시키도록 돕는 훈련이다.공황장애를 예방하기 위해서는 극심한 스트레스 상황을 만들지 않는 것이 중요하다. 평소 명상과 호흡조절을 생활화하고 서두르지 않는 습관을 갖는 것이 필요하다. 지나친 음주나 카페인 섭취 또한 자율신경계 균형을 무너뜨릴 수 있어 피하는 게 좋다. 또 자율신경계는 감정과 밀접한 영향을 주고받아 부정적 감정을 억누르기보다는 적절한 방법으로 표현하고 해소하기 위해 연습하는 것도 도움이 된다.

화제와이슈김서희 기자 2024/01/04 15:02
약 아니라 방사선으로? “치매 치료 한 축 담당할 것”

초기 치매 환자에 대한 저선량 방사선 치료가 새로운 비약물 치매 치료법으로 대두되고 있다. 강동경희대학교병원은 방사선종양학과 정원규 교수가 방사선 치매 치료 연구로 관련 학회에서 잇따라 수상했다고 4일 밝혔다. 방사선은 우리 몸을 투과하면서 세포 내에서 전리현상을 일으킨다. 전리현상으로 세포 분자에서 전자가 떨어져나가면 세포의 생존에 필수적인 DNA 또는 세포막에 화학적 변성이 발생한다. 암세포도 예외는 아니기 때문에 방사선은 보통 암 치료에 활용된다. 암 치료에 쓰이는 방사선량을 1/20으로 줄인 게 저선량 방사선이다. 주로 폐 CT 등 진단에 활용되는데 퇴행성 관절질환 등에 항염증 효과가 보고된 이후 알츠하이머 치매 증상 완화에도 효과가 있는지 연구가 진행 중이다.저선량 방사선 치료는 통증이 없는데다 아직 심각한 부작용이 보고되지 않아 비교적 안전한 치료로 꼽힌다. 치료 시간도 약 5분 정도로 통원 치료가 가능해 환자의 치료 편의를 크게 높일 수 있다.강동경희대병원 방사선종양학과 정원규 교수 연구팀도 초기 치매 환자에게 저선량 방사선 치료가 새로운 비약물 치료법이 될 수 있는지 알아보기 위한 연구를 진행 중이다. 충북대병원, 보라매병원에서 등에서 15명의 환자들에게 이중맹검 임상연구를 실시한 중간결과를 발표하기도 했다. 중간 결과에 따르면 모든 인지기능 검사에서 대조군(방사선 치료를 시행하지 않은 군)보다 저선량 방사선 치료를 받은 환자들에게서 유의미한 인지 기능 개선이 나타났다. 또 저선량 방사선 치료를 받은 환자들의 50%는 MRI 상 뇌 용적 변화가 없는 것으로 나타났다. FDA에서 승인받은 아밀로이드 베타 단백질 항체 약들은 치료 효과 대비 비용이 비싸다. 가장 최근 치료제인 레켐비의 가격은 연간 2만6500달러(약 3400만원) 수준으로 알려졌다. 심평원 자료에 따르면 치매 진료비는 환자 1인당 연간 2100만 원을 상회하고 국가 총관리비는 19조에 육박하고 있다. 정원규 교수는 “치매 치료는 연간 수천만 원의 치료비를 부담해야 하지만 저효율의 결과를 보여 안타까운 마음이 크다”고 말했다. 이어 “이번 연구를 통해 비약물 치매 치료의 새로운 치료법의 하나로 저선량 방사선 치료가 인정받은 것 같다”며 “추가적인 임상 연구를 진행하여 최종 결과가 나와 이를 토대로 저선량 방사선 치료가 치매 치료에 한 부분을 담당하게 된다면 실제 치매로 고생하고 계신 환자들께 큰 도움이 될 수 있을 것으로 확신한다”고 말했다.

뇌질환오상훈 기자 2024/01/04 14:54
소변은 왜 노란색? 100년 만에 '비밀' 밝혀졌다

소변이 '우로빌린(urobilin)'이라는 색소 때문에 노란색을 띤다는 사실은 이미 알려졌다. 그런데 최근, 이 우로빌린이 어떤 과정을 거쳐 생성되는지 처음으로 밝힌 연구 결과가 나왔다.미국 메릴랜드대 벤틀리 홀 교수팀은 100년 만에 우로빌린이 장내 미생물 효소 작용 과정에서 생성된다는 사실을 밝혀냈다. 평균적으로 6개월의 수명을 가지고 있는 적혈구는 분해되는 과정에서 밝은 주황색의 빌리루빈(bilirubin)이라는 부산물을 생성한다. 빌리루빈은 장으로 분비돼 배설되는데, 이때 일부가 장내 미생물에 의해 다른 분자로 분해된다. 연구팀은 이 과정에서 장내 미생물이 '빌리루빈 환원효소(화학 반응을 일으키는 물질)'를 분비해 빌리루빈을 무색 부산물인 우로빌리노겐으로 전환한다는 사실을 밝혀냈다. 빌리루빈이 우로빌리노겐으로 전환된 후에는 소변이 노란색을 띠게 만드는 유로빌린으로 자연 분해된다. 홀 박사는 "매일 보는 생물학적 현상을 과학적으로 설명할 수 있게 돼 기쁘다"고 말했다.이 연구는 소변 색깔 비밀을 밝힌 것에서 나아가 다양한 질병에 대한 이해를 도울 수 있을 전망이다. 건강한 성인은 대부분 빌리루빈 환원효소를 가지고 있으나, 신생아와 염증성 장 질환을 가진 사람 중 이 효소가 없는 경우도 있다. 이에 연구팀은 빌리루빈 환원효소 결핍이 신생아 황달과 색소성 담석 형성의 원인이 될 수 있다는 가설을 세우고 연구를 지속할 예정이다.이 연구 결과는 4일 과학 저널 네이처 '미생물학(Nature Microbiology)'에 게재됐다.

기타이해나 기자 2024/01/04 14:42
하체 살 유독 안 빠진다면… ‘이것’ 섭취 줄여보세요

하체 살이 유독 잘 안 빠지는 사람이 있다. 실제로 하체는 상체에 비해 살이 빠지는 속도가 더딜 수 있다. 상체는 지방 분해를 돕는 베타 수용체가 많지만, 하체는 지방 분해를 억제하는 알파-2 수용체가 많기 때문이다. 하지만 이외에도 평소 무심코 취하는 자세나 식습관이 원인일 수 있다. ◇나트륨, 수분 축적돼 부종 유발나트륨 과다 섭취는 하체를 붓게 만든다. 나트륨은 인체의 신진대사에 없어선 안 되는 필수 영양소로, 부족할 경우 신경 자극 전달과 근육 수축, 체온 유지 등에 이상이 생긴다. 문제는 평소 짜게 먹는 식습관으로 나트륨이 필요 이상으로 쌓이게 되어도 체내 수분 배출에 문제가 생길 수 있다. 인체의 70%를 차지하는 수분은 정맥을 통해 영양소와 산소를 운반하는데, 이 기능에 문제가 생기면 세포 내에 수분이 축적돼 부종이 유발된다. 특히 하체는 중력에 의해 혈액이 몰리는 부위다 보니, 다른 부위에 비해 쉽게 붓고 비만해 보일 수 있다. ◇양반다리, 혈액 흐름 방해해평소 양쪽 다리를 포개는 양반자세나 다리를 꼬는 자세도 하체 비만을 유발할 수 있어 피하는 게 좋다. 양반다리를 자주 하거나 양반다리 자세로 오랜 시간 앉아있으면 다리의 혈액 흐름이 저하돼 신경에 산소, 영양분 등이 잘 전달되지 않기 때문이다. 또 다리를 꼬는 자세도 골반을 틀어지게 만들어 엉덩이부터 하체까지 혈액순환을 저해한다. 혈액순환이 잘 안되면 노폐물, 지방이 쌓여 다리가 두꺼워질 수 있다. ◇운동으로는 ‘런지’ 운동이 효과적하체 살을 빼고 싶다면 평소 하고 있는 운동 외에도 하체 운동을 별도로 실시해주는 게 좋다. ‘런지’가 대표적이다. 정면을 보고 등과 허리를 곱게 편 상태에서 허리에 두 손을 얹고 한쪽 발을 앞으로 70~100cm 내디딘다. 반대쪽 다리는 발뒤꿈치를 세우고 90도 정도로 굽힌다. 양쪽을 번갈아 실시하며 올라올 때는 반동이 아닌 하체의 힘을 이용해야 한다. 빨리하는 것보다 동작을 정확히 수행하는 게 중요하다.

다이어트이아라 기자 2024/01/04 14:28
의료기기 이물 발견되면 대국민 공표… 식약처, 의료기기법 시행규칙 개정안 입법예고

식품의약품안전처가 '의료기기법 시행규칙'(총리령) 개정안을 입법예고했다.개정안의 주요 내용은 ▲의료기기 중 이물 발견 사실에 대한 공표 세부 절차 마련 ▲소프트웨어 의료기기 수입업자의 시설기준 정비 ▲1·2등급 수출용 의료기기 허가절차 개선 ▲제조·수입허가 등 갱신 수수료 신설등 이다.먼저 인체에 직·간접적으로 접촉하는 부위에서 이물이 발견되면 식약처장은 이물 혼입 조사 결과 보고일로부터 3일 이내에 식약처 홈포이지로 이물이 발견된 사실, 조사 결과, 조치 계획 등을 공표할 수 있도록 법안을 개정했다. 국민건강의 위해 방지를 위해서다. 이물질로는 금속, 플라스틱 등 의료기기의 정상적 재료가 아닌 것과 곤충, 알, 동물 사체 등이 적기됐다.또 무형의 제품인 소프트웨어 의료기기는 제품 특성을 반영하도록 법안이 개정됐다. 지금까진 모든 의료기기가 창고나 실험실을 갖춰야 했지만, 소프트웨어 의료기기만 수입하는 수입업자는 창고나 실험실을 갖추지 않아도 된다.국내 의료기기 제조 기업의 수출을 지원하기 위해 수출용 의료기기에 한해서 1·2등급 허가 대상을 신고·인증 대상으로 전환했고, 의료기기 품목 갱신 제도 시행 첫 신청 시점인 오는 5월이 도래해 갱신 수수료도 신설됐다.

정책이슬비 기자 2024/01/04 14:15

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