당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

코 막고 커피마시기‥뇌 젊게하는 사소한 습관 5

정말 나이가 들면 머리가 나빠질까? 결론부터 말하면 아니다. 나이가 문제가 아니라 익숙해진 일상이 우리의 뇌를 잠들게 하는 것이다. 뇌세포는 머리를 쓰면 쓸수록 많아지는데, 머리를 도대체 어떻게 써야 하는 것일까. 일상적인 행동을 조금 다르게 해보자. 아주 사소..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/29 08:27
여드름 감쪽같이 없애준다는 ‘여드름 패치’, 효과 있나?

최근 여드름 패치가 나와 인기를 끌고 있다 여드름이 난 곳에 살색 테이프 같은 패치를 붙여주면 여드름이 거짓말처럼 낫는다는 여드름 패치 어떤 성분이 들어있고, 정말 효과가 있을까?여드름 패치는 여드름을 치료하는 성분이 소량 들어있어 일부 효과를 기대할 수 있..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/11/29 08:27
겨울철 '목도리·니트' 알레르기 물질의 온상

아침 기온이 영하로 떨어지면서 겨울 추위를 막아줄 패션 소품들이 속속 등장하고 있다. 두터운 목도리나 니트, 워머, 인조 퍼 등 종류도 다양하다. 이들 소품은 추위를 막는 데는 도움이 되지만 단점도 있다. 바로 알레르기를 유발하는 물질(알레르겐)의 서식지가 될 수..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2011/11/29 08:27
[건강단신]부민서울병원, 2011 건강문화강좌 고관절 특강

부민서울병원이 오는 30일 수요일 오후 2시 30분 부민서울병원 지하 2층 대강당에서 ‘엉치가 아파요’ 라는 건강강좌를 연다. 허리의 통증을 느끼면 대부분은 디스크를 의심한다. 그러나 상당 수는 고관절에 이상이 있을 수 있다. 이번 부민서울병원의 고관절 강좌에서..

기타2011/11/28 18:52
부민서울병원, 2011 건강문화강좌 고관절 특강

허리가 아픈데, 척추가 아니라 고관절질환이래요!부민서울병원이 2011 건강문화강좌 ‘엉치가 아파요’ 라는 제목의 강의를 11월 30일 진행한다. 허리의 통증을 느끼면 대부분은 디스크를 의심한다. 병원을 찾아오기 전에는 찜질을 하면서 허리를 통증을 풀어줄려고 하고..

우리병원소식헬스조선 편집팀2011/11/28 13:34
식초 살림법 4 무공해 욕실 만드는 식초 청소법

물 마를 날 없는 욕실은 곰팡이와 세균이 가장 잘 생기기 쉬운 곳이다. 베이킹소다로 욕실을 청소한 후 식초로 소독하면 환경호르몬으로부터 우리의 욕실을 안전하게 지킬 수 있다. 욕실과 화장실을 쾌적한 공간으로 만들어 보자. 01 세면대수도꼭지에 낀 석회·칼슘 침..

특집기사취재 길보민 헬스조선 기자2011/11/28 12:55
허리부상 없이 안전하게 골프스윙하려면?

프로골퍼든 아마추어골퍼든 부상에서는 자유롭지 못하다. 몇 달 전에는 한 유명 골프선수가 허리통증 때문에 대회 출전을 모두 포기하기도 했다.골프는 한쪽으로만 강하게 몸을 비틀게 되는 일방적인 운동이다. 척추근육의 균형을 깨트리는 동작으로 특히 허리에 많은 부..

기타헬스조선 편집팀2011/11/28 12:55
무서운 ‘양악수술’ 대신하는 치아교정 나와

주걱턱 때문에 외모 콤플렉스를 겪고 있는 20대 여성 A씨. 양악수술 후 몰라보게 달라진 연예인들의 모습을 접하고 혹했지만, 턱 뼈를 잘라낸다는 말에 두렵다. 수술 없이 외모의 변화를 줄 수 있는 방법은 없을까?인기 연예인들의 양악수술이 인터넷상에서 많은 이슈가..

치과헬스조선 편집팀2011/11/28 09:14
식초로 세균·냄새 없는 무공해 집 만들기

친환경 물질인 식초를 집 안 청소에 활용해 보자. 산성인 식초와 약알칼리성인 베이킹소다를 함께 사용하면 중성이 되어 좋은 청소 파트너가 된다. 01 바닥 청소목재 등 바닥을 청소할 때 물 1L와 식초 2큰술을 넣은 용액으로 닦은 뒤 면 소재의 천으로 한 번 더 닦아 물..

건강정보취재 길보민 헬스조선 기자2011/11/28 09:14
견과류 주 3회 먹으면 '모공' 작아진다

당신이 매일 먹는 음식은 당신의 '피부' 상태와 연관이 있다. 음식을 통해 섭취하는 각종 영양소가 피부 세포를 구성하기 때문. 따라서 좋은 화장품을 쓰거나, 피부 관리를 받는 것만큼 식단에도 신경을 써야 된다. 최근 특정 음식이 피부 모공과 유수분 밸런스에 직접적..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/28 09:13
겨울철 ‘혈관 수축-피부 건조-자외선 노출’로 다크써클 도드라..

겨울만 되면 피부는 윤기를 잃어가고 다크써클은 더욱 짙어만 간다. 겨울철 찬바람과 건조함은 한여름 내리쬐는 햇빛만큼이나 다크써클을 악화시키는 주범이다. 차고 건조한 바람은 피부에 강한 자극을 주고 피부의 수분을 쉽게 빼앗아 피부 탄력을 떨어뜨린다. 또한 갑..

피부과헬스조선 편집팀2011/11/28 09:13
디스크 20% 증가, 한 자세로 일하는 사람 많기 때문

디스크를 앓고 있는 사람이 최근 5년간 1.2배 증가한 것으로 나타났다. 국민건강보험공단은 2006년부터 2010년까지 디스크 질환으로 진료를 받은 환자를 분석한 결과, 2006년 182만 5천명에서 2010년 219만 9천명으로 최근 5년 동안 1.2배 증가한 것으로 나타났다. 디스..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2011/11/28 09:13
거짓말 탐지기는 어떻게 ‘거짓’을 가려낼까?

최근 원더걸스의 선예가 공식적으로 애인이 있음을 밝혀 ‘거짓말 탐지기’가 필요 없는 아이돌이 됐다. 열애설을 부인하는 연예인을 비롯해, 범죄 수사 등 살다 보면 언제나 상대방의 말이 ‘진실’인지 ‘거짓’ 인지 불확실 할 때가 많다. 이 때 거짓말 탐지기를 이용..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/28 09:13
'카페인' 피부에 붙이기만 해도 살 빠진다

카페인이 피부에 닿기만 해도 지방분해 효과가 있는 것으로 나타났다. 카페인을 도포한 기능성 테이프을 복부에 붙이고 운동을 했더니 체중과 허리둘레, 내장지방면적이 더 줄었다는 연구결과가 나온 것이다. 부천대학 생활스포츠학과 김종혁 교수팀은 전업주부 15명을 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/27 09:32
알쏭달쏭 민간에 떠도는 변비 해법, 과연 진짜일까?

변비는 약을 복용해도 잘 낫지 않으므로 숨어 있는 원인을 찾아 적절히 치료하는 것이 중요하다. 민간에 떠도는 각종 변비 해법이 만성변비에 시달리는 환자를 유혹한다. 믿어도 될지 서울송도병원 대장항문외과 전문의 류재현 원장과 은평 튼튼병원 이지은 원장이 명쾌..

건강정보헬스조선 편집팀2011/11/26 09:14
겨울에 긴머리 vs 짧은머리, 체온에 얼마나 영향을 미치나?

추운 겨울, 조금이라도 따뜻하게 보내고 싶다면 긴 머리를 묶지 않고 늘어뜨리는 헤어스타일을 하는 것이 좋을 것 같다. 헤어스타일에 따라 체온이 약간씩 차이난다는 연구결과가 나왔다.서울대 의류학과 김명주 교수는 헤어스타일이 다른 4명의 여자를 대상으로 신체 부..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/26 09:13
[건강단신]을지병원, 을지가족 헌혈캠페인 진행

을지병원은 28일 오전 9시부터 오후 5시까지 을지병원 내과 옆 지상주차장에서 '을지가족 헌혈캠페인' 행사를 개최한다.한국적십자사와 공동으로 펼치는 이번 행사는 을지병원 직원과 환자 보호자 및 내원객을 대상으로 이루어지며, 홍성희 을지병원장을 비롯한 현재까지..

기타헬스조선 편집팀2011/11/25 14:32
[건강단신]자생한방병원 생생척추교실’ 건강강좌

자생한방병원은 12월 6일 오전 11시 잠실 롯데월드 웰빙센터 내 자생웰니스센터 4층 더제이에서 '디스크 치료, 비수술 근본치료가 정답'이라는 주제로 건강강좌를 진행한다. 변혁 원장이 비수술 척추디스크 치료법의 다양한 장점과 효과, 홈케어법과 예방법도 설명한다...

기타헬스조선 편집팀2011/11/25 14:30
생활의 지혜! 식초로 에코 키친 만들기

부엌은 가족의 건강을 좌우하는 곳이니만큼 여름뿐만 아니라 1년 내내 신경을 써야 한다. 항균·살균 작용을 하는 식초를 활용해 깨끗한 주방 환경을 만들어 보자. 01 싱크대와 조리대주방에서 가장 많이 사용하는 싱크대와 조리대는 음식물 얼룩뿐 아니라 물때에 쉽게 ..

특집기사취재 길보민 헬스조선 기자2011/11/25 13:18
오십견, '수면 운동요법'으로 통증 없이 해결!

어깨는 우리의 신체 중 하루 동안 가장 많은 운동을 하는 부위다. 아침에 일어나 기지개를 켜고, 머리를 빗고, 옷을 입는 등 단순한 일상생활 동작만으로도 하루에 약 3천~4천 회의 움직임이 이뤄지기 때문이다. 따라서 어깨는 일상적인 사용만으로도 퇴행성 변화가 가장..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2011/11/25 13:17

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