당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

[메디컬 포커스] 분만출혈

36세에 첫 아이를 가졌던 이모씨는 최근 출산 직후 갑자기 대량 출혈이 일어나 혈압이 떨어지면서 의식을 잃었다. 늘어난 자궁 근육이 수축하지 않아 발생한 출혈이었다. 이씨는 과다 출혈로 생명을 잃기 직전 필자의 대학병원으로 이송돼서 간신히 목숨을 구했다.산후 ..

출산권자영 세브란스병원 산부인과 교수2012/03/21 09:10
초보자는 올라가는 높이 300m 안 넘게

산악달리기 코스는 초·중·고급 단계로 나눈다. 자신 몸 상태에 맞는 코스를 택해야 건강 효과가 높다. 각 단계별 대표적 코스를 한국산악마라톤연맹 박충규 사무총장의 도움말로 알아봤다.◇초급=평평한 길이나 임도가 많은 산으로, 달려 올라가는 높이가 300m 내외, ..

피트니스김경원 헬스조선 기자2012/03/21 09:10
[건강하고 안전하게 달리기] 오르막선 보폭 좁혀 천천히… 쫄바지..

산악달리기의 건강 효과를 최대화하면서 안전하게 달리는 요령이 따로 있다. 일반 등산과는 다른 점이 많다.◇올바른 장비▷꽉 끼는 쫄바지 입고=몸에 꽉 끼는 쫄바지를 입어야 달릴 때 근육의 진동이 줄면서 근육 피로를 덜 느끼고 미세근육 손상도 줄어든다. 두 다리를..

피트니스이금숙 헬스조선 기자2012/03/21 09:08
레진·세라믹·금·아말감… 충치, 뭐로 때울까

주부 정모(39·경기 용인시)씨의 아홉 살 딸은 최근 치과에서 "영구치와 유치 각각 한 개씩 썩었다"는 말을 들었다. 정씨는 "딸의 충치를 어떤 재료로 때워줄 지 선택하라"는 치과의사의 말에 망설이다가 "그냥 알아서 하라"고 대답했다.충치 치료에 쓰는 재료는 레진·..

치과한희준 헬스조선 기자2012/03/21 09:07
[건강 단신] '암 극복 생활학교' 25일 개최 외

'암 극복 생활학교' 25일 개최헬스조선과 힐리언스가 공동 주최하는 암 극복 생활학교 29회와 30회 행사가 각각 오는 25일, 4월 8일부터 4박 5일간 강원도 홍천 힐리언스 선마을에서 열린다. 세브란스병원 방사선종양학과 이창걸 교수를 비롯해 대암클리닉 이병욱 원장,..

기타2012/03/21 09:07
[알아야 藥 ! ] 알레르기 비염 치료제

봄철에 알레르기 비염 증상이 악화되면 혈관을 수축시키고 점막 부기를 내리는 약을 써야 한다. 알레르기 비염 증상을 누그러뜨리는 일반의약품<사진>은 먹는 약과 뿌리는 약이 있다. 먹는 약은 지르텍노즈정(한국UCB제약), 코싹정(한미약품) 등이 대표적이다. 혈..

제약김현정 헬스조선 기자2012/03/21 09:06
근막동통증후군_장년층도 스마트폰 쓰면 목·어깨에 생긴다

최근 척추관협착증 치료를 받은 주부 이모(64)씨는 허리 통증과 보행 장애 등 다른 증상은 모두 없어졌는데, 몇 달이 지나도 장딴지 통증이 사라지지 않아 병원에 갔다. 주치의는 "척추관협착증으로 약해진 다리 근육을 평소처럼 쓰다 생긴 근막동통증후군"이라고 말했다..

기타김경원 헬스조선 기자2012/03/21 09:06
미세먼지 사망 주의보_미세먼지 농도 25% 올라가면 "뇌졸중 사망..

황사철이 다가오면서 '미세먼지 주의보'가 내렸다. 미세먼지(지름 10㎛ 이하 먼지)가 뇌혈관질환 사망률과 우울증 환자의 자살률을 높인다는 연구 결과가 국내에서 나왔다.◇미세먼지 뇌혈관벽에 쌓여 혈전 유발연세대의대 김창수(예방의학) 교수팀은 2002년부터 2008년..

심혈관일반이미진 헬스조선 기자2012/03/21 09:05
보톡스 맞는 남성들, 갈수록 늘어

남성들의 보톡스 시술 수요가 매년 크게 증가하고 있는 것으로 나타났다.미앤미클리닉이 2009년부터 2011년까지 남성 고객들의 보톡스 시술 건수를 조사한 결과, 2009년 남성 보톡스 고객은 303명이었으나 2010년에는 559명으로 54.2%가 증가했다. 2011년에는 878명으로..

기타헬스조선 편집팀2012/03/21 08:28
먹으면 알레르기 생긴다‥도대체 왜?

식품알레르기는 식품에 있는 일부 단백질에 반응해서 일어난다. 식품 속 단백질은 대부분 조리과정이나 소화과정에서 분해되는데, 분해되지 않고 체내로 흡수되는 일부 단백질이 알레르기를 일으킨다.식품알레르기를 잘 일으키는 음식에는 어떤 것들이 있을까? 식품의약..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/03/21 08:27
커피, 하루 몇 잔까지 괜찮을까?

커피전문점은 없는 곳이 없고 매해 커피믹스 제품은 최고 인기상품을 놓치지 않는다. 하지만 커피에 들어있는 카페인의 하루 허용량에 대해서 아는 사람은 많지 않다. 서울대학교병원 강남검진센터 이은정 영양사는 “우리나라는 성인 400㎎, 임산부 300㎎, 어린이 체중..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/03/21 08:27
"쉽게 넘어지는 사람, 비타민D 부족일 수도‥"

50대 이상 여성 손목 골절 환자의 상당수가 비타민 D 부족으로 나타났다. 분당서울대병원 관절센터 정형외과 공현식 교수팀은 손목 골절로 치료받는 환자 104명과 골절이 없는 대조군 107명의 환자에 대해 나이와 계절에 따른 비타민 D의 수치와 골밀도, 부갑상선 호르몬..

정형외과헬스조선 편집팀2012/03/20 16:57
연령·성별 따라 다른 만성피로 퇴치법

봄이 되면 충분한 휴식을 취했는데도 피곤한 경우가 많다. 특히 6개월 이상 증상이 지속되면 만성피로증후군을 의심해 볼 수 있다. 만성피로증후군의 원인과 해법을 알아봤다. ◇이유 없는 피로감 6개월 이상 지속되면 만성피로 의심건강보험심사평가원이 2006~2010년까..

기타헬스조선 편집팀2012/03/20 14:08
시력교정술 할 땐 유전자 검사 같이 해야‥

국민건강보험공단에 따르면 국내 녹내장 환자는 전체 인구의 약 2%정도를 차지하며 녹내장으로 진료를 받은 환자수는 지난 2002년 20만7000명에서 2009년 39만9800명으로 무려 2배 가까이 증가했다. 녹내장은 시신경이 80~90% 이상 손상될 때까지 특이 증상이 나타나지 ..

안과헬스조선 편집팀2012/03/20 09:21
식욕은 느는데, 우울증 심해지는 이유‥

5大 임신 질환 관리법 4 몸의 변화로 오는 우울증흑룡의 해 임신 계획 있으면 주목하세요 ! 임신 중 여성에게는 수많은 변화가 생긴다. 신진대사가 증가되면서 기초체온이 높아져, 땀 등 분비물이 많아진다. 평소와 완전히 다른 여성호르몬 분비 패턴과 자율신경계 변화..

건강정보취재 김경원 헬스조선 기자2012/03/20 09:20
까다로운 봄철 피부관리 ‘끝판왕’

봄이 되면 피부는 조금만 관리를 하지 않아도 만신창이가 된다. 갑작스런 기온 상승으로 피지 분비가 늘며 공기 중 먼지로 쉽게 불결해지기 때문이다. 봄 환절기 피부관리법을 알아봤다. ◇봄볕, 우습게 보다간 검게 그을려 봄볕이 따뜻하다고 주말 내내 자외선 대비 없..

피부과헬스조선 편집팀2012/03/20 09:19
나도 모르게‥틱 장애 어떻게 고치지?

올해 초등학교에 입학한 아들을 둔 주부 주모(37)씨는 입학 이후 얼마 지나지 않아 아들의 이상행동을 발견했다. 반복적으로 눈을 깜빡거리는 것. 아이는 자신이 눈을 깜빡거린다는 것조차 인식하지 못하고 있었다. 병원을 찾았더니 입학 후 낯선 환경에 적응하지 못해 ..

정신과박노훈 헬스조선 기자2012/03/20 09:19
마요네즈 바르면 머릿결 좋아져, 제품 바꾸기보단‥

봄철엔 신진대사가 활발해져 두피에 각질이 많아지고, 황사의 미세먼지나 꽃가루가 머리에 가라앉으면 염증도 쉽게 일어난다. 결국 모발이 푸석푸석해져 날씨 좋은 날에 놀러가고 싶어도 제대로 기분이 나지 않는다. 이럴 땐, 샴푸나 린스를 바꾸는 것보다 더 효과적인 ..

기타이미진 헬스조선 기자2012/03/20 09:19
키 안 크는 가장 큰 이유, 알고보니‥

‘남자 185㎝, 여자 168㎝’는 대한민국 모든 아이들이 바라는 ‘꿈의 키’이다. 키가 작은 아이의 부모들은 키를 조금 더 키우기 위해 갖은 노력을 다 한다. 키가 안 크는 이유는 무엇일까?키는 집안 내력(유전적 요인)이 70~80%를 차지한다. 부모가 키가 작으면 아이도..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/03/20 09:18
남자를 약하게 만드는 여성 눈물의 비밀

남자라면 한 번쯤 당해 본 경험이 있을 것이다. 어떤 상황이더라도 미인이 눈물을 흘리는 순간, 남자는 마음이 약해지고 만다. 왜 남자들은 유독 미인의 눈물에 약한 걸까? ◇ 미인의 눈물 속 비밀여자의 눈물에는 페로몬의 한 가지인 유화감정 물질이 있다. 미인은 눈이..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/03/20 09:18

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