당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

가슴만 봤을 땐 여자‥ '여유증' 앓는 男의 사연

대학생 김모(24)씨는 옷을 입기 전 항상 가슴에 붕대를 두른다. 비정상적으로 튀어나온 가슴 때문이다. 사춘기 때 급격히 살이 찐 후로 여성처럼 가슴이 발달하게 됐는데 운동으로 살을 뺀 후에도 없어지지 않은 것이다. 가슴근육 운동을 꾸준히 했지만 가슴지방은 그대..

성형외과황유진 헬스조선 인턴기자2013/02/12 09:35
제철 굴에 레몬 뿌렸을 뿐인데 철분이?

굴은 바다의 우유‘라고 불릴 정도로 영양소가 풍부한 식품이다. 아미노산, 글리코겐, 비타민B, 타우린, 칼슘, 인, 철 등이 풍부해서 면역력을 높여주고 기력을 회복시켜 준다. 뿐만 아니라 아연도 풍부하게 들어있어서 남성의 생식계 건강도 지켜준다. 굴 요리 별 건강..

푸드김하윤 헬스조선 인턴기자2013/02/12 09:34
설 연휴 늘어난 체중, 쉽게 빼는 방법

설 연휴 동안 고기, 전 등 이것저것 먹다보면 2~3㎏ 체중 증가는 금방이다. 설날처럼 단기간 폭식으로 찐 살은 상대적으로 쉽게 뺄 수 있다. 단기간 늘어버린 체중, 어떻게 뺄 수 있는지 알아본다. 연휴 뒤 2주 내 살빼기 시작해야 설날에 늘어난 뱃살은 연휴 뒤 식사..

생활습관일반최형창 헬스조선 인턴기자2013/02/12 09:16
발렌타인데이, 초콜릿 먹어도 치아 안 썩는 비법은?

새로운 사랑의 설렘을 전하는 발렌타인데이가 이틀 앞으로 다가왔다. 로마의 성발렌타인에서 유래된 발렌타인데이는 어느새 우리 생활에서 빼놓을 수 없는 기념일이 됐다. 이 날 주고받는 초콜릿은 맛과 건강이란 측면에서 상반된 입장을 보인다. 맛은 좋지만 칼로리가 ..

치과헬스조선 편집팀2013/02/12 09:16
술 마시고 운동하면 간에 '이런 문제' 생겨

25세 대학생 이모(경기 남양주시)씨는 음주 후 취기를 빨리 깨기 위해 운동을 한다. 그러나 얼마 전 음주 후 운동이 몸이 오히려 독이 된다는 지인의 말을 듣고 음주 후 운동하는 습관을 버렸다. 그렇다면 음주 후 운동이 정말 위험할까? 음주 후 운동은 몸에 해롭다. ..

생활습관일반최형창 헬스조선 인턴기자2013/02/12 09:15
임윤택 결국 위암 사망…젊은 위암이 더 위험한 이유

그룹 울랄라세션 리더 임윤택이 가족과 멤버들이 지켜보는 가운데 영면했다. 고 임윤택 측은 11일 오후 공식 보도자료를 통해 “위암으로 투병 중이던 울랄라세션의 리더 임윤택이 이날 오후 8시42분 서울 세브란스 병원 VIP병실에서 사랑하는 가족과 멤버들이 지켜보는..

위암헬스조선 편집팀2013/02/12 09:13
연휴 마지막 날 잠들기 전 '이것' 하면 좋아

연휴가 체 끝나지 않았는데 ‘명절증후군’을 호소하는 사람들이 많다. 특히 이번 설날은 짧아 신체적인 피로가 이전보다 극심하다. 출근하기 전 ‘명절증후군’의 마수에 걸려들지 않은 방법에 대해 알아본다. ◇연휴 마지막 날 평소보다 1~2시간 일찍 잠에 들어야 연..

기타최형창 헬스조선 인턴기자2013/02/11 09:28
겨울철 대표 밉상 질환은? 의외로…

올 겨울 폭설과 한파로 인해 동상과 저온화상 등 겨울철 피부질환에 노출되는 사람이 늘어났다. 등산이나 스키 등 야외 스포츠를 즐기거나 야외에서 일하는 직업을 가진 경우 땀이나 물에 젖은 옷이나 양말, 신발 등을 착용하고 장시간 추운 날씨에 노출되는 경우가 있..

피부과헬스조선 편집팀2013/02/11 09:25
우울증·불면증 예방하는 '힐링 주스'는?

입춘이 지났지만 여전히 지난 겨울철 우울증과 불면증의 후유증으로 몸은 무기력하기만 하다. 이는 겨울철 짧은 일조량으로 정서를 관장하는 신경물질인 세로토닌의 양이 적기 때문이다. 여성(주부)의 경우, 특히 2월 민족대명절 설날까지 겹치면서 과도한 가사노동으로..

기타헬스조선 편집팀2013/02/11 08:57
찌개나 라면에 생기는 거품이 유해물질?!

찌개나 라면 등 국물 음식을 끓이다보면 거품이 생긴다. 이 거품을 불순물로 여겨 걷어내고 먹는 사람들이 적지 않다. 그런데 이 거품이 정말 불순물이며 먹으면 해로운 것일까? 결론부터 말하자면 찌개나 라면을 끓일 때 생기는 거품은 몸에 해롭지 않아 걷어낼 필요가..

생활습관일반최형창 헬스조선 인턴기자2013/02/11 08:56
강예빈 '가슴' 돌발 발언…생크림 먹으면 커진다?

방송인 강예빈이 생방송 중 '가슴은 생크림으로'라고 말해 주목을 받고 있다. 강예빈은 지난 8일 방송된 QTV ‘강예빈의 불금 라이브 방송’(이하 ‘강예빈의 불나방’)에서 매콤한 가래떡 크림 파스타를 만들며 이런 발언을 했다. 강예빈이 생크림을 꺼내자 게스트 토..

소아청소년과헬스조선 편집팀2013/02/10 10:23
남자가 여자 마음 읽지 못하는 이유, 뇌 탓?

남자가 여자 마음 읽지 못하는 이유가 뇌 능력의 차이라는 연구결과가 나와 화제다. 영국 에든버러대 스티번 로리 교수팀은 다수의 남녀 참가자들을 대상으로 실험 연구를 진행했다. 다양한 표정의 남자 혹은 여자의 얼굴 사진을 보여주고 뇌 스캔을 하면서 "친해질 것..

정형외과헬스조선 편집팀2013/02/10 09:30
물집 잡히면 대상포진? 헤르페스 감염증일수도

이민영(36·서울 영등포구)씨는 최근 아들(6)의 입술 주변에 빨갛게 부어오르다 못해 흉하게 물집까지 생겨서야 병원을 찾았다. 평일 어린이집과 학원을 다니고, 주말에는 썰매장과 실내놀이터에서 뛰어놀아 피곤해서 생긴 것으로 처음에 여기다가 물집이 들불처럼 번진..

피부과김경원 헬스조선 기자2013/02/10 09:18
탈모다 싶으면 바로 해야 할 일 4가지

대학생 서모(24)씨는 벌써부터 머리 때문에 걱정이다. 원래 머리카락이 잘 빠지는 경향이 있었는데, 작년부터 심해지더니 앞머리 부분이 M자로 변했다. 이마는 점점 넓어졌다. 두피에 좋다는 샴푸를 쓰고 콩을 먹어봤지만, 별다른 효과가 없는 것 같았다. 서씨는 자신이..

피부과김하윤 헬스조선 인턴기자2013/02/10 09:17
명절, 고스톱 칠 땐 ‘이 자세’가 좋습니다

온 가족이 모이는 명절. 소파나 식탁 대신 바닥에 옹기종기 가족들이 모여 앉아서 놀이를 즐기고 주부들은 평소보다 더 많은 시간을 부엌에서 보낸다. 이 때문에 명절이 끝나면 많은 사람들이 허리, 무릎, 손목 등 신체 곳곳에 통증을 호소하는데, 이런 문제를 없애는 방..

생활습관일반황유진 헬스조선 인턴기자2013/02/10 09:17
기온 1도 떨어질 때마다 내 관절은…

겨울은 관절 환자들이 병원에 가장 많이 찾아오는 계절이다. 국민건강보험공단 자료에 따르면, 날씨가 추워지는 10월부터 인공관절 수술 환자가 늘기 시작해 가장 많은 환자가 겨울철에 수술을 받는다. 특히 평균 기온이 1도 떨어질 때마다 수술 환자가 약 147명 증가한..

정형외과헬스조선 편집팀2013/02/10 09:16
즐거운 설날, 건강하게 보내려면

우리나라 최대 명절인 설 연휴가 며칠 앞으로 다가왔다. 예년에 비해 상대적으로 짧은 설 연휴지만 자칫 방심하면 건강을 해칠 수 있다. 얼마 전 한 SBS 프로그램에서 진행된 명절 응급실 찾는 이유를 보면 1위가 장염, 2위 화상, 3위 교통사고가 각각 선정됐다. 특히 최..

기타헬스조선 편집팀2013/02/08 14:46
이색 떡국으로 설음식 칼로리 폭탄까지 해결

민족의 명절 설날이 며칠 안 남았다. 설날하면 빼놓을 수 없는 음식이 바로 떡국이다. 매년 먹는 떡국이지만 올해엔 색다른 떡국으로 맛과 건강까지 챙겨보면 어떨까. ◇매생이 굴 떡국:여성은 빈혈 잡고 남성은 정력까지 계란지단이나 소고기를 넣던 평범한 떡국 대신..

푸드최형창 헬스조선 인턴기자2013/02/08 14:46
병원·약국 문 닫는 설연휴 우리가족 아플 땐

설 연휴에는 대부분 병원과 약국이 문을 닫아 평소보다 응급실이 붐빈다. 하지만 자세히 알고 보면 응급실에 갈 상황이 아닌데 무리하게 가는 경우도 있다. 설날에 발생하기 쉬운 질병과 그에 따른 응급상황 구별, 대처법에 대해 알아본다. ◇얼굴이나 생식기 화상은 응..

기타최형창 헬스조선 인턴기자2013/02/08 14:45
‘명절 증후군’을 이기는 피부관리 5계명!

날이 춥고 장시간 운전이나 많은 음식을 차리는 일로 스트레스가 가중되는 설 명절에는 피부 트러블이 잘 생긴다. 설 연휴기간 건강한 피부를 유지하기 위한 노하우에 대해 알아본다. ◆메이크업은 도착할 때쯤으로 미뤄야 고향으로 이동할 때 건조한 차 안에 장시간 ..

피부과황유진 헬스조선 인턴기자2013/02/08 14:45

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