당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

내 아이 잠 잘 때 왜 그렇게 뒤척이나 했더니…

잠을 자면서 유난히 뒤척이는 아이가 있다. 너무 많이 뒤척이면 혹시 수면의 질이 떨어져서 안 좋은 것은 아닌지 부모들은 근심하게 된다. 그러나, 아이가 잘 때 약간 뒤척이는 것은 건강하다는 증거다. 뇌는 전신과 연결돼 있다. 뇌가 제대로 활동해야 다양한 신체 움..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/06/04 09:13
성욕 높이려면 자기 전에 '이것' 피하세요

성욕을 높이려면 자기 전에 피해야 할 것이 있다. 그리고 대신 실천해야 할 것이 있다. 그것은 무엇일까? 우선, 잠자리에 들기 전에 과식을 하면 성적욕구가 약해지고 성기능이 감퇴하기 때문에 가급적 음식을 많이 먹지 않는 것이 좋다. 과식을 하면 위장으로 가는 혈..

성의학헬스조선 편집팀2013/06/04 09:13
조기축구 10명중 7명, 통증 있지만 "치료받은 적 없어"

건강을 지키고자 하는 운동이 자칫 건강을 해칠 수 있다. 대전튼튼병원이 대전조기축구회원 43명을 대상으로 조사한 결과 전체의 약 70%(30명)가 경기 이후 발이나 무릎 또는 하퇴부 등에 상해로 인한 통증이 있지만 최근 1년간 병원치료를 받은 적은 없는 것으로 나타났..

단신헬스조선 편집팀2013/06/04 09:00
무좀 껍질 벗겨준다는 약, 믿고 써도 될까?

무좀만큼 민간치료 요법이 많은 병도 없다. 간혹 무좀에 아무 무좀연고나 발라도 좋아지기도 하지만 제대로 치료되는 것이 아니다. 무좀은 ‘불치의 병’이라며 병원에서 제대로 치료를 해보지도 않고 집에서 스테로이드제 연고로 자가 치료 해 병을 악화시키거나, 식초..

피부과헬스조선 편집팀2013/06/04 09:00
진짜 사나이 '건플레이크' 제대로 먹는 방법

건빵과 별사탕, 우유 등을 섞은 '건플레이크'가 화제다. 지난 6월 2일 방송된 MBC '일밤 2부 - 진짜 사나이'에서 군대작업을 마친 출연진들이 건플레이크를 먹는 장면이 전파를 탔다. 건플레이크는 만들기도 쉽지만, 무엇보다도 입맛에 따라 우유와 별사탕을 선택할 수 ..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/06/04 09:00
작은 변화만으로 더위 탈출할 수 있다!

여름철 더위가 본격화됐다. 특히 전력 수급에 적신호가 켜짐에 따라 가정과 직장 등에서 더위와의 한바탕 전쟁이 펼쳐질 것으로 보인다. 이러한 상황에서 '에어컨 없이 실내 온도를 낮추는 방법'이 화제다. 에어컨 없이 실내 온도를 낮추기 위해서는 먼저, 창문에 변화를..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/06/04 09:00
윤민수 닭카밥스송‥ 카레와 닭고기 궁합 좋을까?

지난 2일 방송된 MBC '일밤-아빠 어디가'에서 가수 윤민수 부자가 젓가락 장단에 맞춘 즉석 노래 '닭카밥스송'이 화제다. 이들이 부른 '닭카밥스'는 닭고기, 카레, 밥을 더한 것을 줄인 말로, 이날 윤민수가 생닭과 카레가루, 고구마 등 재료가 들어간 요리를 완성한 뒤..

건강기능식품이원진 헬스조선 인턴기자 2013/06/03 15:23
폐암 세포만 잡는 표적항암제, 효과 이 정도였나?

폐암 표적항암제 ‘크리조티닙(crizotinib)’이 기존 항암제에 비해 치료 효과가 2배 이상이라는 사실이 연구를 통해 확인됐다. 이 약은 ALK 양성 비소세포폐암 환자에게 쓰는데, 종양의 크기가 작아지거나 유지되는 기간(무진행생존기간)이 다른 약의 2배 이상이라고 한..

폐암김경원 헬스조선 기자2013/06/03 13:19
올여름, 시스타 소유처럼 명품 복근 만들려면?

오늘 각종 온라인 커뮤니티에 올라온 "시스타 소유 복근공개"란 제목의 사진이 화제다. 복근을 만드는 데 있어 중요한 것은 복근운동이다. 하지만 그보다 먼저, 식이조절을 잘 해야만 소유처럼 탄탄하고 건강한 복근을 만들 수 있다는 게 전문가들의 설명이다.대부분 다..

다이어트이나현 헬스조선 인턴기자2013/06/03 13:18
수면 중 깨서 소변보는 이유 '코골이' 탓입니다

상당수의 노인이 밤에 소변 때문에 잠에서 깬다. 그런데, 노인의 다발성 야간뇨의 원인이 수면 시에 구강 호흡, 코골이, 수면무호흡증 같은 호흡 문제로 호흡 노력을 하는 과정에서 횡경막의 복압이 증가해 방광을 누르게 돼 일어난다는 연구결과가 나왔다. 서울수면센터..

노인질환김경원 헬스조선 기자2013/06/03 13:16
솔비, 성형 심경 고백… 적당하면 좋지만 과하면 '독'

가수 솔비가 성형수술에 대한 심경을 밝혔다. 솔비는 최근 방송된 KBS 2TV ‘해피선데이-맘마미아’에 어머니와 함께 출연, “우울증과 슬럼프가 동시에 찾아왔을 때 인생에 있어 모든 것을 바꾸고 싶었다”며 “얼굴이 바뀌면 인생도 바뀔 거라 착각했다”고 말했다. 많..

기타헬스조선 편집팀2013/06/03 10:28
[건강단신]레스틸렌 페이스북 이벤트 진행

갈더마코리아는 히알루론산 필러 레스틸렌의 페이스북(www.facebook.com/RestylaneKorea) 팬 2만명 달성 기념 이벤트를 진행한다. 레스틸렌은 6월 3일부터 2주간, 레스틸렌 페이스북에서 ‘나만의 시크릿 뷰티 아이템은?’ 이라는 주제 아래 2가지의 이벤트를 동시 진행..

단신헬스조선 편집팀2013/06/03 10:11
박명수의 담낭용종, 암으로 발전할 수도…

개그맨 박명수가 담낭 용종을 지니고 있는 것이 밝혀졌다. 최근 방송된 MBC ‘세상을 바꾸는 퀴즈’에 출연한 박명수는 복부 초음파 결과, 이같은 결과를 얻었다. 전문의는 박명수가 평소 과음해 중성지방치가 높아진 것이 한 원인이라 말했다. 담낭 용종은 발견했을 때..

기타헬스조선 편집팀2013/06/03 10:10
한의사가 주방에서 찾는 힐링푸드

몸은 불편한데 병원에 갈 정도는 아니다. 그렇다고 약을 먹기도 애매하다. 이럴 때 한의사들은 어떤 식품을 먹을까? 그들이 주방에 늘 두고 먹는 힐링푸드를 소개한다. 01 감기와 생리통엔 생강 “감기 초기에 즐겨 먹는다. 생강 한 개를 얇게 썰고 물을 부어 30~40분 ..

푸드뉴트리션취재 문은정 헬스조선 기자2013/06/03 09:00
“남편의 전립선 건강, 40대부터 챙기세요”

남편이 예전에 비해 소변이 가늘어졌다고 걱정한다면, 나이 탓이려니 생각하고 그냥 넘기지 말자. 40대부터 발병 확률이 증가하는 전립선비대증의 초기 증상이 바로 가늘어지는 소변줄기다. 남편의 전립선 건강, 아내가 관리하자. Q 최근 들어 전립선비대증 환자가 급증..

건강정보취재 이태경 헬스조선 기자2013/06/03 09:00
상처 아물면서 피부 울퉁불퉁…왜?

올해 초 배를 10cm 가량 째고 제왕절개로 출산을 한 이모(39)씨. 최근 상처 주위가 울퉁불퉁해져서 동네 피부과에 갔다. 주치의는 “상처 회복 과정에서 상처를 더 크고 불규칙하게 만드는 ‘켈로이드’ 체질 피부”라고 말했다. ◇“상처 적을 때 치료해야 효과”ɣ..

피부과김경원 헬스조선 기자2013/06/03 09:00
땀 닦을 때‥ 마른 수건 vs 젖은 수건

땀을 닦을 때 마른 수건이나 휴지를 사용하는 게 좋을까, 젖은 수건이나 물티슈를 사용하는 게 좋을까?마른 수건은 땀의 성분 중에서 수분만을 흡수하고, 그 외의 성분은 피부에 남기는 경우가 많다. 그것이 균의 번식을 초래해 땀 냄새의 원인이 된다. 이 때문에 땀을 ..

피부과헬스조선 편집팀2013/06/03 09:00
골프 쳐본 적도 없는데 골프 엘보? 왜?

40대 주부 권 모씨는 얼마 전부터 왼손 안쪽 팔꿈치에 통증을 느끼고 있다. 권 씨의 일과는 가족들이 모두 출근, 등교를 한 후에 빨래, 청소 등의 집안일을 하는 전형적인 전업주부의 일과다. 요즘 들어 설거지를 하고 그릇을 정리할 때 팔이 아픈 걸 느꼈지만 일주일 정..

정형외과헬스조선 편집팀2013/06/03 09:00
맥주병으로 종아리 밀기, 정말 효과 있을까?

낮 기온이 연일 30도 가까이 웃도는 초여름 날씨를 보이고 있다. 이에 여성들은 핫팬츠나 미니스커트 등의 패션을 즐겨 찾게 된다. 하지만 이러한 패션이 다소 부담스러운 이들도 있다. 바로 종아리 근육이 발달된 여성들이다. 전체적인 체형은 날씬하지만 유독 종아리..

성형외과헬스조선 편집팀2013/06/03 09:00
난임 부부가 산부인과 가면 무슨 검사 받나?

직장인 김씨(35세·여)는 지난 2년동안 임신을 위해 노력했다. 부부 모두 건강하다고 생각했기에 마음만 먹으면 바로 임신을 할 수 있을 거라 생각했던 김씨는 2년이 넘는 기간 동안 매달 계속된 임신 실패를 맛보고 나서 곧장 병원으로 향했다. 이제 30대 중반을 넘어서..

산부인과헬스조선 편집팀2013/06/03 09:00

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