당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

밀려가는 파도 상상하며 부정적인 생각 씻어내라

일상 생활에서 늘 좋은 스트레스만 받기란 불가능하다. 따라서 '나쁜 스트레스'를 '좋은 스트레스'로 바꾸는 노력이 있어야 한다. 스트레스가 해(害)가 되기 전에 해소하는 것도 건강 유지에 필요하다. 서울백병원 정신건강의학과 우종민 교수의 도움으로 그 방법을 알아..

기타한희준 헬스조선 기자2013/06/19 09:00
[건강단신] 둔내자연휴양림서 7월 암극복힐링캠프 외

둔내자연휴양림서 7월 암극복힐링캠프헬스조선은 7월 15~18일 강원도 둔내자연휴양림에서 '암극복 힐링캠프'를 연다. 암을 이기는 데 필요한 면역력 향상법을 암환우와 가족에게 알려주는 프로그램이다. 심신 스트레스를 치유하는 명상 실습, 전문의와의 1대1 상담, 대장..

기타2013/06/19 09:00
[메디컬포커스] 당뇨발

올해 초 필자를 찾아온 55세 남자 당뇨병 환자는 합병증으로 발이 썩어 들어가고 있었다. 불규칙한 식사, 운동부족, 흡연 때문에 혈당 조절이 제대로 안 돼 생긴 당뇨발 합병증이었다. 이 남성은 "차라리 다리를 끊으면 끊었지 담배와 지금의 라이프 스타일은 포기할 수..

기타홍준표 서울아산병원 성형외과 교수2013/06/19 09:00
[H story] 스트레스받는 시간 10분 이내면 면역세포 늘고 행복 호..

우리 몸은 외부 자극에 즉시 반응한다. 뇌는 스트레스 상황을 생존 위협으로 인지, 뇌하수체에서 부신피질 자극 호르몬이 분비되게 한다. 부신이 자극되면 스트레스 호르몬인 코티솔·에피네프린·노르에피네프린 등이 나온다. 스트레스 호르몬은 교감신경계를 활성화시..

기타김하윤 헬스조선 기자2013/06/19 09:00
[H story | 좋은 스트레스 나쁜 스트레스] 마음만 잘 먹으면 스트..

'스트레스는 인생의 동반자'라는 말이 있다. 인간의 삶에서 스트레스가 없을 수 없다는 뜻이다. 그런데 우리는 스트레스를 피해야 할 대상으로 여긴다. 어떤 외부 자극 때문에 기분이 안 좋아지면 "스트레스를 받았다"고 말한다. 스트레스가 건강에 안 좋다는 생각도 깊..

기타한희준 헬스조선 기자2013/06/19 09:00
식초에 바나나 타먹으면 살 빠진다고?

대학생 김모(25)씨는 다가오는 여름을 맞아 살을 빼고자 마음먹었다. 그러다 자주 들르던 인터넷 카페에서 ‘바나나 식초 다이어트’라는 글을 보게 됐는데, 바나나와 식초를 섞어 만든 음료수를 수시로 마시기만 하면 된다는 내용이 담겨 있었다. 김씨는 바나나와 식초..

기타헬스조선 편집팀2013/06/19 09:00
조울증 오진 위험성_조울증 오진율 40%… 우울증 약 쓰면 자살위..

15세에 처음 우울증 진단을 받은 장씨(22)는 고등학교를 졸업한 뒤, 학교도 직장도 다니지 않은 채 집에서만 생활하고 있다. 우울증이 심해 학교생활을 제대로 못했고 친구관계도 원만하지 못했다. 그동안 항우울제를 먹으며 치료를 받았는데, 장씨의 상태는 호전되지 않..

정신질환김하윤 헬스조선 기자2013/06/19 09:00
피부 트러블, 대부분 화장품 속 알레르기 성분 탓

직장인 강모(28·충남 천안시)씨는 새로 산 파운데이션을 썼다가 피부가 울긋불긋해졌다. 다른 브랜드의 화장품을 구입해 사용했더니 비슷한 증상이 또 생겼다. 강씨는 피부과 검사를 통해 '프로필파라벤'이라는 화장품 속 성분 때문에 생긴 알레르기 반응이라는 것을 알..

여성일반한희준 헬스조선 기자2013/06/19 09:00
[굿바이 통증] ② 골반통

사타구니 안쪽과 천장관절(엉치뼈와 엉덩이뼈가 만나는 부위)의 통증을 호소하는 46세 여성이 얼마 전 필자를 찾아왔다. 이 여성은 "골반 부위가 전체적으로 아파서 산부인과에 갔다가 자궁근종 진단이 나왔고, 이후 자궁적출 수술을 받았는데 통증은 더 심해졌다"고 말..

척추·관절질환안강 안강병원장2013/06/19 09:00
[목 디스크 맞춤치료] 디스크 말랑할 땐 고주파 쏘고… 딱딱할 땐..

지난해 목 통증이 심했던 공무원 이모(38)씨는 한 병원에서 MRI(자기공명영상) 검사 후 목 디스크 진단을 받았다. 이씨는 디스크에 가해지는 압력을 줄이기 위해 목 부위의 인대를 강화하는 주사를 6개월 이상 맞았지만 효과가 없었다. 이씨는 다른 병원에서 "디스크가 ..

척추·관절질환김경원 헬스조선 기자2013/06/19 09:00
간 딱딱해진 간경변 환자 74%, 5년 뒤 말랑해져

지난해부터 국내에서 판매되고 있는 테노포비어 성분의 B형간염 항바이러스제(비리어드)가 기존 치료제보다 큰 효과를 내는 것으로 밝혀졌다. 테노포비어는 간세포에서 B형간염 바이러스를 만들어내는데 꼭 필요한 효소인 HBV DNA의 복제를 막는 화합물로, 미국·유럽에..

간질환싱가포르=김경원 헬스조선 기자2013/06/19 09:00
안 먹는 다이어트 '이 병' 촉발 시켜

노출의 계절 여름을 앞두고 멋진 몸매를 만들기 위해 다이어트를 하는 사람들이 늘고 있다. 하지만, 극심한 다이어트는 결국 병을 부른다. 최근 극심한 다이어트에 대한 합병증 관련 논문이 발표돼 관심을 끈다. 스웨덴 카롤린스카연구소 연구팀은 다이어트를 한 6640명..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/06/19 09:00
2013 헬스조선 메디컬ㆍ건강산업대상 시상식 개최

2013 헬스조선 메디컬∙건강산업대상 시상식이 18일 서울 중구 코리아나호텔 글로리아홀에서 열렸다.이 시상식은 국민건강증진과 의료산업 발전에 기여한 의료기관 및 건강관련 기업, 지방자치단체 및 유관기관을 대상으로 한다. 의료기관을 대상으로 한 메디컬 대상..

단신강경훈 헬스조선 기자2013/06/18 18:16
비가 오면 왜 파전이 생각날까?

“비 온다! 이런 날엔 파전이 최고지!" 전국적으로 비가 내린 18일, 주변에서 한 번쯤 들어봤음직한 말이다. 그런데 왜 비가 오는 날에는 파전이 생각나는 것일까? 우선, 소리에 의한 연상작용이라는 설이 우세하다.비올 때 파전 생각이 나는 것은 파전을 구울 때, 기름..

푸드윤설아 헬스조선 인턴기자2013/06/18 15:40
마이클 더글라스와 구강암…오럴섹스 즐기기 전 미리 알았더라면..

2010년 구강암을 선고 받고 방사선 요법 등을 통해 완치한 헐리우드 톱 배우 마이클 더글라스의 발언이 최근 화제를 모으고 있다. 그는 지난 2일 영국 가디언지에서 “내가 구강암에 걸린 것은 아내와의 오럴섹스로 인한 HPV(인유두종 바이러스) 감염 때문”이라는 발언..

SEX이금숙 헬스조선 기자2013/06/18 15:07
비 오는 날 축구, 對 이란전 국가대표팀처럼 안전하게 하려면?

오는 18일 오후 9시 울산 문수경기장에서 펼쳐질 대한민국과 이란의 월드컵 아시아지역 최종예선전이 '수중전(水中戰)'으로 치러질 가능성이 높아졌다. 기상청 예보에 따르면 18일 오후 9시 해당 경기장의 강수확률은 80%이며 강수량은 20~39mm가 될 것으로 내다봤다. 이..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/06/18 15:00
[건강단신]주변 화장실 찾아주는 앱 나와

대한비뇨기과학회와 대한배뇨장애요실금학회가 제 7회 골드리본캠페인을 맞아 외출 시 어디서나 가까운 화장실을 쉽게 찾을 수 있는 ‘화장실 SOS’ 모바일 앱을 18일부터 무료로 정식 배포한다.‘화장실 SOS’는 스마트 폰의 위치기반 서비스를 이용해 현 위치에서 반경..

단신헬스조선 편집팀2013/06/18 10:42
[돼지고기로 지키는 건강⑧]햄에 대한 편견을 버려라! 뒷다리살의..

돼지고기는 크게 안심, 등심, 목심, 앞다리, 뒷다리, 삼겹살, 갈비로 통칭되는 7개의 대분할 부위와 등심덧살, 항정살, 갈매기살 등이 포함된 22개의 소분할 부위로 나뉜다. 이 중 가장 많이 생산되는 부위는 무엇일까? 뒷다리살이다. 돼지 한 마리에서 15kg정도 생산되..

기타헬스조선 편집팀2013/06/18 10:41
하지원 체중관리, 굶는 것보단 ‘저염식 다이어트’가 좋아

배우 하지원이 굶는 다이어트 보다는 저염식 위주의 다이어트로 체중을 관리한다고 밝혀 화재다. 하지원은 17일 방송된 SBS '좋은 아침-생방송 연예특급'에서 "먹는 걸 좋아해서 굶는 다이어트는 못하겠더라"며 "대신 촬영을 앞두고 저염식 위주로 식사해 부기를 방지 한..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/06/18 10:22
당신의 치아는 몇 개? 치아 개수가 심장 건강 좌우

치아가 없으면 음식을 씹거나 대화를 할 때 여간 불편한 게 아니다. 그런데 치아상실은 먹고 말하는 것 외에도 심장에 악영향을 미친다. 최근 스웨덴 연구진이 대규모 연구를 통해 치아 개수가 적을수록 심장병 위험이 높아진다는 사실을 밝혀냈다. 치아상실은 치주질환..

치과헬스조선 편집팀2013/06/18 09:00

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