당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

몸에 좋은 견과류 보관 잘못하면 '독극물'?

몸에 좋은 견과류를 즐기는 사람이 늘고 있지만, 많은 주부들이 견과류를 잘못 보관하는 것으로 나타났다. 견과류 전문브랜드 닥터넛츠가 견과류를 꾸준히 챙겨먹는 만 27세~50세 여성 1000명을 대상으로 견과류 보관 실태조사를 한 결과 응답자의 절반 이상이 견..

푸드헬스조선 편집팀2013/10/28 09:58
여대생 양악수술 받다 사망…사고 많은 이유는?

최근 부산 해운대구 한 성형외과에서 턱뼈와 코 성형수술을 받은 한 여대생(22)이 수술 후 회복실에서 의식을 잃고 쓰러졌다가 9일 만에 숨진 소식과 관련하여 양악 수술에 대한 부작용이 또다시 도마에 올랐다. 양악 수술은 턱이나 광대뼈 부위를 깎거나 올려서 치아가..

성형외과이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/28 09:57
긴장성 두통 진단법, 머리에 띠를 두른듯이 아프면…

두통은 우리나라 인구의 98%가 경험하는 흔한 증상이다. 두통 중에서 가장 흔한 것은 긴장형 두통. 긴장형 두통은 누구나 한번은 경험하는 가장 흔한 두통이다. 머리에 띠를 두르거나 머리 꼭지를 누르는 통증이 나타난다. 편두통보다 강도는 덜하고 구역감도 없다. 수면..

신경과헬스조선 편집팀2013/10/28 09:35
'실버타운' 이런 점들은 미리 알아두세요

실버타운은 전통적인 가족 형태가 붕괴되면서 급부상한 새로운 주거형태이다. 60대 이상의 라이프스타일과 몸 상태 등에 맞게 지어지고, 각종 서비스가 제공된다. 전문가들은 베이비붐 세대가 본격적으로 실버타운에 유입되는 2020년 이후가 되면 실버타운 산업이 눈에 ..

시니어라이프취재 헬스조선 편집부2013/10/28 09:00
코골이도 임플란트를 넣어서 치료한다?

‘임플란트 하면 대부분 인공치아를 떠올리지만 '코골이임플란트'는 인공치아와 전혀 관계 없다. 굳이 공통점을 찾자면 입안에 넣는다는 정도다. 임플란트 시술이 어떻게 코골이를 고칠까? 코골이는 수면 중 공기가 기도를 지나면서 이완된 연구개(목젖 위쪽)와 목젖 등..

시니어건강취재 헬스조선 편집부2013/10/28 09:00
지금 시작해도 된다…물속에서 하는 수중운동

부상에 대한 스트레스 없이 ‘시원하게 운동할 방법이 없을까?’ 하고 고민하는 시니어들에게 수중운동을 추천한다. 수중운동은 육상운동보다 안전하고 강도가 높다. Part 1 수중운동, 5060에 왜 좋을까? 체중 부담이 없다 물속에서는 부력이 작용한다. 부력은 중력 반대..

시니어건강취재 최덕철 기자2013/10/28 09:00
어깨와 손목에 찾아오는 불청객, 건초염을 아시나요?

신체 어느 부위나 반복적으로 사용하면 탈이 난다. 그중 건초염은 힘줄을 무리하게 사용할 때 생기는 질환이다. 하루 이틀 쉬면 통증이 사라지지만, 그 후로도 통증이 지속되면 병원에 가야 한다. 힘줄에 염증 생겨 아픈 건초염 건초염, 이름은 많이 들어봤는데 '건초..

시니어건강취재 헬스조선 편집부2013/10/28 09:00
밥과 고기 칼로리 같을 때 고기가 덜 살찌는 이유

식사를 할 때 똑같이 700kcal인 두가지 식단 중 하나를 고른다고 치자. 첫 번째 식단은 스테이크이고, 두 번째 식단은 삼각김밥과 샌드위치다. 그렇다면 살이 덜 찌려면 어떤 식단을 선택해야 할까? 많은 사람들이 고기는 살찔까봐 부담스럽다는 이유로 두번째 식단을 선..

푸드헬스조선 편집팀2013/10/28 09:00
찬 바람에 입 돌아가는 구안와사? 귓 속 진단이 먼저

날씨가 추워지면 노년층에서 건강을 염려하는 목소리가 늘어난다. 특히 구안와사로 알려진 '안면신경마비'는 겨울 초입부터 1~2월에 걸쳐 60대 이상 노년층에서 환자수가 증가해 관심이 필요한 질환이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 지난해 발생한 국내 안면신경..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/10/28 09:00
여성 3大 하체질환, 왜 생기나 했더니?

제법 찬 기운이 하루 종일 어깨를 움츠리게 한다. 여전히 운동하기 좋은 계절이지만, 쌀쌀해진 날씨만큼 부상 위험도 크다. 운동 중 무릎이나 발목 등을 다치기 쉬우며, 남성보다 골밀도가 낮은 여성은 더욱 조심한다. 10월 말, 여성이 조심해야 할 하체질환과 다리 건강..

외과헬스조선 편집팀2013/10/28 09:00
온욕과 냉욕, 목욕 시간에 따라 효과 다르다?

목욕은 몸을 씻어내는 단순한 일이 아니라, 꾸준히 반복하면 건강을 증진시키고 질병을 낫게 한다. 부위와 온도, 시간 별 목욕을 달리 했을 때 어떤 효과를 주는지 알아본다. ◇온욕:스트레스 푸는 저녁에=체온보다 약간 높은 38~40도 정도의 온수는 부교감 신경을 자극..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/10/28 09:00
눈에도 중풍이? 망막혈관 막히는 환자 5년새 27% 늘어

‘눈 중풍’이라 불리는 ‘망막혈관폐쇄’ 환자가 급증하고 있다는 조사결과가 나왔다. 한국망막학회는 전국 5개 병원 망막센터에서 2008~2012년에 망막혈관폐쇄로 진단받은 환자를 분석했더니 5년 동안 26.8%나 늘었다. 또 전국적인 자료인 건강보험심사평가원 자료를 ..

안과강경훈 헬스조선 기자2013/10/25 18:07
담석증 급증…배에 구멍 하나 뚫어 30분 만에 수술

담석이란 담즙 내 구성성분이 담낭이나 담관 내에서 응결 및 침착돼 형성된 결정체를 말하는 것으로 이러한 담석이 담낭 경부, 담낭관 혹은 총담관으로 이동해 염증이나 폐쇄를 일으켜 증상을 발생시키는 것을 담석증이라고 한다. 최근 담석증 환자가 늘고 있는 이유는 ..

외과헬스조선 편집팀2013/10/25 17:49
가을 산행 시 사고나면 어떻게 해야 하나

등산객이 증가하는 단풍놀이철에는 등산 사고 발생 비율이 증가한다. 소방재청이 내놓은 통계조사에 따르면 최근 3년간(2010~2012년) 산악 안전사고 발생 비율이 가장 높았던 달은 단풍철인 10월이라고 한다. 등산 사고에 대해 인지하고 대비하지 않으면 즐거운 추억이 ..

정형외과헬스조선 편집팀2013/10/25 17:40
남자여, 울고 싶을 땐 종이라도 찢어라

'참는 자에게 복이 있나니…' 우리는 참는 것이 미덕인 줄만 알았다. 참는 것이 현명할 때도 있지만 반대로 표출하는 것이 유익한 경우도 많다. 시니어는 특히 더 그렇다. 슬프면 슬프다고, 우울하면 우울하다고 표현하자. 무조건 참기만 하다간 마음이 골병든다. 남자..

시니어건강취재 헬스조선 편집부2013/10/25 17:40
허니문 뒤 소변 이상? '밀월성 방광염'입니다!

가을엔 신혼부부들이 많다. 멋진 결혼식과 신혼여행의 달콤함도 잠시. 신혼여행 다녀온 신부가 고민에 빠지는 경우가 종종 있다. 신랑과 첫날밤을 지낸 뒤부터 소변을 볼 때 요도구가 따끔거리고 소변이 잘 나오지 않는 '이상한' 증상이 생긴 것. 성 경험이 없는 여성이..

성의학헬스조선 편집팀2013/10/25 17:39
사정을 했는데 아무 것도 안 나오네

남성은 성행위에 클라이맥스에 도달하면 사정을 한다. 사정을 하면 방광근육이 조여지면서 전립선에 모여 있던 정액이 밖으로 분출된다. 하지만 방광근육이 헐거워지면 사정액이 밖으로 분출되지 못하고 방광으로 들어가는 역행사정이 생긴다. 방광으로 들어간 사정액은..

SEX강경훈 헬스조선 기자2013/10/25 17:39
아침에 해로운 음식? 그냥 해로운 음식!

최근 온라인 커뮤니티에 '아침에 해로운 음식'이라는 제목의 글에 올라왔다. 명단에 오른 음식으로는 베이컨·햄·소시지, 시리얼, 메이플시럽, 페이스트리, 샌드위치, 요거트, 머핀 등이며, 미국의 한 건강 사이트에서 '아침에 먹으면 건강에 해로운 음식 7가지'로 소개..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/25 16:39
복부비만 기준…허리둘레 측정법 알고 가실게요~

최근 '온라인 커뮤니티'에 '복부비만 기준'에 대한 글이 올라왔다. 복부비만의 기준에 대해서는 갑론을박이 있지만 최근 이와 관련해 명확한 기준이 나왔다. 지난달 11일 대한비만학회에서 발표한 '한국인의 허리둘레 비만 기준'이 바로 그것. 대한비만학회에서는 남성..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/25 16:38
남자의 계절 가을엔 남성호르몬 늘어 탈모?

잦은 야근과 업무 스트레스로 고민이던 직장인 이(33)씨는 최근 고민이 하나 더 늘었다. 최근 빠지는 머리카락이 늘어 이마가 더 넓어진 것이다. 소개팅을 앞두고 넓어진 이마는 S씨에게 진지하게 탈모치료를 생각하고 있다. 가을 들어 남성탈모가 심해져서 병원을 찾는..

피부과헬스조선 편집팀2013/10/25 15:53

맨 위로