당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

콩고기 만들기, 다이어트 하는 분들 주목하세요

우리 몸은 수분을 제외하면 대부분 단백질로 이루어져있다. 단백질이 부족하면 면역계를 약화시켜 질병에 대한 저항력을 떨어뜨려 감기에 잘 걸리고 결핵, 탈모 증상이 생기기도 한다. 다이어트를 할 때 단백질을 섭취하지 않으면 근육이 소실될 수 있다. 이는 기초대사..

푸드권선미 헬스조선 인턴기자2014/06/20 11:21
박지윤 과거, 대인기피증 방치하면 발전하는 '병'

박지윤 과거 공개가 화제다. 지난 19일 방송된 tvN '로맨스가 더 필요해'에서 방송인 박지윤은 과거 뚱뚱했던 체형 때문에 겪었던 일화를 털어놓았다. 박지윤은 "대학교 때까지만 해도 마음에 드는 물건 가격도 물어보지 못해 못 샀던 사람이다"며 "버스에 사람이 많으면..

정신과이현정 헬스조선 인턴기자2014/06/20 10:52
하대성 발목 부상, 발목 염좌 예방법만 알았어도…

대한민국 축구 대표팀의 백업 미드필더인 하대성 선수가 발목 부상으로 알제리와의 경기에 설 수 없게 됐다. 하대성 선수는 MRI(자기공명영상) 촬영을 한 결과 좌측 발목 인대 염좌라는 진단을 받았다. 하대성 선수는 지난 17일 쿠이아바 판타나우 경기장에서 최종 훈련..

정형외과권선미 헬스조선 인턴기자2014/06/20 10:33
왼쪽 아랫배 통증…어떤 병에 걸린 걸까?

포탈 사이트 네이버에 '왼쪽 아랫배 통증'이 주부 인기검색어로 랭킹되었다. 복통은 말 그대로 배가 아픈 것인데, 배의 어느 부위가 아픈지에 따라 식도, 위, 간, 대장, 소장, 십이지장, 췌장 등 어느 장기에 이상이 생겼는지를 알 수 있다. 배가 아플 때는 언제부터 어..

내과권선미 헬스조선 인턴기자2014/06/20 10:30
오십견에는 수술보다 중요한 것이 ‘스트레칭’

나이가 들수록 어깨를 두드리는 일이 많아진다. 대부분의 사람들은 스트레스로 근육이 뭉쳐서 통증이 오는 거라고 쉽게 넘어간다. 하지만 시간이 지날수록 통증이 점점 심해진다면 치료가 필요한 질환을 의심해봐야 한다. 그 중 가장 흔하게 발생하는 질환으로는 오십견..

정형외과헬스조선 편집팀2014/06/20 10:30
렛미남, 양악 수술 효과 크지만 부담스럽다면…

19일 방송된 스토리온 '렛미인 시즌4'에서 최초로 렛미남이 탄생했다. '고개 숙인 남자'라는 주제로 출연한 양정현씨는 심한 부정교합이지만 어려운 가정 형편으로 치료받지 못해 식사도 제대로 할 수 없었고, 자신감도 잃은 상황이었다. 양정현씨는 렛미남으로 선정되 ..

치과이현정 헬스조선 인턴기자2014/06/20 09:56
레이저로도 못 고친 여드름 자국·깊은 흉터… 주사로 '말끔..

깊은 여드름 흉터나 수두 자국 등은 레이저나 보톡스로도 없애기 힘들었다. 콜라겐이 대량으로 생성돼 피부의 패인 부위를 채워야 하는데, 이런 시술은 콜라겐을 많이 만드는 데 한계가 있기 때문이다. 이때 '자가진피재생술'을 받으면 큰 효과를 볼 수 있다.자가진피재..

뷰티한희준 헬스조선 기자2014/06/20 09:00
아무리 좋은 음식 먹어도 '이것' 부족하면 건강엔 무용지..

미네랄은 단백질·지방·탄수화물·비타민과 함께 5대 영양소의 하나로, 인체의 여러 가지 활동을 돕는 보조역할을 한다. 열쇠가 없으면 자동차에 시동을 걸 수 없듯이 미네랄이 없으면 아무리 좋은 영양소를 섭취해도 우리 몸의 영양소가 제대로 작동하지 못한다. 또 미..

푸드권선미 헬스조선 인턴기자2014/06/20 08:00
길 걷는데 어지럽고 발목 붓는다면 '이온 음료' 꼭 마셔..

올해는 무더위가 예년보다 빨리 온 만큼, 온열질환을 각별히 주의해야 한다. 질병관리본부가 발표한 자료에 따르면, 하절기 폭염으로 인한 온열질환자 수는 2011년 400명에서 2012년 980명, 지난해 1195명으로 꾸준히 늘고 있다. 이대목동병원 가정의학과 심경원 교수는..

기타한희준 헬스조선 기자2014/06/20 07:00
[건강단신] 대한건선협회, 제9회 워크숍 및 전국 모임 개최

대한건선협회, 제9회 워크숍 및 전국 모임 28일 대전서 개최 건선환우 단체인 대한건선협회는 6월 28일부터 29일까지 양일간 대전 경하온천호텔에서(대전 유성 소재)에서 ‘삶의 질을 높이는 건선 치료’라는 주제로 질환관리 강좌와 환우회 정기 모임을 개최한다. 이번..

단신헬스조선편집팀2014/06/19 17:37
운동 후, 스포츠 음료보다 코코넛 워터가 더 효과적

워터파크 등에 가면 '특별한 때 마시는 음료'로만 생각하고 마신 코코넛 워터가 운동 후 땀으로 배출된 전해질을 보충해주는 데 일반 스포츠음료보다 더 효과적이라는 연구결과가 발표됐다. 코코넛 워터는 코코넛 속에 들어있는 물을 의미한다. 미국 볼티모어 머시 메디..

푸드이현정 헬스조선 인턴기자2014/06/19 16:27
여름철 복통, 맹장염 의심해야 할 때는?

이제 본격적으로 여름에 접어들었다. 여름에는 야외활동이 많으만큼 먹거리도 많은데 이러한 여름철 주의해야하는 질환이 있으니 바로 맹장염이라 불리는 충수 돌기염이다. 미디어를 통해 우리가 많이 봐왔듯이 맹장염은 극심한 복통을 유발하는 질환으로 응급수술 요하..

외과헬스조선 편집팀2014/06/19 16:22
박지윤 해독주스, 식사 거르고 먹었다간…

박지윤 해독 주스가 화제다. 방송인 박지윤이 한 TV 프로그램에서 자신의 다이어트 비법으로 소개한 해독 주스는 할리우드 스타들 사이에서도 건강한 다이어트 비법으로 선풍적인 인기를 끌고 있다. 해독 주스는 과일과 채소, 견과류 등을 다른 첨가물 없이 그대로의 영..

푸드이현정 헬스조선 인턴기자2014/06/19 16:12
여름철 건강 지킴이 '체온계', 체온 제대로 재는 방법은..

일찍 찾아온 더위와 함께 고열을 동반하는 수족구병·세균성 이질과 같은 수인성 감염병과 홍역 등이 집단 발병함에 따라 개인 건강관리의 중요성이 더욱 주목받고 있다. 이에 따라 식품의약품안전처는 가정에서도 체온계 사용 시 주의사항을 숙지하여 체온을 정확하게 ..

기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/06/19 15:34
아시아 최대 규모 심혈관 스텐트 임상시험 결과 발표

스텐트 삽입술은 협심증이나 심근경색증의 표준 치료로 자리 잡았다. 관동맥 스텐트란 심장 근육에 산소를 공급하는 관동맥 혈류를 확보하기 위해서, 좁아진 혈관을 확장하고 이를 유지하기 위해서 관동맥에 삽입하는 금속 그물망이다. 수십 년 동안 관동맥 스텐트의 성..

내과한희준 헬스조선 기자2014/06/19 14:40
초기 고혈압 환자, 식후 이 과일 꼭 챙겨먹자

딸기가 증상이 가벼운 고혈압 환자들에게 효과가 있다는 연구결과가 발표됐다. 미국 플로리다주립대학 연구팀이 경미한 고혈압을 가진 폐경 후 60대 여성을 두 집단으로 나눠 한 집단은 냉동 건조 딸기를, 다른 한 집단은 혈압을 낮추는 약이라며 가짜약을 8주 동안 먹게..

푸드이현정 헬스조선 인턴기자2014/06/19 14:26
밤새 축구 보느라 눈 뻑뻑할 때 필요한 운동법

2014 브라질월드컵이 시작됐다. 우리나라 경기가 이어지는 가운데, 브라질과 한국의 12시간 시차 때문에 새벽잠을 포기하거나 뜬 눈으로 밤을 지새우며 경기를 관람하는 사람이 많다. 하지만 이런 행위는 생체 리듬을 깨뜨리고 피로를 유발할 수 있으니 주의해야 한다. ..

기타헬스조선 편집팀2014/06/19 13:00
'인간중독' 임지연 매끈한 피부 비결인 '히비스커스..

영화 '인간중독'으로 140만 관객을 사로잡은 신인 배우 임지연의 피부관리 비법이 화제다. 지난 11일 방송된 케이블TV 온스타일 '겟잇뷰티'에서 "히비스커스 꽃잎은 이뇨작용에 도움이 된다. 몸속 독소를 해독하는 데 최고다. 항상 물 대신 차를 마신다"고 했다.히비스커..

푸드권선미 헬스조선 인턴기자2014/06/19 11:21
[건강단신]연세암병원, 위암 건강강좌 개최

연세암병원 위암센터가 6월 25일(수) 오후 2시부터 연세대 세브란스병원 본관 6층 은명대강당에서 위암환자와 가족을 위한 건강강좌를 개최한다. 강좌에서는 위암의 예방 및 정기 검진의 중요성, 위암의 내시경 치료, 수술적 치료, 항암치료, 위암 환자의 영양 및 식사관..

단신헬스조선 편집팀2014/06/19 11:10
[건강단신]중앙대병원, '위식도역류질환' 공개강좌 개최

중앙대학교병원은 오는 6월 27일(금), 오후 2시부터 병원 중앙관 4층 동교홀에서 ‘위식도역류질환’ 공개강좌를 개최한다. 이번 건강강좌는 소화기내과 김범진 교수가 강사로 나서 일상생활에서 겪을 수 있는 위식도역류질환의 증상과 진단, 예방 및 치료법에 대한 자세..

단신헬스조선 편집팀2014/06/19 11:08

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