당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

만두 먹자는 떡국 vs 떡 먹자는 떡국

떡국과 만둣국은 설날에 먹는 대표적인 음식이다. 설날에 떡국을 먹느냐, 만둣국을 먹느냐는 지역에 따라 차이가 있었다. 떡국은 쌀이 많이 나는 경상도와 전라도, 충청도 지역에서 먹고, 만둣국은 밀이 많이 나는 평안도와 함경도 지역에서 먹으며, 경기도와 강원도에서..

푸드뉴트리션글 김달래 원장2015/02/17 09:00
명절 잔소리, 유독 듣기 싫은 이유 알고보니…

명절은 가족·친지들과 모여 웃음꽃을 피우는 날이지만, 동시에 취업, 결혼 등을 걱정하는 어른들의 잔소리를 들어야 하는 날이기도 하다. 실제로 우리나라 성인들은 설 연휴에 받을 스트레스로, 잔소리를 가장 우려하고 있는 것으로 나타났다. 12일 온라인 취업포털 사..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/02/17 09:00
전자담배라 안심? 니코틴 함량 연초담배의 2배

담뱃값 인상 이후 전자담배에 대한 관심이 높다. 전자담배는 적절히 사용하면 금연 후 나타나는 금단현상을 견디는데 도움이 되지만 지나치면 건강에 해가 된다. 특히 일부 전자담배에는 일반담배보다 니코틴 성분이 2배 가량 많이 들어있다. 니코틴은 발암물질은 아니지..

정형외과이금숙 헬스조선 기자 2015/02/17 08:00
명절증후군이 주부병? 후유증 남편이 더 심해

사업가 강oo(45세, 성남시 분당) 씨는 지난해 설 명절에 가슴부위가 심하게 아프고 쓰린 증상과 목의 이물감과 기침이 일주일 이상 계속 돼 병원을 찾았다. 위염일거라 생각하고 찾은 병원에서 역류성 인후두염을 진단 받았다. 평소 거래처와의 저녁 약속이 잦아 음주를..

이비인후과헬스조선 편집팀2015/02/17 07:00
채수빈 우윳빛 피부…지성 피부는 '이 성분'으로 유분 녹..

배우 채수빈에 대한 네티즌들의 관심이 증가하고 있다. 채수빈은 16일 오후 서울 영등포 타임스퀘어에서 진행된 KBS 2TV 주말연속극 ‘파랑새의 집' 제작발표회에 빨간 원피스를 입고 등장, 관객들의 눈길을 끌면서 채수빈 일상 모습까지 화제가 되고 있다. 채수빈은 제..

피부과허다민 헬스조선 인턴기자 2015/02/16 17:12
유승옥처럼 군살 제거하고 볼륨감 키우려면?

모델 유승옥이 니엘 뮤직비디오 여자주인공으로 출연한 소식이 화제다. 유승옥은 그룹 틴탑 니엘의 신곡 '못된 여자' 뮤직비디오에 몸매가 고스란히 드러나는 의상을 입고 등장했다. 유승옥은 누드톤의 드레스와 블랙의 탱크톱 의상을 입고 볼륨감 있는 몸매를 과감하게..

피트니스허다민 헬스조선 인턴기자 2015/02/16 15:07
살 빼려고 채식만 고집?… 오히려 건강해칠 때

웰빙바람을 타고 '채식열풍'이 불고 있다. 서울 시내는 물론 회사·대학 구내식당에도 채식뷔페가 연이어 문을 열었다. 심혈관 질환·비만·암 등을 예방해 건강을 지켜주는 채소류의 효과가 주목받고 있기 때문이다. 또한 칼로리가 낮은 채소 위주로 식단을 짜는 채식 ..

푸드이금숙 헬스조선 기자2015/02/16 13:16
최지우, 공항에서 선보인 꿀 피부…목적지까지 잘 유지하려면?

최지우가 tvN '꽃보다 할배' 에 합류한 사실이 알려지며 관심을 받고 있다. 배우 최지우는 15일 저녁 tvN '꽃보다 할배' 그리스 촬영 출국을 위해 인천공항을 찾았다. 최지우가 공항에 모습을 드러내기 전까지 최지우의 합류 소식은 전혀 알려지지 않았기에 놀라움..

피부과허다민 헬스조선 인턴기자2015/02/16 11:53
잇몸건강 지키는 첫 걸음, 치약부터 점검하세요

잇몸이 부실하면 건강한 치아를 갖는 것도 포기해야 한다. 관리 소홀로 잇몸에 염증이 생기면 붓고 피가 난다. 이에 따라 치아도 약해져 음식을 씹을 수 없게 되고, 상태가 심하면 치아가 빠질 수 있다. 나이 들수록 잇몸은 자연스럽게 약해지기 때문에 철저한 치아 관리..

건강정보구성 김련옥 기자2015/02/16 11:32
호박고지 뜻, 애호박 말린 것…비타민과 식이섬유의 보고

호박고지 뜻에 대한 관심이 높다. 호박고지 뜻은 애호박을 얇게 썰어 말린 반찬거리를 의미한다. 호박고지 뜻이 관심을 받으면서 호박고지의 효능에 대한 관심도 덩달아 높아지고 있다. 호박고지는 호박을 생으로 말려서 만들기 때문에 호박의 영양성분이 그대로 들어 있..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/02/16 11:07
화이자 황성혜 전무, 홍보·대관 업무 총괄

한국화이자제약은 2월 16일자로 현 대외협력부(Corporate Affairs) 부서장인 황성혜 전무가 헬스&밸류(Health&Value) 부서장을 겸임한다고 밝혔다. 이로써 황성혜 전무는 대 정부 보건의료 정책 및 대내외 커뮤니케이션 업무 외에 약가와 관련된 대관 업무도 총..

기타이금숙 헬스조선 기자 2015/02/16 10:37
생강차 만드는 법… 환절기 감기 예방에 특효

생강차 만드는 법이 화제다. 생강은 생으로 먹는 것 보다 쪄서 말려 먹거나 차를 만들어 마시면 효능이 더 커진다고 알려졌다. 생강차는 몸을 따뜻하게 만들어 허리·다리 냉증과 추울 때 소변이 자주 나오는 사람이 마시면 효과를 볼 수 있다. 생강차 만드는 법은 다음..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2015/02/16 10:27
비타민D 부족하면 치매 발생 위험 높아

노인의 경우 비타민D의 농도가 낮을수록 치매뿐 아니라 치매의 전단계인 경도인지장애의 위험성이 증가한다는 국내 연구결과가 나왔다.분당서울대학교병원 내분비내과 문재훈, 임수, 장학철 교수와 정신건강의학과 김기웅 교수팀은 최근 국제학술지 ‘임상내분비학(Clin..

내과한희준 헬스조선 기자2015/02/16 10:25
귀가 윙윙 울리는 이명, 여성이 남성의 1.4배

이유 없이 귀가 윙윙 울리는 '이명'을 앓고 있는 환자가 늘고 있는 것으로 나타났다. 국민건강보험공단이 이명으로 진료를 받은 환자를 분석한 결과, 2008년 24만3419명에서 2013년 28만2582명으로 매년 3%씩 증가하였다. 이명 진료 환자를 성별로 나누어 봤더니 2008년..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2015/02/16 10:23
오십견에 좋은 체조, 어깨 통증 느껴질 땐 ‘이 동작’이 좋아!

오십견에 좋은 체조가 관심을 받고 있다. 50대에게 많이 발병하던 어깨 통증 질환인 오십견 환자가 늘어남에 따라 오십견에 좋은 체조가 인기를 끌고 있다. 오십견에 좋은 체조는 오십견으로 인한 어깨 통증을 줄이는 데 도움이 된다. 오십견은 관절 막에 염증성 변화가..

피트니스허다민 헬스조선 인턴기자2015/02/16 10:17
바른세상병원, '척추·관절 관리법' 강좌

바른세상병원은 2월 26일 오후 5시 30분 '척추∙관절, 예방-관리-치료 3박자가 중요하다!'를 주제로 강좌를 연다, 바른세상병원 경봉수 원장과 박성준 원장이 허리, 무릎 질환의 원인, 증상 별 예방법, 관리법, 치료법을 알려준다. 질의응답시간도 마련했다. 사전 예..

단신헬스조선 편집팀2015/02/16 10:03
돼지감자차. 기름진 음식 많이 먹는 설날에 마시면 큰 효과.

민족 명절 설날에는 떡국과 전 등 열량이 높은 음식을 많이 먹는다. 추운 날씨 탓에 활동량이 적은데다 기름진 음식을 많이 먹기 때문에 체중이 늘기 쉽다. 설날후유증을 현명하게 이기도록 돕는 2월의 건강차는 '돼지감자차'이다. 흔히 상황에 맞지 않는 말을 하는 사람..

푸드뉴트리션이현정 기자2015/02/16 09:00
설 연휴 장거리 운전, 척추 부담 줄이려면…

명절에는 많은 여성이 고된 노동과 심리적 스트레스에 시달린다. 남성들도 명절 스트레스가 있다. 바로 장거리 운전이다. 정체가 심한 도로에서 오랜 시간 운전을 할 경우 어깨, 다리 등의 관절이나 근육이 필요 이상으로 수축하거나 늘어날 수 있다. 또한 뒷목과 등이 ..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/02/16 09:00
증가하는 10대 청소년 탈모, 8할은 부모 탓?

탈모는 더 이상 성인들의 전유물이 아니다. 탈모로 고민하는 10대 청소년들도 많다. 건강보험심사평가원이 발표한 2007~2011년 5년 간 병원 진료기록에 따르면 10대 이하의 환자가 12.6%를 차지했고, 국민건강보험공단의 탈모 질환 건강보험 진료비 지급자료 결과 2005년..

피부과이금숙 헬스조선 기자2015/02/16 08:00
福 많이 받는 '연휴 생활 지침서' 알아두세요

설 연휴가 성큼 다가왔다. 고향 갈 생각에 설레고 행복한 마음으로 2월을 보내고 있지만, 명절이 마냥 반갑지만은 않은 사람이 있다. 바로 주부들이다. 명절이 끝나고 나면 온몸이 쑤시고 결리는 ‘명절증후군’을 앓는 주부도 많다. 명절증후군은 전통적인 관습과 현대..

종합한희준 헬스조선 기자2015/02/16 07:00

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