당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

[카드뉴스] 잘못된 다이어트. 올바르고 건강하게 체중감량 하기!

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/01/26 13:21
심사평가원 '내가 먹는 약! 한눈에' 서비스 실시

나이가 들수록 늘어나는 주름살만큼 복용하는 약의 개수도 늘어난다. 혈압을 관리하는 약부터 비타민 보충제까지 각종 약을 챙겨먹다보면 자신이 지금 먹고 있는 약이 무엇인지, 언제 먹어야하는지 헷갈리는 경우가 많다. 하지만 약은 정량과 복용 시간을 제대로 지켜야 확실한 효과를 볼 수 있기 때문에 자신이 먹는 약을 제대로 파악하는 것이 중요하다. 이에 건강보험심사평가원은 개인이 복용하는 의약품에 대해 쉽고 편리하게 확인할 수 있는 '내가 먹는 약! 한눈에' 서비스를 25일부터 실시한다.

기타박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/26 11:12
추운 겨울, 술 생각난다면 음주 후 저체온증 주의해야

연일 계속되던 한파가 한풀 꺾였다. 하지만 전국적으로 눈이 내리면서 겨울철 추위가 계속되고 있다. 겨울에는 특히 건강 관리에 주의해야 한다. 낮은 기온 탓에 심혈관질환이나 피부 질환이 발생할 위험이 커지기 때문이다. 그런데 이렇게 추운 날씨에 잘못된 건강 상식 탓에 건강을 해치는 사람들이 있다. '술을 마시면 몸이 따뜻해진다'는 속설 탓에 한파에도 과도한 음주를 즐기는 사람들이다. 하지만 추운 겨울철 음주는 저체온증을 일으키는 주요 원인으로 심한 경우 혼수상태에 빠지거나 부정맥이 생겨 사망에까지 이를 수 있어 주의해야 한다. 음주와 체온의 상관관계에 대해 알아본다.

내과박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/26 10:48
관장약을 왼쪽으로 누워서 넣어야 하는 이유

약의 사용 방법은 참 복잡하다. 관장약 사용설명서를 보자. ‘왼편으로 누운 자세에서 투여하라’는 지시가 있다. 오른편으로 누워서 투여하면 안 될까? 언뜻 생각하면 별 차이가 없을 것 같다. 캐나다의 한 약국에서 처음 인턴으로 일하던 어느 날, 눕는 방향을 바꿔도 괜찮은지 묻는 환자의 질문에 상관없으니 오른쪽이든 왼쪽이든 편한 쪽으로 누워도 된다고 답한 적이 있다. 옆에서 듣고 있던 매니저가 얼른 내 말을 바로잡았다. 관장약은 설명서의 지시사항대로 왼편으로 눕는 게 좋다고 했다. 이유는 항문에서부터 직장, 다시 결장으로 이어지는 장관의 방향이 왼쪽으로 굽어져 있어서, 관장약이 중력에 따라 위에서 아래쪽으로 자연스럽게 흘러 들어가려면 약을 주입할 때 왼쪽으로 누운 상태여야 한다는 것이었다. 대장염에 사용하는 관장약은 되도록 오랫동안 장속에 유지되도록 해야 약효를 낸다. 만약 내가 말한 대로 환자가 오른쪽으로 누운 채 관장약을 넣었다면 약을 주입하자마자 거꾸로 쏟아지는 느낌이었을 거다. 매니저가 중간에 나서서 정정해준 게 정말 다행이었다.(그 일이 있은 후로, 나는 어떤 질문이건 모를 때는 우선 모른다고 답한 다음 자료를 찾아 확인하고 답하는 습관을 들였다.)

전문칼럼정재훈(약사)2016/01/26 10:31
한국 유행 메르스 바이러스, 중요 변이 아니다

지난해 유독 우리나라 국민을 공포에 떨게 했던 중동호흡기증후군(메르스) 바이러스는 특별한 변이가 아니었다는 연구결과가 나왔다. 국제 공동연구로 시행된 이번 연구는 서울대병원 박성섭 성문우, 국립중앙의료원 김소연, 독일 본의대 드로스텐 교수팀이 시행했으며, 지난해 발생한 메르스에 대한 전장유전체를 분석했다. 연구팀은 지난해 메르스 유행시 2~5차 전파까지 각 차수를 대표하는 4명 환자의 감염 초기 및 후기 검체에서 바이러스 유전체 분석을 시행했다. 그 결과 한국에 유입돼 185명에게 감염된 메르스 바이러스의 유전체는 중동지역에 유행한 메르스 바이러스 유전체와 유사한 염기서열을 가지고 있음을 발견했다. 물론, 중동에서 유행한 유전체 염기서열과 일부 차이가 있지만 이는 바이러스의 진화 과정에서 발견될 수 있는 통상적인 수준의 변화이며, 바이러스의 유행에 영향을 줄만한 중요 유전체 부위에서 발생한 것도 아니라는 것이다. 박성섭 교수는 “이번 연구는 한국에서 유행한 메르스는 돌연변이 등 바이러스 자체 요인보다는 다른 요인에 의한 것일 가능성이 높다는 것을 의미한다”고 설명했다. 이 연구결과는 미 질병관리본부(NIH)에서 발행하는 저명 학술지 ‘Emerging Infectious Diseases’ 2016년 2월호에 출판됐다.

기타이금숙 헬스조선 기자2016/01/26 10:28
아이디병원, 세계 미용성형 허브 ‘아시안 뷰티센터’ 열어

국내 최대 규모의 미용성형 중점 병원 아이디병원이 서울 신사역 인근에 지상 16층(지하 6층) 규모의 본관과 지상 4층(지하 2층) 규모의‘아시안 뷰티센터’를 열었다. 아이디병원 아시안 뷰티센터(Asian Beauty Center)는‘아시아의 얼굴’을 모토로 성형외과와 치과, 피부과, 이비인후과 연계 및 기능성 화장품 등 인프라를 통합, 미용치료와 기능적인 문제를 모두 해결하는 글로벌 미용성형센터다. 가장 강점인 얼굴뼈 성형분야를 필두로 미용 성형에 대한 토탈 서비스를 제공한다. 아시안 뷰티센터 설립은 최근 3년간 아이디병원을 방문한 해외환자수가 6000명을 넘어섰고 환자 출신 국가도 50개국을 돌파한 것이 배경이다. 한국을 방문하는 해외 미용성형 환자를 체계적으로 맞이하고 관리하기 위해서는 인프라, 전문인력, 시스템과 문화를 갖춘 미용성형 허브의 필요성이 본격 대두되었기 때문. 실제 2013부터 2015년 사이 아이디병원을 방문한 외국인 환자는 총 6368명이며 환자들의 출신 국가는 6대륙 50개국에 달한다. 주요 국가는 중국이 4,160명으로 가장 많고 미국(380명), 태국(315명), 홍콩(280명), 일본(240명), 말레이시아(115명), 호주(108명) 순이다. 특이점은 환자들의 출신 국가가 아시아를 벗어나 점차 다변화 되고 있다는 것. 영국, 프랑스, 스웨덴, 폴란드 노르웨이, 독일 등 유럽권, 사우디아라비아, UAE 등 중동국가, 미국, 캐나다 등 북아메리카, 그리고 브라질, 페루, 호주 등 남아메리카와 오세아니아 등 전 대륙에서 환자들이 성형을 위해 한국을 찾고 있다고 병원 측은 밝혔다. 핵심센터는 턱 교정센터, 안면윤곽센터, 돌출입센터, 코 성형센터, 치아 교정센터, 마취통증 센터 등 총 6개 센터다. 여기에 아이디치과병원, 아이디피부과 병원, 아이디 페이스 다이어트 등 총 3개의 연계 병원을 별관에 갖췄다. 따라서 병원을 방문하는 국내외 환자들은 검사부터 성형, 케어에 이르는 전 과정을 건물 내에서 해결하는 원스톱 진료를 받을 수 있다고 병원 측을 밝혔다. 국내외 여타 성형외과와 차별되는 아이디 아시안 뷰티센터의 핵심 경쟁력은 크게 세 가지. 편리한 협진체계, 내과의사가 상주하는 안심성형 종합검진 도입 등 철저한 안전진료, 국가별 현지 언어가 가능한 40여명의 전문인력 배치, 국제 수준의 안전시설로 책임감 있는 글로벌 인프라를 구축했다. 또한 종교·문화 서비스를 제공해 국내외 환자들이 걱정 없이 토털뷰티 솔루션을 제공받을 수 있게 배려했다. 아이디병원은 미용 성형분야에서 그동안 쌓은 임상실적을 기반으로 설립된 아시안 뷰티센터(Asian Beauty Center)가 해외환자의 문화적 이해를 더한 서비스로 아시아와 세계를 잇는 한국의 랜드마크 병원이 될 것으로 기대하고 있다. 또한 이번 서울을 교두보로 향후 중국 등 아시아권 주요 지역에 제2, 3의 아시안 뷰티센터를 설립해 세계화에도 속도를 낼 계획이다. 실제 아이디병원은 중국의 유력 상장회사와 함께 상하이 등 주요 도시에 미용전문병원을 설립하는 프로젝트를 추진하며 중국진출에도 본격 나서고 있다. 아이디병원 박상훈 대표원장은“해외로 의료수출을 하는 것 이상으로 외국 환자들이 한국으로 들어와 수술과 관광을 하는 것이 큰 부가가치로 이어지고 있다”며“단기적으로는 30% 정도인 서울 아디병원의 외국인 환자비율을 50%로 높이는 것이 목표이며, 장차 싱가폴의 파크웨이나 래플스 병원, 태국의 범룽랏 병원처럼 세계적인 전문병원으로 성장하도록 노력 하겠다”고 말했다.

기타이금숙 헬스조선 기자2016/01/26 10:25
채소에 풍부한 식이섬유, '이 질환'까지 예방한다고?

견과류나 과일, 채소 등에 많이 들어있는 것으로 알려진 식이섬유는 변비를 예방하는 효과가 널리 알려져 있다. 그런데 최근 식이섬유가 각종 폐 질환 발생을 억제하는데도 도움이 되는 것으로 알려져 화제가 됐다. 미국 네브래스카 대학 의학센터 임상영양학 코린 핸스 교수 연구진은 식이섬유 섭취량과 폐 질환의 관계를 분석하기 위해 전국건강영양연구에 참가한 40~79세의 성인 1921명을 대상으로 조사를 진행했다. 연구 집단은 식이섬유를 많이 섭취하는 상위 25%그룹과 식이섬유를 적게 섭취하는 하위 25%로 구분됐다. 그 결과, 식이섬유 섭취량이 많은 집단은 식이섬유를 적게 섭취한 집단보다 폐 기능 검사에서 '정상' 판정을 받는 비율이 18.2% 높은 것으로 나타났다. 또한 폐기능 검사 중 노력성 폐활량(최대한 숨을 들이 마신 후 최대의 노력으로 숨을 끝까지 내쉴 때 내쉰 숨의 양)과 1초간 노력성 폐활량(숨을 최대로 들이마신 뒤 내쉴 때 첫 1초간 내쉰 숨의 양)수치 역시 식이섬유를 많이 섭취한 집단이 더 높게 나타났다. 연구를 진행한 핸슨 박사는 "폐 질환은 대부분 염증이 원인인 경우가 많다"며 "식이섬유가 이러한 염증을 완화하는 효과가 있기 때문에 식이섬유를 많이 먹을수록 폐 질환 발생 위험이 낮아지는 것으로 보인다"고 말했다. 한편, 연구결과는 미국 흉부학회 회보(Annals of American Thoracic Society) 온라인판에 게재됐다.

기타김태호 헬스조선 인턴기자2016/01/26 10:14
겨울에 졸음이 쏟아지거나 무기력하다면…'동곤증' 의심해야

아직 봄도 오지 않았는데 마치 춘곤증 증상처럼 졸음이 쏟아지는 경우가 있다. 겨울에 이러한 증상이 나타난다면 '동곤증'을 의심해봐야 한다. 의학에서 '계절성 정서장애라고 불리는 동곤증에 대해 알아본다.

생활습관일반박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/26 08:00
겨울철 로타바이러스 유행 우려, 영유아 위생관리 철저히 해야

최근 충북 청주의 한 산후조리원에서 신생아 로타바이러스 집단 감염이 확인됨에 따라 감염 예방관리를 위한 목소리가 높아지고 있다. 지난 16일, 청주의 한 산후조리원에서 신생아 1명이 로타바이러스 감염이 의심돼 조사한 결과, 해당 산후조리원의 신생아 15명에서 로타 바이러스 감염이 확인된 것으로 알려졌다.

소아청소년과이현정 헬스조선 기자2016/01/26 07:00
[CULTURE] 이문세 콘서트 외 7개

CONCERT브라운아이드소울 콘서트-서울‘너를’, ‘밤의 멜로디’ 등 다수의 히트곡을 배출시킨 한국 최고의 보컬리스트 브라운아이드소울이 새 앨범 발매와 함께 2년 만에 전국 투어 콘서트 ‘SOUL 4 REAL’을 진행 중이다. 2011년 이후 최대 규모다. 새 앨범에 수록된 곡들을 라이브로 들을 수 있다. 풍성한 브라스 사운드와 함께 멤버들의 솔로 무대도 준비돼 있다.일정 2월 13~14일장소 올림픽공원 체조경기장문의 02-3446-3225

뷰티라이프정리 이해나 기자2016/01/25 18:06
분당서울대병원 의료정보시스템, 美 의료정보시스템 표준 인증 통과

분당서울대학교병원과 이지케어텍이 차세대 병원정보시스템인 베스트케어 2.0의 수출형 영문 버전이 미국 의료정보기술의 표준을 관장하는 ONC-HIT의 표준 인증을 통과했다고 밝혔다. ONC-HIT 인증은 현재 미국에서 진행되고 있는 의료개혁의 기술적 핵심으로, 각 병원정보시스템이 정부에서 요구하는 기술적, 절차적 표준을 준수하는지 여부를 심사하여 인증하는 제도다. 이를 통과한 시스템을 사용하는 병원에 대해 정부 차원의 보조금을 지원하고, 표준에 의거한 진료정보교류 시스템을 도입해 의료 자원의 효율적인 운용을 도모하고자 하는 취지로 운영되고 있다. 일부 외국 업체가 40여 가지의 심사항목 중 선별적으로 2~3가지 항목의 인증을 통과한 사례는 있지만, 40여개 항목 전체 인증을 통과한 북미 외 업체의 사례는 이번이 처음인 것으로 알려졌다.

기타한희준 헬스조선 기자2016/01/25 17:57
간 전이 직장암, 항암·방사선치료 후 80%에서 수술 가능

간에 전이된 직장암 치료에서 항암치료와 방사선치료 후 수술이 효과가 좋은 것으로 나타나 향후 국소진행형 직장암환자의 표준 치료가이드로 제시할 수 있을 것으로 기대되고 있다. 최근 연세암병원 김남규(대장항문외과)·신상준(종양내과)·금웅섭(방사선종양학과)교수팀은 간 전이 진단을 받은 직장암 환자 32명을 대상으로 항암과 방사선치료 후 25명에 대해 수술을 진행할 수 있었다고 밝혔다. 연구결과는 유럽 방사선종양학회 공식지 ‘Radiotherapy and Oncology’ 온라인 판에 발표됐다.

암일반이금숙 헬스조선 기자2016/01/25 17:38
강동경희대병원 배종우 교수, 한국과학학술지편집인협의회 학술상 수상

강동경희대병원 소아청소년과 배종우 교수가 22일 개최된 한국과학학술지편집인협의회(이하 과편협) 정기총회에서 학술상을 수상했다. 배종우 교수는 2004년부터 2009년까지 6년에 걸쳐 한국의학 학술지의 중복 출판 현황을 조사한 논문으로 국내 최초로 진행된 전국 규모의 조사였다는 의의를 인정받아 이번 상을 수상하게 됐다. 배종우 교수는 "이번 연구를 통해 한국 의학논문에서 출판 윤리의 중요성을 강조했고, 개선 현상이 뚜렷하게 나타났다는 점이 매우 고무적이다"라며 "향후 의학논문 작성을 위한 방향을 제시한 점에서 이번 논문이 중요한 의미를 가진다고 본다"라고 말했다.

인물동정이현정 헬스조선 기자2016/01/25 16:43
임신 전 비만 여성, 출산시 신생아 사망 위험 커진다

비만은 모든 질병의 근원이다. 특히 임신을 앞둔 여성은 비만이 산모 본인뿐 아니라 태아의 건강에도 영향을 미치므로 체중 관리에 더욱 신경써야 한다. 최근 발표된 연구 결과에 따르면 임신 전 비만한 여성이 출산시 신생아의 사망 위험이 높아지는 것으로 밝혀졌다. 미국 보스턴대학 유진 데크레크 교수는 임신 전 비만이 아기에게 미치는 영향을 조사하기 위해 2012~2013년 임신 38주에 태어난 641만 9836명의 신생아 자료를 분석했다. 그 결과, 연구기간 중 총 3만 6691명의 아이가 사망했는데, 임신 전에 비만인 여성이 낳은 아이는 정상체중 여성이 낳은 아이에 비해 사망위험이 1.73배 높은 것으로 나타났다. 실제로 국내 연구에서도 임신 전 비만한 여성이 사산을 할 가능성이 정상체중인 여성보다 70% 정도 높은 것으로 밝혀진 바 있다. 임신 전 비만인 여성은 임신성 당뇨, 임신성 고혈압 등 다양한 질환들에 노출되기 쉽다. 임신 중 증가된 지방 조직은 피하 지방보다는 내장 지방에 우선 축적이 된다. 이 때 임신 전 비만인 경우는 지방이 이미 많이 쌓여 있기 때문에 인슐린 저항성이 증가한다. 인슐린 저항성이란 혈당을 낮추는 인슐린의 기능이 떨어진 것으로 인슐린 저항성이 높을 경우 인체는 너무 많은 인슐린을 만들어 내 혈당이 증가해 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등의 원인이 된다. 즉 임신 전 비만한 여성이 임신을 하면 당뇨, 고혈압 등 여러 합병증이 올 수 있다는 것이다. 전문가들은 비만한 여성이 임신을 할 경우 발생하는 성인병이 태아에게 영향을 미쳐 태아의 사망을 유발하는 것으로 설명한다. 따라서 비만인 여성들의 경우 임신 전 적절한 체중관리를 하는 것이 중요하다. 이 밖에도 비만한 여성은 임신 초기 당뇨, 갑상선 질환, 고혈압, 간 및 담낭 질환, 수면 무호흡, 심장 질환 등 내과적 질환의 유무 등을 검진 받는 것이 좋다. 고도비만인 경우엔 임신 초기 산전 기본 검사 항목에 생화학적 검사, 24시간 뇨 단백 검사 및 심장초음파 검사를 추가적으로 하는 것이 필요하다.

임신박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/25 15:51
소두증 유발하는 '지카 바이러스', 아시아도 안전지역 아냐

신생아 소두증(小頭症)을 유발하는 '지카(Zika) 바이러스' 공포가 전 세계로 번지고 있다. 23일 영국 보건부에 따르면 중남미를 다녀온 영국인 3명이 지카바이러스에 감염됐다. 영국 외에도 프랑스, 미국, 대만 등에서도 지카 바이러스에 감염된 사람이 발견된 것으로 알려졌다. 지카 바이러스 감염은 지난해 말까지는 브라질, 콜롬비아, 온두라스 등 중남미에 집중됐지만, 올해들어 중남미를 다녀온 여행자들을 통해 유럽이나 아시아 국가에서도 환자가 발생하고 있다. 특히 오는 8월 브라질 리우데자네이루 여름 올림픽을 앞두고 외국인들이 대거 브라질을 방문할 것으로 예상돼 지카 바이러스의 대규모 유행이 우려되고 있는 상황이다. 특히 대만에서 발생한 24세 남성 감염자의 경우 중남미 지역을 방문한 적이 없는 상황에서 지카 바이러스에 감염된 사실이 알려지면서 전세계적으로 지카 바이러스 감염에 대한 우려가 커졌다. 지카 바이러스에 감염되면 발열, 눈의 통증, 염증, 구토, 붉은 발진 등의 증상이 나타난다. 하지만 증상이 나타나지 않는 환자가 75%에 달하고, 증상이 있더라도 별다른 치료 없이 회복되는 것이 일반적이다. 하지만 임신부의 경우 임신 초기에 지카 바이러스에 감염되면 '소두증' 신생아를 낳게 될 가능성이 크다. 소두증이란 뇌가 비정상적으로 작은 기형의 상태로 머리 둘레가 34~37cm인 정상 신생아에 비해 32cm 이하로 작다. 소두증이 있으면 신체성장에는 문제가 없을 수 있으나 정신지체 정도의 지능을 갖게 되며, 조기 사망할 위험도 크다. 지카 바이러스는 아프리카나 남태평양 등 열대성 지역에 서식하는 '이집트 숲 모기'에 물리면 감염된다. 전문가들에 따르면 지카 바이러스는 드물게 성적 접촉을 통해 감염될 수도 있지만, 기본적으로는 이집트 숲 모기에 물리지 않으면 감염되지 않는다. 지카 바이러스는 아직까지 확실한 치료제나 백신이 개발되지 않았기 때문에 이집트 숲 모기가 서식하는 중남미 지역을 방문하지 않는 것이 최선의 방법이다. 질병관리본부에 따르면 현재까지 지카바이러스 감염증의 국내 발생이나 해외 유입사례는 없었지만, 이를 예방하기 위해 특히 임신부의 경우 바이러스 발생 국가의 여행을 가급적 피하고, 여행을 하더라도 출산 이후로 연기해야 한다고 당부했다.

기타이현정 헬스조선 기자2016/01/25 15:42
급증하는 VDT 증후군, 안구건조증 10년 새 두 배 늘어

과학기술이 발전함에 따라 현대인이 겪는 질환도 그만큼 많아졌다. 가장 대표적인 질환이 VDT(Visual Display Terminal) 증후군이다. VDT 증후군은 컴퓨터 모니터, 스마트폰 액정화면 등의 영상 디지털 기기를 장시간 사용해 발생하는 눈의 피로, 잘못된 자세 습관 등에 의해 안구건조증, 일자목 증후군, 두통, 어깨 및 허리 통증 등의 증상이 나타난다.

안과박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/25 14:25
세계인이 가장 많이 먹는 채소, 토마토의 효능은?

세계인이 가장 많이 먹는 채소가 '토마토'인 것으로 알려지면서 토마토의 효능에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 세계인이 가장 많이 먹는 채소인 토마토는 우리말로 '일년감'이라 불리는데, 다양한 건강 증진 효과가 있어 건강식품으로도 주목받고 있다. 토마토에는 어떤 효능이 있길래 세계인이 가장 많이 먹는 채소가 될 수 있었던 것인지 알아본다. 토마토가 붉은 색을 띠게 하는 라이코펜 성분은 노화의 원인이 되는 활성산소를 배출시켜 노화방지에 도움을 준다. 라이코펜은 항산화 효과가 뛰어나 남성의 전립선암, 여성의 유방암, 소화기계통의 암을 예방하는 역할을 한다. 라이코펜은 혈전 형성을 막아주기도 하는데 뇌줄중, 심근경색 등을 예방하는 효과를 가져온다. 토마토의 루틴 성분은 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 낮춰준다. 토마토가 함유한 칼륨 성분도 체내 염분을 배출시키기 때문에 짜게 먹는 식습관이 유발할 수 있는 고혈압을 효과적으로 예방할 수 있다.토마토에 풍부한 비타민 K 성분은 체내에서 칼슘이 빠져나가는 것을 막아주고 골다공증, 노인성 치매를 예방하는 데 도움을 준다. 또한 토마토의 비타민 C는 피부에 탄력을 줘 잔주름을 예방하고 멜라닌 색소의 생성을 막아 기미를 효과적으로 예방하는 역할을 한다.토마토에는 펙틴이라고 불리는 식이섬유가 풍부해 변비에 좋다. 수분과 식이섬유가 많기 때문에 토마토를 섭취하면 포만감을 쉽게 느껴 식사량을 줄이는 다이어트에도 효과적이다.

푸드김태호 헬스조선 인턴기자2016/01/25 14:05
동화약품, 손지훈 신임 사장 영입

동화약품은 내달 1일 자로 박스터코리아에서 대표를 지낸 손지훈 씨를 사장으로 영입한다. 신임 손지훈 사장은 고려대 경제학과를 졸업하고 미국 보스턴 대학교에서 MBA를 취득했다. 이후 다국적 제약사인 BMS 미국 본사 근무를 시작으로 동아제약 해외사업부 전무를 거쳐 헬스케어 회사 박스터 코리아 대표이사를 역임한 바 있다. 동화약품 관계자는 "손 사장은 제약업에 대한 이해를 바탕으로 영업마케팅, 해외시장 개척, 신규 사업 등을 총괄한 경험을 통해 뛰어난 경영역량을 보여왔다"며 "자사에서 찾던 변화혁신, 목표 달성의 추구와 지속적 성장, 조직 안정화를 이끌 적합한 인물"이라고 말했다.

인물동정헬스조선 김련옥 기자2016/01/25 11:32
깨의 효능, 하루 한 숟가락으로 건강 지키세요

깨의 효능이 화제다. 깨는 다양한 음식에서 고소한 맛을 더해준다. 깨는 주변에서 쉽게 볼 수 있어 간과하기 쉽지만, 암의 원인인 활성산소를 없애는 항산화 작용을 하는 등 그 효능이 다양하다. 미처 알지 못했던 깨의 효능에 대해 알아본다.깨의 효능 중 가장 대표적인 것이 항산화 작용이다. 항산화 작용이란 활성산소를 없애는 작용을 의미한다. 활성산소는 호흡을 통해 몸속으로 들어간 산소가 산화되면서 여러 생체조직을 공격하고 세포를 손상시키는 것으로 각종 질병과 노화, 특히 암의 원인이 되기도 한다. 깨는 항산화 비타민으로 불리는 비타민E가 풍부해 이러한 항산화 작용을 해낸다. 또 깨 지방질의 40%는 오레인산으로 이루어져 있는데, 오레인산은 대장암의 예방 효과가 있는 것으로 보고된 바 있다.암 예방 외에도 깨의 효능은 다양하다. 깨에 함유된 세사민은 간 기능을 돕고 해독작용을 높여주는 역할을 하며, 세사미놀 배당체는 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아준다. 모든 종류의 깨가 그 효능이 다양하지만, 특히 검은 깨는 껍질에 함유된 색소가 강력한 항산화 효과가 있다. 또 레시틴 성분이 많은데, 레시틴은 대표적인 뇌 활성 물질로, 뇌 기능 활성화에 도움을 줘 기억력과 학습능력을 높이는 데 효과적이다.이렇듯 다양한 깨의 효능을 제대로 보기 위해서는 적은 양이라도 매일 섭취하는 것이 좋다. 하루에 밥숟가락으로 한 번 정도가 적당하다. 깨는 볶아서 빻아 먹는 것이 효과적이다. 깨의 표면은 셀룰로스라는 물질로 덮여있어 그대로 먹으면 소화가 되지 않아 몸 밖으로 배출될 수 있기 때문이다. 그러나 일단 깨를 빻고 나면 공기에 노출돼 산화가 진행되므로, 먹기 직전에 필요한 양만 볶아서 빻는 것이 좋다.

푸드박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/25 11:04
강추위 속 노인 건강 빨간불, 한파 건강하게 나는 방법은?

연일 강추위가 계속되는 가운데, 추위에 약하고 면역력이 낮은 노인들의 건강에도 빨간불이 켜졌다. 기온이 낮아지면 심혈관질환 발생 위험이 커지고, 미끄러운 길에서 낙상을 당할 가능성도 크다.동절기 한파로부터 건강을 지키기 위해서는 외출을 할 때 내복, 목도리, 모자 등을 착용해 갑작스런 온도차에 대비하는 것이 좋다. 노인들의 경우 노화 등으로 혈관질환을 앓고 있는 경우가 많은데, 갑자기 기온이 낮아지면 혈관이 급격하게 수축해 뇌졸중 등이 발생할 수 있기 때문이다.손가락이나 발가락, 귓바퀴, 코끝에 감각이 없거나 창백해지는 경우 동상에 걸릴 수 있으니 주의해야 한다. 만일 피부가 붉은색으로 변하면 이미 동상으로 염증이 시작된 것인데, 이때 피부 온도를 올린다고 바로 뜨거운 물에 담그거나 피부를 비비면 피부가 괴사할 수 있다. 따라서 가벼운 동상이 의심되면 섭씨 40도를 넘지 않는 미지근한 물에 피부를 20~30분정도 담가 따뜻하게 한뒤 마른 수건으로 감싸고 병원에 가는 것이 좋다.또한 이른 아침에는 낮보다 기온이 더 낮으므로 아침 야외 운동은 피하고, 한낮에는 준비운동을 충분히 하는 것이 도움이 된다. 만일 주변에 폭설이나 한파로 고립이 예상되는 노인이 주변에 있는 경우 독거노인종합지원센터(1661-2129)에 알리면 도움을 받을 수 있다. 한편, 보건복지부는 독거노인들의 안전을 위해 보호를 강화할 계획이라고 밝혔다. 보건복지부는 지난해 11월 '동절기 독거노인 보호대책'을 수립해 지자체에 안내했다. 또한 안전한 겨울나기를 할 수 있는 행동요령에 대해 독거노인을 돌보는 생활관리사 8400명을 대상으로 교육해 실질적으로 도움이 되는 노인 보호가 이뤄질 수 있도록 했다. 또한 2월까지 지자체 독거노인 보호대책 추진 상황 실태 점검을 통해 꾸준한 관리가 이뤄질 수 있도록 할 계획이다.

기타이현정 헬스조선 기자2016/01/25 11:02

맨 위로