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겨울철 코막힘이 지속된다면 ‘만성 부비동염’을 의심해야 한다.부비동은 코 주위 뼈 안에 공기가 가득 차 있는 빈 공간을 말하며, 부비동염은 부비동 점막의 염증성 질환을 통칭한다. 만성 부비동염은 국내 성인의 약 8%가 겪는 흔한 질환으로 코막힘, 누런 콧물, 후비루, 안면 압박감, 후각 저하 등이 반복되면서 수면과 집중력, 피로감까지 영향을 준다. 만성 부비동염은 환자마다 염증의 성격과 해부학적 구조, 동반 질환이 모두 다르므로 맞춤형 접근이 필요하다. 꾸준한 국소 치료와 필요 시 생물학적 체제 병행으로 재발을 줄이고 삶의 질을 높이는 것이 중요하다. 또 환자와 의료진이 함께 치료계획을 세우고 지속적으로 관리해야 한다.대진의료재단 분당제생병원 이비인후과 배미례 과장은 “코막힘이 몇 주씩 이어지거나 냄새가 잘 안 느껴지는 상태를 감기가 오래가는 것이라고 생각하기 쉽지만 이런 증상이 12주 이상 지속된다면 단순 감기가 아니라 만성 부비동염일 가능성이 높다”고 했다.과거 만성 부비동염은 비용종이 있으면 알레르기나 만성 염증이 원인이고, 비용종이 없으면 치료가 부족한 세균감염으로 생각했다. 그러나 2020년 유럽 부비동염 치료지침(EPOS 2020 가이드라인)에 따르면 부비동염은 환자마다 다른 염증 유형을 파악하는 것이 치료의 핵심이다. 또 최근에는 만성 부비동염을 단순한 염증이 아니라 면역 반응의 불균형이 만들어내는 만성질환으로 보는 시각이 자리 잡으면서 치료 방식도 달라지고 있다. 만성 부비동염 치료의 근간은 규칙적인 국소 약물치료다. 이 중 생리식염수 코 세척은 가장 기본적이며 효과적인 치료법으로 염증 물질과 콧속 이물질을 씻어내 점막 회복을 돕는다. 비강 내 국소 스테로이드제 사용을 통한 치료는 만성 부비동염의 표준 치료법으로 물혹 크기 감소, 코막힘 개선, 수술 후 재발 예방 효과가 강력하고 장기간 사용해도 안전하다. 경구 스테로이드는 부작용 위험이 있어 증상 악화 시 단기간 사용이 원칙이다.배미례 과장은 “염증 유형 중 가장 중요한 게 제2형 염증으로, 특정 면역 물질이 과도하게 활성화되면서 호산구가 증가하고 점막이 붓는 염증 반응으로 마치 ‘콧속 천식’과 비슷한 체질적 면이 있다”고 했다. 또 “비용종이 있는 환자의 대부분이 여기에 해당하고 비용종이 없는 환자의 절반 이상에서도 제2형 염증이 발견돼 물혹이 없어도 제2형 염증이면 재발 위험이 높다”고 말했다. 최근 기존 치료로 조절되지 않거나 반복적으로 재발하는 중증 만성 부비동염 환자에게 가장 주목받는 치료는 ‘생물학적 제제’다. 생물학적 제제는 제2형 염증의 근본 원인이 되는 면역 물질을 정확히 찾아내어 작용을 차단하는 항체 치료로, 기존 약물이나 수술만으로는 충분히 조절되지 않던 환자들에게 새로운 희망이 되고 있다.배 과장은 “해당 치료는 주사제 투약으로 진행하는데 투약 후 4~12주 내에 효과가 서서히 나타나고, 6개월 이상 치료를 지속하면 더 안정적인 호전을 기대할 수 있다”며 “비급여로 고가이지만 반복적인 수술, 경구 스테로이드 사용으로 인한 고통을 줄일 수 있어 가치가 높다”고 말했다.수술은 치료의 끝이 아니라 관리의 기반을 만들어주는 과정이라 볼 수 있다. 만약 약물치료를 8~12주 충분히 했는데도 호전이 없거나, 치성 부비동염이나 진균구처럼 약물로 좋아지기 어려운 경우 수술을 고려한다. 수술 이후에도 꾸준히 코 세척과 국소 스테로이드 사용을 이어가야 재발을 막을 수 있다.
호흡기질환오상훈 기자2026/01/13 17:05
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제약정준엽 기자 2026/01/13 16:32
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피트니스이아라 기자2026/01/13 16:31
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노인질환이아라 기자 2026/01/13 16:00
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할리우드 배우 메릴 스트립(76)이 자신의 건강 비결로 수영을 꼽았다.지난 9일(현지시각) 여성 건강 잡지 ‘Women’s Health UK’에 따르면 메릴 스트립은 꾸준한 수영 습관이 건강 유지의 핵심이라고 밝혔다. 그는 과거 인터뷰에서 “대체로 매일 1마일(약 1.6km)씩 수영하려고 노력한다”며 “수영을 하면 몸 상태를 점검할 수 있고, 기분도 좋아진다”고 말했다. 이어 그는 “건강은 영원하지 않다는 걸 알기에 스스로를 돌보려 한다”며 “약 55바퀴 수영을 목표로 하면서 생각을 정리하는 시간으로 삼는다”고 했다.메릴 스트립처럼 장거리 수영을 꾸준히 하는 습관은 고령층 건강에 긍정적인 영향을 준다. 수영은 심장과 폐 기능을 강화해 심혈관 건강을 개선하고, 노화로 인한 심장·대사 기능 저하와 운동 능력 감소 위험을 낮추는 데 도움이 된다. 중국 청두대 연구팀이 60~70대 노인 80명을 대상으로 16주간 주 2회 규칙적인 수영을 하게 한 결과, 6분 걷기 테스트에서 심폐 기능이 유의미하게 향상된 것으로 나타났다고 보고했다.수영은 관절에 부담이 적은 운동이라는 점에서도 노년층에게 적합하다. 나이가 들수록 뼈와 관절이 약해져 충격에 취약해지는데, 수영은 체력을 향상시키면서도 관절에 가해지는 부담을 크게 줄여준다. 일반적인 달리기는 관절에 체중의 최대 8배에 달하는 부담을 줄 수 있지만, 물속에서는 부력이 체중의 최대 80%를 지탱해 관절에 가해지는 통증 부담을 현저히 낮춘다. 이 때문에 관절염 등 근골격계 질환이 있는 경우에도 권장 활동 수준을 유지하는 데 도움을 준다. 미국 텍사스대 운동학·건강교육학과 연구팀은 좌식 생활을 하는 중·노년 골관절염 환자 48명을 대상으로 12주간 주 3회, 회당 45분씩 수영 훈련을 하게 했다. 그 결과 수영은 관절 통증과 뻣뻣함을 유의미하게 감소시키고, 근력과 기능적 능력을 향상하는는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.수영은 신체 건강뿐 아니라 두뇌 건강에도 긍정적인 영향을 미친다. 미국 미시간주립대, 캐나다 웨스턴대, 맥마스터대 공동 연구팀에 따르면 수영을 포함한 수중 운동은 뇌로 가는 혈류량을 증가시켜 기분 조절과 정신적 명료함에 관여하는 신경 경로와 신경전달물질 활성에 도움을 준다. 장기적으로는 인지 기능 향상은 물론 기억력 감퇴나 판단력 저하 등 노화로 인한 정신 기능 저하를 예방하는 데에도 효과적이다.다만, 수영은 반복적인 팔 돌리기 동장으로 어깨 근육·관절을 많이 사용하는 운동 중 하나다. 준비 운동을 철저히 하지 않거나 무리하게 수영할 경우 회전근개 파열, 어깨충돌증후군 등이 발생할 수 있다. 따라서 수영하기 전에는 손과 발, 팔, 허리 등 전신을 충분히 스트레칭하고, 자신에게 맞는 강도로 적절히 운동하는 것이 좋다.
피트니스최소라 기자 2026/01/13 15:45
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정책장가린 기자 2026/01/13 15:33
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뷰티이아라 기자 2026/01/13 15:30
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K-펫푸드 전문 기업 우리와주식회사가 13일 서울 강서구 마곡 보타닉게이트 지식산업센터에서 ‘2026 우리와 펫푸드 연구소 개소식’을 개최했다. 해당 연구소는 올해 1월 1일부터 문을 열었다.마곡 보타닉게이트 지식산업센터 3층에 위치한 ‘우리와 펫푸드 연구소’는 전용 면적 약 880㎡(266.47평) 규모의 독립 연구 시설로, 13명의 석·박사급 반려동물 영양학 전문 연구진으로 구성됐다. 펫푸드 전문 연구소로는 설비와 인력 측면에서 국내 최대 규모다. 연구소는 총 160억 원 규모의 투자를 통해 펫푸드 제조의 핵심 설비인 파일럿 익스트루더(Pilot Extruder)를 비롯해 GC-MS/MS, LC-MS/MS, ICP-OES 등 최신 연구·시험·분석 장비를 갖췄다. 내부 공간은 ▲그라인딩&믹싱룸 ▲파일럿룸 ▲센서리룸 ▲일반 성분 분석실 ▲ICP실 ▲GC/LC실 ▲챔버룸 등 7개의 전문 공간으로 구성됐다. 각 공간은 원료 분쇄부터 제품 개발, 관능 평가, 정밀 분석, 위해 요소 검증, 경시 평가까지 펫푸드 제조의 전 과정을 아우른다. 특히 일반 성분, 아미노산, 비타민, 무기물, 지방산 등 17개 그룹 약 251개 항목을 체계적으로 분석·관리할 수 있는 역량을 확보했다. 사료 관리법, 미국사료관리협회(AAFCO), 유럽사료산업연맹(FEDIAF), 미국 식품의약국(FDA) 등 국내외 기준에 기반한 영양 성분 분석과 위해 요소 분석이 가능하며, 잔류 농약, 곰팡이 독소, 중금속 등을 극미량 수준(ppb 이하)까지 검출할 수 있는 정밀 분석 시스템을 갖췄다.
펫푸드이해림 기자2026/01/13 15:29
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화제와이슈최소라 기자 2026/01/13 15:16
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24~38세 사이에 임신·출산을 경험한 여성들이 상대적으로 생물학적 노화 속도가 느리고, 평균적으로 더 오래 사는 경향을 보인다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 헬싱키대와 미네르바의학연구소 공동 연구진은 1970년대 설문조사에 참여한 핀란드 여성 쌍둥이 약 1만5000명을 대상으로 출산 이력과 건강 상태를 수십 년간 추적해 분석했다. 연구진은 출산 시기와 자녀 수에 따른 생존율과 노화 속도의 차이를 비교했다. 일부 참가자에 대해서는 DNA 변화를 기반으로 실제 나이와 신체의 노화 정도를 비교하는 '후성유전학적 시계'를 활용해 세포·조직 수준의 생물학적 노화 속도를 평가했다.분석 결과, 출산 경험이 없거나 자녀 수가 지나치게 많은 여성 모두에서 생물학적 노화 속도가 빠르고 사망 위험이 큰 경향이 나타났다. 반면, 출산을 경험한 여성 가운데서도 자녀 수가 2~3명인 경우 노화 속도가 가장 느리고 생존율도 가장 높았다.자녀 수별 사망 위험을 구체적으로 비교하면, 출산 경험이 없거나 1~2명의 자녀를 둔 여성은 3명의 자녀를 둔 여성보다 사망 위험이 최대 40% 이상 높았다. 평균 6~7명의 자녀를 둔 여성 역시 사망 위험이 유의미하게 증가했다. 자녀 수가 4명을 넘어서면 기대수명이 짧아지고 생물학적 노화 속도도 빨라지는 경향이 관찰됐다.출산 시기 역시 이러한 경향에 영향을 미쳤다. 24~38세 사이에 출산한 여성들은 첫 출산이 지나치게 이르거나 늦은 경우보다 노화 지표가 안정적으로 나타났다.연구진은 임신·출산·양육 과정에서 요구되는 에너지 소모, 회복 능력과 사회·경제적 환경 요인이 복합적으로 작용한 결과라고 분석했다. 출산은 신체에 상당한 부담을 주는 과정이기 때문에, 시기와 횟수에 따라 장기적인 건강 상태에 차이가 나타날 수 있다는 것이다. 다만, 이번 결과를 개인에게 특정 출산 시기나 자녀 수를 권장하는 근거로 해석해서는 안 된다고 강조했다. 생활 습관, 의료 접근성, 사회적 지원 등 다양한 요인이 노화와 수명에 영향을 미칠 수 있기 때문이다.연구진은 "이번 연구는 출산 이력과 노화, 수명의 관계를 인구 집단 차원에서 분석한 것"이라며 "출산 선택이 개인의 건강에 미치는 영향은 매우 복합적인 만큼, 사회적 환경을 함께 고려해야 한다"고 했다.이번 연구 결과는 국제학술지 '네이처 커뮤니케이션즈(Nature Communications)'에 지난 8일 게재됐다.
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의료인력 수급 논의가 일부 의사단체의 반발로 지연되는 가운데, 국립 의학전문대학원 설립의 필요성이 시민·노동·환자단체를 중심으로 제기됐다.국민중심 의료개혁 연대회의는 13일 공동 성명을 내고, 2027학년도 의대 정원 모집 규모 확정을 앞둔 상황에서 의료인력 수급 논의가 사실상 정체 상태에 놓여 있다고 밝혔다. 연대회의에는 한국환자단체연합회, 민주노총 전국보건의료산업노동조합, 전국노동조합총연맹, 경제정의실천시민연합 등이 참여하고 있다.연대회의는 일부 의사단체가 의료인력수급추계위원회의 추계 결과를 문제 삼으며 감사 청구까지 거론하고 있다고 지적했다. 공급자 측 추천 인사가 과반을 차지하는 위원회에서 도출된 결과임에도, 결과가 불리하다는 이유로 절차와 기구 자체를 부정하고 있다는 것이다. 이로 인해 의료인력 수급에 대한 공론장이 사실상 멈춰 섰다는 지적이다.연대회의는 이런 상황에서 국회가 ‘국립의학전문대학원 설립 및 운영에 관한 법률안’을 발의한 것은 지역·필수·공공의료 붕괴를 더 이상 방치할 수 없다는 현실 인식이 반영된 것이라고 평가했다. 실제로 지역 의료 현장에서는 의사를 구하지 못해 진료를 축소하거나 병상을 줄이는 사례가 반복되고 있다고 밝혔다. 응급·분만·외상·중환자 등 필수의료 분야에서도 인력 공백이 이어지고 있다는 설명이다. 이는 계획된 병상 재편이 아니라, 인력 부족으로 인한 비정상적인 축소에 해당한다는 주장이다.연대회의는 의료 분야가 정보 비대칭과 지역 편중이 결합된 구조인 만큼, 시장에만 맡길 경우 필수의료 공급이 취약해질 수밖에 없다고 지적했다. 의사 인력 수급 불균형은 단순한 시장 실패를 넘어 공공의료 기능 붕괴로 이어지는 구조적 문제라는 것이다. 이에 국가가 인력 양성과 배치를 공공적으로 설계하고 책임 있게 운영해야 한다고 강조했다.연대회의는 국립의전원법의 조속한 제정을 촉구했다. 기존 정원 논쟁에만 매몰되지 말고, 정원 외 방식 등 다양한 설계를 통해 지역·필수·공공의료에 필요한 의사를 체계적으로 양성·공급해야 한다는 취지다. 지역 공공의료기관 의무복무에 대해서도 공적 재정과 교육 기회가 투입되는 만큼, 공공적 책무가 결합된 사회적 계약으로 봐야 한다고 밝혔다.전공의 수련에 대한 국가 책임도 함께 제기됐다. 연대회의는 수련을 병원 경영 논리에 맡길 경우 필수과와 지역 수련이 더욱 취약해질 수 있다고 지적했다. 광역 단위 수련센터나 공공 수련 네트워크를 구축해 국가가 수련 인프라를 책임지는 체계로 전환해야 한다는 주장이다.아울러 미용 중심 진료 확산으로 의료 인력이 왜곡되는 문제도 언급됐다. 연대회의는 의료인력 수급 논의가 지연되는 사이 지역·필수·공공의료 붕괴가 심화되고 있다며, 국회와 정부가 국립의전원 설립과 국가 책임 수련체계 구축을 더 이상 미뤄서는 안 된다고 강조했다.
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화제와이슈이아라 기자 2026/01/13 14:30
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화제와이슈이아라 기자2026/01/13 14:25
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임신유예진 기자 2026/01/13 14:21
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화제와이슈이아라 기자2026/01/13 14:19
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화제와이슈김보미 기자 2026/01/13 13:45
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임신김보미 기자 2026/01/13 13:41
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