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"배불리 먹고도 살 안 쪄" 과식 다음 날, '이것' 먹으면..

연말 잦은 회식 등으로 살찔까 두렵다면, '마이너스 칼로리' 식품을 챙겨 먹는 건 어떨까. 마이너스 칼로리 식품이란, 식품 자체의 칼로리가 적으면서 소화 과정에서 손실되는 칼로리는 매우 커, 체내에 칼로리가 거의 남지 않는 식품을 말한다. 마이너스 칼로리 식품을..

다이어트한희준 기자 2024/12/26 07:03
42세 김빈우, 날씬한 등 라인 공개… 평소 ‘이 습관’ 들인 덕분..

배우 김빈우(42)가 여행 중 뒤태를 훤히 드러낸 사진을 공개했다. 지난 23일 김빈우는 자신의 인스타그램에 “따뜻한 나라에 와서도 추운 한국에서도 어디서든 찰떡으로 소화”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 김빈우는 해외여행 중인 모습으로 홀터넥 ..

다이어트김예경 기자 2024/12/26 06:33
‘치매 투병 중’ 브루스 윌리스, 환한 미소 띤 근황 공개… 증상..

치매 투병 중인 할리우드 배우 브루스 윌리스(69)의 근황이 전해졌다.지난 22일(현지시각) 브루스 윌리스의 아내 에마 헤밍은 SNS에 요들송을 흥얼거리는 윌리스의 영상을 게재했다. 영상 속 윌리스는 환한 미소를 지으며 카메라를 응시하고 있다. 영상과 함께 헤밍은 “..

뇌질환임민영 기자2024/12/26 06:05
‘이 음식’만 먹는 원푸드 다이어트하다, 오히려 3kg 급증… 산..

B1A4 멤버 산들(32)이 원푸드 다이어트 중 오히려 살이 쪘다고 밝혔다. 지난 23일 유튜브 채널 ‘조신하게’에는 ‘조신한 상담소에 찾아온 베테랑 아이돌 산들의 원푸드 다이어트로 3kg 찌고 진의 뱃살플러팅(feat. BTS진)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에..

다이어트이아라 기자2024/12/26 05:30
최희 "체중 관리 위해"… 만두에 당면 대신 '이 면', 뭘..

스포츠 아나운서 출신 방송인 최희(38)가 관리를 위해 곤약면과 도토리떡을 구매하는 모습을 보여줬다.지난 23일 유튜브 채널 ‘최희로그 CHOI-HEE LOG’에 ‘복이네 아침 점심 저녁 모음집 (대박 만두 레시피, 아빠도 만드는 초간단 점심)’이라는 제목의 영상이 게재됐..

푸드이해나 기자2024/12/26 05:04
다리 꼬는 것 말고도… ‘이 자세’, 허리 건강에 毒

몸을 한껏 움츠리게 되는 겨울철에는 허리 통증을 호소하는 사람이 많다. 날씨가 추우면 몸은 체온 보존을 위해 혈관을 수축하고 자율신경계 기능을 떨어뜨리는데, 그럼 혈액 공급을 제대로 못 받아 근육이 긴장한다. 척추 관절과 연골도 함께 수축해 유연성이 떨어지며..

생활건강신소영 기자2024/12/26 00:05
40대 중반에 한 번, 60대 때 또 한 번… ‘노화 피크’, 이렇게 ..

연말이 다가오면서 또 한 살을 더 먹게 되는 이 시점, 40대 중반이나 60대를 앞두고 있는 사람들은 몸의 변화에 특히 신경 써야 할 때다. 미국 스탠퍼드대 연구에 의하면, 인간의 신체가 44세와 60세에 노화가 집중적으로 진행되기 때문이다. 미국 건강 전문지 헬스의 전..

과학이야기최지우 기자 2024/12/25 23:06
다이이찌산쿄 "중국에 엔허투 생산시설 건설"

일본 제약사 다이이찌산쿄가 중국에서 건강보험 급여 적용을 받은 항체-약물접합체(ADC) '엔허투(성분명 트라스투주맙 데룩스테칸)'의 생산시설을 건설한다.25일 한국바이오협회에 따르면, 일본 다이이찌산쿄는 엔허투가 중국 국가보험 프로그램에 포함됨에 따라 ADC 제..

제약정준엽 기자 2024/12/25 22:03
셀트리온부터 브릿지바이오까지… K바이오, 내년 ‘JP모건’도 출..

국내 제약바이오 기업들이 내달 열리는 ‘JP모건 헬스케어 콘퍼런스’에 참가한다.25일 제약업계에 따르면, 이번 JP모건 헬스케어 콘퍼런스는 내년 1월 13일부터 16일까지 미국 샌프란시스코에서 개최된다.JP모건 헬스케어 콘퍼런스는 제약바이오 업계 최대 행사로, 매년..

제약전종보 기자2024/12/25 21:30
“암세포를 정상세포로” 내성·항암 부작용 줄인 新 치료 기술,..

대장암 세포를 죽이지 않고 정상세포로 되돌려 부작용 없이 치료할 수 있는 기술이 개발됐다.현재 시행되는 모든 항암치료의 공통점은 암세포를 사멸시켜 치료하는 것을 목표로 하고 있다. 이 때문에 암세포가 내성을 가져 재발하거나, 정상세포까지 사멸해 부작용을 유..

암일반신소영 기자2024/12/25 21:06
‘연말연시 해외여행’, 알차면서 건강·안전하게 보내는 꿀팁

연말연시에는 연휴를 활용해 해외여행을 떠나는 사람들이 많다. 실제로 미국 폭스 뉴스에서 집계한 통계에 의하면, 매년 1억1900만 명 이상이 크리스마스와 새해 사이에 여행을 떠난다. 기내의 건조한 공기, 장시간 앉아있기 등은 건강에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 ..

라이프최지우 기자2024/12/25 20:32
근육이완제, 올해만 22개 허가… 소염·진통 효과 강화하고 안전..

'담에 걸렸다'는 것은 곧 근근막통증증후군에 걸렸음을 의미한다. 근근막통증증후군은 근육에 단단한 통증유발점(결절)이 형성되거나 근육이 지나치게 수축해 이완되지 않는 상태로, 근육이 뭉치면 혈액순환이 차단돼 노폐물이 배출되지 않고 통증이 커진다.병원을 찾지..

제약정준엽 기자2024/12/25 20:02
제약사, 미래 먹거리 위한 R&D 투자… 대기업만 늘었다

올해 1~3분기 국내 상장 의약품 기업 연구개발비가 지난해와 비슷한 수준인 것으로 확인됐다. 대기업은 작년보다 더 많은 비용을 연구개발에 쓴 반면, 중견·중소기업 연구개발비는 소폭 줄었다.25일 한국바이오협회에 따르면, 2024년 1~3분기 국내 상장 의약품 기업들의..

제약전종보 기자2024/12/25 19:30
“15년간 딸로 키웠는데, 알고 보니 아들” 印尼 충격 사연… 어..

인도네시아의 15세 소녀가 사실은 남성이었던 것으로 확인돼 충격을 주고 있다.지난 22일(현지 시각) 싱가포르 MS News 등 외신에 따르면 인도네시아 서자바에 사는 소녀 탭(TAP)이 최근 남성 생식기를 가지고 있던 것으로 밝혀졌다. 탭은 중학교 3학년이 될 때까지 집에..

화제와이슈신소영 기자2024/12/25 19:07
크리스마스 선물, 포장 ‘이렇게’ 했다간… 받는 사람과 멀어질..

크리스마스에 가족, 연인에게 선물로 마음을 전할 계획이라면 포장은 가급적 간단하게 하자. 선물을 받을 때 물건이 과대 포장돼 있으면 이를 부정적으로 여길 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.중국 베이징 기술 및 경영대 연구팀이 2600명을 대상으로 선물 포장 유..

라이프최지우 기자 2024/12/25 18:07
크리스마스에 생각나는 ‘이 과자’, 뜻밖의 건강 효과

해외에서 크리스마스에 자주 먹는 진저브레드 쿠키는 모양만 귀여운 게 아니다. 생강가루를 넣어 만드는 만큼, 잘 활용하면 건강에도 보탬이 된다.◇진저브레드 쿠키 속 생강 분말, 구토 억제 효과진저브레드 쿠키 15개를 만드는 데 생강가루 반 티스푼 정도가 쓰인다. ..

푸드이해림 기자 2024/12/25 17:02
"매일 커피 마시면 두경부암 위험 낮아진다"

커피 또는 차를 마시는 습관이 두경부암 발병 위험 감소에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.두경부암은 전세계에서 일곱 번째로 흔하게 발생하는 암이다. 눈과 뇌를 제외하고 머리와 목 부분에서 발생하는 악성 종양을 의미한다. 뇌 기저부에서 입 천장에 발생하는 비..

푸드김서희 기자2024/12/25 16:03
두 손으로 ‘여기’ 잡아보세요… “둘레 줄면, 근육 줄고 있다는..

근감소증은 노화가 진행되면서 근육량 감소 뿐 아니라 근력저하, 신체운동 능력 저하를 불러오는 것이 특징인 질병이다. 근육량 감소는 낙상, 골절 위험 증가와 당뇨병, 고혈압 등 만성질환 발생도 증가시킬 수 있어 주의가 필요하다. 대표적인 근감소증 의심 증상은 악..

라이프오상훈 기자2024/12/25 15:36
"어떤 뇌가 젊어 보여?" AI에 물었더니… '이것' 중요했..

최근 AI를 이용해 뇌 나이 차이를 분석하는 연구가 발표됐다. 무엇보다 규칙적으로 운동하고, 혈당을 안정적으로 유지해 혈관 건강을 지키는 게 뇌 노화를 낮추는 데 가장 중요한 것으로 확인됐다.스웨덴 카롤린스카 연구소 알츠하이머 센터 안나 마르세글리아 연구팀은..

생활건강이슬비 기자2024/12/25 15:00
식사 후 커피 드셨죠? 그렇다면, 영양제는 '이때' 복용하..

커피를 마신 후 두 시간 내에 비타민이나 미네랄제제를 섭취하면, 그 효과를 제대로 못 볼 수 있다. 특히 비타민D, 철분이 든 영양제는 더 그렇다.이유는 커피·홍차·녹차에 든 카페인 때문이다. 카페인은 비타민D나 철분이 위장에서 흡수되는 것을 방해한다. 비타민D ..

푸드한희준 기자2024/12/25 14:33

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