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정신건강 전문의들 “유가족 트라우마 관리가 최우선… 온국민이..

“생존자와 유가족의 트라우마에 관심을 기울여야 합니다. 참사는 여러분의 잘못이 아닙니다.”30일, 대한신경정신의학회, 한국트라우마스트레스학회가 무안공항에서 발생한 제주항공 여객기 사고 트라우마 대응을 위한 성명서 및 가이드라인을 발표했다.두 학회는 정신..

라이프오상훈 기자2024/12/30 13:06
눈썹 문신하러 갔는데, 잠 깨어 보니 ‘용 두마리’ 경악… 태국..

눈썹 문신을 받으러 갔다가 예상하지 못한 모습에 충격받은 여성의 영상이 화제다.최근 태국의 여러 온라인 매체에 따르면 지난 20일(현지시각) 틱톡채널 ‘타와차이완타’에 ‘눈썹에 용을 그린 여성’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 한 여성은 눈썹 문신을 받..

뷰티김예경 기자2024/12/30 11:35
‘세기의 미녀’ 올리비아 핫세 73세 나이로 별세… 생전 ‘이 암..

영화 ‘로미오와 줄리엣’에서 줄리엣 역으로 세계적인 인기를 끌었던 배우 올리비아 핫세가 73세의 나이로 별세했다.지난 27일(현지시각) 올리비아 핫세의 인스타그램 계정에는 “27일 사랑하는 사람들 곁에서 평화롭게 떠난 올리비아 핫세 아이슬리의 별세 소식을 전하..

유방암임민영 기자2024/12/30 11:32
이승철, 공연 2시간 전 긴급 취소… ‘이 병’ 확진, 요즘 유행이..

가수 이승철(58)이 A형 독감에 걸려 콘서트를 당일 취소했다.지난 28일 이승철 소속사 LSC에 따르면 이승철은 이날 오후 부산 벡스코 오디토리움에서 예정된 콘서트를 약 2시간 전에 연기했다. LSC는 “아티스트의 A형 독감 판정으로 인해 부득이하게 취소했다”며 “공..

호흡기질환임민영 기자2024/12/30 11:18
역대 최장수 美 대통령 지미 카터 ‘100세’로 별세… 생전 앓았..

미국 역대 최장수 전직 대통령 지미 카터가 사망했다.지난 29일(현지시각) 미국 39대 대통령을 지낸 지미 카터가 100세의 나이로 별세했다. 역대 미국 대통령 중 가장 장수한 카터는 지난 2015년 간에서 종양이 발견돼 수술을 받은 적 있다. 종양의 크기는 2.5cm였으며,..

암일반임민영 기자2024/12/30 10:28
“5일 만에 12kg 빠져”… 히밥 ‘먹방’ 중 응급실 실려가, 원인..

먹방 크리에이터 히밥(28)이 먹방 때문에 응급실에 실려 갔던 사연을 공개했다.지난 21일 방송된 MBN ‘가보자GO’에 먹방 크리에이터 히밥이 출연해 ‘먹방’을 하다가 힘든 적이 있었다고 밝혔다. 그는 “방송 초창기에 먹어서 아픈 적이 있었다”며 “촬영으로 소화가..

기타김예경 기자2024/12/30 10:26
[밀당365] 당뇨병 치료의 숨은 변수, ‘마음 건강’을 잡아라

당뇨병은 신체를 넘어 정신 건강에도 영향을 미칩니다. 혈당 조절을 위해 지속적으로 생활습관 관리를 하다보면 스트레스, 불안, 우울 등을 경험할 수 있습니다. 마음 건강까지 세심하게 돌보셔야겠습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 당뇨병 환자, 몸뿐 아니라 마음 ..

당뇨최지우 기자2024/12/30 08:40
“치매 증상 완화하는 ‘인지중재치료’ 아세요? 뇌 건강하게 해..

고령화 속도가 빨라지면서 국내 노인인구 비중이 20% 이상인 초고령화 사회에 접어들었다. 통계청 고령자통계 자료에 의하면, 2024년 65세 이상 고령인구는 우리나라 전체 인구의 19.2%로 향후 계속 증가해 2025년에 20%, 2036년에 30%, 2050년에 40%를 넘어설 전망이다..

노인질환최지우 기자 2024/12/30 08:30
틱톡서 '이것' 보고 따라하다가… 얼굴 부풀어오른 12세..

어린이들이 성분이 불문명한 재료를 활용해 '만들기' 놀이를 할 땐 보호자가 특히 주의를 기울일 필요가 있다. 10대 소녀가 에폭시 수지를 사용해 물건을 만들다가 심각한 알레르기 증상으로 얼굴이 부풀어오른 사례가 해외 저널에 보고됐다.프랑스 툴루즈에 위치한 래리..

기타이해나 기자2024/12/30 08:00
“폐경 이후 좌절감 느껴”… 3개월만에 19kg 감량 50대 女, ‘이..

폐경을 겪으며 살이 찌면서 자신감이 떨어져 친구들도 만나지 않던 50대 여성이 3개월 만에 19kg를 감량한 사연이 공개됐다.최근 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 영국 여성 니키 워드(50)는 올해 초 폐경을 겪었다. 그는 “올해 몸무게가 가장 무거웠다”며 “체..

다이어트김예경 기자2024/12/30 07:33
말다툼하려고 결혼한 건 아니잖아요? 품격있는 부부 대화법

평소에 “말을 잘한다”는 이야기를 들어본 적 있나? 직장에서 동료들과 대화할 때 의견 충돌로 자주 다투거나, 친구들과 이야기를 하다가 싸우는 일은 얼마나 잦을까? 대부분은 그렇지 않을 것이다. 웬만큼 성격이 나쁘지 않다면 굳이 다른 사람들과 말다툼을 자주 하지..

칼럼선릉숲정신건강의학과 한승민 대표원장2024/12/30 07:15
사춘기인 줄 알았던 우리 아이… 알고 보니 우울증?

우울증은 우울감과 의욕 저하가 나타나는 정신과적 질환이다. 다양한 인지·정신·신체적 증상이 나타나고 일상의 기능까지 떨어뜨린다. 이런 질환이 아동과 청소년에게 발생하면 ‘소아우울증’이라고 한다. 국내에서 점점 더 흔해지는 소아우울증은 아이의 몸과 마음 ..

정신질환오상훈 기자 2024/12/30 07:00
바쁜 연말 누구보다 ‘잘’ 휴식하는 법 4

연말연시에는 바쁜 일상 속 휴식의 중요성을 간과하기 쉽다. 바쁜 시기일수록 적절한 휴식을 취해야 정신 건강과 신체 회복에 이롭다. 미국 폭스 뉴스에 게재된 ‘연말에 더 나은 휴식을 취하는 방법’에 대해 알아본다. ◇수면 위생 점검연말에는 일상, 식단 등의 변화..

라이프최지우 기자 2024/12/30 06:37
‘이 음식’ 남은 것 데워먹다 탈 나기 쉬워… 이유는?

남은 음식을 데워 먹다가 자칫 복부팽만, 가스, 통증 등 소화기 문제가 발생할 수 있다. 남은 음식을 안전하게 재가열해 먹는 방법에 대해 알아보자. 음식 중에서도 흰쌀밥, 감자 등 탄수화물이 많은 식품들은 소화기 증상을 유발하기 쉽다. 차갑게 식은 탄수화물 식품을..

푸드최지우 기자 2024/12/30 06:04
“61세 맞아?”… 황신혜 탄탄한 ‘상‧하체 근육’ 뽐내, ..

배우 황신혜(61)가 탄탄한 상‧하체 근육을 공개했다.지난 26일 황신혜는 자신의 인스타그램에 “크루즈에서 내려 골프타임”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 황신혜는 해외 골프장에서 골프를 즐기는 모습이었다. 황신혜는 미니스커트와 민소..

피트니스김예경 기자 2024/12/30 00:02
가느다란 대변, 몸에 ‘이것’ 부족하다는 신호

대변은 우리의 건강 상태를 확인할 수 있는 지표다. 평소와 다른 대변의 모습이나 색깔이면 몸에 이상이 있을 수 있다.◇영양 부족하면 대변 가늘어져대변 모양을 주의해서 잘 살펴야 한다. 일반적으로, 바나나처럼 길고 적당히 굵은 대변을 볼 때 건강하다고 여긴다. 만..

생활건강김서희 기자 2024/12/29 23:03
강해 보이는 '영웅'도 기댈 어깨가 필요합니다

"소방관 아저씨 우리를 지켜주셔서 감사합니다!" "맨날 불 끄느라 고생하시죠, 국민들을 구해주셔서 감사합니다" 매해 유치원생, 초등학생들이 소방서에 보내오는 감사 편지에 쓰여있는 글귀입니다. 소방서와 119안전센터에 가면 게시판 한 쪽에 붙어있는 다정한 편지들..

칼럼조윤경 상담심리사(2024년 서울특별시 보라매병원 서울소방심리지원단 수석상담사)2024/12/29 22:00
적게 자는 건 알았는데… 우리나라, '수면의 질' 어떤가..

한국인의 수면의 질이 전 세계 평균보다 5점가량 낮다는 조사 결과가 나왔다.지난 24일(현지시간) 미국 스마트 기기업체 가민은 자사 제품을 통해 기록한 세계인의 건강과 피트니스 활동 분석 정보를 ‘2024 가민 커넥트 데이터 보고서’에 담아 발표했다. 이에 따르면 ..

생활건강김서희 기자 2024/12/29 21:06
‘냉부해2’ 속 맛있어 보이는 ‘아이스크림 튀김’… 집에서도 ..

지난 22일 방송된 '냉장고를 부탁해' 2회에서 박은영 셰프가 '해피 빠스데이'란 이름의 요리로, 도전자 셰프 중 처음 1승을 얻어냈다. 메뉴가 놀라웠다. 차가운 '아이스크림'을 뜨거운 기름에 튀겼다. 얼핏 보면 뜨거운 열에 당장 아이스크림 녹을 것만 같은데, 이 요리..

푸드이슬비 기자2024/12/29 20:02
“오젬픽 안 써” 무결점 몸매 비결 밝힌 美 배우… ‘이것’ 주..

미국 배우 블랑카 블랑코(43)가 무결점 몸매 비결을 밝혔다.지나 23일(현지시각) 영국 데일리메일은 블랑카 블랑코와의 인터뷰를 공개했다. 인터뷰에서 블랑코는 식단과 운동법에 대해 이야기했다. 블랑코는 “탄수화물을 완전히 끊는 것은 어렵다”며 “일주일에 한 번..

다이어트임민영 기자2024/12/29 19:05

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