당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

‘세계 1위 제압’ 피겨 김채연, 金 비결… 당일 아침 먹은 엄마..

피겨스케이팅 여자 싱글 간판 김채연(18)이 2025 하얼빈 동계 아시안게임에서 금메달을 획득했다. 지난 13일 김채연은 중국 하얼빈 헤이룽장 빙상훈련센터 다목적홀에서 열린 피겨 여자 싱글 프리스케이팅에서 총점 219.44점으로 세계랭킹 1위 사카모토 가오리(일본·21..

화제와이슈이아라 기자 2025/02/15 07:03
평일에 운동 많이 못 갔다, ‘주말 운동’ 효율 어떻게 높이지?

주중에 직장, 학업 등의 이유로 운동을 못해 주말에 몰아서 하는 사람이 있다. 주 5일 동안 운동을 못하고 주말에만 운동하는 게 효과가 있는지 걱정된다. 사실 큰 차이는 없다. 더 효율적으로 하면 된다. ◇큰 차이 없어주말에만 하는 운동이 1주일 내내 주기적으로 운..

피트니스김예경 기자 2025/02/15 06:03
놓치기 쉬운 ‘암’ 신호 9가지

암은 미묘한 증상으로 시작되는 경우가 많다. 일상적인 증상으로 착각하기 쉬운 증상들이 암의 초기 징후일 수도 있다. 미국 건강 전문지 ‘웹엠디’에 보도된 ‘꼭 알아야 할 아홉 가지 암 증상’에 대해 알아본다.◇피부 반점피부에 못 보던 반점이 생기거나 반점의 크..

암일반최지우 기자2025/02/15 05:03
“성관계 후 통증 극심, 배에 1.5L 피 고였다?”… 20대 女, 무슨..

외국의 한 20대 여성이 성관계 후 통증을 앓은 후, 난소 낭종이 파열된 사실을 알게 된 사연이 공개됐다. 지난 13일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 데이지 윌슨(22)은 2년 사귄 남자친구인 알렉스 마쉬와 함께 성관계를 가진 후, 갈비뼈 아래쪽에 극심한 통증..

여성일반이아라 기자2025/02/15 00:01
발가락이 거뭇해졌다? ‘이 치료’ 빨리 안 받으면 절단 위험도

이전과 달리 발가락 색이 검어지고 다리 온도가 차갑게 느껴진다면, '하지동맥폐색증'을 의심해볼 수 있다. 하지동맥폐색증은 다양한 원인으로 말초혈관이 좁아지거나 막히는 말초동맥폐색증의 대표적인 한 종류다. 적절한 시점에 치료를 받지 못하면 심각한 합병증으로..

생활건강신소영 기자 2025/02/14 23:05
‘이것’ 걸치고 자면, 변기보다 더 더러운 것 침대에 부비는 셈

몰려오는 졸음에 종일 신었던 양말을 그대로 신고 자는 경우가 있다. 하지만 비위생적인 양말을 착용하는 것은 되레 건강에 해로울 수 있어 주의해야 한다.지난 13일(현지시각) 미국 클리블랜드 수면클리닉에 따르면 양말을 신고 자면 혈관이 확장되고 혈류가 원활해져 ..

생활건강김서희 기자 2025/02/14 22:03
규칙적인 성행위 하면, 직장에서 ‘일잘러’된다… 진짜?

성행위를 하면 업무 효율이 올라 ‘일잘러(일을 잘하는 사람)’가 될 수 있다는 조사가 공개됐다. 최근 ZipHealth 연구팀은 20~60대 직원 800명을 대상으로 ‘성행위와 업무 효율’에 관한 설문조사를 실시했다. ZipHealth는 23만 명 이상의 사용자를 보유한 미국..

성의학김예경 기자 2025/02/14 21:02
장윤주가 불태운 ‘이 운동’… 1시간에 1000kcal 소모, 사실일까..

모델 겸 배우 장윤주(44)가 바쁜 일정 속에 주짓수를 하는 일상을 공유했다.지난 10일, 장윤주는 자신의 인스타그램에 “지난주부터 스케줄 시이작!! 온몸으로 붙태웠다!!!!”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 중 한 장에는 주짓수를 한 장윤주..

생활건강임민영 기자 2025/02/14 20:12
‘생일 축하’ ‘출소 기념’ 서비스… 마약류 처방해 41억 번 6..

프로포폴 등의 의료용 마약류를 불법 처방해 약 41억4000만원을 챙긴 60대 의사가 구속됐다. 서울경찰청 마약범죄수사대는 60대 의사 A씨를 마약류관리법 위반 등 혐의로 구속해 검찰에 송치했다고 13일 밝혔다. A씨 배우자인 병원 총괄실장과 상담실장 3명, 간호조무사..

화제와이슈오상훈 기자2025/02/14 20:02
몸 무겁고 배 아픈 생리 기간, 운동 쉬는 게 좋을까?

생리 기간엔 몸이 무겁고 배가 아픈 탓에 운동 가기를 망설일 때가 많다. 오히려 무리하면 몸에 독이 되는 건 아닐까 걱정도 된다. 생리할 땐 정말 운동을 쉬는 게 좋을까?생리 중 무리하지 않는 선에서 하는 운동은 오히려 추천한다. 운동을 하면 엔도르핀이라는 호르몬..

여성일반신소영 기자 2025/02/14 19:04
치료 성공률 최대 80%인데… '코센틱스', 왜 쉽게 못 쓰..

중증 화농성 한선염 치료에 쓰이는 생물학적 제제 '코센틱스'는 원래 건선 치료제였으나 화농성 한선염으로 효능을 넓혔다. 70~80%의 치료 성공률과 양호한 안전성 덕분에 환자들의 예후에 긍정적인 영향을 미쳤다고 평가받는다. 다만, 아직 급여 적용 등 숙제가 남아 있..

제약정준엽 기자2025/02/14 18:43
초콜릿 애처롭게 쳐다보는 강아지, ‘한 입’만 나눠줄까? [멍멍..

밸런타인 데이를 맞아 초콜릿을 먹으려는데, 옆에서 반려동물이 애처로운 눈으로 쳐다본다. 조금만 맛보게 ‘한 입’ 정도는 줘도 괜찮을까? 스카이동물메디컬센터 인천점 문종선 원장의 도움말로 알아본다.아예 주지 않는 것이 안전하다. 초콜릿은 반려동물에게 위험한..

건강과펫이해림 기자2025/02/14 18:19
“코로나19로 年 7조 손실… 백신 접종하면 1만명당 11억 절감”

“코로나19로 인한 국내 사회·경제적 손실이 연간 약 7조원이다. 백신 접종률을 60~70%로 높이면 약 11억원의 사회적 비용이 절감되는 것으로 분석됐다.”아주대 약학대학 이한길 교수는 14일 ‘모더나코리아 mRNA 미디어 인사이트’에서 코로나19 관련 연구 결과를 발..

제약정준엽 기자2025/02/14 17:48
국내 사망원인 3위 폐렴… 고령자 ‘이렇게’ 대비하자

폐렴은 세균 또는 바이러스가 폐로 침투해 염증이 생긴 병이다. 폐렴구균에 의한 세균성 폐렴이 흔하다. 폐렴구균은 평소에도 코와 목의 점막에 상주한다. 우리 몸의 면역력이 약해지면 폐, 뇌, 혈관, 귀까지 침투해서 폐렴, 수막염 등을 일으킨다.독감이나 감기에 걸린..

라이프김서희 기자2025/02/14 17:13
“먹을 수 있어요 이거?” 유재석이 경악한 ‘이 음식’… 대체 ..

방송인 유재석(52)이 버터가 겹겹이 쌓인 삼겹살을 보고 크게 놀랐다.지난 13일 방송된 tvN 예능 ‘식스센스 시티투어’에서 유재석, 송은이, 고경표, 미미는 버터삼살로 유명한 식당을 방문했다. 해당 식당 사장님이 고기 사이사이에 버터가 층층이 쌓인 삼겹살을 가지..

푸드이아라 기자 2025/02/14 17:05
[친구 같은 의사] 의사들이 꼭 챙겨 먹는 ‘단 한 가지’ 영양제..

의사들은 자신과 가족의 건강을 어떻게 챙기고 있을까? 우리가 모르는 특별한 비법이 있지는 않을까? 주변에 친한 의사가 있다면 몇 번이고 물어보고 싶었던 말들. 헬스조선이 국내 유수 의료진에게 대신 물어본다.[편집자주]건강기능식품 시장은 꾸준히 성장하고 있다...

푸드한희준 기자 2025/02/14 17:00
“마치 영화 주인공처럼” 中 ‘대폭발 인증샷’ 유행, 위험 상당..

최근 중국에서 폭죽과 밀가루를 함께 터뜨려 폭발 장면을 연출하는 ‘대폭발 인증샷’이 유행하고 있다.최근 항저우데일리 등 중국 현지 매체에 따르면 중국 소셜미디어인 샤오훙슈 등에서 폭발 장면 앞을 걸어가는 촬영 기법이 확산하고 있다. 폭죽이 터지면 밀가루가 ..

라이프임민영 기자2025/02/14 16:30
“장염이랬는데, 암 말기 ‘종양 20개’ 발견” 30대 女, 무슨 사..

미국의 한 30대 여성이 가슴 쪽 통증을 느낀 후 대장암 4기를 진단받은 사연이 공개됐다. 지난 13일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 라드와 오다(33)는 오른쪽 가슴 아래에 통증을 느꼈다. 단순히 그는 브래지어가 너무 꽉 조여서일 거라고 생각했다. 라드와 오..

대장암이아라 기자2025/02/14 16:02
사탕인 줄 알았는데 입 안에서 “펑!”… 화상 입은 中 여성, 왜..

중국의 한 여성이 사탕 모양과 비슷한 ‘캡슐 모양의 폭죽’을 입에 넣어, 입 안에서 폭발해 입 안 화상을 입은 사연이 공개됐다.지난 12일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 중국 쓰촨성 청두시에 사는 여성인 우씨는 거실 조명이 꺼진 상태에서 ..

화제와이슈김예경 기자2025/02/14 15:51
‘47kg 감량’ 한상진, “‘이 음식’ 좋아하지만 10년째 참아”..

배우 한상진(47)이 과거 몸무게가 110kg에 달해 47kg을 감량한 사실을 밝혔다.지난 13일 유튜브 채널 ‘뜬뜬 DdeunDdeun’에는 ‘250213 mini핑계고 : 유재석, 한상진, 조세호, 최다니엘 @뜬뜬편집실 (OneCam) | EP.20’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이번 영상에는 한상..

다이어트임민영 기자 2025/02/14 15:30

731
732
733
734
735
736
737
738
739
740

맨 위로