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미리 체험하는 80세 '2시간' 노후 대책이 달라진다

시니어는 노화를 어느 정도 받아들이는 세대다. ‘이미 늙었다’라든지, ‘젊은 시절부터 몸 관리를 했어야 했다’는 말도 많이 한다. 하지만 늦었다고 생각할 때가 가장 빠른 때다. 효창공원에 위치한 노인생애체험센터를 방문하면 이 말을 실감한다. 장비를 이용해 80..

시니어라이프취재 박지영 인턴기자2013/08/05 09:00
의사들이 추천하는 수첩에 꼭 적어 넣어야 할 여름 건강비법(2)

건강에 대해서는 부지런한 개미처럼 생활해야 한다. 차곡차곡 건강을 다져 놔야 베짱이처럼 건강한 자의 여유를 만끽할 수 있기 때문이다. 해독전문가, 약선요리하는 한의사, 안티에이징 전문가 등 각 분야 전문의가 몸소 실천하는 여름철 건강관리 노하우를 공개했다. ..

피플취재 강미숙 기자2013/08/05 09:00
윤정진 셰프가 추천하는 여름 보양식 '장어탕'

"그 여름, 추억의 보양식을 소개합니다" "1990년 여름, 우리 네 식구 선풍기 앞에 앉아 먹던 수박! 세상에서 가장 맛있었는데", "지난해 엄마 퇴원하고 먹으러 갔던 누룽지백숙이요. 마음이 놓여서였나, 모처럼 맛있게 냠냠했죠", "대학 2학년 때인가, 농활 가서 얻어 ..

피플취재 문은정 헬스조선 기자2013/08/05 09:00
깐깐하게 고른 전국 로컬푸드 구입처 27곳

아무리 안전하고 신선한 먹거리라도 살 수 없으면 그림의 떡이다. 로컬푸드 판매처를 알아야 건강한 먹거리를 먹을 수 있다. 집 근처에 직매장이 없더라도 좌절하지 말자. 장볼 필요 없이 제철 식재료를 묶어 보내주는 제철 꾸러미를 살 수 있는 곳과 직거래할 수 있는 ..

특집기사취재 한미영·차수민·문은정 기자2013/08/05 09:00
동안 미인의 적 '팔자주름' 생활 속 제거법

콧방울에서 입꼬리까지 길고 깊은 팔자주름은 상대적으로 입이 튀어나와 보이며 코가 낮아 보여 인상을 안 좋게 한다. 더구나 부쩍 나이 들어 보이게 해서 노화의 상징으로 불리기도 한다. 피부는 콜라겐섬유와 탄력섬유는 그물 모양으로 짜여 있어 피부의 탄력과..

뷰티헬스조선 편집팀2013/08/05 09:00
등산 시 무릎 ‘퍽’ 소리, 인대 파열 신호일수도

은퇴 후 평소 등산을 즐기는 김인수(58세, 남)씨. 최근 하산 길에 빠른 걸음으로 뛰듯이 내려오다가 무릎이 꺾이며 비틀어지는 부상을 당했다. 그 순간 퍽 하는 파열음이 들리면서 극심한 고통이 따랐다. 김씨는 병원에서 “십자인대가 파열됐다”는 말을 들었다. 무릎..

정형외과헬스조선 편집팀2013/08/05 09:00
임신 뒤 걱정 안 해도 될 변화 VS. 걱정해야 할 변화

여성은 임신 후 신체 전반에 여러 변화가 나타난다. 몸의 변화에 너무 무심한 것도 좋지 않지만 사소한 징후에도 지나치게 예민하게 반응하는 것도 임산부는 물론 태아에게도 해롭다. 임신 기간 동안 흔히 나타나는 증상 중 걱정 안 해도 되는 증상과 반드시 치료가 필요..

산부인과헬스조선 편집팀2013/08/05 09:00
고혈압 환자, 변덕스러운 날씨 조심하세요!

지구온난화 때문인지 끝날 것 같던 장마가 다시 이어지면서, 맑았다 흐렸다하는 날씨가 계속되고 있다. 고혈압 환자들은 이러한 날씨에 주의를 기울여야 한다. 고혈압은 날씨와 운동, 식사 등 다양한 요인의 영향을 받기 때문이다. 자칫 관리를 소홀히 하면 심혈관 합병..

내과이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/05 09:00
의사들이 추천하는 수첩에 꼭 적어 넣어야 할 여름 건강비법(1)

건강에 대해서는 부지런한 개미처럼 생활해야 한다. 차곡차곡 건강을 다져 놔야 베짱이처럼 건강한 자의 여유를 만끽할 수 있기 때문이다. 해독전문가, 약선요리하는 한의사, 안티에이징 전문가 등 각 분야 전문의가 몸소 실천하는 여름철 건강관리 노하우를 공개했다. ..

피플취재 강미숙 기자2013/08/02 17:30
'빅마마'가 추천하는 여름 보양식 '콩을 넣은 닭국&..

"그 여름, 추억의 보양식을 소개합니다" "1990년 여름, 우리 네 식구 선풍기 앞에 앉아 먹던 수박! 세상에서 가장 맛있었는데", "지난해 엄마 퇴원하고 먹으러 갔던 누룽지백숙이요. 마음이 놓여서였나, 모처럼 맛있게 냠냠했죠", "대학 2학년 때인가, 농활 가서 얻어 ..

피플취재 문은정 헬스조선 기자2013/08/02 17:30
'서울 농부의 시장'에서 건강한 음식을 찾다

"엄마! 내가 먹는 건 누가 키웠어?"집 앞으로 찾아온 로컬푸드를 만나볼 차례다. 전국 지자체에서 검증한 농부들이 자신의 이름을 내건 농산품을 들고 주기적으로 서울로 와서 ‘서울 농부의 시장’에 참가한다. 저농약·무농약·친환경은 물론 농부의 열정까지 보태 키..

특집기사취재 문은정 기자2013/08/02 17:30
여름엔 생수에 '이것'만 넣어도 보약 부럽지 않다

여름을 건강하게 보내기 위해서는 충분한 수분 보충이 중요하다. 여름철에는 땀을 통해 체내의 수분이 빠져 나가기 때문. 그러나 밋밋한 생수를 자주 마시기란 생각만큼 쉽지 않다. 이럴 땐 맛도 좋고 여름철 건강 관리에 도움이 되는 비타민, 생강, 오미자, 유자 등을 ..

푸드헬스조선 편집팀2013/08/02 17:30
히알루론산 vs. 칼슘‥ 차이점 알고 맞자!

최근 한 취업포털 사이트에서 남녀 직장인들을 대상으로 한 설문조사에 따르면, 직장인 65.7%가 성형수술을 고려하고 있으며, 이들 중 여름 휴가기간에 성형하기를 원하는 사람이 많은 것으로 나타났다. 여름 휴가철을 맞아 더위를 피해 계곡이나 바다 혹은 해외로 휴가..

성형외과헬스조선 편집팀2013/08/02 17:30
'꽃보다 할배'의 여행, 짐꾼 이서진 없을 때 대처법

요즘 뜨고 있는 예능을 꼽으라면 단연 '꽃보다 할배'다. 평균나이 76세의 '할배' 들은 '액티브 시니어'답게 커다란 배낭을 메고 파리 곳곳을 활보한다. 하지만 70세 막내 백일섭은 무거운 짐을 들고 장시간 걸은 탓에 매번 무릎 통증을 호소한다. 여행은 하고 싶은데, 백..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/08/02 17:30
휴가철 진드기 비상, “살인 진드기 진실 혹은 거짓”

서울시 마포구 상수동에 사는 직장인 최모씨(30)는 얼마 전 휴가 차 놀러 간 야영장에서 몸에 달라붙은 흡혈 진드기를 떼내려다 큰 화를 당할 뻔 했다. 흡혈 진드기는 불에 그을려 죽인 다음 떼어내야 한다는 인터넷 정보를 믿고 따라 했다가 화상을 당할 뻔 했던 것. 비..

기타헬스조선 편집팀2013/08/02 17:06
방사능 생선 걱정 탓에 뜨는 ‘참치 통조림’ …참치와 비슷?

일본산 수산물에 대한 국민의 우려가 확대되자 식품의약품안전처에서는 후쿠시마 등 8개 현의 까나리, 산천어, 잉어, 명태, 뱀장어 등 49개 품목은 수입금지 조처를 내렸다. 이에 따라 방사능 걱정이 비교적 없는 참치 통조림 등이 대체상품으로 뜨고 있다. 다양한 영양..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/02 17:04
힘찬병원, 여름 인턴십 프로그램 실시

힘찬병원에서는 지난 7월 31일 부터 8월 3일 까지 청소년들을 대상으로 인천 부평, 서울 강북, 강서, 목동, 은평, 5개 병원에서 의료현장을 체험할 수 있는 `제5기 여름 인턴십 프로그램`이 진행되고 있다. 이번 힘찬병원 여름 인턴십 프로그램은 중고등학교 학생을 대상..

단신헬스조선 편집팀2013/08/02 14:39
비린내 나서 생선 못 먹는다? 소금물에 답이 있다!

생선이 건강에 좋다는 것은 널리 알려진 사실이다. 생선을 주식으로 하는 에스키모인이 육식 중심의 식생활을 하는 백인과 달리 암이나 뇌졸중, 고혈압 같은 성인병에 거의 걸리지 않는다는 연구 결과도 있다. 그러나 이렇게 좋은 생선을 비린내 때문에 꺼리는 사람이 많..

푸드헬스조선 편집팀2013/08/02 14:34
먹방 3대천왕… 따라하지 말고 보기만 하세요!

최근 방송된 종합편성채널 JTBC '썰전'에서 'TV 속 먹방 열풍'을 주제로 먹방(먹는 방송)이 인기를 끄는 요인에 대해 분석했다. 이날 방송에서 방송인 이윤석은 "한국 먹방 3대 천왕이 있다"며 MC 강호동, 배우 하정우, 이명박 전 대통령을 꼽았다. 요즘 먹방이 ..

기타윤설아 헬스조선 인턴기자2013/08/02 14:31
인유두종바이러스(HPV), 식도암 위험 높여

인유두종바이러스(HPV)가 식도암 위험을 높이는 것으로 나타났다. 호주 시드니의 뉴사우스웨일즈 대학원생들로 이뤄진 연구진은 세계 최초로 HPV와 식도암과 관련됐다는 대조 연구들을 모아 분석한 결과를 발표 했다. HPV는 흔한 성적 감염 바이러스로 그동안 자궁경부..

암일반이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/02 14:28

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