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'꼬부랑 노년' 면하려면, 3대 항중력근 키워라

나이가 들면 어떤 사람은 몸이 구부정해진다. 반면 몸이 똑바로 서 있는 사람도 있다. 이런 차이는 왜 생길까? 바로 '항중력근(抗重力筋)' 때문이다. 항중력근은 몸을 세우는 근육이다. 나이가 들면서 점차 약해지며, 오래 앉아 지내거나 운동을 아예 하지 않는 사람일수..

노인질환김수진 헬스조선 기자2019/08/06 09:10
[소소한 건강 상식] 술 마신 다음 날 설사하는 이유?

술을 마시면 다음 날 설사하는 사람이 많다. 이유가 뭘까?성빈센트병원 소화기내과 김연지 교수는 "알코올이 장 점막 융모를 자극하기 때문"이라며 "장 점막 융모는 장내 음식물의 수분, 영양소 등을 흡수하는데 이 기능이 떨어지면서 변이 묽어진다"고 말했다. 김 교수..

종합이해나 헬스조선 기자2019/08/06 09:05
[닥터 건강법] "어릴 적부터 심한 편두통… 밝은 빛·큰 소리, 적..

"심한 두통 참지 말고 사세요. 약 잘 먹고 운동하면 좋아집니다."세브란스병원 신경과 주민경 교수의 말이다. 그는 자신이 편두통 환자라는 사실을 의대 2학년 때 의학 공부를 하면서 처음 알았다. 어릴 때부터 멀미가 심하고, 기름진 제사 음식을 먹거나 냄새만 맡아도..

신경과이금숙 헬스조선 기자2019/08/06 09:02
오메가3, 심근경색 재발 방지 처방서 제외

지금까지 오메가3 전문의약품은 심근경색 재발 방지와 고중성지방혈증 치료 목적으로 처방돼 왔다. 그러나 앞으로 심근경색 재발 방지 목적으로는 처방이 제한될 전망이다. 오메가3 전문의약품의 심근경색 이차 예방(재발 방지) 효능·효과 문구가 삭제되기 때문이다.식..

종합이금숙 헬스조선 기자2019/08/06 09:00
75세 이상, 폭염에 취약… 사망률 2배

서울 낮 최고 기온이 35도를 넘는 폭염이 지속되고 있다. 그런데 75세 이상 고령자는 폭염에 의한 사망 위험이 더 높아 주의해야 한다. 한국보건사회연구원 미래질병대응연구센터 채수미 센터장 연구팀이 2006~2016년 해외 저널에 발표된 폭염과 사망 관련 연구 다섯 편..

종합이해나 헬스조선 기자2019/08/06 08:58
수능 D-100일, '수험생 지압법' 알아두세요

2020년 수학능력시험이 100일 남았다. 그간의 공부와 무더위로 인해 체력과 집중력이 흐트러지기 쉬운 시기지만, 남은 시간을 잘 보내기 위해서는 다시 체력을 충전하고 집중력을 회복하는 것이 중요하다. 강동경희대한방병원 한방내과 고석재 교수의 도움으로 수험생이..

한의학한희준 헬스조선 기자2019/08/06 07:30
불규칙적인 두근거림…심장이 애타게 보내는 ‘위험 신호’

‘심방세동’은 심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥의 일종으로, 뇌졸중 위험을 5배, 치매 위험을 2배 높이는 치명적인 질환입니다. 심방세동은 60대부터 발병률이 증가해 80대 이상에서는 최대 5명 중 1명이 앓을 만큼 흔합니다. 하지만 특별한 증상이 없고 질병 자체가 잘..

공동기획헬스조선 편집팀2019/08/06 07:00
32도 넘으면 외출 자제? 현실적인 폭염 대처법은

날씨가 덥고 습하면 예민해지고 쉽게 짜증이 나는 경우가 있다. 폭염으로 인한 '열 스트레스'가 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 늘리기 때문이다. 열 스트레스가 지속되면 혈관 기능 이상으로 신체의 체온조절 시스템을 망가뜨리고 체내 염증 반응을 일으킨다. 각종..

기타한희준 헬스조선 기자2019/08/05 15:00
전동킥보드 '안전 사각지대'… 넘어진 후 '이 증상&..

최근 전동킥보드 공유 서비스가 확산되며 인기를 끌고 있다. 하지만 인기와 함께 사고도 늘어나는 추세다. 삼성교통안전문화연구소가 발표한 자료에 따르면 삼성화재에 접수된 전동킥보드와 차량간 교통사고는 총 488건으로 2명이 사망하고 12명이 중상을 입었다. 전동킥..

기타한희준 헬스조선 기자2019/08/05 14:36
치매 걱정되나요? 친구 자주 만나세요

친구와 활발히 교류하는 노인은 치매 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.영국 유니버시티 칼리지대 연구팀은 1985년부터 2013년까지 평균 45세의 성인 1만 228명을 28년 동안 추적 관찰했다. 참가자들은 6회에 걸쳐 친구 및 친척과의 사회적 접촉 빈도에 관한 질문을 받..

신경과한희준 헬스조선 기자2019/08/05 13:12
소리 없이 뇌혈관 부푸는 무서운 질병… 뇌동맥류 어떻게 막나

뇌혈관이 풍선처럼 비정상적으로 크게 부풀어오르는 뇌동맥류 환자가 급증하고 있다. 건강보험심사평가원에 의하면 뇌동맥류 환자가 2014년 5만529명에서 2018년 9만8166명으로 약 94% 증가했다. 5년 새 두 배로 늘어난 셈이다. 뇌동맥류는 병이 진행되는 동안 특별한 증..

신경외과한희준 헬스조선 기자2019/08/05 13:00
네오팜, 10월 인도네시아서 '노로이드 더마뉴얼 3종' 론..

네오팜이 10월 인도네시아에서 노로이드의 신규 라인 ‘더마뉴얼 3종’을 론칭한다고 5일 밝혔다.노로이드는 PT Soho Industri Pharmasi(이하 SOHO社)를 통해 인도네시아 지역에서 판매하고 있는 네오팜의 메디컬 스킨케어 브랜드다. 인도네시아 내 1000여 개 매장..

단신한희준 헬스조선 기자2019/08/05 11:32
아이 사시, 적정 치료 시기는 언제일까?

소아 사시는 적절한 시기에 치료 받는 것이 중요하다. 우리 눈은 8~10세에 발달을 멈춘다. 치료가 늦어지는 경우, 쓰지 않은 눈은 발달되지 않아 시력발달에 부정적인 영향을 줄 수 있고, 두 눈을 이용해야 생기는 입체시에도 문제가 발생한다.소아 사시의 정확한 원인은..

안과한희준 헬스조선 기자2019/08/05 11:31
당뇨병 환자, 합병증 막으려면 ‘이것’ 검사해야

당뇨병 환자라면 합병증 예방을 위해 정기적으로 소변 검사를 받는 것이 좋다.당뇨병을 앓으면 사구체가 망가져 신장 기능이 떨어진다. 이때 단백질의 한 종류인 알부민이 소변으로 빠져나가 ‘알부민뇨’가 발생한다. 이러한 상태가 지속되면 신장 기능이 계속 나빠지게..

내과유대형 헬스조선 기자2019/08/05 11:06
피부 빨리 늙는 여름…간단하고 효과적인 예방법은?

여름에는 다른 계절보다 피부가 더 빨리 늙기 때문에 특히 신경 써야 한다.햇빛은 짧은 시간 내로 쬐면 비타민D를 생성하고 세로토닌 분비를 유도하는 등 건강에 도움을 준다. 하지만 여름철에는 햇볕이 다른 계절보다 강하기 때문에 주의가 필요하다. 실제로 강한 여름..

피부과유대형 헬스조선 기자2019/08/05 11:04
황화수소 마신 여고생 의식불명… 얼마나 위험한가

광안리 해수욕장 근처 공중화장실에서 황화수소가 누출됐다. 유독가스를 마신 한 여고생이 1주일째 의식불명인 것으로 전해졌다.7월 29일 새벽 3시 40분경 부산 수영구 민락동 회센터의 지하 공중화장실에서 19세 여고생이 유독가스를 흡입하고 쓰러졌다. 심폐소생술을 ..

기타한희준 헬스조선 기자2019/08/05 10:39
명지병원, 응급의료기관 평가 최우수 'A등급'

한양대학교 명지병원 권역응급의료센터가 2018년 응급의료기관 평가에서 최고 등급인 ‘A등급’을 받았다.보건복지부와 국립중앙의료원은 최근 2017년 10월 1일부터 2018년 9월 30일까지의 응급실 의료서비스 수준을 평가한 ‘2018년 응급의료기관 평가’ 결과를 분석해..

단신한희준 헬스조선 기자2019/08/05 10:34
하희라 눈물 흘린 이유? 생각보다 무서운 '낙상'

배우 하희라가 남편 최수종의 과거 사고에 대해 언급하다 눈물을 흘렸다.지난 4일 방송된 SBS '미운 우리 새끼'에 출연한 배우 하희라는 인생에 위기가 있었냐는 질문에 7년 전 남편 최수종의 낙상 사고를 언급했다. 과거 최수종은 드라마 촬영 중 얼음판 위에서 말을 타..

정형외과한희준 헬스조선 기자2019/08/05 10:32
희귀·난치 환자, 새로운 치료 기회 열린다

'첨단재생의료 및 첨단바이오의약품 안전 및 지원에 관한 법률 제정안'이 8월 2일 국회 본회의를 통과했다.식품의약품안전처와 보건복지부가 밝힌 제정 법률의 주요 내용은 다음과 같다.기존의 합성의약품과 다른 첨단바이오의약품의 특성에 맞도록 세포의 채취·검사·..

기타한희준 헬스조선 기자2019/08/05 10:04
대한레이저피부모발학회, '걱정 제로 Zero' 캠페인

대한레이저피부모발학회가 인터콘티넨탈 서울 코엑스 호텔에서 안전한 보툴리눔 톡신 시술 문화 정착을 위한 '보톡스 바로알기, 걱정 제로 zero 캠페인' 공식 출범을 알리며, 캠페인 홍보대사 위촉식을 진행했다.이번 캠페인은 최근 높아지는 보툴리눔 톡신(이하 ..

단신한희준 헬스조선 기자2019/08/05 10:02

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