ºÎõ¼º¸ðº´¿øÀÌ °íµµºñ¸¸È¯ÀÚ³ª Á¦2Çü ´ç´¢´ë»çÁúȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úŬ¸®´ÐÀ» °³¼³Çß´Ù.
ºñ¸¸Àº ¾Ï ¹ßº´·üÀ» ³ôÀÌ°í ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ µî ¸¹Àº ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÁúȯÀ¸·Î Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÀÌ¿¡ ºÎõ¼º¸ðº´¿ø ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úŬ¸®´ÐÀº °íµµºñ¸¸°ú ´ë»çÁúȯÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ¡ãÀ§Àå°ü¿Ü°ú(ÀÌÁØÇö¡¤ÀÌÇÏ¿¹¹Î ±³¼ö) ¡ã³»ºÐºñ³»°ú(À¯¼øÁý¡¤±è¼º·¡¡¤À̼º¼ö¡¤¼ÕÀå¿ø ±³¼ö) ¡ã¼Òȱ⳻°ú(±èÅÂÈ£ ±³¼ö) ¡ã¼øȯ±â³»°ú(¹ÚÂù¼® ±³¼ö) ¡ãÁ¤½Å°Ç°ÀÇÇаú(¹èÄ¡¿î ±³¼ö) ¡ã¼ºÇü¿Ü°ú(¼¿µÃ¶ ±³¼ö) ¡ãÈ£Èí±â³»°ú(°Çý¼± ±³¼ö) ¡ã¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú(Á¤Àº¿ë ±³¼ö) ¡ã¿µ¾çÆÀÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ÇùÁøÆÀÀ» ²Ù·Á ¾à¹°Ä¡·áºÎÅÍ ¼ö¼úÄ¡·á, ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿¿ä¹ý, ½É¸®Ä¡·á µî °³Àκ° ¸ÂÃã Ä¡·á¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
¼ö¼ú Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô´Â º¹°°æÀ» ÅëÇØ À§¼Ò¸Å ÀýÁ¦¼ú, ·ç¿ÍÀÌ À§¿ìȸ¼ú µî ȯÀÚº° »óȲ¿¡ µû¸¥ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ¿¡´Â ¾ÈÁ¤ÀûÀΠȸº¹°ú Áö¼ÓÀûÀΠüÁß°ü¸® µîÀ» À§ÇØ Àü´ã ÄÚµð³×ÀÌÅÍ°¡ ¸ÂÃã Äɾ Á¦°øÇÑ´Ù.
ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úŬ¸®´ÐÀº ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ¿¡¼ ÀÎÁõÇÑ ºñ¸¸ Àü¹® ÀÎÁ¤ÀǸ¦ ºñ·ÔÇØ ´ëÇѺñ¸¸´ë»ç¿Ü°úÇÐȸ¿¡¼ ÀÎÁõÇÑ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ÀÎÁõÀÇ, °íµµºñ¸¸ Àü¹® ¸¶Ãë Àü¹®ÀÇ, ºñ¸¸ Àü¹® ¿µ¾ç»ç µî ºñ¸¸Ä¡·á¿Í °ü·ÃÇÏ¿© ´ë³»¿Ü ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº Àü¹®°¡µé·Î ±¸¼ºµÆ´Ù.
ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úŬ¸®´Ð À¯¼øÁý ±³¼ö(³»ºÐºñ³»°ú)´Â "ºñ¸¸Àº ´Ù¾çÇÑ ´ë»çÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¾ÏÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ³úÁ¹Áß, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ, ºÒÀÓ, °üÀý¿° µî ¸¹Àº ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇϹǷΠġ·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù¡°¸ç "°íµµºñ¸¸ ȯÀÚÀÇ °Ç° ȸº¹À» À§ÇØ ¸ðµç ÀÇ·áÁøÀÌ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úŬ¸®´Ð ÀÌÇÏ¿¹¹Î ±³¼ö(À§Àå°ü¿Ü°ú)´Â ¡°ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº üÁß°¨¼Ò»Ó ¾Æ´Ï¶ó °ü·Ã ´ë»çÁúȯÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹æ¹ý¡±ÀÌ¸ç ¡°¿Ã ÃʺÎÅÍ °Ç°º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÇ¾î º»ÀÎ ºÎ´ã·üµµ ³·¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ±×µ¿¾È Ä¡·áºñ ºÎ´ãÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ¸Á¼³¿´´ø ȯÀÚ¶ó¸é °³Àο¡°Ô ÀûÀýÇÑ Ä¡·á ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü¹®ÀÇ·áÁøÀ» ã¾Æ Ä¡·á¸¦ ¹Þ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº Áö³ 1¿ùºÎÅÍ °Ç°º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÅ ȯÀÚµéÀÇ ¼ö¼úºñ ºÎ´ãÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾ú´Ù. °Ç°º¸Çè Àû¿ë ´ë»óÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI) 35§¸/§³ ÀÌ»óÀ̰ųª, BMI 30§¸/§³ ÀÌ»óÀÌ¸é¼ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ, ½ÉÇ÷°üÁúȯ (½É±Ùº´Áõ, °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ) µî ºñ¸¸ °ü·Ã ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.