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'안구건조' 환자 이렇게 많다고? 500명 조사했더니…

한국인 10명 중 8명이 안구건조증을 호소하고 있는 것으로 나타났다. 대한안과학회가 지난 9월 대국민 안구건조증 예방 및 치료 인식 실태를 조사하기 위해 마케시안 헬스케어와 함께 전국 20~60대 성인남녀 500명을 대상으로 '2023 안구건조증에 대한 대중 인식 설문조..

눈질환이해나 기자2023/10/30 10:02
발 씻을 때 물 대충 끼얹나요? '이 병' 생깁니다

발을 씻을 때 물만 대충 끼얹는 사람이 많다. 하지만 이런 습관이 반복되면 무좀이 발생할 수 있다. 무좀을 예방할 수 있는 생활습관을 알아본다.◇발가락 사이 꼼꼼히 닦고 말려야무좀을 예방하려면 하루 한 번 이상 발을 깨끗하게 씻어야 한다. 이때 물만 끼얹지 말고..

생활건강이해나 기자2023/10/30 09:54
[밀당365] 눈, 신장만 문제? 오래 앓은 당뇨가 폐도 망가뜨려

당뇨병을 오래 앓을수록 눈, 신장, 심장 등 몸 곳곳에 합병증이 생깁니다. 그런데 폐 건강도 유의하셔야겠습니다. 최근, 고혈당이 지속되면 폐 기능도 약화된다는 연구 결과가 나왔습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 고혈당이 폐 염증을 유발해 폐 기능에 영향을 미칩..

당뇨김서희 기자2023/10/30 08:40
"지긋지긋한 피로… 매일 같은 시간 일어나, 햇볕 쬐는 연습부터..

현대인 대부분은 바쁘고 치열하게 산다. 그러다 보니 피곤한 게 오히려 정상이라 생각하기 쉽다. 그러나 잠을 자도 나아지지 않는 피로가 6개월 이상 간다면 병원을 방문해야 한다. 단순히 피곤한 것을 넘어, 치료가 필요한 ‘만성피로’로 분류되기 때문이다. 만..

명의이해림 기자2023/10/30 07:00
어깨 약한 중년이 골프·테니스 좋아했다가 생기는 일

어깨 질환은 50대가 넘으면 흔히 나타난다. 국민건강보험공단에 따르면 어깨 질환으로 진료를 받은 연령은 전체 환자(242만 5864명) 중 60대가 27.8%(67만 3967명)로 가장 많았고, 50대가 27.2%(65만 8793명), 40대가 14.9%(36만 363명) 순이었다.어깨 질환자가 50대~60..

척추·관절질환이금숙 기자2023/10/30 07:00
사골 국물 먹으면 뼈 건강해진다… 진실 vs 거짓?

따뜻하고 진한 사골 국물이 당기는 쌀쌀한 날씨다. 사골 국물은 뼈 건강에 좋다고 알려져 몸 보신을 위해 챙겨 먹는 사람도 많다. 하지만 사골 국물이 오히려 뼈를 약하게 할 수 있다는 사실을 대부분 모른다.◇칼슘 함량 매우 낮아뼈 건강에는 칼슘이 도움이 된다. 뼛속..

푸드이해나 기자2023/10/30 06:30
주사 자국 있는 마약사범 줄어드는 추세라는데… 이유는?

마약범죄자라고 하면 팔뚝에 멍이 들어 짧은 옷을 입지 못하는 사람을 떠올리기 쉽다. 그러나 주사자국이 있는 마약사범은 점점 줄어드는 추세다. 마약사범들이 마약 주사 공유 과정에서 HIV, C형 간염 등 각종 바이러스성 질환에 감염될 걸 걱정하고, 주사 자국이 남으..

정신질환신은진 기자2023/10/30 06:00
커피만 마시면 설사하는 사람, 이유는?

커피나 맥주, 우유 등 특정 음식만 먹으면 화장실을 가는 사람들이 있다. 갑자기 배가 ‘꾸루룩’ 거리면서 복통을 느끼고, 설사를 하기도 한다. 이는 음식 속 성분이 장을 자극하거나 소화를 촉진하기 때문이다. 배변을 촉진하는 음식들은 어떤 게 있을까?◇커피커피에..

푸드신소영 기자 2023/10/30 05:30
허리 아파 디스크 의심된다면… ‘까치발’ 들어보세요

허리 아프면 ‘까치발’ 들어보세요… 디스크 확인할 수 있어요.발뒤꿈치를 드는 '까치발'이나 발 앞쪽을 들고 '뒤꿈치로 걷는 동작'을 했을 때 하지에 통증이 느껴진다면 허리에 질환이 있다는 신호일 수 있다.의심해야 할 질환은 허리디스크(요추 추간판탈출증)와 척추..

생활건강이슬비 기자2023/10/30 05:00
음주 안했는데, 피부 '술톤'인 나… 이유 뭘까?

술을 마시지도 않았는데 마치 전날 과음한 것처럼 얼굴이 붉은 사람들이 있다. 일명 '술톤' 피부다. 원인이 뭘까? 얼굴 색깔별 의심해봐야 할 질환에 대해 알아본다.◇홍조 자리 잡으면 술톤 피부 되기도 술톤 피부를 가졌다면 먼저 안면홍조를 의심해봐야 한다. 안..

피부질환이해나 기자2023/10/29 23:00
화장 들뜨지 않게… 피부 ‘밀착력’ 높이는 방법

피부 화장이 무너지면 주름, 모공, 요철 등이 부각돼 지저분한 느낌을 준다. 피부 밀착력을 높이면 이를 방지하고 깔끔한 피부 표현이 가능하다. 피부 밀착력을 높이는 관리법에 대해 알아본다.◇주기적인 각질제거피부에 쌓인 각질을 제때 제거해야 화장품의 피부 흡수..

라이프최지우 기자 2023/10/29 22:00
가만히 서 있는데 한쪽 발 아프다… ‘이 질환’일 수도

20대 여성 A씨는 언젠가부터 가만히 서 있을 때 유독 한 쪽 발이 아픈 증상이 지속됐다. 평소 운동을 열심히 한다는 A씨는 단순 근육통인가 싶어 넘겼지만, 발이 아파서 서 있기도 힘든 지경이 와 병원을 방문했다. 병원에서 확인해보니 그녀의 신발은 유독 한쪽만 닳아..

생활건강신소영 기자 2023/10/29 20:00
기미 없애려고… 비싼 크림 덕지덕지 발랐다가 얼굴 얼룩덜룩

40대 A씨는 최근 피부에 자신감이 생겼다. 얼굴에 기미가 늘어 고민하던 차에 약국에서 구입한 기미 치료제의 효과가 좋아 피부가 한결 환해져서다. 더 자주, 많은 양의 기미 치료제를 사용하면 A씨의 피부는 더 깨끗해질 수 있을까? 안타깝게도 그렇진 않다.◇탈색현상..

뷰티신은진 기자2023/10/29 18:00
뜯고 싶어도 참으세요… 입술 각질 뜯다가 ‘이렇게’ 됩니다

날씨가 춥고 건조해지면 평소보다 입술이 잘 부르튼다. 입술에 하얀 각질이 계속 일어나는가 하면, 입술이 갈라져 피가 나기도 한다. 이때 침을 바르고 각질을 뜯어내면 ‘탈락성 입술염’으로 이어질 수 있어 주의해야 한다.탈락성 입술염은 입술 각질을 뜯은 후 생긴 ..

피부질환전종보 기자 2023/10/29 16:30
감기 걸렸을 때 '사우나'서 땀 빼기… 도움 될까, 아닐까..

갑자기 기온이 뚝 떨어지면서 기침·콧물 등 감기 증상을 호소하는 사람이 늘었다. 감기 시작과 함께 몸이 으슬으슬할 때 증상 완화를 위해 몸을 따뜻하게 데우고 땀을 뺄 있는 사우나를 찾는 경우가 종종 있다. 실제 감기에 걸렸을 때 사우나를 찾는 게 도움이 될까? 그..

생활건강이해나 기자2023/10/29 16:00
다이어트 중인데 ‘탄수화물’ 포기 못하겠다면… 대신 먹을 수 ..

다이어트 중인 사람들은 탄수화물을 ‘최대 적’으로 여긴다. 음식을 통해 섭취한 탄수화물은 몸에서 포도당으로 분해되고 에너지로 사용되는데, 그 양이 많으면 사용되고 남은 포도당이 쌓여 살이 찌기 때문이다. 다만 이는 탄수화물을 필요 이상으로 많이 섭취했을 때..

다이어트전종보 기자2023/10/29 14:00
건조한 가을, 촉촉한 손 만드는 비결

가을에는 습도가 감소해 피부가 건조해지기 쉽다. 그 중에서도 항상 노출돼 있는 부위인 손은 수분 손실이 많아 손 질환으로 이어질 수 있다. 무엇일까?◇건성 습진요즘처럼 건조하고 차가운 공기에 노출되면 각질층의 수분 손실이 증가해 건성 습진이 발생할 수 있다. ..

피부질환최지우 기자2023/10/29 12:30
쓰고 남은 다진 마늘, 바로 냉동고 넣어야 하는 이유 [주방 속 과..

다진 마늘을 쓰고 남으면, 우리는 자연스럽게 냉동고에 보관한다. 당장 내일도 쓸 거라면 그냥 실온에 두면 안 되는 걸까?안 된다. 해동이 부담스럽다면 적어도 냉장고엔 넣어야 한다. 마늘 냄새가 퀴퀴하고 쿰쿰하게 변해 요리를 망칠 수 있기 때문이다. 오산대 식품조..

푸드이슬비 기자2023/10/29 12:00
'이곳' 혈관 보면 치명적인 뇌졸중 위험 예측

경동맥은 심장에서 뇌혈관으로 이어지는 목 부위의 동맥이다. 뇌로 가는 혈액의 80%를 보내는 중요한 혈관이다. 이 경동맥에 동맥경화가 진행되어 혈관이 점점 좁아지는 질환을 ‘경동맥협착증’이라고 한다. 뇌혈관이 막혀 발생하는 허혈성 뇌졸중의 30%는 이 경동맥협..

뇌질환오상훈 기자 2023/10/29 10:00
언제 개봉했는지 기억도 안 나는 가글·연고, 그냥 썼다간…

서랍 속 상비약 연고. 언제 개봉했는지 기억도 나지 않지만, ‘상하진 않았겠지’ 생각하며 상처에 바르곤 한다. 그러나 개봉한지 오래된 연고를 상비약으로 쓰는 건 좋지 않다. 오히려 부작용이 생길 수 있어서다.피부연고는 크게 ▲스테로이드를 함유한 피부연고제 ▲..

제약이해림 기자2023/10/29 08:00

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