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너무 말라도 문제라는데… 체중 ‘건강하게’ 늘리는 법

건강을 위해선 무엇이든 적정 수준을 유지해야 한다. 체중 역시 마찬가지다. 살이 너무 많이 쪄선 안 되지만, 지나치게 마른 것 역시 문제가 될 수 있다.실제 저체중이 비만 못지않게 위험하다는 건 잘 알려진 사실이다. 몸무게가 너무 적게 나가면 뼈·근육이 약해지는..

피트니스전종보 기자 2023/11/24 06:30
운동하는데 살 안 빠지는 사람, '이것' 잘못된 것일 수도..

꾸준히 운동을 하는데 효과가 잘 나타나지 않는다면, 본인의 운동 습관을 살펴봐야 한다. 운동 효과를 제대로 누릴 수 있는 방법에 대해 알아본다.◇유산소 운동만 하는 건 금물근력 운동과 유산소 운동을 적절히 병행해야 한다. 유산소 운동은 체지방 연소, 체중 감량에..

피트니스최지우 기자 2023/11/24 06:00
고기 속 ‘이것’이 암세포 죽인다

육류 및 유제품 속 지방산인 ‘트랜스백신산(TVA)’이 암에 대한 면역 반응을 향상시킨다는 연구 결과가 나왔다.미국 시카고대 연구팀이 혈액 속 대사산물, 영양소, 기타 분자가 암 발병과 암 치료에 어떻게 영향을 미치는지 분석했다. 연구팀은 식품 섭취로 인한 700개..

암일반최지우 기자 2023/11/24 00:01
천천히 퍼지며 암까지 유발하는 ‘만성 염증’… 어떻게 제거할까..

만성염증은 우리 몸에서 천천히 퍼지며, 몸을 병들게 한다. 염증은 세균이나 바이러스가 우리 몸에 들어오면 면역반응의 일종으로 염증이 발생한다. 만성염증은 끊임없이 생기는 미세염증을 말하는데, 시간이 지나면 자연스럽게 사라지는 급성염증과 다르다.만성염증은 ..

생활건강이채리 기자2023/11/23 23:00
50~80세 10%가 겪는 ‘이 증상’ 신경퇴행성 질환 징조

국내 50~80세 성인 10명 중 1명은 렘수면행동장애 전 단계 증상을 겪고 있다는 연구결과가 나왔다.렘수면행동장애는 자면서 꾸는 꿈을 실제 행동으로 옮기는 만성 수면질환으로, 정상적인 렘수면 동안에는 근육이 이완돼 몸을 움직일 수 없지만, 렘수면행동장애 환자는 ..

노인질환전종보 기자 2023/11/23 22:30
밤이면 심해지는 기침, 멈추는 방법은?

기침은 원인과 무관하게 밤만 되면 더 심해진다. 감기 걸린 사람은 잠까지 설치기 십상. 기침을 가라앉힐 수 있는 방법은 없을까?기침이 밤마다 심해지는 이유는 밤이면 우리 몸이 생체 시계에 맞춰 온 몸의 긴장을 완화하기 때문이다. 근육이 이완되고 코르티솔 등 스트..

생활건강이슬비 기자 2023/11/23 21:00
자매 둘 다, 생리 중 사용한 ‘이것’ 때문에 쇼크 겪어…

체내형 생리대인 탐폰을 사용하다 부작용으로 독성쇼크증후군이 발생한 자매의 사연이 공개돼 화제다.지난 19일(현지시간) 미국 뉴욕포스트 등 외신에 따르면 미국 인디애나주에 거주 중인 제이본 존슨(46)은 자신의 두 딸이 탐폰 부작용으로 독성쇼크증후군에 걸려 죽을..

여성일반김서희 기자2023/11/23 20:30
"심장충격기도 배달하는 드론, 구급차보다 빨라"

자동제세동기를 장착한 드론이 구급차보다 빠르게 사람을 살릴 수 있다 걸 시사하는 연구 결과가 발표됐다.스웨덴 ‘카롤린스카 연구소’(Karolinska Institutet) 연구팀은 드론이 자동제세동기(자동심장충격기, AED)를 배달해 심정지 환자들을 살릴 수 있는지 알아보기..

라이프오상훈 기자2023/11/23 20:00
무릎에만? 관절염, 엉덩이에도 생긴다

관절염이라고 하면 흔히들 무릎 관절염을 떠올리고, 무릎에만 생기는 질환이라 생각하는 경향이 있다. 무릎 관절염이 흔한 건 사실이지만, 사실 관절염은 우리 몸의 모든 관절 부위에 생길 수 있는 질환이다. 인체에는 약 360개의 관절이 있고, 예외는 없다. 무릎보다 관..

척추·관절질환신은진 기자2023/11/23 19:00
조현병 신약 '라투다정' 허가

식품의약품안전처는 조현병과 제1형 양극성 장애와 관련된 주요 우울 삽화 치료 신약인 부광약품의 ‘라투다정20mg(성분명 루라시돈염산염)’을 23일 허가했다고 밝혔다.라투다는 1일 1회 경구투여로 중추신경계의 도파민과 세로토닌 수용체에 결합해 뇌신경 전달물질의..

제약신은진 기자 2023/11/23 17:42
자궁내막암 신약 '젬퍼리'·시신경척수염 치료제 '엔..

내달부터 진행성 또는 전이성 자궁내막암 신약 '젬퍼리주(성분명 도스탈리맙)'와 시신경척수염 치료제 '엔스프링프리필드시린지주(성분명 사트랄리주맙)'에 보험급여가 적용된다. 또한 원료비 폭등, 수요 급증 등으로 인해 공급이 불안정했던 필수약제들의 약가를 인상해..

제약신은진 기자 2023/11/23 17:14
대변 후 물티슈 사용… 마무리로 ‘이것’ 안 하면 독 된다

배변 후 물티슈로 항문을 닦는 사람이 많다. 비데 설치가 부담스럽거나, 일반 화장지 사용이 덜 닦인 느낌을 유발한다는 이유에서다. 실제로 수분을 함유한 물티슈로 항문을 닦으면 상쾌하고, 마치 비데를 쓴 것처럼 깨끗이 닦인 느낌이 든다. 이렇듯 배변 후 물티슈 사..

생활건강이채리 기자 2023/11/23 17:00
국내 연구진 "약한 동맥 부위 찾아내는 신기술, 개발부터 첫 임상..

국내 연구팀이 심장 혈관 동맥경화 파열이 발생할 가능성이 큰 부위를 조기에 알아낼 수 있는 '심장혈관 융합 영상 기술'을 개발부터 첫 임상 적용까지 성공했다.고려대 구로병원 심혈관센터 김진원 교수, 카이스트 기계공학과 유홍기 교수 융합 연구팀은 지난 2011년 심..

의료계소식이슬비 기자2023/11/23 16:05
아산재단, 제35회 아산상 시상식 개최

아산사회복지재단은 23일 제35회 아산상 시상식을 개최했다. 이날 시상식에서는 지난 48년간 우리 사회에서 소외된 근로자와 외국인 이주노동자, 결혼이주여성, 난민 등을 지원하며 복지증진에 기여한 가톨릭근로자회관이 아산상을 수상했다. 아산상 상금은 3억 원이다...

단신신은진 기자2023/11/23 16:03
아빠가 양육하면 성적 오른다던데… 왜?

아버지의 양육 참여가 아이들의 초등학교 성적에 긍정적 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.영국 리즈대 연구팀은 밀레니엄 코호트 연구를 이용해 어머니와 아버지로 구성된 5000가구를 대상으로 아버지 양육 참여가 자녀의 성적에 미치는 영향에 대한 연구를 진행했다...

육아김서희 기자2023/11/23 15:26
초가공식품 암 위험 높이는 이유, 체중 증가보다 ‘이것’이 문제..

초가공식품은 방부제, 착색료 등 식품 첨가물이 들어있고 가공과 변형이 많이 된 음식을 말한다. 조리가 간편하고 중독성이 높은 식품으로, 과자, 음료, 패스트푸드 등이 해당된다. 최근, 초가공식품을 많이 섭취하면 입, 목구멍, 식도 등 상부 소화관 암 발병 위험이 높..

푸드최지우 기자2023/11/23 15:18
가을철 주의 필요한 탈모… 증상 나타나면 치료 빨리 받아야

가을은 일조량이 줄어 남성호르몬인 테스토스테론의 분비가 일시적으로 증가하고, 모발의 성장이 억제되며 머리카락이 잘 빠지는 계절이다. 탈모 증상이 나타나면 적절한 시기에 의학적 치료를 받는 게 효과적이다.남성형 탈모는 자신의 외모에 대한 부정적 평가, 우울증..

뷰티헬스조선 편집팀 2023/11/23 15:00
대통령이 거부했던 '간호법' 국회서 재발의

각종 논란 끝에 대통령 거부로 폐기됐던 간호법이 야당을 통해 재발의됐다.국회 보건복지위원회 더불어민주당 간사인 고영인 의원은 22일 기존 간호법 개정안을 수정보완해 22일 재발의했다고 밝혔다. 재발의한 간호법 제정안은 지난 7월 27일 열린 더불어민주당 정책의..

정책신은진 기자2023/11/23 14:47
롱부츠, 기모레깅스 애용했더니… 다리 혈관이 울퉁불퉁?

#직장인 A(28)씨는 겨울을 맞아 롱부츠와 보온성을 높여줄 기모레깅스를 구입했다. 추운 겨울철 체온을 유지해 주고 스타일링에 포인트를 줄 수 있어 자주 신었는데, 언제부터인가 종아리 부위에 혈관이 보이고 통증이 심해져 살펴보니 혈관이 울퉁불퉁 불거져 병원을 찾..

생활건강이슬비 기자2023/11/23 14:10
공공병원 진료 어려운 이유? "의사 2427명 부족"

국내 40개 의대가 2030년까지 최대 3953명 증원을 희망하는 것으로 조사된 가운데 우리나라 공공의료기관에 부족한 의사 수가 2427명에 달하는 것으로 확인됐다.더불어민주당 정춘숙 의원이 보건복지부를 비롯한 8개 부처와 대한적십자사, 17개 시·도로부터 제출받은 ‘..

정책신은진 기자2023/11/23 14:08

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