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점심·저녁 종일 소화 잘 되려면… 아침에 ‘이것’ 해라

한국인 4명 중 1명이 소화불량을 경험한다. 전국 성인 3000여 명을 대상으로 조사한 결과, 25%가 소화불량을 호소했다는 대한소화관운동학회 자료가 있다. 매번 소화제를 먹는 것도 부담된다. 소화가 잘 되는 생활습관을 들이는 게 제일이다.◇아침 식사 후 운동하면 점..

생활건강이해림 기자2024/03/07 05:00
암 발병 위험 높이는 ‘PFAS’… 어디에 들었을까?

PFAS(과불화화합물)는 조리기구, 화장품, 종이컵, 식품 포장용지, 방수 의류, 얼룩 방지 카펫 등에 쓰이는 화학물질이다. PFAS에 노출되면 혈액을 타고 면역체계에 영향을 미쳐 암 등 다양한 질환의 발병 위험이 높아진다. 미국 의료전문사이트 웹엠디에 보도된 PFAS 노..

암일반최지우 기자2024/03/07 00:01
살 찐 것도 아닌데, 얼굴 커 보이게 하는 원인4

얼굴이 커 보여 고민하는 사람이 많다. 보통 체중이 과도하게 불어나면 얼굴이 커지기 마련이다. 얼굴에 지방이 많아지면서 실제 안면 뼈 크기보다 얼굴의 부피가 더 커지기 때문이다. 그러나 살이 찐 것도 아닌데, 평소보다 얼굴이 커 보인다면 이야기가 다르다. 사소한..

뷰티이채리 기자2024/03/06 23:00
드라이아이스 먹은 손님들 “토하고 피 흘려”… 무슨 사연?

인도의 한 호텔 식당에서 손님들이 드라이아이스를 입에 넣었다가 병원으로 이송되는 일이 발생했다. 식당 직원은 식사를 마친 손님들에게 “구강청결제”라며 드라이아이스를 제공한 것으로 전해졌다.5일 인디안익스프레스, 인디아투데이 등 현지 매체에 따르면, 인도 ..

화제와이슈전종보 기자 2024/03/06 22:30
‘이런’ 음식 먹은 후 속 메스껍다면… 췌장 건강 점검하세요

배꼽 주위에서부터 왼쪽 윗배와 옆구리까지 가늘고 길게 뻗어있는 췌장은 소화액과 호르몬 등을 분비한다. 암이 생겨도 초기 증상이 별로 없어 ‘침묵의 장기’라고도 불린다. 췌장이 손상됐을 때 나타나는 위험 신호를 알아본다.췌장은 소화기관 중 유일하게 지방 분해..

푸드이해림 기자2024/03/06 22:00
서핑하다 갑자기 하반신 마비 온 국내 치과의사… 이유는?

친구들과 함께 서핑 하다가 하반신이 마비돼 휠체어를 타고 진료를 보는 한 치과의사의 사연이 공개됐다.지난 1일 구독자 78만 명을 보유한 시각장애인 유튜버 '원샷한솔'의 채널에는 '하루아침에 하반신 마비가 된 이유와 생각보다 너무 위험한 이 행동'이라는 제목의 ..

생활건강이슬비 기자2024/03/06 21:00
‘갓생’ 산다고 잠 줄였다간… ‘이 병’ 위험

하루 3~5시간만 자는 사람은 7~8시간 자는 사람보다 당뇨병 위험이 최고 41% 높다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 웁살라대 크리스티안 베네딕트 교수팀은 영국 바이오뱅크(UK Biobank)에 등록된 평균 55.9세 성인 24만7867명을 13.2년간 추적 관찰했다. 연구팀은 참가자를..

당뇨김서희 기자 2024/03/06 20:30
귀지, 정말 그대로 두는 게 최선일까?

귀지는 사람들이 생각하는 만큼 지저분한 존재가 아니다. 귀지는 몸이 만드는 정상적인 물질로, 귀를 보호하는 중요한 기능을 한다. 살균 작용을 하는 라이소자임 성분이 있어 외부 세균으로부터 외이도(귓구멍에서 고막으로 통하는 관)를 보호하고, 수분 흡수를..

생활건강이해나 기자2024/03/06 19:30
반려동물 AI 기업 펫나우, ‘iF 디자인 어워드 2024’ 본상 수상..

인공지능(AI)을 이용한 반려동물 신원확인 전문 기업 ‘펫나우’가 독일 국제 디자인 공모전 ‘iF 디자인 어워드 2024 (International Forum Design Award 2024)’에서 본상을 받았다. 독일 인터내셔널 포럼이 주관하는 iF 디자인 어워드는 독일 레드닷 어워드, 미국 ID..

보도자료이해림 기자2024/03/06 17:41
비대학 병원 중 1위… 서울부민병원, 뉴스위크 선정 ‘대한민국 ..

서울부민병원이 미국 시사주간지 뉴스위크가 실시한 2024년 세계 최고 병원 평가에서 비대학 종합병원 중 국내 1위에 올랐다.뉴스위크는 글로벌 조사 기관인 독일의 스타티스타와 의료 전문가에게 받은 추천과 환자 만족도 등을 종합해 ‘2024 세계 최고 병원(World’s ..

의료계소식이금숙 기자2024/03/06 17:39
담배 피우면 살 빠진다고 들었는데… 오히려 ‘뱃살’의 주범?

흡연을 하면 살이 빠진다고 생각하는 사람이 많다. 하지만 오히려 뱃살을 찌우는 의외의 원인일 수 있다. 그 이유가 뭘까?실제로 흡연은 뱃살을 찌울 수 있다. 바로 스트레스 호르몬인 ‘코르티솔’ 때문이다. 흡연을 하면 혈중 코르티솔 농도가 평균 35% 증가한다. 신장..

생활건강이아라 기자2024/03/06 17:20
'이 알약' 함부로 가루내 먹었다간… 혼수상태 빠질 수도..

알약의 크기가 크다고 임의로 쪼개서 먹거나 가루로 빻아 복용하는 경우가 있다. 캡슐 약의 경우 캡슐을 벗겨 안에 있는 가루만 먹기도 한다. 이렇게 약을 마음대로 변형해서 먹어도 괜찮은 걸까?◇서방정, 쪼개 먹으면 약효 떨어져서방정(徐放錠)은 일반 약물과 달리 성..

생활건강이해나 기자2024/03/06 17:04
100% 식물성 순대볶음이요? 맛 어떨까 [대체육이 뜬다]

신세계푸드가 온전히 식물성 재료로만 만든 '순대볶음 냉동 밀키트 제품'을 지난 5일 출시했다. 제품명은 정직하게 '식물성 순대로 만든 순대볶음'이다.순대는 세척 후 소금에 절인 돼지 창자에 양념한 당면, 돼지 피(선지), 돼지기름, 찹쌀 등을 섞은 소를 넣은 식품이..

푸드이슬비 기자2024/03/06 17:02
음식에 '이 가루' 툭툭 … 살 빼는 데 도움될 수도

365일 다이어트 중인 사람들이 있다. 그런데 매일 극단적인 식단과 운동만 해서는 1년 내내 다이어트를 지속하기 어렵다. 일상 속 체중 감량에 도움이 되는 가벼운 습관들을 실천하면 좋은데, 이때 후추와 고추 섭취가 도움이 될 수 있다. 인도 스리 벤카데스와라대 연구..

다이어트이해나 기자2024/03/06 16:45
‘이 고기’ 먹으면 콜레스테롤 수치 낮아진다

마이코프로틴으로 만든 ‘대체육’을 섭취하면 콜레스테롤 수치가 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 마이코프로틴은 버섯곰팡이류가 만들어내는 균단백질로, 고단백·고섬유질 공급원이다.영국 엑서터대 연구팀이 콜레스테롤 수치가 높은 과체중 성인 72명을 4주간 추적 ..

푸드최지우 기자2024/03/06 16:38
녹색 vs 노란색 바나나? 혈당 수치 걱정된다면…

바나나는 덜 익었을 때 녹색이었다가 시간이 지나면서 노랗게 변한다. 이때 노랗게 익으면서 단맛이 강해지는데, 사람마다 바나나의 숙성 선호도는 다르다. 신기하게도 바나나의 숙성 정도에 따라 건강 효과가 다르다. 바나나 색깔별 건강 효과에 대해 알아봤다.◇녹색 ..

푸드임민영 기자2024/03/06 16:37
제주도 중문천에서 단백질 만드는 균류 나와… 특허 출원 [대체육..

환경부 산하 국립낙동강생물자원관이 대체 단백질 소재를 만들 수 있는 균류를 제주도 중문천에서 발견해, 특허를 출원했다.최근 육류가 대신 다른 곳에서 단백질을 얻을 수 있는 급원을 찾기 위한 연구가 활발하게 진행되고 있다. 유망한 급원 중 하나가 미생물로, 미생..

푸드이슬비 기자2024/03/06 16:36
'노조 탈퇴 강요' SPC 황재복 대표, 증거인멸 정황 확인

SPC 황재복 대표이사가 압수수색 당시 증거인멸을 시도한 정황이 확인됐다.황 대표는 지난 4일 파리바게트 제빵원이 민주노총을 탈퇴하도록 유도하고, 검찰 수사관에게 수사기밀을 빼낸 혐의로 구속됐다.지난 2022년 11월 SPC 그룹 본사 압수수색 당시 검찰을 별다른 증..

화제와이슈이슬비 기자2024/03/06 15:18
매일 먹는 ‘이 음식’, 혈액 끈적거리고 탁하게 만든다

우리 몸에서 혈액은 굉장히 중요한 역할을 한다. 기본적으로 혈액순환이 잘 돼야 몸이 건강하다. 하지만 매일 식탁 위에 올라오는 흰쌀밥이나 가공육이 혈액 건강을 악화할 수 있다. 혈액 건강에 독이 되는 대표적인 식품을 알아본다.◇과잉 영양소가 혈액 끈적이게 해피..

심혈관일반이아라 기자2024/03/06 14:56
스벅 인기 메뉴 ‘슈크림 라떼’ 재등장… 그나마 건강하게 먹으..

지난 2월 29일부터 스타벅스 코리아 시즌 음료에는 ‘슈크림 라떼’를 포함한 음료 3종이 출시됐다. 슈크림 라떼는 2017년 첫 출시 이후 시즌 음료 중 가장 많은 판매량을 기록한 음료다. 실제로 출시 후 지난해까지 누적 판매량이 1700만 잔 넘을 정도로 많은 인기를 끌..

푸드임민영 기자 2024/03/06 14:55

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