당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

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술 먹고 블랙아웃, 치매와 정말 관련 있을까?

음주 후 기억을 잃는 '블랙아웃'을 자주 경험하고 있다면 당장 술을 멀리해야 한다. 잦은 블랙아웃은 알코올성 치매로 이어질 수 있다.블랙아웃은 단기 기억 상실의 일종이다. 크게 두 가지로 나뉜다. ▲다른 사람에게 상황 정황을 들었을 때 어느 정도 기억이 나는 ‘부..

라이프오상훈 기자2024/06/22 22:00
삼겹살집 밑반찬에 ‘이것’ 꼭 있는 이유

삼겹살집에 가면 여러 채소가 접시나 바구니에 담겨 제공된다. 단순히 맛 때문이 아니다. 돼지고기와 궁합이 좋아서 건강에 보탬이 되는 채소들이 있다.최근 미나리와 삼겹살을 같이 먹는 ‘미나리 삼겹살 전문점’이 늘어나고 있다. 미나리는 특유의 향 덕분에 돼지고기..

푸드이해림 기자2024/06/22 21:00
“비둘기 너무 싫어” 새 무서운 당신, 이유 있었다

길거리에 있는 비둘기만 보면 소스라치게 놀라는 사람들이 꽤 많다. 공포감이 심한 사람들은 그 옆을 못 지나치기도 한다. 이처럼 새만 보면 긴장해 심장이 쿵쾅거리고, 비둘기는 물론 참새나 병아리 등 작은 새가 다가와도 극심한 공포가 느껴진다면 조류공포증일 수 있..

라이프신소영 기자2024/06/22 20:00
‘아침’ 샤워 vs ‘저녁’ 샤워… 몸에 더 좋은 건?

아침에 샤워하는 사람이 있는 반면, 저녁에 샤워하면서 온종일 쌓인 노폐물을 씻어내는 사람들이 있다. 샤워 시간은 개인의 선호도나 생활 습관 등에 따라 달라진다. 샤워 시간대에 따라 건강에는 어떤 영향을 줄까?◇아침 샤워, 밤사이 피부에 쌓인 노폐물 씻어줘아침에..

생활건강임민영 기자 2024/06/22 19:00
맛있다고 즐겨 먹다간 ‘수명’ 단축시키는 식품 4

귀찮다고 주말마다 인스턴트 식품을 배달해서 먹는 사람이 많다. 그런데 이는 암 위험을 높일 수 있다. 암 위험을 높이는 대표적인 식품 4가지를 소개한다. ◇유화제유화제 섭취는 암 발병 위험을 높인다. 프랑스 성인 9만5442명을 대상으로 분석한 연구에 따르면, 유화..

푸드이아라 기자 2024/06/22 18:00
알레르기인 줄 알고, 2년간 약만 발랐는데… 알고 보니 치명적인..

단순 알레르기 피부염으로 알고 치료해왔던 증상이 2년 뒤 매독에 의한 것임을 알게된 40대 여성 사례가 공개됐다.중국 창저우 소주대 제3부속병원 피부과 의료진은 48세 기혼 여성 A씨가 2년간 오른쪽 겨드랑이, 팔꿈치에 발진이 생기고 오른쪽 목에 여러 개의 붉은 결..

성의학이해나 기자2024/06/22 17:00
하루 1분, 죽어도 안 빠지는 '중년 뱃살' 빼는 비법

나이가 들면 신진대사가 느려지면서 체지방이 축적되기 쉽다. 특히 복부에 지방이 잘 쌓이는데 이런 내장비만은 외관상 보기에도 좋지 않을뿐더러 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있어 관리가 필요하다.최근 일본에서는 중년의 뱃살을 해결해주는 ‘초간단 복근 운동’이..

책/문화한희준 기자2024/06/22 16:00
사막 하이킹 중 여자친구 쓰러졌다, 남성이 보인 행동 “놀라워”..

미국에서 사막 하이킹 중 탈수 증세로 쓰러진 남녀가 극적으로 구조됐다. 발견 당시 남성은 뜨거운 햇볕과 바람으로부터 여자친구를 보호하기 위해 온몸으로 여성의 몸을 가리고 있었던 것으로 전해졌다.15일(현지 시각) 미국 폭스 뉴스, 로스앤젤레스타임스 등에 따르면..

화제와이슈전종보 기자2024/06/22 15:00
밥 먹고 나면 꼭 하는 ‘이 행동’… 건강엔 최악

밥을 먹고 나면 특정 행동을 습관적으로 하는 사람들이 있다. 그런데, 식사 후에 무심코 하는 행동이 건강에 악영향을 줄 수 있다. 식사 후 피해야 할 습관들을 알아봤다.◇커피 마시기식사 후 커피를 습관적으로 마시는 사람이 많다. 잠이 몰려오는 식곤증을 피..

생활건강임민영 기자2024/06/22 14:00
땀 흘린 몸 안 닦다간… ‘이 균’ 온몸에 퍼질 수도

여름철은 피부 질환이 발생하기 쉬운 계절이다. 날씨가 고온다습해 땀을 많이 흘리게 되는 것도 그 이유 중 하나다. 비교적 흔한 질환으로는 어루러기가 있다. 어루러기에 대해 자세히 알아본다. ◇땀 흘리고 제대로 제거 안 하면 발생 위험여름철 피부가 겹치는 곳이나..

피부질환이아라 기자2024/06/22 13:00
여러분은 지금 ‘30년 뒤’ 우리 식사거리를 보고 계십니다

기후변화와 각종 자원 부족으로 인해 미래에는 식량이 부족해질 것이라는 전망이 나온다. 미래 우리 식탁에는 어떤 식품이 올라갈까? 영국 ‘데일리메일’에 30년 후 식사 이미지가 공개됐다.위 이미지에는 귀뚜라미 샐러드와 수생 식물로 만든 미트볼과 파스타가 등장한..

푸드최지우 기자2024/06/22 11:00
뭐든 “재미없다”는 우리 아이, 늙어서 치매 위험 클 수도

소아 우울증을 앓은 사람은 중년기 이후 인지 기능이 저하할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 중년기 인지 기능 저하는 노년기 치매 발병 위험을 높인다. 이를 예방하기 위해선 소아 우울증을 빠르게 인지하고 적절한 치료를 받는 게 중요하다. 하지만 소아 우울증은..

육아이슬비 기자 2024/06/22 10:00
피부 민감한데 ‘안티에이징 시술’ 받아도 될까?

바야흐로 ‘곱게 늙기’가 목표인 시대다. 기능성 화장품과 안티에이징 시술이 쏟아지지만, 민감성 피부인 사람들은 시도할 엄두가 안 난다. 자칫 피부가 뒤집어질까 걱정돼서다. 민감성 피부도 받을 수 있는 시술과 조심해야 할 시술을 알아본다. 피부가 민감하다면 피..

뷰티이해림 기자2024/06/22 09:00
‘슬개골 탈구 예방법’ 알려준다는 곳, 동물병원 아니었다 [멍멍..

프랑스 아로마 세러피(therapy) 기반의 반려견 관리 센터인 A 업체는 최근 인스타그램 광고를 올렸다. ‘슬개골 탈구 예방 1대 1 바디 체크’ ‘강아지 맞춤 림프 마사지’ ‘항염’ 등을 주제로 보호자 대상 원데이 클래스를 진행한다는 내용이었다.A 업체는 보호자용 ..

건강과펫이해림 기자 2024/06/22 08:00
고현정, 맑고 깨끗한 피부 비결 공개… 스크럽 뒤엔 '이것&#..

맑고 깨끗한 피부 미인으로 유명한 배우 고현정(53)이 자신의 관리 비법을 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 '엘르 코리아'에는 배우 고현정이 출연했다. 피부 비결을 묻는 말에 고현정은 "피부는 너무 많이 들여다보면 안 된다"고 말했다. 이어 "스크럽은 (자극이 많이 ..

뷰티이해나 기자2024/06/22 07:00
무기력하고 기억력도 뚝… 치매 말고 의심할 만한 질환!

무기력감이 심하고 식욕이 없는데도 체중이 증가한다면 의심할 만한 질환이 있다. 갑상선 기능 저하증으로 알려진 갑상샘 저하증은 발저림과 함께 무력감, 변비, 추위, 체중 증가 등의 증상을 보인다. 일부 노인들에서는 기억력이 감퇴되는 증상도 나타나 치매로 오인되..

기타한희준 기자2024/06/22 06:00
이맘때 눈이 충혈되고, 눈물을 자주 흘린다면…

여름철 복병 중 하나가 바로 눈병이다. 여름에 눈병 환자가 많은 것은, 덥고 습한 여름 날씨가 눈병의 원인이 되는 바이러스가 증식하기 좋은 조건을 만들어줄 뿐만 아니라 수영장 등 사람이 많이 모이는 장소에서 쉽게 전염되기 때문이다.세브란스병원 안과 윤진숙 교수..

눈질환이금숙 기자2024/06/22 05:30
매일 달걀 먹으면 벌어지는 ‘놀라운 효과’

달걀이 건강에 좋다는 사실은 누구나 알고 있다. 칼로리가 낮으면서 좋은 단백질의 공급원이기 때문이다. 하지만 이외에도 달걀은 우리 몸에 수많은 이점을 준다. 미국의 식품 전문 미디어 '이팅웰(EatingWell)'이 소개한 달걀의 건강 효과 다섯 가지를 알아본다.▶포만..

푸드신소영 기자2024/06/22 05:00
‘이 꽃’ 뿌리, 하지불안증후군 약도 끊게 해준다

한약재 ‘작약’이 하지불안증후군 증상 완화에 효과가 있다는 연구 결과가 발표됐다. 작약은 한의학에서 근육 이완 및 항경련, 진통, 항염증, 신경보호, 항우울, 진정에도 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있다.하지불안증후군은 밤에 자려고 누우면 다리가 따끔거리..

신경질환오상훈 기자2024/06/21 23:00
젖은 신발 악취 없이 ‘빠르게’ 말리는 법

계곡이나 바다에서 놀다가 운동화가 물에 젖으면 고역이다. 젖은 채로 돌아다니기 힘든 것은 물론 퀴퀴한 냄새가 올라오기도 한다. 세균 번식 위험도 커진다. 빈 병, 신문지 그리고 동전 한 개면 빠르게 해결할 수 있다.◇운동화, 병에 걸면 빨리 말라빈 병에 운동화를 ..

라이프이슬비 기자2024/06/21 22:00

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