당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

김나영, 제주도서 ‘이 운동’ 가장 기억에 남는다… 살 빼는 효..

방송인 김나영(42)이 최근 즐겼던 운동에 대해 이야기했다.지난 12일 유튜브 채널 ‘코스모폴리탄 코리아’에 ‘김나영의 패션 아이콘은 누구? | 김나영 | 메이크업포에버 | 코스모톡톡’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 김나영은 “이번 제주 살이 중 가장 기..

생활건강임민영 기자2024/08/14 11:32
배우 정해인, '전완근 플러팅'이 필살기? 단단한 팔 만들..

배우 정해인(36)이 발달한 전완근을 공개했다.지난 13일 유튜브 채널 'TEO 테오'에는 '이런 게 우정이면 나는 친구 없어…| EP.53 정해인 정소민 김지은 | 살롱드립2'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 날은 배우 정해인, 정소민, 김지은이 게스트로 등장했다. 영상에서 ..

피트니스이해나 기자2024/08/14 11:31
“61세 맞아?” 영국 여성 트레이너 ‘비키니 몸매’ 화제… 평소..

실제 나이는 61세지만, 탄탄한 비키니 몸매를 유지하는 잉글랜드 트레이너 할머니의 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 데일리스타는 잉글랜드 출신 자클린 후튼(61)의 사연을 공개했다. 자클린은 여성을 대상으로 건강, 운동 정보를 주는 트레이너이자 인플루언서로 약 ..

다이어트김예경 기자2024/08/14 11:21
5kg 감량 장영란, 날씬한 핏으로 ‘이 운동’ 모습 공개… 효과 ..

방송인 장영란(45)이 운동하는 사진을 여러 장 공개했다.지난 13일 장영란은 자신의 SNS에 “영라니 1등 팬 남편. 오늘도 그는 쉬는 시간에 영라니 덕질 중”이라는 글과 함께 여러 사진을 게재했다. 사진 속 장영란은 필라테스를 하고 있는 모습으로, 해당 사진을 남편..

피트니스임민영 기자2024/08/14 11:11
배우 이유리, 의외의 ‘이 운동’에 빠진 근황 공개… 무슨 효과..

배우 이유리(44)가 운동 중인 근황을 공개했다.지난 11일 이유리는 자신의 인스타그램에 사진과 함께 “너무 오랜만에 올려서 미안해요. 여러분. 모두 감사합니다”라며 근황을 공개했다. 사진 속 이유리는 배우 겸 태권도 시범단인 이지석과 함께 운동 중인 모습이다. ..

피트니스이아라 기자2024/08/14 11:10
더위에 약한 노인·어린이… ‘이 증상’ 나타나면 즉시 그늘로

연일 폭염이 이어지면서 온열질환 위험이 높아지고 있다. 온열질환 대부분은 치명적이지 않지만, 일사병‧열사병 등은 빠르게 대처하지 않으면 생명이 위험할 수 있다. 온열질환의 증상들에 대해 알아봤다.행정안전부 중앙재난안전대책본부에 따르면 지난 12일 밤 ..

라이프오상훈 기자 2024/08/14 10:00
휴지보다 얇은 1㎜ 발목연골, 사소한 접질림도 방치 안돼

전 세계인의 축제, 올림픽이 끝났다. 감동과 스토리로 선전하는 선수들의 움직임을 지켜보면 박수가 저절로 나온다. 필자는 정형외과 의사로서 '우리 몸'에 대한 경이로움도 같이 느끼고 있다. 선수들이 혹독한 훈련을 견뎌내고 있는 우리 몸은 사실 하나하나 뜯어보면 ..

척추·관절질환박의현 연세건우병원장2024/08/14 09:51
15분 만에 고용량 철분 보충… JW중외제약 '페린젝트'

철분은 에너지를 생성하는 필수 미네랄이다. 체내 산소 운반과 면역 체계 강화를 돕고, 인지 기능 발달, 태아 성장 등에도 관여한다. 이 같은 역할을 하는 철분이 부족해지면 어지럼증, 피로, 호흡 곤란, 두근거림, 두통 등의 증상이 나타날 수 있다. 수술 전 철 결핍이..

건강기능식품전종보 헬스조선 기자2024/08/14 09:46
소변이 '졸졸' 전립선비대증 때문… 특수실·국소 마취로..

남성은 50대가 넘어가면 배뇨장애를 겪기 쉽다. 소변 줄기가 가늘어지고 소변보는 횟수가 급격히 늘어나는 것이다. 소변이 마려워 화장실을 가지만 좀처럼 소변이 나오지 않아 애를 먹기도 한다. 이는 '나이가 들면서'가 아닌 나이가 들어 호르몬 변화로 '전립선이 비대..

비뇨기질환오상훈 헬스조선 기자2024/08/14 09:44
'유방암 드림팀'… 선행항암요법으로 유방 절제 최소화

중앙대광명병원이 개원 2년 만에 유방암 수술만 1200례 이상을 시행했다. 경기도 광명 뿐만 아니라 수도권 서남부 지역을 비롯해 전국에서 유방암 환자들이 찾아오고 있다. 최근 유방암 수술을 받은 50대 여성 A씨는 "바빠서 몇 년 만에야 건강검진을 했고, 우측 유방에..

우리병원소식이슬비 헬스조선 기자2024/08/14 09:41
요즘 들어 자꾸 까먹고 가물가물… '기억력 감퇴 개선제'..

행정안전부 주민등록인구통계에 따르면 국내 65세 이상 인구 비중은 지난달 기준 약 19.48%에 달했다. 지금과 같은 추세면 올해 12월이나 내년 1월에는 65세 이상 인구가 전체 인구의 20% 이상을 차지하는 초고령사회에 진입할 가능성도 있다. 특히 우리나라의 경우 202..

건강기능식품전종보 헬스조선 기자2024/08/14 09:37
더 넓고 깊어졌다… '헬스조선'만 읽어도 건강이 달라집..

국내 최대 최고의 의료 건강 전문 언론사 헬스조선이 24년도 하반기 개편을 통해 새로운 시리즈 기사들을 대폭 늘렸습니다. 단순한 의료 건강 정보를 넘어, 기사만 읽어도 '일생을 바꾸는 일상'을 살아갈 수 있도록 심혈을 기울여 기획했습니다.우리 사회의 현안을 짚어..

기타헬스조선 편집팀2024/08/14 09:34
방광암, 신우암, 요관암 바로 알기 무료 강연 초대

헬스조선 건강 콘서트 건강똑똑 요로상피암(방광암, 신우암, 요관암)편이 8월 23일(금) 오후 3시, 서울 중구 페럼타워 페럼홀(을지로입구역 2호선 3번 출구)에서 열린다.한국신장암환우회와 공동으로 주최하는 이번 행사는 이대목동병원 혈액종양내과 조정민 교수가 강의..

암일반헬스조선 편집팀2024/08/14 09:31
요즘따라 매미가 살벌하게 우는 이유… '기후변화' 때문..

매미는 매년 여름이면 찾아오는 불청객이지만, 올해는 심해도 너무 심하다. 낮과 밤을 가리지 않고 '맴맴' 목 놓아 운다. 길거리 곳곳엔 매미 사체가 즐비하다. 평소 잠귀가 밝은 A씨(52)는 "매미 소리 때문에 일주일 내내 선잠을 자고 있다"며 "원래 이렇게까지 심했나..

환경이슬비 기자2024/08/14 09:00
[아미랑] 암은 성격을 따라옵니다

암은 외과적 수술이나 약물·방사선만으로 완전히 없애기 힘듭니다. 근본적인 마음의 문제와 생활습관을 고쳐야만 암이 잘 치료되고 재발하지 않습니다. 심신안정을 통해 면역력을 강화하는 방법을 소개하는 ‘암 맘 다스리기’ 칼럼을 연재합니다. 암 치료에 심신의학을..

암일반김종성 드림(목사·심신의학 전문가)2024/08/14 08:50
[밀당365] 당뇨병 환자, 침 맞아도 되나요?

어깨 통증이 발생하면 목과 어깨를 비롯한 상체를 움직이기 힘들어 삶의 질이 떨어집니다. 빠른 호전을 위해 약물 치료를 비롯한 침을 맞기도 합니다. 혈당이 높은 사람에게 침은 어떨까요? 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“당뇨병을 앓은 지 10년 된 50대 남..

당뇨김서희 기자2024/08/14 08:40
매일 아침 ‘이 습관’… 목·손 피부 남보다 빨리 쭈글해져

나이들면 원래 목과 손 피부에 주름이 생긴다. 그러나 피부 노화를 촉진하는 습관을 지닌 사람들은 남보다 빨리 피부가 쭈글해질 수 있다. 피부가 조금이라도 더 오래 팽팽하길 바란다면 어떤 습관부터 고쳐야 할까?그간 목과 손에 화장품을 바르지 않았다면, 지금부터라..

뷰티이해림 기자 2024/08/14 08:30
간이 안 좋은 걸까… 매일 피로 달고 산다면 먹어야 할 ‘이 음식..

아침마다 일어나기가 힘들고 하루종일 피로가 극심하다면 간 건강에 문제가 생겼을 수 있다. 피로는 간질환으로 인해 나타나는 흔한 증상 중 하나다. 간은 우리 몸에서 에너지 관리, 독소 분해, 담즙 생성, 피로 해소 등의 중요한 역할을 한다. 따라서 평소 간 기능을 돕..

생활건강신소영 기자 2024/08/14 08:00
노산만이 원인 아니다… 발달장애 막으려면 임신 중·출생 후 모..

건강한 아이를 낳고 싶은 건 모든 부모의 바람이다. 혹여나 아이가 장애를 갖고 태어나진 않을까, 자라면서 또래 아이보다 발달이 늦지는 않을까 노심초사한다. 하지만 발달장애아 수는 점점 늘고 있다. 2022년 건강보험심사평가원 데이터에 따르면 최근 4년간 발달지연..

출산신소영 기자 2024/08/14 07:15
"환자 마음 읽는 의사, 실력은 기본… 인공관절 수술 안 힘들었어..

"앞으로는 치마 입고 친구 만나러 다닐 거에요. 말기 무릎 관절염으로 힘든 나날을 보내왔는데, 박영식 병원장이 최고의 술기로 인공관절 수술을 해줘서 통증에서 벗어나고 '일자다리'는 보너스로 얻었습니다. 환자들에게 무조건 수술하라고 하는 의사보다, 환자의 마음..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2024/08/14 07:01

맨 위로