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“‘이렇게’ 먹으면 살 빠진다” 전효성, 다이어트 식단 대공개..

가수 전효성(35)이 자신만의 다이어트 식단을 공개했다. 지난 20일 유튜브 채널 ‘전효성 JHS’에는 ‘30대부터는 이래야 살 빠져요 느린 대사자 전효성의 New 다이어트 꿀팁! (템페 타코 랩, 새우 스프링롤, 저당밥 포케)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에..

다이어트이아라 기자2024/11/22 00:01
정가은, 잠들기 전 딸과 셀카… "입엔 뭐 붙인 거야?"

방송인 정가은(46)이 딸과 함께 입 벌림 방지 테이프를 붙인 모습을 공개했다.지난 20일 정가은은 자신의 인스타그램 스토리에 "굿나잇"이라는 문구와 함께 딸과 침대에 누워 찍은 셀카를 게재했다. 정가은은 입을 완전히 막는 입 벌림 방지 테이프를 붙이고 손으로 브이..

기타이해나 기자 2024/11/21 23:00
나도 모르는 사이… 자주 만나는 사람과 ‘이것’ 공유하고 있을..

배우자, 친구 등 자주 만나는 사람들은 장내 미생물의 유사성이 높다는 연구 결과가 나왔다.장내 미생물은 위장관에 서식하는 박테리아 및 기타 미생물들의 군집을 뜻한다. 개인의 면역체계에 큰 영향을 끼치기 때문에 소화기 질환뿐 아니라 노화, 당뇨병, 비만, 암 등 ..

라이프오상훈 기자2024/11/21 22:00
무지외반증·하지정맥류 막아주는 ‘발가락 가위 바위 보’ 아세..

발 볼이 좁고 높은 신발을 자주 신으면 발을 비롯한 하체 건강이 위협을 받는다. 엄지발가락이 발등쪽으로 휘는 무지외반증부터 다리가 붓는 하지부종, 정맥혈관이 튀어나와 보이는 하지정맥류 등이 유발된다.발 건강을 생각한다면 발에 잘 맞는 편안한 신발을 신어야 한..

척추·관절질환한희준 기자 2024/11/21 21:30
의사들은 ‘다이어트 중 가장 피해야 할 영양 성분’으로 뭘 고를..

의사들은 다이어트를 할 때 가장 피해야 하는 성분으로 '당'을 고른다. 건강을 생각한다면 당 중에서도 '과당' 섭취를 주의해야 한다.헬스조선과 인터엠디가 지난해 1000명의 의사에게 진행한 설문조사에 의하면, '다이어트 중 절대 먹지 않을 음식'으로 '단 음식'이 압..

푸드이슬비 기자2024/11/21 21:00
입 심심해 디저트 당길 때… 입에 ‘이것’ 넣어보세요

다이어트할 때는 디저트가 유난히 당긴다. 단맛에 대한 갈망을 억누르기가 너무 어렵다면, 다음과 같은 방식으로 해소해보자. 건강에 나쁜 케이크나 젤리 대신 과일을 조금 먹는다. 단맛을 느끼고 싶은 욕구를 충족하면서도 섬유질·비타민 등 영양소를 골고루 채울 수 ..

푸드이해림 기자 2024/11/21 20:38
MZ 사이에서 유행한다는 ‘건강한 마라탕’의 정체는?

최근 MZ세대들이 소위 '건강한 마라탕'을 먹기 위해 샤브샤브 식당을 많이 찾는다고 알려졌다. '마라 맛' 유행으로 많은 샤브샤브 식당 역시 마라 육수를 구비해놓는 덕분이다. 샤브샤브 브랜드 R 업체에 따르면, 이 식당을 방문하는 고객들의 육수 선택 비중은 마라 육..

푸드신소영 기자 2024/11/21 20:00
불과 20세에 '이 약물' 중독 후 사망… 무슨 일 있었던 ..

무심코 시작한 마약 케타민에 중독됐다가 돌연 사망한 영국 20대 여성의 안타까운 사연이 공개됐다.지난 20일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 링컨셔 출신 소피 러셀(20)은 친구들과 함께한 파티에서 케타민을 처음 접했다. 러셀은 할머니의 죽음 이후 슬픔을..

기타이해나 기자2024/11/21 19:35
과자보다 훨씬 좋을 것 같은데… ‘채소칩’ 왜 많이 먹으면 안 ..

아무리 몸에 좋은 식품도 과유불급이다. 섭취 적정량을 지키고 영양 균형을 맞춰 섭취해야 건강 효능을 누릴 수 있다. 영국 데일리메일에 게재된 ‘건강하지만 섭취량을 조절해야 하는 식품’을 소개한다. ◇아가베 시럽아가베 시럽은 설탕 대체품 중 하나로 용설란이라..

푸드최지우 기자 2024/11/21 19:30
‘연예인도 탈밍아웃’… 아직 젊은데 모발이식 고백한 스타, 누..

탈모는 남녀노소의 고민이다. 스타 또한 예외가 아니다. 실제로 ‘탈밍아웃’을 선언하며 모발이식을 했다고 밝힌 스타가 있다. 배우 고은아(35)는 자신의 유튜브 채널에서 “7시간의 시술 끝에 1680모(낭)를 심었다”며 “모발 개수는 2배라고 하니 약 3000모를 심은 것..

기타이아라 기자 2024/11/21 19:12
귤 먹으면 손·발 노랗게 변하기도… 눈까지 노래지면 ‘이것’ ..

겨울철 대표 간식인 귤은 비타민C가 풍부해 감기 예방이나 피로 회복에도 도움이 된다. 곁에 두고 하나둘 까먹다 보면 손끝이 노랗게 물든 느낌을 받곤 한다. 단지 느낌일까, 아니면 실제 손이 노랗게 변하는 걸까?◇카로티노이드 성분이 원인귤을 많이 먹으면 실제로 손..

푸드김서희 기자 2024/11/21 19:00
2028년 글로벌 매출 1·2위 차지할 '비만약', 제약사 간..

비만 치료제에 대한 세간의 관심이 지속되면서, 비만 치료제가 향후 매출 선두를 차지할 것이라는 전망이 나왔다.키움증권 리서치센터 허혜민 연구원이 최근 발표한 '2025 제약바이오 연간전망' 보고서에 따르면, 비만 치료제인 노보 노디스크의 '위고비(성분명 세마글루..

제약정준엽 기자 2024/11/21 18:46
화이자 혈우병 신약 '힘파브지', 유럽서 허가

미국에서 승인된 화이자의 마스터시맙 성분 혈우병 치료제 '힘파브지'가 유럽에서도 승인을 획득했다.화이자는 유럽연합(EU) 집행위원회가 힘파브지를 혈액응고 제8인자 억제인자를 보유하지 않은 중증 A형 혈우병 또는 제9인자 억제인자를 보유하지 않은 중증 B형 혈우..

제약정준엽 기자2024/11/21 17:59
“감 많이 먹어서” 장 막혔다, 배 열었더니 ‘이 찌꺼기’ 가득..

감을 과하게 많이 먹었다가 장에 음식물 찌꺼기가 끼어 장폐색 진단을 받은 베트남 50대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 20일 베트남 매체 자딘 닷 베트남에 따르면 베트남 여성 A(59)씨는 갑자기 배에 가스가 차고 통증을 느꼈다. 몸에 열이 오르고 오심과 구토 증상을 ..

위장질환김예경 기자 2024/11/21 17:39
전신 각질·가려움 심한 건선… 환자 3명 중 1명 치료 안 받아

한국건선협회는 국내 건선 환자들이 겪는 어려움과 치료 현황을 파악하기 위해 진행한 설문조사 결과를 20일 발표했다.이번 설문조사에서는 국내 건선 환자 232명을 대상으로 ▲치료 과정에서의 어려움 ▲치료 현황 ▲기존 치료 옵션 ▲신약에 대한 인식 등을 파악했다...

피부질환정준엽 기자2024/11/21 17:06
반려견 하루 한두 시간 산책? 관절 망가지고, 수명 단축 위험도 ..

사람과 마찬가지로 반려동물도 관절이 한 번 망가지면 완치가 어렵다. ‘관절에 좋은 음식’ ‘아픈 관절 수술법’ 등을 인터넷에 열심히 검색하다가, 잘못된 정보를 접하는 경우가 많다. 한국수의영양학회 양철호 회장은 “반려동물 기저 질환과 몸 상태를 고려해서 수..

건강과펫이해림 기자2024/11/21 17:00
'이것' 간단히 그려보면, 치매 여부 알 수 있다… 어떻게..

치매는 일부 사람들이 암(癌)보다 더 무서워 하는 병이다. 효과가 뚜렷한 치료약이 없을 뿐 아니라, 기억을 상실할 수 있다는 데서 오는 두려움 때문이다. 간혹 기억력이 떨어지면 '나도 치매 아닌가' 걱정하는 사람이 많은데, 간단한 5분 테스트를 통해 치매 신호를 알..

정신질환이해나 기자2024/11/21 16:45
간유리 결절, 10년 지나 뒤늦게 자랄 수 있어

10년간 크기 변화가 없던 폐의 순수 간유리 결절이 뒤늦게 자랄 수 있다는 국내 연구팀 연구 결과가 나왔다.간유리 결절은 흉부 CT(컴퓨터단층촬영) 검사에서 반투명 유리처럼 뿌옇게 보이는 3cm 이하의 음영이다. 처음 발견했을 때 결절의 크기나 음영 등에 따라 달라질..

폐암이슬비 기자2024/11/21 16:43
한국알콘 개인맞춤형 시력교정술 퍼스널아이즈 출시… “시력의 ..

"퍼스널아이즈는 기존의 라식·라섹 수술을 기반으로 환자의 각막 모양을 어떻게 바꿀 때 의료진·환자가 원하는 가장 이상적인 시력을 만들어낼 수 있을지에 대한 답을 주는 새로운 개념의 수술이다"비앤빛안과 류익희 원장은 21일 서울특별시 중구에서 열린 개인 맞춤..

제약정준엽 기자2024/11/21 16:41
“항문이 앞에 있다?”… 3개월 아기 결국 ‘배변통·변비’까지..

항문이 회음부 앞쪽에 위치한 상태로 태어난 여자 아기의 사연이 공개됐다. 회음부는 여성 성기 질 하단과 항문 사이를 말한다. 지난 18일(현지시각) 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 영국 켄트주 여성인 데미 리 휴즈(31)은 지난 8월 예정일보다 5주 일찍 딸 이사..

화제와이슈김예경 기자 2024/11/21 16:38

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