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“61세 맞아?” 데미 무어, 무려 10kg 빼고 늘씬 몸매 인증… 비..

할리우드 배우 데미 무어(61)가 늘씬한 몸매를 뽐냈다. 데미 무어는 지난 12일(현지시각) 미국 로스앤젤레스에서 진행된 영화 ‘랜드맨’ 프리미어에 참석했다. 이날 데미 무어는 검은 드레스를 입고 등장했는데, 60대라는 나이가 믿기지 않은 늘씬한 몸매와 팽팽한 피부..

화제와이슈이아라 기자2024/11/24 13:03
SNS에서 현재 난리 난 ‘이 음식’… 이번엔 건강에 좋아 보인다

양파에 각종 향신료를 넣어 익혀 먹는 '보일링 어니언' 레시피가 해외에서 SNS를 통해 인기를 끌고 있다. 보일링 어니언을 해 먹는 게시글이 틱톡에서 수백만 회 이상의 조회수를 얻을 정도다. 우리나라에서도 보일링 어니언을 시도하는 인플루언서가 등장하고 있는데, ..

푸드이슬비 기자 2024/11/24 12:00
굽은 등 펴기 쉽지 않죠? ‘귀와 어깨가 멀어지도록’ 해보세요

어깨와 허리가 굽어진 채로 생활하는 사람이 많다. 잘못된 자세라는 것은 알고 있지만, 습관이 돼 고치기 쉽지가 않다. 덕분에 목이나 허리 등에 통증을 호소하는 경우도 흔하다. 바른 자세를 위해 허리를 펴고 앉아야 한다는 것은 누구나 알고 있다. 하지만 척추를 곧게..

생활건강신소영 기자 2024/11/24 11:05
요즘 맛있는 고구마, ‘이것’과 함께 먹으면 살찐다

김이 모락모락 나는 고구마가 당기는 계절이다. 고구마는 그 자체로도 맛있지만, 우유나 김치를 곁들여 먹기도 한다. 고구마와 함께 먹으면 몸에 더 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아두자.◇고구마, 비타민C·식이섬유 풍부고구마는 비타민 B, 비타민 C, 식이섬유가 풍부해..

푸드김서희 기자 2024/11/24 10:06
두통이 암 신호일 때… ‘이 증상’ 동반되면 즉시 병원 가야

두통은 일상 속 흔히 경험하는 증상 중 하나로 대개 스트레스, 피로, 긴장 등에 의해 발생한다. 그런데 때로는 뇌종양을 비롯한 심각한 건강 상태를 나타내기도 한다. 일반 두통과 암을 나타내는 두통은 어떤 의학적 차이가 있을까? ◇오래 지속되고 통증 점차 강해져일..

암일반최지우 기자 2024/11/24 08:09
서현진, 우유 안 먹는 게 아니라 '못 먹어'… 이유는?

배우 서현진(39)이 유당 불내증, 소화 문제 등으로 건강한 식단을 고수한다고 밝혔다.지난 21일 유튜브 채널 '일일칠 - 117'에는 '[덱스의 냉터뷰] 서현진이 게스트야 누나야!!! …누나? l EP.27 서현진 편'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 서현진은 식품을 살..

라이프이해나 기자 2024/11/24 07:06
15년 차 호스피스 간호사의 고백… 사람들이 죽기 직전 ‘가장 후..

15년 동안 호스피스에서 근무한 미국 간호사가 ‘죽기 전 후회하는 3가지’에 대해 말했다. 지난 19일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 미국 로스엔젤러스의 간호사인 로스 맥패든은 15년 동안 호스피스에서 근무했다. 호스피스란 임종을 앞둔 환자와 환자 가족..

심리김예경 기자2024/11/24 06:00
자글자글한 눈가 주름, 단순히 아이크림만? ‘이런 보습제’ 발라..

가장 먼저 눈에 들어오는 주름은 눈가 주름이다. 다른 부위보다 피부 두께가 40% 더 얇아 주름지는 속도가 두 배 가까이 빠르다. 눈가 주름이 보이기 시작할 때부터 피부 탄력이 떨어지지 않도록 관리해야 한다.많은 사람이 간과하는 피부 장벽 보호 시스템이 있다. 바로..

뷰티이슬비 기자 2024/11/24 05:00
유독 밤에 심해지는 기침, ‘이 방법’이면 조금 낫습니다

원인과 무관하게 모든 기침은 밤에 더 심해진다. 잠까지 설치게 하는 밤샘 기침, 어떻게 가라앉힐 수 있을까?밤마다 기침이 심해지는 이유는 크게 세 가지 요인이 작용해서다. 먼저 밤에 면역 체계가 활성화된다. 자면서 온몸의 상태를 재정비하기 때문이다. 호흡기 질환..

생활건강이슬비 기자2024/11/23 23:00
나이 들수록 잘 자고, 잘 먹고, 잘 움직여야 하는 ‘원초적인’ ..

최근 미국 하버드대에서 발표한 연구에 의하면, 인간은 끊임없이 더 오래 건강한 삶을 살고자 하는 욕구가 있다. 이를 위해서는 뭐부터 실천해야 할까. 미국 폭스 뉴스가 ‘건강하게 장수하기 위해 가장 중요한 요소’ 다섯 가지를 꼽았다. 무엇일까?◇천연식품 위주 저..

라이프최지우 기자 2024/11/23 22:09
‘난방비 폭탄’ 막으려면 바닥에 ‘이것’ 깔아라

추운 날씨에 건강을 지키려면 실내 난방은 필수다. 하지만 치솟는 난방비 때문에 실내 난방을 마음껏 사용 못하는 경우가 많다. 난방비를 조금이나마 절약하는 방법에 대해 알아본다.◇‘뽁뽁이’ 붙이기실내 온도가 내려가는 가장 큰 원인은 외벽과 창문이다. 새는 열만..

생활건강김서희 기자 2024/11/23 21:07
피부에 얼음 올리고 10분… ‘이렇게’ 변하면, 외출 때 꼭 장갑..

직장인 김모씨는 11월 초부터 손에서 가려움증을 동반한 통증이 느껴지기 시작했다. 외출할 때 손등이 빨갛게 변하는 일도 잦아졌다. 무슨 병인지 몰라 두려운 마음으로 찾은 병원에서 김씨는 '한랭 두드러기' 진단을 받았다.◇갑작스러운 온도 변화로 두드러기 발생한랭..

라이프김서희 기자2024/11/23 21:00
20년간 청소년 음주·흡연은 줄었는데… 빈자리 꿰차는 ‘도박’..

지난 20년간 청소년의 흡연율과 음주율이 꾸준히 감소했다는 내용의 보고서가 발간됐다. 그러나 한편에서는 마약·도박 등에 중독되는 청소년들은 늘고 있어 관련 대책이 시급한 상황이다.◇흡연·음주 비율, 20년 만에 3분의 1로 감소22일, 질병관리청은 ‘청소년건강행..

라이프오상훈 기자 2024/11/23 20:00
삶의 질 저하시키는 불면증… ‘이것’ 했더니 수면 효과 극대화

한국인의 수면 사정은 점차 나빠지고 있다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 수면장애를 겪는 사람은 2018년 91만606명, 2019년 99만8795명에 이어 2020년 103만7279명으로 100만 명을 넘어섰다.수면장애를 겪으면 집중력과 기억력에 문제가 생기고, 결국 우울증이나 불..

신경질환한희준 기자2024/11/23 19:35
영화 ‘위키드’ 주인공, 초록빛 피부 특징인데… 현실에서도 발..

뮤지컬 영화 ‘위키드’가 우리나라에서 전 세계 최초 개봉하며 관심을 끌고 있다.지난 20일 개봉한 영화 ‘위키드’는 개봉 첫날 8만4000명이 넘는 관객을 동원해 박스오피스 1위를 기록했다. 이 영화는 21세기 뮤지컬 대표작 중 하나로, 엘파바 트롭(신시아 에리보)과..

화제와이슈임민영 기자 2024/11/23 19:05
“약혼자보다 뚱뚱해 70kg 감량 결심”… 영국 30대 女, 어떻게 ..

영국의 한 30대 여성이 70kg 감량 성공 비법을 공유했다.지난 16일(현지시각) 데일리메일에 따르면, 메이크업 아티스트인 야켈리 조지(30)는 약혼에 실패한 후 체중을 감량하고 몸매를 가꾸는 데 열중했다. 야켈리 조지는 “전 약혼자는 280파운드(약 127kg)였는데, 프러..

다이어트이아라 기자2024/11/23 18:03
“칼에 찔리는 통증, 성생활 힘들어”… ‘이 병’ 겪은 30대 女..

캐나다의 한 30대 여성이 질 경련을 겪었던 사연을 공개했다.지난 18일(현지시각) 더미러 등 외신 매체에 따르면, 카트린 마슬렌코바(31)는 질 경련으로 겪었던 문제 증상을 고백했다. 그는 “질에 무언가 삽입될 때마다 칼에 찔리는 듯한 고통이 느껴졌다”며 “18세 때..

여성일반이아라 기자2024/11/23 18:03
"칼에 베이는 듯한 통증"… 진선규 '이 병' 걸려 천천히..

배우 진선규(47)가 대상포진에 걸린 근황을 밝혔다.지난 13일 진선규는 자신의 인스타그램에 천천히 낙엽길을 걷는 영상을 게재했다. 영상에는 "대상포진 사라질 때까지 슬로우 슬로우"라는 문구가 적혀 있었다. 진선규는 평소 꾸준히 러닝을 인증하던 배우다. 지난달에..

감염질환이해나 기자 2024/11/23 17:04
매일 ‘이 정도’만 걸으면, 수명 여섯 시간씩 늘어난다

몸을 많이 움직이면 수명을 최대 11년 늘릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주 그리피스대 연구팀은 신체 활동량이 수명에 어떠한 영향을 끼치는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 먼저 미국 연방건강조사(2003~2006년)에 참가한 40세 이상 미국인 3만6000여명의 신체..

라이프오상훈 기자 2024/11/23 16:37
다이어트 성공한 22명 1년간 조사해보니… ‘이것’ 많이 먹을수..

다이어트는 평생의 숙제다. 운동할 시간이 부족한 현대인 대부분은 식단 조절로 살을 빼고 싶어한다. 굶지 말고, 단백질과 식이섬유를 열심히 먹어보자. ◇살 많이 빠진 사람일수록 단백질·식이섬유 잘 먹었다는 연구식단에서 단백질과 식이섬유가 차지하는 비중만 키워..

푸드이해림 기자2024/11/23 15:03

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