당신의 건강가이드 헬스조선

[의학칼럼] 노인 골절 3명 중 1명, 1년 내 사망… 뼈 건강 지키려..

우리 사회는 급속히 초고령화 사회로 진입하고 있다. 2023년 말 기준 주민등록 통계에 따르면 65세 이상 고령인구는 약 973만명으로 전체 인구의 19%를 차지한다. 고령 인구가 급격하게 증가함에 따라 사고 역시 급증하고 있으며 골다공증 환자도 크게 증가하고 있다. 과..

칼럼새움병원 박형근 원장(정형외과 전문의)2024/10/08 10:55

"당뇨병 환자 자살 위험 높다... 비당뇨인의 최대 4.3배"

경제적으로 어려움을 겪는 당뇨병 환자의 자살 위험이 높아 사회적인 관심과 실질적인 지원이 필요하다는 분석이 나왔다. 당뇨병을 앓는 저소득층의 자살 위험은 당뇨병이 없는 고소득층보다 4.34배나 높았다.대한당뇨병학회는 국민건강보험공단 자료를 기반으로 '당뇨병..

당뇨이금숙 기자 2024/10/08 10:45

"늘씬한 몸에 카리스마까지"… 김옥빈, '이 운동' 매진한..

배우 김옥빈(37)이 승마에 열중하는 사진을 공개했다.김옥빈은 8일 자신의 인스타그램에 승마 중 찍은 사진과 영상을 올렸다. 더불어 "오늘 승마, 구보 중 '반전경'을 시도해보았습니다. 모르겠을 때는 우직하게 꾸준히"라는 글을 남겼다. 김옥빈은 지난 7월 초부터 "카..

피트니스이해나 기자 2024/10/08 10:04

‘새빨간 혈변’과 ‘검붉은 혈변’ 중 대장암일 가능성 더 큰 것..

대장암은 2021년 우리나라에서 총 3만2751건이 발생했다. 발생률로 따지면 전체 암 중 2위다. 대장암은 초기 생존율이 90%를 넘지만 사망률은 3위다. 따라서 혈변, 배변 습관의 변화 등 의심 증상이 나타난다면 빠르게 병원을 찾아야 한다. 치질 역시 대표증상이 혈변인..

대장암오상훈 기자2024/10/08 10:00

임신부가 유산균 먹으면, 아기 장도 튼튼해진다

비만한 임신부는 임신 기간 고농도 프로바이오틱스를 섭취하면 영유아의 장이 건강해진다는 연구 결과가 나왔다.프로바이오틱스는 적당량 섭취했을 때 장 건강에 도움을 주는 균을 총칭하는 말이다.덴마크 코펜하겐대 안드레아스 뭉크 페테르센 교수팀은 임신 중 프로바..

푸드이슬비 기자2024/10/08 09:00

[아미랑] 암 치료 끝난 후에도 몸과 마음을 돌봐야 하는 이유

암 치료가 끝난 이후에도 건강을 열심히 챙겨야 합니다. 암을 치료하는 과정에서 생기는 신체 및 정신적 후유증이 치료가 끝난 후에도 이어질 수 있습니다. 암 생존자가 일반인보다 질환 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔습니다.오늘의 암레터 두 줄 요약1. 암 생존..

암일반김서희 기자2024/10/08 08:50

퀭~ 피로 말고 다크서클 유발하는 ‘흔한’ 이유

푹 자고 일어났는데도 다크서클이 다 사라지지 않는다. 이젠 피로 말고 다른 원인을 생각해야 할 때다. 질병부터 타고난 신체 상태에 이르기까지, 다크서클의 원인은 생각보다 다양하다.우선, 눈 아래 피부가 타고나길 얇은 게 원인일 수 있다. 눈 밑 피부가 얇으면 붉은..

피부질환이해림 기자2024/10/08 08:30

아홉살 딸 가슴 나왔다, 성조숙증일까?

사춘기는 아이가 성장하는 과정에서 반드시 거쳐가는 과정이다. 하지만 또래보다 더 빠르게 찾아온다면 2차 성징 속도를 조절할 필요가 있다. 골격이 제대로 갖춰지기 전 유년 성장이 종료될 수 있기 때문이다. 평균적인 2차 성징 시기는 언제이고, 사춘기가 얼마나 빠를..

기타신소영 기자 2024/10/08 08:00

‘뇌 건강’ 지키고 싶을 때, 커피와 차 중 더 좋은 것은?

커피와 차는 인기 있는 카페인 음료로, 풍미와 특성이 각기 달라 취향이 갈린다. 뇌 건강을 위해서는 둘 중 어느 음료를 고르는 게 좋을까? 최근, 커피를 네 잔 이상 섭취하면 뇌졸중 발병 위험이 높아지지만 같은 양의 차를 마시면 뇌졸중 발병 위험인 낮아진다는 연구..

푸드최지우 기자2024/10/08 07:30

‘암 치료’ 후 체중을 줄여야 하는 이유

암을 치료한 뒤 체중을 감량하면 당뇨병 위험이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 당뇨병은 암 세포 성장을 촉진하고 재발률을 높인다.삼성서울병원 가정의학과 신동욱·조인영 교수, 분당서울대병원 가정의학과 구혜연 교수, 숭실대 정보통계보험수리학과 한경도 교수는..

암일반김서희 기자2024/10/08 07:00

금연 성공하고 싶다면, 하루에 ‘이것’ 한 잔 어때요?

월초, 새로운 마음으로 ‘금연’을 결심한 사람들이 많아진다. 하지만 흡연했다가 갑자기 끊으면 금단현상이 오거나 스트레스를 받을 수 있다. 이런 상황에서 금연을 돕는 음료와 금연을 방해하는 음료에 대해 알아본다. ◇금연에 도움 되는 음료▷우유=금연 중 담배 생..

푸드김예경 기자2024/10/08 06:30

"무조건 살 빠진다"… 백지영, 평소 '운동 루틴' 봤더니..

가수 백지영(48)이 헬스장에서 PT(Personal Training)받는 루틴을 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 '백지영 Baek Z Young'에 '하루 5끼 먹으면서 살 빼는 백지영 헬스루틴 최초공개(무조건 살빠짐)'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 백지영은 평소 PT를 받는 헬스..

피트니스이해나 기자2024/10/08 06:15

가을 되면 꼭 먹는 달달한 ‘이것’… 스트레스 줄이는 효과도?

가을이 되면서 가을 제철 간식이 인기를 끌고 있다. 특히 달달한 밤을 활용한 디저트가 등장하고 있는데, 밤에는 건강에 도움을 주는 성분이 풍부하다. 밤의 효능에 대해 알아본다.◇심장 건강·스트레스 해소에 좋아밤은 몸에서 만들어지지 않는 필수 지방산인 오메가6..

푸드임민영 기자2024/10/08 06:00

라이프

[의학칼럼] 노인 골절 3명 중 1명, 1년 내 사망… 뼈 건강 지키려..

"당뇨병 환자 자살 위험 높다... 비당뇨인의 최대 4.3배"

[부고] 권영남(대원제약 전략기획실 상무)씨 모친상

"늘씬한 몸에 카리스마까지"… 김옥빈, '이 운동' 매진한..

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퀭~ 피로 말고 다크서클 유발하는 ‘흔한’ 이유

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‘뇌 건강’ 지키고 싶을 때, 커피와 차 중 더 좋은 것은?

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"근육 탄탄 이유 있었네"… 김세정, 해외에서도 '이 운동..

‘7kg 감량’ 박나래, 음식 ‘두 가지’ 끊은 게 비결… 대체 뭐..

"50대 맞아?"… 세월도 비껴간 '탄탄 복근' 女 스타, 누..

‘살 쪘다 빠졌다’ 반복하는 중년, 치매 빨리 온다

세 명 중 한 명 사망… 결코 그냥 둬선 안 되는 ‘두통’은?

집밥도 ‘파인다이닝’처럼 먹었더니… “놀라운 효과”