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치매 판정받고도 95%는 운전… 면허 결격 사유인데, 어떻게?

지난해 치매 판정으로 운전 적성검사를 받은 10명 중 9명이 면허를 유지한 것으로 나타났다.29일, 국회 보건복지위원회 소속 국민의힘 서명옥 의원이 한국도로교통공단으로부터 제출받은 자료에 따르면, 지난해 치매 판정으로 운전적성판정위원회 심의를 받은 1235명 중..

라이프오상훈 기자2025/09/29 20:20
“‘이 음식’으로만 세 끼 해결” 수지, 의외의 식단… 건강엔 ..

가수 겸 배우 수지(31)가 라면에 대한 애정을 드러냈다.지난 27일 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에는 ‘가을바람은 핑계고’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에 출연한 수지는 진행자 유재석·양세찬과 아침 메뉴에 대해 이야기하던 중 “저는 라면을 좋아한다”고 말했다. 함..

푸드이아라 기자2025/09/29 20:03
‘19kg 감량’ 이용식, 다이어트 후 ‘이곳’ 처져 걱정… 예상치..

개그맨 이용식(73)이 19kg 감량 후 느끼고 있는 신체 변화를 고백했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘아뽀TV’에서 이용식은 운동복 차림으로 홈트레이닝 중인 모습을 공개했다. 19kg 감량 후 꾸준히 관리 중이라는 이용식은 “다이어트 후 멋있어지고 지방이 빠지면서 날씬해..

다이어트이아라 기자 2025/09/29 14:15
“복근 비결 이거였어?” ‘폭군의 셰프’ 이채민… 촬영 전 ‘이..

최근 종영한 tvN 드라마 ‘폭군의 셰프’ 주인공을 맡은 배우 이채민(25)이 복근 관리를 위해 한 운동을 공개했다.지난 28일 이채민은 자신의 인스타그램에 사진 여러 장을 올렸다. 사진 속 이채민은 드라마 촬영장에서 대기 중인 모습이다. 그는 복근을 노출하는 장면을..

피트니스임민영 기자2025/09/29 11:45
[뷰티업계 이모저모] 정샘물뷰티, 성수동에 두 번째 플래그십 스..

■정샘물뷰티, 성수동에 두 번째 플래그십 스토어 오픈정샘물뷰티가 오는 10월 1일 서울 성수동 연무장길에 두 번째 플래그십 스토어 ‘정샘물 101 성수’를 오픈한다.‘정샘물 101 성수’는 브랜드가 추구하는 핵심 철학인 “Find Youtiful(You + Beautiful)”과 브랜드..

뷰티신소영 기자 2025/09/29 11:28
‘12kg 감량’ 노사연, 오랜만 방송 출연… 약도 효과 없어, ‘이..

가수 노사연(68)이 12kg 감량에 성공한 비법을 공개했다.지난 27일 방송된 MBN 예능 프로그램 ‘속풀이쇼 동치미’에서 노사연은 “히밥과 먹방 프로그램을 2년 반 동안 찍었는데, 그때 많이 먹었다가 살이 10kg이 쪘다”며 “하루 여섯 끼를 먹어야 해서 1박 2일 동안 ..

다이어트이아라 기자 2025/09/29 10:48
‘저속노화’ 정희원 의사, ‘이 음식’ 끊었더니 꿀잠 자기 시작..

천천히 건강하게 나이 드는 ‘저속노화’ 열풍을 주도한 정희원 내과 의사가 최근 커피를 끊고 다양한 건강 효과를 보고 있다고 밝혔다.지난 28일 유튜브 채널 ‘요정재형’에는 정희원 의사가 출연해 정재형과 건강에 대한 이야기를 나눴다. 정희원 의사는 대화 중 “최..

푸드임민영 기자 2025/09/29 10:42
돈 불리려다 그만… ‘주식 투자’에 중독됐는지 알아보는 법

주식 투자자가 늘어나면서, 자신의 의지와는 상관없이 과도하게 많은 시간을 투자하는 데 사용하는 사람들도 증가하고 있다. 도박도 아닌데, 주식에도 중독될 수 있는 걸까?주식 및 코인 시장에 뛰어들어 자산을 불리려는 사람이 많다. 지난해 12월 기준 국내 상장사의 ..

라이프오상훈 기자2025/09/29 08:00
아침에 ‘이렇게’ 먹어야 살 잘 빠진다는데?

아침에 어떤 영양소를 집중 섭취하는지에 따라 각기 다른 건강 효과를 누릴 수 있다. 그중에서도 단백질은 포만감을 오래 유지하고 근육을 비롯한 전반적인 신체 기능 유지에 이롭다(호주 시드니대·일본 와세다대 연구). 단백질 아침 식사법, 어떻게 실천할까?◇동물성..

푸드최지우 기자2025/09/29 06:45
‘이때’만큼은 단 음식 먹어도 괜찮아… 혈당 덜 올리는 시간은..

젤리·초콜릿·사탕 등 달콤한 음식은 몸에 안 좋다. 미치는 악영향이 매우 많은데, 대표적으로 혈당 스파이크가 있다. 그나마 '운동 직후'에 간식을 먹으면 평소보다 혈당이 덜 올라간다.운동하는 동안 근육에 저장된 탄수화물인 글리코겐이 힘을 내는 연료로 사용된다..

피트니스이슬비 기자2025/09/29 00:01
이성경, 아기 피부 비결인가… 화장 지울 때 ‘이것’ 꼭 지킨다

배우 이성경(35)이 진한 화장을 깔끔하게 지우는 모습을 보였다.지난 22일 유튜브 채널 ‘Heybiblee (이성경)’에 올라온 영상에서 이성경은 뮤지컬 ‘알라딘’ 공연 후 호텔에서 화장을 지우는 모습을 공개했다. 뮤지컬에서 여주인공인 자스민 역을 맡아 진한 화장을 한..

뷰티임민영 기자 2025/09/28 23:01
“‘이 생각’ 하면 폭식도 참게 돼”… 125kg에서 65kg까지 감량..

다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자주)헬스조선에서 직접 만난 ‘이렇게 뺐어요’ 열아홉..

다이어트이아라 기자2025/09/28 22:03
노쇠 늦추는 운동… 남성은 자전거 좋고, 여성은?

노년기에 운동이 필수라는 것은 모든 사람이 안다. 하지만, 어떤 운동을 해야 할까에 대한 답은 잘 모른다. 성별에 따라 노쇠를 효율적으로 늦출 수 있는 운동이 다른데, 남성은 댄스·자전거, 여성은 등산·걷기를 추천한다.◇노인 성별 따라 추천 운동 달라일본에서 노..

피트니스이슬비 기자2025/09/28 20:02
“성격에 따라 腸 속 환경 달라져” 충동적인 나, 어떨까?

패스트푸드점을 지나칠 때 햄버거를 먹고 싶은 충동이 불쑥 일고는 한다. 이 충동을 잘 참고 넘어가는 사람이 있는가 하면 못 이기고 어느새 햄버거를 결제하고 있는 사람도 있다.이처럼 충동성이 강한 사람들은 건강하지 않은 식품으로 식단을 구성할 가능성이 크다. 이..

푸드이해림 기자 2025/09/28 19:03
논란 이어지는 타이레놀… 두통, 안전하게 완화하는 방법은?

일상에서 이런저런 이유로 몸이 아플 때 흔히 찾는 게 타이레놀이다. 하지만 타이레놀에 관한 논란이 계속되며 복용이 꺼려지기도 한다. 약 복용 없이 두통을 해소하는 방법에 대해 알아본다. ◇식품으로 두통 해결하는 법두통 완화에 좋은 식품이 있다. 아몬드를 비롯한..

푸드김서희 기자2025/09/28 16:02
하루 평균 40.6명 자살… 40대 사망 원인 1위

40대에서 사망원인 1위가 자살인 것으로 나타났다. 1983년 관련 통계 작성 이후로 처음이다.자살은 그동안 10∼30대의 주요 사망원인이었지만, 이제는 '경제 허리계층'인 40대까지 빠르게 번지는 것으로 보인다.통계청이 25일 발표한 ‘2024년 사망원인통계’에 따르면,..

라이프김서희 기자 2025/09/28 15:00
“주말도 빼놓지 않아” 다이어트 유지어터 박세미… 열중한 ‘두..

방송인 박세미(35)가 주말에도 운동으로 몸매 관리를 하는 모습을 인증했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에서 박세미는 주말에도 운동하는 모습을 보였다. 그는 “오늘은 주말인데 운동 너무 하기 싫어서 (실내) 자전거를 30분 정도 가볍게, 그리고 러닝머신도..

피트니스임민영 기자2025/09/28 14:01
운동 직후 ‘이 간식’ 먹으면, 염증 줄고 근육 회복… 심지어 맛..

열심히 운동한 후에 군것질을 하면 어쩐지 죄책감이 든다. 그러나 운동 후에 먹었을 때 오히려 운동한 보람을 높여주는 간식거리도 있다. 바로, 카카오 함량이 높아 쓴맛이 강한 ‘다크초콜릿’이다. 다크초콜릿은 체내 활성 산소를 제거하고 염증 반응을 억제하는 항산..

푸드이해림 기자2025/09/28 13:02
“고구마 한 입에 김치 한 점” 맛으로는 최상인데, 영양에도 좋..

고구마는 식이섬유가 풍부해 변비를 예방하고 항산화 물질인 폴리페놀이 많아 노화를 예방하는 효과도 낸다. 고구마의 영양성분을 충분히 섭취하려면, 제대로 조리해 먹는 게 중요하다.먼저 씻을 때부터 주의가 필요하다. 고구마를 씻을 때 수세미를 사용해선 안 된다. ..

푸드한희준 기자2025/09/28 12:30
채소 다 좋지만… 혈당 낮출 땐 특히 ‘이 채소’ 먹으라던데?

십자화과 채소가 다른 채소보다 혈당을 안정적으로 유지하는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 십자화과 채소는 꽃잎이 네 장인 채소를 말하며 ▲양배추 ▲케일 ▲순무 ▲브로콜리 등이 속한다.호주 에디스코완대 연구팀이 50~75세 18명을 대상으로 섭취하는 채소 종..

푸드최지우 기자 2025/09/28 12:03

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