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뱃살 걱정인 남성, ‘이 음료’ 마셔라… 많이 마실수록 좋다던데..

커피 섭취가 많은 한국 성인 남성에서 대사증후군 위험이 낮은 경향을 보였다는 연구 결과가 나왔다.인하대 식품영양학과 신다연 교수 연구팀은 커피 섭취와 대사증후군 간의 관계를 보다 명확히 확인하기 위한 연구를 진행했다. 유전 정보를 활용한 멘델 무작위화 분석..

푸드유예진 기자2025/12/03 21:20
“살 빼준다던데”… ‘이 벌레’, 먹을 수 있을까

누에로 만든 ‘홍잠’이 체중 감소 효과가 있는 것으로 드러났다.농촌진흥청은 3일 누에를 동결 건조한 홍잠의 체중 감소 효과의 작용 기전, 활성물질을 확인해 이를 바탕으로 기능성 식품 소재화·산업화에 나선다고 밝혔다.홍잠은 단백질 함량이 가장 높은 익은 누에(..

푸드최소라 기자2025/12/03 19:10
누구 뒷모습일까? ‘청순미 대표 배우’라는데

배우 손예진(43)이 비현실적인 등 근육을 자랑했다.손예진은 3일 인스타그램에 “Crush my workout(운동 완전 제대로 했다)”라는 글과 함께 헬스 영상을 공개했다. 이어 “2025년의 끝자락, 모두들 평안하시길 바란다”며 안부를 전했다.영상에서 손예진은 헬스장에서 ..

피트니스최소라 기자2025/12/03 14:37
소이현·인교진 부부, 겨울철 몸보신으로 ‘이것’ 먹던데… 대체..

배우 소이현(41)과 인교진(45) 부부가 겨울철 보양식으로 바지락과 굴을 소개했다.지난 2일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진’에는 ‘겨울철 몸보신 소이현표 초간단 굴국밥&바지락 부추전 레시피’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날 영상에서 두 사람은 직접 굴국밥과..

푸드최소라 기자 2025/12/03 14:20
“아침마다 마신다” 엄정화가 소개한 ‘이 차’, 논란 많던데?

가수 겸 배우 엄정화(56)가 매일 마시고 있는 차를 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘이 언니가 조용히 집에서 힐링하는 휴일 루틴 그리고 엄마의 김장김치와 카레’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에서 엄정화는 “요즘은 아침..

푸드최소라 기자2025/12/03 13:09
"콘돔 쓰려면 세금 내라" 부가가치세법 개정한 中… 속내 무엇일..

중국이 30년 만에 콘돔과 피임약에 부가가치세를 부과한다. 2일 블룸버그통신에 따르면 중국은 내년 1월, 1993년부터 면세 대상으로 유지돼 온 피임기구와 피임약에 대해 13%의 부가세를 부과하기로 했다. 출산율 감소에 따른 노동력 부족, 장기적 성장 둔화에 대한 우려..

라이프한희준 기자 2025/12/03 11:05
중국산 보조 배터리 '폭발' 막으려면, 전용 충전기 사용..

시중에 유통 중인 중국산 리튬 이온 보조배터리 제품 중 일부가 화재·폭발 등 안전사고를 일으킬 수 있는 것으로 나타났다.2일 한국소비자원에 따르면 리튬 이온 보조배터리 12개 제품 중 4개 제품이 배터리의 한계를 초과한 과충전 때 보호회로 부품이 손상된 것으로 ..

라이프오상훈 기자2025/12/03 11:00
탁해진 피, '이 음식' 먹어 해결 가능… 뭘까?

심뇌혈관질환은 암 다음으로 사망 원인 2위를 차지하는 질환이다. 이를 예방하려면 평소 혈관 건강 관리를 잘해야 한다. 혈액 건강에 도움이 되는 생활습관에 대해 알아본다.◇영양 과잉이 주원인 피를 탁하게 만드는 주원인은 ‘과잉 영양소’다. 혈액은 각 세포에..

푸드김서희 기자 2025/12/03 10:30
타이페이 너머, 대만 일주의 숨은 매력

타이페이와 101빌딩이 대만여행의 전부는 아니다. 가오슝, 타이난, 타이중 같은 도시도 매력적이고, 옥산(3952m)과 아리산(2216m) 등 산악지역은 경이롭다. 곳곳에 휴양할 수 있는 온천 마을도 있다.비타투어는 대만 최남단 가오슝부터 북단 자오온천까지 대만일주 5박..

여행헬스조선 편집팀2025/12/03 09:53
왕들의 땅 라자스탄, 삶과 죽음이 공존하는 바라나시

인도에서는 '여행'이 곧 '고행'이다. 자전거와 자동차, 개와 소와 코끼리까지 뒤섞인 거리는 무질서의 극을 달린다. 버스와 기차가 제 시간을 지키면 그것이 비정상이다. 여행 계획은 틀어지기 일쑤다. 프랑스 소설가 로맹 롤랑은 그런데도 인도를 '세상 어디에도 없는 ..

여행헬스조선 편집팀2025/12/03 09:49
'레이델 폴리코사놀20' 추가 증정

헬스케어 브랜드 레이델이 '폴리코사놀20' 두 박스 구매시 한 박스를 추가 증정한다.레이델 폴리코사놀20은 1일 1정 섭취시 혈압 조절과 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 받을 수 있다. 기능성 원료 '폴리코사놀-사탕수수왁스알코올'을 건강한 성인 38명에게 4주간 매일 ..

건강기능식품헬스조선 편집팀2025/12/03 09:35
“간단한데 든든해” 한지혜, 아침마다 ‘이 채소’ 먹는다던데…..

배우 한지혜(41)가 평소 아침으로 토마토를 즐겨 먹는다고 했다. 지난 1일 유튜브 채널 ‘한지혜 Han Ji Hye’에는 ‘드라마 촬영하는 날 리얼 브이로그 : 배우 그리고 엄마의 하루’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에서 한지혜는 드라마 촬영장에 가기 전 아침 루..

푸드최소라 기자2025/12/03 06:00
대장 용종 떼낸 사람, ‘이 음식’은 먹지 마세요

대장내시경 결과지에서 ‘선종’이라는 단어를 보면 많은 사람이 놀란다. 선종 자체는 크게 위험하지 않지만, 선종이 발견됐다는 것은 대장 점막이 선천적으로 예민했거나 후천적으로 예민해졌다는 신호다. 음식 선택에 따라 염증이 악화할 수도 있고, 반대로 잘 관리하..

푸드최소라 기자2025/12/03 03:20
꿀잠 자는 데 의외로 '이 운동'이 큰 효과 낸다

고대 중국 무술인 ‘태극권’이 영국 보건의료서비스(NHS)가 권고하는 인지행동치료(CBT)보다 불면증 완화에 더 효과적일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국에서는 중증 불면증 환자에게 대면 인지행동치료를 우선 적용하도록 안내하고 있다. 수면제 처방도 가능하지만..

라이프신소영 기자 2025/12/03 00:40
먹다 남은 우유, 싱크대에 버리면 벌어지는 불상사

부엌에서 무심코 흘려보내는 음식 찌꺼기들이 싱크대 배수구 막힘의 원인이 될 수 있다. 겉보기엔 잘 흘러내릴 것 같지만 싱크대 배수관에서 굳어 덩어리가 되거나 기름막을 형성하기 때문이다. 싱크대 배수구를 막는 음식에 대해 알아본다. ◇유제품우유 등 유제품은 물..

푸드최지우 기자2025/12/02 23:20
안일하게 생각했다간 큰일… '이 음료'는 한 잔도 마시지..

‘다이어트 콜라’ 같은 저당·무당 음료는 매일 마셔도 괜찮을 것으로 생각하는 사람이 많다. 대체 당이 사용돼 일반 음료보다 열량도, 당 함유량도 적기 때문이다. 그래도 웬만하면 물을 택하자. 저당·무당 음료를 하루 한두 캔 정도만 꾸준히 마셔도 질환이 발생할 ..

푸드이해림 기자2025/12/02 22:40
"과식 막고, 복부지방 태운다" 달콤한 '이 식품'의 반전..

달콤한 음식은 일반적으로 살을 찌운다. 하지만 달콤한 ‘꿀’은 예외일 수 있다. 일부 연구에서는 꿀이 적정 체중을 유지하는데 도움을 줄 수 있다고 밝혔다. 미국 건강 전문지 '헬스'는 그 이유를 네 가지 소개했다.▶과식 조절에 도움=혈당이 급격히 오르면 식욕도 증..

푸드장가린 기자2025/12/02 21:20
“아빠한테 잘 해야겠네” 청소년 자녀 둔 男, 호르몬 ‘이렇게’..

결혼했거나 자녀와 함께 사는 남성은 미혼 남성보다 남성 호르몬인 테스토스테론 수치가 낮은 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 건강에 문제가 될 만큼 낮아지지는 않았다.테스토스테론은 일반적으로 경쟁적 행동과 관련이 높은 호르몬으로, 수치가 낮을 경우 양..

라이프장가린 기자2025/12/02 20:40
콩기름 먹으면 살찔까? '이 경우', 변화 없었다

콩기름이 비만을 유발하는 생물학적 경로를 처음으로 확인한 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 리버사이드(UCR) 연구팀은 일반 쥐와 유전자 변형 쥐에게 콩기름이 풍부한 고지방 먹이를 다량 제공했다. 일반 쥐들은 체중이 뚜렷하게 증가했지만, 간 세포의 전사 인..

푸드최소라 기자2025/12/02 20:00
연인과 이별 고민 중? 크리스마스 오기 전 ‘이때’ 헤어져라

연말을 앞두고 연인과 이별을 고민 중이라면 지금이 실천에 옮길 때다. 11월 중순부터 12월 초까지가 헤어지기에 가장 적합한 시기라는 분석이 나왔다.영국 사설탐정 협회(PIUK) 관계 전문가 클레어 다우스는 영국 데일리메일과의 인터뷰에서 “크리스마스라는 공휴일 압..

라이프최지우 기자 2025/12/02 17:40

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