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“복근 이 정도였어?” 유세윤, 반전 근육 공개… ‘어떤 운동’..

개그맨 유세윤(44)이 반전 복근 몸매를 공개했다.지난 3일 유세윤은 자신의 SNS에 “허리가 길다”며 욕설과 함께 한 장의 사진을 올렸다. 공개된 사진 속에는 야외에서 샤워 중인 유세윤의 모습이 담겼다. 평소 서핑, 웨이크보드 등을 취미로 즐기는 유세윤은 이날도 액..

피트니스임민영 기자2024/12/04 14:56
"이렇게 먹으니 살 안 찌지" 41kg 유지 중 프리지아… 어떤 음식..

'프리지아'라는 이름으로 활동 중인 인플루언서 송지아(27)가 건강한 비건 음식을 먹는 모습을 공개했다.지난 3일 유튜브 채널 'THE 프리지아'에는 'Vlog 지쳤나요? 네니오… 하루에 활력을 불어넣는 나만의 컨디션 회복 루틴 / 올영세일, 비타민 레티놀 세럼, 비건 레스..

푸드이해나 기자 2024/12/04 14:52
어려도 관절염 겪는다… 주말에 운동 몰아 하면 위험

축구를 즐기는 고등학생 A(17·서울 용산구)군은 평소처럼 주말에 친구들과 축구를 즐겼다. 다음날 등교가 어려울 정도로 무릎 통증이 심하고, 굽혔다 펴는 것조차 어려워 병원을 찾았다. 젊은 관절염이라고 알려진 '박리성 골연골염'을 진단받았다.박리성 골연골염은 관..

피트니스이슬비 기자 2024/12/04 11:42
대표 동안 이청아, 평소 뭐 먹을까? '아침 메뉴' 봤더니

배우 이청아(40)가 아침 식단 사진을 공개했다.지난 3일 이청아는 자신의 인스타그램에 "아침은 왠만하면 충분히 잘 먹습니다"라는 문구와 함께 식단 사진을 게시했다. 사진에는 연어 샌드위치, 그릭요거트와 과일, 샐러드 등이 식탁에 놓여 있었다. 대표 동안 배우 이청..

푸드이해나 기자2024/12/04 11:15
화사, 허벅지 살 빼고 48kg 도달하려 '약' 먹었다… 부작..

가수 화사(29)가 허벅지 살을 빼기 위해 약을 먹은 적이 있다고 고백했다.오는 8일 방송되는 'SBS 스페셜-바디멘토리'에는 화사가 등장해 자신의 사연을 털어놨다. 화사는 데뷔 초 48kg이라는 목표 체중에 도달하기 위해 극단적인 방법을 선택할 수밖에 없었다고 밝혔다..

다이어트이해나 기자2024/12/04 11:07
"허리 쏙 들어갔다"… 옥주현 '이 운동' 했더니 몸매 달..

가수 겸 뮤지컬 배우 옥주현(44)이 벨리댄스 덕분에 몸매가 달라졌다고 밝혔다.지난 3일 유튜브 채널 'VIVO TV - 비보티비'에 '※미담 폭로※ 노래 잘하는 돈 많고 언니 같은 동생 옥주현이랑 한 차로 가 ｜EP.37'이라는 제목의 영상이 게재됐다. "요즘 배가 홀쭉해졌더..

피트니스이해나 기자 2024/12/04 10:54
40살 구혜선, “대학생에게 대시 받기도”… 직접 밝힌 ‘14kg 감..

배우 구혜선(40)이 대학생에게 대시를 받아봤다고 밝힌다.오는 4일 방송되는 MBC ‘라디오스타’에 구혜선이 출연한다. 구혜선은 “13년 만에 성균관대학교 영상학 학사를 수석으로 졸업했다”고 한다. 이에 학교를 다니면서 대시를 받은 사실이 있냐는 질문에 구혜선은..

다이어트김예경 기자 2024/12/04 10:41
‘생분해 플라스틱’이라면서… 소비자 오인케 하는 제품 수두룩

친환경 소비 경향이 확산하면서 생분해 플라스틱 제품에 대한 선호도가 증가하는 가운데, 국내에서 유통 중인 생분해 제품들이 실제 인증 받은 것과는 다른 광고로 소비자들에게 부정확한 정보를 전달하는 것으로 확인됐다.생분해 플라스틱은 일정한 조건에서 박테리아,..

라이프오상훈 기자 2024/12/04 10:00
간편하고 느낌 있던 아침 메뉴 ‘베이글’의 배신… ‘이 병’ 위..

나트륨을 지나치게 많이 먹으면 고혈압이 생길 수 있다. 이에 세계보건기구(WHO)가 권장하는 하루 나트륨 섭취량은 2000mg지만, 한국인은 이보다 짜게 먹는 편이다. 보건복지부가 발표한 한국인 평균 나트륨 섭취량은 4878mg이다.짜고 자극적인 음식만 피한다고 되는 게..

푸드이해림 기자 2024/12/04 08:31
분홍빛으로 물러진 딸기, 성분도 달라진 걸까?

겨울 면역력을 높이기 위해선 항산화 영양소가 풍부한 제철 과일을 먹는 게 좋지만, 잘못 보관한 과일은 오히려 몸에 해가 될 수 있다. 신선한 과일을 먹기 위해 지켜야 할 것들이 있다. 귤, 딸기, 사과 등 겨울철 과일 보관법을 알아본다.◇딸기, 씻거나 꼭지 떼지 말고..

푸드신소영 기자2024/12/04 08:00
레드벨벳 슬기, 편식하던 '이 채소' 도전… 면역력·혈관..

걸그룹 레드벨벳 멤버 슬기(30)가 파프리카를 넣은 나폴리탄 파스타를 만들었다.지난 11월 29일 유튜브 채널 '하이슬기 Hi Seulgi'에는 '겨울에 딱 좋은 따끈한 슬기네 집밥 초간단 홈파티 레시피, 겨울 간식'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 슬기는 나폴리탄 ..

푸드이해나 기자2024/12/04 05:00
美 유명 피부 관리 전문가 공개… 필러 없이 ‘1분 만에’ 팔자주..

미국 유명 피부 관리 전문가가 필러 없이도 1분 만에 팔자주름을 없애는 마사지 법을 공개했다. 최근 영국 매체 더 선에 따르면 미국 유명 피부 관리 전문가이자 약 34만 명의 팔로워를 보유한 캣 제임스(51)은 자신의 인스타그램에 필러를 사용하지 않고 1분 만에 팔자..

뷰티김예경 기자2024/12/04 00:40
손호영, '이 다이어트법' 지키다가 포기… 이유 뭔지 봤..

가수 손호영(44)이 몸매 관리를 위해 '1일 1식'을 실천하다가 포기했다고 밝혔다.지난 11월 28일 유튜브 채널 '손호영 SON HO YOUNG'에는 '25년 된 중국집, 그리고 그 시절 우리의 일산 숙소ㅣ 호영호식'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 손호영은 중국집에 방문했다..

다이어트이해나 기자 2024/12/03 23:00
심혈관 안 막히게 하려면… 고기와 콩, ‘이 비율’로 섭취하면 ..

고기는 훌륭한 단백질 공급원이다. 그러나 콩 같은 식물성 단백질 급원보다 지방이 많은 게 단점이다. 지나치게 먹으면 혈관 건강이 나빠진다고 알려졌다. 고기는 적당히만 즐기고, 콩을 통해 단백질을 섭취하는 게 바람직하다. 보통의 성인은 동물성 단백질과 식물성 단..

푸드이해림 기자2024/12/03 20:29
지난해, 20대 비만율 늘었다… 여성은 ‘이것’ 많이 먹은 게 문..

질병관리청이 2023년 국민건강영양조사 결과를 3일 발표했다. 국민건강영양조사는 흡연·음주·신체 활동·영양·만성 질환 등 20개 보건지표를 산출하는 건강 통계 조사다. 1998년에 도입해 매년 1세 이상 한국인 약 1만 명을 대상으로 시행하고 있다.이번 조사 결과 한..

다이어트이해림 기자2024/12/03 17:46
내년부터 베트남 갈 때 ‘이것’ 챙겼다가 큰일 날 수도

내년부터 베트남을 찾는 한국인 관광객은 현지서 전자담배를 사용할 수 없을 것으로 보인다.1일(현지시각) VN익스프레스 등 현지 매체에 따르면 전날 베트남 국회는 내년부터 전자담배와 가열식 담배 제품을 광범위하게 금지하는 결의안을 표결 참석 의원 96% 찬성으로 ..

라이프이해림 기자2024/12/03 17:40
‘51kg’ 이시영, 식단에 ‘이 음식’ 챙기던데… 다이어트에 좋..

배우 이시영(42)이 근황으로 자신이 챙겨 먹는 식단 사진을 공개했다. 지난 2일 이시영은 자신의 인스타그램에 “선물 같은 행복한 주말”이라며 “젤 큰 선물은ㅎㅎ 들이닥친 그녀들”이라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진 중에는 이시영이..

푸드이아라 기자 2024/12/03 16:58
한승연, 160cm인데 42kg까지 빼다가 '기절'… '극단..

걸그룹 카라 멤버 한승연(36)이 극단적인 다이어트로 기절했던 사연을 고백했다.오는 8일 방송되는 'SBS 스페셜' 고품격 다큐멘터리 '바디멘터리 - '살'에 관한 고백'에는 카라 한승연이 출연해 다이어트에 관한 고충을 털어놓는다. 한승연은 "46kg일 때도 살이 쪘다고 ..

다이어트이해나 기자 2024/12/03 16:46
“주말에 ‘이 음식’ 먹었더니 살쪄” 제이제이… 최대한 덜 찌..

운동 유튜버 제이제이(39)가 솥밥을 먹고 살이 쪘다고 밝혔다.지난 2일 제이제이는 자신의 인스타그램에 “주말에 솥밥을 너무 많이 먹어서 약간 올라온 눈바디와 몸무게”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 속옷을 입고 거울 셀카를 찍은 제이제..

푸드이아라 기자2024/12/03 15:56
'44kg 감량' 최준희, 집에 '이것' 3개나 뒀다…..

고 최진실 딸이자 인플루언서로 활동하고 있는 최준희(21)가 집에 체중계 세 개를 구비해뒀다고 밝혔다. 지난 2일 최준희는 자신의 인스타그램에 '오직 바른 말만 한 충신의 최후'라는 글을 공유했다. 그가 공유한 게시물에는 체중계가 산산조각 난 사진과 함께 "그러길..

다이어트이해나 기자 2024/12/03 15:27

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