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초콜릿에 커피 한 모금… 만병의 근원 ‘이 증후군’ 막아준다

과일, 초콜릿, 커피, 와인이 풍부한 식단을 섭취하면 대사증후군 위험이 최대 23% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 이들 식품에는 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하다는 공통점이 있다. 브라질 상파울루대 연구팀은 식단과 대사증후군 사이의 연관성에 대해 알아보기 위..

라이프오상훈 기자 2025/02/22 15:00
“톱모델은 다르군”… 장윤주 아침부터 ‘이 음식’, 다이어트에..

모델 겸 배우 장윤주(44)가 건강한 아침 식사를 하는 모습을 보였다.지난 17일 장윤주는 자신의 SNS에 식단 사진을 올렸다. 사진에는 달걀 프라이가 놓여진 접시와 딸기, 블루베리 위에 요거트가 뿌려진 그릇이 담겼다. 사진과 함께 그는 “오늘의 아침”이라는 글을 게..

푸드임민영 기자2025/02/22 14:05
“50kg대 유지 비결, 이거였어?” 신애라, ‘이 음식’에 푹 빠졌..

배우 신애라(55)가 최근 빠져 있는 음식 두 가지를 공개했다. 지난 15일 신애라는 자신의 인스타그램 스토리에 “요즘 빠져있는 음식”이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 올리브오일과 피타브레드를 사는 신애라의 모습이 담겼다. 50kg대를 유지..

푸드이아라 기자 2025/02/22 13:03
간식의 왝 더 독… “식사보다 좋아요” [푸드 트렌드]

더 이상 '간식'은 단순히 '식사 중간 허기질 때 간단히 챙겨 먹는 음식'이 아니다. 간식 자체가 문화가 됐다. 식사보다도 간식을 우선하는 사람이 생겼다. 소셜미디어에 바이러스처럼 퍼지는 '간식 트렌드'도 생겼다. 우리나라에만 생긴 변화가 아니다.오레오 등을 판매..

푸드이슬비 기자 2025/02/22 12:05
양배추 먹고 ‘이 증상’ 나타나면… 갑상선 안 좋은 것일 수도

양배추는 열량도 낮고 섬유질이 풍부한 십자화과 채소다. 그러나 평소 소화불량이 잦은 사람은 양배추 섭취에 주의해야 한다.◇소화불량 악화시켜양배추는 위 점막을 보호하는 효과가 있어 위염 완화에 도움이 되지만, 소화불량 증상에는 큰 효과가 없다. 양배추처럼 식..

푸드김서희 기자2025/02/22 11:00
신부전 반려견, ‘약’만 잘 먹이면 식이 관리 포기해도 될까? [..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

건강과펫스카이동물메디컬센터 인천점 문종선 원장2025/02/22 10:09
5대 제약사, 몸집 커졌지만 내실은 글쎄… 대웅 홀로 선방

지난해 국내 5대 제약사 중 4개사의 영업이익이 전년 대비 감소한 것으로 나타났다. 외형 성장을 이뤄내며 나란히 역대 최고 매출을 기록한 것과 대비된다.23일 금융감독원 전자공시시스템에 따르면, 지난해 대웅제약은 영업이익 1638억원을 기록했다. 전년 대비 22.7% ..

제약전종보 기자 2025/02/22 09:07
야식 먹은 다음 날 아침 되레 더 배고프던데, 나만 그래?

밤에 든든하게 배를 채우고 자면, 다음 날 아침에 배도 덜 고프고 개운할 것 같다. 그러나 이상하게도 야식 먹은 다음 날이 평소보다 더 허기지고, 피로하다. 왜 그런 걸까?허기는 호르몬 때문일 가능성이 크다. 미국 하버드대 브리검여성병원 연구팀이 4일간 야식을 먹..

생활건강이해림 기자2025/02/22 08:04
‘연 매출 900억’ 베이글 창업자, “10년째 밥 대신 ‘이것’ 먹..

유명 ‘베이글 CEO’ 료가 10년간 쌀을 끊었다고 밝혔다. 지난 20일 방송된 tvN STORY 프로그램 ‘백억짜리 아침식사’에서 료는 첫 번째 ‘백억 주인공’으로 등장했다. MC인 정신건강의학 박사 오은영과 배우 이이경은 료와 함께 아침 식사를 했다. 식사 중 료는 자신..

생활건강임민영 기자2025/02/22 07:03
52세 최은경, ‘바디프로필’ 공개… 슬림 탄탄 비결은 ‘이 음식..

방송인 최은경(52)이 바디프로필 사진을 공개했다. 지난 14일 최은경은 자신의 인스타그램에 “청군vs홍군”이라는 멘트와 함께 바디프로필 사진을 공개했다. 최은경은 짧은 반바지와 브라톱을 입고 군살 하나 없는 탄탄한 몸매를 뽐내고 있었다. 특히 선명하게 갈라진 ..

다이어트김예경 기자2025/02/22 06:03
[소소한 건강 상식] 사랑니 빼고 술, ‘딱 한 잔’도 안 될까?

‘딱 한 잔만 마시면 안 되나?’ 사랑니를 뺀 후 술자리에 초대받으면 이런 고민이 들기 마련이다. 정말 한 잔의 술도 위험한 걸까?단 한 잔의 술도 위험하다. 먼저, 사랑니를 뺀 후 술을 마시면 회복을 방해할 수 있다. 해운대백병원 구강악안면외과 한상정 교수는 “알..

생활건강최지우 기자2025/02/22 05:03
“40일 만에, 28kg 감량” 진서연, 말라 보이려 ‘이것’ 끊고 살..

배우 진서연(42)이 극한의 다이어트를 했던 일화를 공개했다.지난 20일 서울 종로구 팔판동의 한 카페에서는 영화 ‘괜찮아 괜찮아 괜찮아!’ 인터뷰가 진행됐다. 영화에서 진서연은 예술단의 완벽주의 감독이자, ‘마녀 감독’으로 불리는 설아 역을 연기했다. 이날 진..

다이어트이아라 기자2025/02/22 00:01
MBTI 대신 ‘HSP 테스트’ 뜬다… 나는 얼마나 예민한 사람일까?

MBTI(16가지 성격 유형 검사)에 이어 새로운 테스트가 주목받고 있다. 바로 'HSP 테스트'다. HSP(Highly Sensitive Person)는 '매우 민감한 사람'을 뜻하는 단어로, 이 검사를 통해 자신의 감각·정서·환경·내적·사회적 민감성 정도를 알아볼 수 있다. ◇자극에 민감..

화제와이슈신소영 기자 2025/02/21 23:03
늘어나는 적자 규모… 정부, 국립대병원에 3000억원 요양급여 선..

의료공백으로 국립대병원들의 적자 규모가 커지고 있는 가운데, 정부가 3000억원이 넘는 요양급여를 미리 지급하는 등 병원의 안정적 운영을 위한 조치에 나섰다.지난 19일, 국회 보건복지위원회 소속 김선민 조국혁신당 의원실이 국립대병원 10곳에서 제출받은 자료에 ..

정책오상훈 기자 2025/02/21 22:00
요즘 많이 쓴다는 ‘성(性) 보조기구’… 자칫하면 감염 위험 도..

영국의 성‧생식기 건강 전문가가 ‘성 보조기구’를 제대로 관리하지 않을 경우, 클라마디아에 걸릴 수 있다고 밝혔다. 지난 11일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 영국의 성‧생식기 건강 전문가인 데보라 리 박사는 “성 보조기구를 사용할 때 주의해야..

성의학김예경 기자2025/02/21 21:02
‘11kg 감량’ 오정연, ‘이 음식’에 푹 빠졌다… 알고 보면 지..

아나운서 출신 방송인 오정연(41)이 최근 곱창에 빠진 근황을 공개했다.지난 20일 오정연은 자신의 인스타그램 스토리에 “또곱”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 곱창을 먹고 있는 듯한 오정연의 모습이 담겼다. 다이어트를 통해 11kg..

푸드이아라 기자2025/02/21 20:12
경찰 체력 검정 항목에서 ‘윗몸일으키기’ 빠질 수도… 왜?

경찰청이 현직 경찰관 체력 검정 종목에서 '윗몸일으키기'를 대체할 종목을 검토할 예정인 것으로 알려졌다.윗몸일으키기는 2011년 '경찰공무원 체력 관리 규칙'이 제정됐을 때부터 속해있던 종목으로, 소방관·군인에서도 윗몸일으키기로 체력을 측정하고 있다. 경찰청..

피트니스이슬비 기자2025/02/21 20:02
팔 저림 호소 50대 男… ‘암 말기’ 진단 받고 8일 만에 사망, ..

팔이 저리는 증상으로 병원을 찾았으나 진단이 늦어져 뒤늦게 암 진단을 받고 결국 사망한 영국 50대 남성의 사연이 전해졌다.지난 20일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면, 데이비드 비커-카튼(55)은 새로운 학교의 교장으로 부임한 뒤 왼쪽 팔이 저리고 손가락이 무감..

암일반임민영 기자 2025/02/21 19:45
“열량 보고 깜짝” 한혜진, 외국서도 ‘이 음식’ 꾹 참았다… ..

배우 한혜진(41)이 햄버거를 먹으면서 열량 걱정을 했다. 지난 20일 유튜브 채널 ‘한혜진’에는 ‘세계 최북단 나라에서 극한의 추위를 뚫고 살아남은 한혜진 | 아이슬란드, 레이니스 파라, 스코가포스, 오로라 투어’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 한혜..

푸드이아라 기자 2025/02/21 19:12
美, 조류독감 비상이라던데… 계란 씻어 먹을까?

미국에서 조류독감(H5N1)이 확산하는 가운데 국내에서도 조류인플루엔자 방역이 강화되고 있다. 올해 1~2월 전북에서 6건의 고병원성 조류인플루엔자가 발생했고 환경부 조사에 따르면 아직 많은 철새들이 북상하지 않아 추가 감염 위험이 높은 상황이다. 이에 농림축산..

푸드최지우 기자2025/02/21 19:03

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